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1、干贝香菇鸡汤怎么做美味又营养干贝的营养价值也是非常高，用来搭配香菇一起煲鸡汤的做法，愈加美味营养。下面是干贝香菇鸡汤的做法介绍，欢迎浏览!制作干贝香菇鸡汤的食材干贝香菇鸡汤的做法步骤1.香菇、干贝水发好后鸡腿剁块焯水滤水2.香菇去蒂从中间一切两瓣3.锅上火参加适量麻油把滤好水的鸡块稍煎一下，4.把香菇和鸡块放入锅内续入清水约1500g，5.大火烧开转小火煮约15分钟，6.最后参加干贝一起煮大约3分钟后参加盐调味即可。干贝香菇鸡汤的制作小贴士1.阴虚火旺的朋友平常在家里生活状态和饮食调整非常重要，比方：减少喝浓茶、咖啡、酒，规律饮食和生活作息。平常喝水时以玉竹、罗汉果泡水。水果中梨子对阴虚火旺的
2、人最有效。2.实火症状的朋友相对治疗起来较容易：金银花、菊花、黄连都能够泡水或煮水喝。另外体内湿气重的朋友一定要多饮红豆汤帮助脾脏运化湿气干贝的营养价值蛋白质干贝富含蛋白质，含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍.具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。脂肪干贝富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。氨基酸干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸;氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸。矿物质干贝的矿物质含量比燕窝、鱼翅都要丰富，对当代的几种高发疾病如高血压、糖尿病等有很好的缓解作用。猜你喜欢：1.鲜香菇炖鸡要怎么做2.红枣香菇炖鸡汤的做法图解3.香菇豆腐汤的做法美味又营养4.香菇鸡肉饺的美味营养做法5.香菇鸡蛋面的做法美味又营养