六岁孩子营养早餐食谱做法.docx

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1、六岁孩子营养早餐食谱做法如今有很多营养早餐的食谱,我们能够学习简单的做法,给家里六岁的孩子做美味健康的早餐。下面是学习啦我整理的六岁孩子营养早餐食谱,欢迎浏览。六岁孩子营养早餐食谱一:红薯饼食材:红薯两个,鸡蛋两个,面粉三汤匙,白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味参加)。做法:1、将红薯洗凈,对半切或是切成三大块(比拟容易熟),然后高压锅熟蒸熟,一般需要10-15分钟。2、然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里,用木铲搅烂,边搅边参加白糖,面粉,最后参加鸡蛋。3、搅均匀后,揉成丸子,在切板轻轻压平,再用宝宝平常吃大果冻的壳子当模子,压成一个个圆圆或心型的形状。4、最后油锅架上(油能够不要很多,不吃油

2、哦),将饼饼放入,两面各煎一次即熟。六岁孩子营养早餐食谱二:鲜虾馄饨面材料:青葱5g、生姜5g、青江菜80g、红萝卜20g、虾仁22.5g、绞肉17.5g、馄饨皮7张、干面条20g调味料:白胡椒粉少许、玉米粉1/3小匙、盐少许、酱油少许、香油少许、高汤2碗做法:1、将青葱及生姜分别洗净切末;青江菜洗净切段;红萝卜洗净,去皮切丝备用。2、将虾仁及绞肉剁成泥状后,参加葱末、姜末、白胡椒粉、玉米粉、盐、酱油、香油、拌匀腌制入味即成馄饨馅料。3、将馄饨皮摊开,取适量馅料包入即成一颗馄饨,重复此步骤至材料用毕。4、将干面条放入滚沸的水中煮熟,捞起沥干水分,盛在碗中备用。5、将高汤倒入锅中煮至滚沸,再依序

3、参加馄饨、青江菜及红萝卜丝煮熟;起锅前,将已煮好的面条放入锅中一同搅拌一下即可。六岁孩子营养早餐食谱三:燕麦水果餐配料:火麻仁籽1勺、猕猴桃1个、枸杞适量、肉桂粉3克、有机生燕麦片50克、苹果半个、香草精2滴、奇异籽两勺、牛油果半个、蓝莓适量、水适量烹饪步骤:1.把燕麦让入碗中2.加水,肉桂粉,香草精3.在微波炉里360度3分钟,大概如此4.摆上本人喜欢的水果就能够吃了5.配上坚果和咖啡超级美味哦.六岁孩子营养早餐食谱四:土豆鸡蛋饼主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺配料:香葱适量调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺做法:1:材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)2:取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,假如立即操作,可以省略此步)3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。4:磕入鸡蛋搅拌均匀。5:参加3大勺面粉拌匀。6:最后参加葱花拌匀。7:平底锅略微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按本人喜欢而定)8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。9:翻面继续煎熟。10:出锅后按本人喜欢改刀食用。(可以整块卷起来吃,香味能浓郁)猜你感兴趣的:1.7岁儿童早餐的食谱2.儿童家常早餐一周食谱3.儿童早餐一周家常食谱4.简单儿童早餐食谱大全5.7岁儿童早餐食谱及做法6.营养快手的儿童早餐食谱大全

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