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1、女人吃灵芝的好处讲起灵芝，大家都知道它是个宝贝，女人吃它有着诸多的好处，但是详细有哪些好处，却很少人知道。为大家介绍了女人吃灵芝的好处以及灵芝的营养价值，下面是学习啦我共享给大家的相关文章，希望对你有帮助!女人吃灵芝的好处1、美容养颜灵芝具有保持和调节皮肤水分，长期大量工作后起到恢复肌肤弹性的作用，使肌肤一直处于湿润、细腻的状态，并且能够抑制肌肤中黑色素的构成和沉淀，去除色斑、使头发增加光泽等成效。2、提高免疫力我们知道，一但人体的生态平衡被打乱，就很有可能造成免疫力的下降，进而引起各种疾病。灵芝能够调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，进而加强抵抗能力。3、保护肝灵芝对多种理
2、化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。4、抗衰老灵芝中含有大量的多糖，能够延缓衰老。对成年人和老年人而言，灵芝能够调节免疫力，保证身体健康。还能调整代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，这样就能够有效地抗衰老。孕期由于代谢加快，女性会感觉本人老得十分快，吃灵芝能够有效的缓解衰老。5、抗肿瘤灵芝能够通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选中药，同时几乎没有任何的毒副作用。
3、6、调理内分泌相关专家指出，当女性身体中的内分泌出现问题的时候，女性的内分泌激素发生了很大的变化，这个时候很容易产生内分泌激素的问题。当然，假如女性不能够真正的处理好病菌的问题，那么病菌的问题也很容易会造成后期的疾病，这也是引起女性患者后期炎症的最大的因素之一。7、抗神经衰弱灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依靠性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。灵芝的营养价值1、灵芝含水分、蛋白质、粗纤维、灰分、胡萝卜素。2、灵芝所含维生素的有维生素B、维生素c、维生素E。3、灵芝所含的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒。4、灵芝中的氨基酸有天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、蛋氨酸等20余种。5、灵芝还含有肌红蛋白、p一胡萝卜素、海胆烯酮、鸡油菌黄质、磷质、甾醇以及葡萄糖甙、香树脂醇类等。6、灵芝含有麦角固醇、有机酸、氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇、生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。