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1、猜一猜猜一猜它它对于每个人来说都是不可避对于每个人来说都是不可避免的，免的，它它促使你走向成熟还是促使你走向成熟还是成为你成长的障碍，关键就在成为你成长的障碍，关键就在于你对待于你对待它它的态度的态度同学们猜猜同学们猜猜“它它”是谁？是谁？ 岁时，她就开始学打乒岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。南省队排除在外。唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得唯一一位获得4 4枚金牌的乒乓球运动员枚金牌的乒乓球运动员 在广岛亚运会上输给了小在广岛亚运会上输给了小山智丽。山智丽。 邓亚萍邓亚萍 高中英文老师以为高中英
2、文老师以为他他有有学习障碍：学习障碍：“他脸上表情很他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。木讷，我以为他笨笨的。” 有有人人帮他报名偶像征选帮他报名偶像征选节目节目，节目制作人要他参赛节目制作人要他参赛表演。但表演。但他他不敢独唱。最后，不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏琴伴奏，表演得很差表演得很差。现在是现在是亚洲最受欢迎的流行歌手亚洲最受欢迎的流行歌手周杰伦周杰伦 他盛年时期双耳失聪他盛年时期双耳失聪 他最杰出的音乐作品几乎他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。都是在耳聋状态中创作的。 世界伟大的音乐家，被称为世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王交响
3、乐之王” 贝多芬 1、挫折的内涵、挫折的内涵 在实现目标中遇到困难和障在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生目标，就会使人产生挫折感挫折感一、人生难免有挫折一、人生难免有挫折挫折是由什么因素造成的？ 他们遇到的挫折是他们遇到的挫折是什么原因所造成的？什么原因所造成的？个人因素：生理条件个人因素：生理条件讨论：讨论： 漫画中的四个小主人漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？公各遇到了什么问题？ 产生这些问题的原因产生这些问题的原因是什么？是什么？探究园探究园 情境体验情境体验学习上产生的挫折学习上产生的挫折个人因素（生理条件）个人因素（生理
4、条件）上产生的挫折上产生的挫折家庭经济上产生的挫折家庭经济上产生的挫折人际交往上产生的挫折人际交往上产生的挫折自然因素社会因素个人因素其他因素，如家庭 造成挫折有多方面的因素造成挫折有多方面的因素自然因素：自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。失败、生老病死等。社会因素：社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。人际关系等。家庭和学校因素：家庭和学校因素：家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。和失落。个人因素：个人因
5、素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。不合理的要求、心理不健康等。2、造成挫折的原因、造成挫折的原因（1）自然因素）自然因素（2）社会因素）社会因素（3）家庭和学校因素）家庭和学校因素（4）个人因素）个人因素外在外在内在内在每个人都无法避免挫折，每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性挫折具有普遍性一、人生难免有挫折一、人生难免有挫折 你印象最深刻的你印象最深刻的一次挫折是什么？一次挫折是什么？它对你具有什么它对你具有什么样的影响？样的影响？挫折对个人的挫折对个人的发展是好事还发展是好事还是坏事？是坏事？ 阅读与感悟阅读与感
6、悟4、挫折对人的影响具有两重性、挫折对人的影响具有两重性1、它给人以身体和、它给人以身体和心理上的打击和压力，心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和造成精神上的烦恼和痛苦。痛苦。2、它使人经受考验，、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向得到锻炼，成为迈向成功的转折点成功的转折点坏事坏事好事好事消极消极作用作用积极积极作用作用二、面对挫折的态度不同二、面对挫折的态度不同产生的就结果不同产生的就结果不同v向挫折屈服的消极态度向挫折屈服的消极态度v勇敢战胜挫折的积极态度勇敢战胜挫折的积极态度失败失败成功成功挫折的挫折的两重两重性性消极态度消极态度积极态度积极态度一定条件下可以互相转化一定条件下可以互相
7、转化 世界上的事情永远不是绝对的，结世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。而对于弱者是一个万丈深渊。 巴尔扎克巴尔扎克怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？三、培养战胜挫折的心理素质三、培养战胜挫折的心理素质1 1、对困难和挫折应有心理准备、对困难和挫折应有心理准备不致惊慌失措不致惊慌失措2 2、经历挫折并不完全是坏事、经历挫折并不完全是坏事3 3、挫折是人生的宝贵财富、挫折是人生的宝贵财富可以使人成才可
8、以使人成才提高我们扭转逆境、克服困提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力难、适应社会生活的能力 你是采取怎你是采取怎样的方法来应对样的方法来应对你印象最深刻的你印象最深刻的一次挫折？一次挫折？受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心自己重树信心冷静对待冷静对待受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整使情绪得到调整 自我疏导自我疏导受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦请求帮助请求帮助受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把受挫折时，
9、去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中自己的精力全部转移到新的活动中精神升华精神升华四、掌握应对挫折的方法四、掌握应对挫折的方法尝试站在对方的角度想问题，从而体会尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想别人的情绪和思想心理换位心理换位练习：1、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会（）炼，这说明有志者，在挫折面前就会（）A、丧失意志，变得碌碌无为。丧失意志，变得碌碌无为。B、受
10、到打击，感到成功无望受到打击，感到成功无望C、受到教育、得到磨练，成为强者受到教育、得到磨练，成为强者D、把志向变成幻想，寄托于明天把志向变成幻想，寄托于明天C2、强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭自己，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些自己，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些有效应对挫折的方法给他有效应对挫折的方法给他 （ ）A、冷静对待，从生活中找到乐趣冷静对待，从生活中找到乐趣 B、自我疏导，自我疏导，善于调节自己善于调节自己C、向老师倾诉，消除积郁向老师倾诉，消除积郁 D、发奋图强去取得发奋图强去取得学习上的成功学习上的成功AB
11、CD3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说这句话说明了明了 （ ）A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避免的免的B、吃一堑，长一智吃一堑，长一智C、挫折能够使人增长智慧和才干挫折能够使人增长智慧和才干D、造成被绊倒的主要原因是造成被绊倒的主要原因是“石头石头”太多太多 BC分析说明题：分析说明题：音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁岁的贝多芬挑起了全家的重担（有的贝多芬挑起了全家的重担（有6个兄妹需要他挣个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨
12、的遭遇是耳聋。钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生他后半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的咽喉。我要死死扼住命运的咽喉。”问题：问题：他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？么启示？分析说明题：分析说明题：音乐家贝多芬小时侯音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母家境贫穷，幼年丧母
13、。17岁岁的贝多芬的贝多芬挑起了全挑起了全家的重担家的重担（有（有6个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的最悲惨的遭遇是耳聋遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的我要死死扼住命运的咽喉。咽喉。”问题：问题：他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？答案：启示主要是：我答案：启示主要是：我们应当自觉、有意识地们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。当折的心理承受能力。当挫折来临时，勇敢面对，挫折来临时，勇敢面对，战胜困难，最终到达理战胜困难，最终到达理想的彼岸。想的彼岸。