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1、(完好版)面部穴位及推拿手法(专业版)常见面部穴位一、常见的面头部穴位1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸作用：主治眩晕、头晕4.头维穴：定位：额角直上0.5寸作用：主治而神经痛、面部神经麻木等一、常见的面头部穴位5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处作用：主治头痛、目痛6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸作用：头痛、眼部疾痛等7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的
2、凹陷处作用：眼部近视、鼻炎等8.风福穴：定位：后发际直上一寸处作用：颈部强痛、中风不语等二、眼部穴位1.印堂穴：定位：两眉连线中点作用：眼头痛、眩晕、鼻病等2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中作用：头痛、流泪、目赤肿痛等3.鱼腰穴：定位：眉毛中间作用：眼部疾病等4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处作用：偏头痛、眼部疾病等5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸作用：头痛、目肿痛等二、眼部学位6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸作用：远视、视网膜炎等7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处作用：远视、视网膜炎等8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止作用：远视、视网膜炎等9.四白穴：定位：
3、眼平视瞳孔直下一寸作用：眩晕、头痛等三、鼻周穴位1.素髎穴：定位：鼻尖正中作用：鼻炎、鼻塞等2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中作用：鼻炎、鼻塞等四、唇周穴位1.地仓穴：定位：口角处侧旁开0.5寸作用：面部N麻木等2.人中穴：定位：人中沟中1/3处作用：面瘫、面肿等3.承浆穴：定位：下颌正中线，下唇缘下方凹陷处作用：面瘫、面肿、吃痛等五、面颊部1.颊车穴：下颌角上约一寸处，咀嚼肌肉隆起处作用：牙痛、腮腺炎、面部神经麻木等六、耳部穴位1.听宫穴：定位：耳屏前0.5寸为张口取之作用：耳部疾病2.听会穴：定位：耳屏下切际前0.5寸作用：耳部疾病3.耳门穴：定位：耳屏上切际前0.5寸作用：耳部
4、疾病4.翳风穴：定位：耳垂后方凹陷处作用：耳部疾病第三节面部推拿方法作用升高皮肤温度、促进血液循环，使氧化和营养物质通向推拿部位保证皮肤组织新陈代谢正常进行。调节皮脂腺和汗腺分泌刺激皮肤弹性纤维组织、减缓皮肤疲惫。调节面部紧张神经、消除眼部等处的疲惫、使之得以休息促进皮肤对营养护肤品和药物护肤品的吸收。推拿要求推拿时应涂足量的介质，是皮肤润滑避免因摩擦而损伤皮肤。推拿时应顺着肌肉的方向。施力的轻重应根据推拿的部位而定。推拿的时间15-20分钟。各种手法的衔接要自然连贯。推拿手法打开推拿膏。打面部三线：下颌到翳风、听宫。内眼角到太阳，用美容指提按太阳。额中到额角发际。额部推拿：两手交替，手掌竖向
5、从眉毛至发际进行拉抹额头，从左到右。太阳穴穿插，横向打圈，按压太阳穴。美容指S型拉抹。滚动式拉抹。推拿手法眼部推拿：轮刮上眼眶提拉精明按穴：精明、印堂、攒竹、角腰、丝竹空、瞳子髎、太阳。轻抚眼球、排眼火。按穴：球后、承泣、四白。拇指按压下眼眶单侧剪刀手拉抹鱼尾纹、另一侧一样眼部打八字。正反圈轻抚眼部推拿手法鼻部推拿：大拇指正面交替从印堂向下拉抹鼻梁至素髎四指正面交替从素髎向上提拉至印堂美容指在鼻侧面拉抹向外打圈揉鼻翼揉压迎香穴推拿手法口周部：美容指交替提拉口周部大拇指交替提拉口周部按穴：人中、承浆、地仓、夹车两手大鱼际向下搓下颌大鱼际揉下颌向上打圈面颊部：美容指三条小线打圈a下颌到翳风b嘴角到
6、听宫c鼻翼到耳门轻捏三条线轻弹三条线面颊部向上轮指先单侧后双侧同时推拿手法全面部：单侧交替上提面部三条大线另一侧一样点按所有穴位、从下到上按额头回下颌鲤鱼翻身抚慰整个面部全面部弹钢琴推拿手法颈部推拿:打开推拿膏前颈、后颈双手交替从左到右交替提拉前颈部双手交替横向拉抹颈部下到上三条线双掌同时从颈部中间提拉至风池一手固定另一侧开场打圈推拿、另一侧一样双手伸至后颈部在内膀胱经交替提拉双手三指中、食、无名指顶颤内膀胱经穴位至风池，同时提拉风池穴手掌横向交替提后颈用小鱼际提枕骨四指揉斜方肌握拳：滚动式推刮斜方肌11推按肩颈12大拇指刮斜方肌13点按肩颈三穴14重复6、7、8三步推拿手法耳部推拿：1、双手食指、中指同时提搓耳前耳后2、揉捏耳廓外侧3、揉捏耳廓内侧4、按压耳廓外侧5、按压耳廓内侧6、重复动作17、按穴：耳门、听宫、听会、翳风8、重复动作19、五指并扰：按压整个耳部10、鸣天鼓：a四指弹b食指伸入耳道向上提，大拇指弹动食指c单侧一手按压整个耳部，一手弹动整个手背，另一侧一样11、重复动作112、揉按整个耳部，轻捏耳垂结束，每个动作3遍