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1、小儿推拿保健1(精华版)小儿推拿保健精华版父母对孩子的健康护理是都很关注的，都也是希望孩子能够健康的，很多的父母也是都很关注孩子的护理的，经常为宝宝做保健推拿，能宝宝增进食欲，精神饱满，加强抵抗力，减少疾病的发生，使宝宝健康地发育成长，下面介绍下三大常见的小儿推拿方法。保健四大手法方法：补脾经300500次、摩腹3-5分钟、按揉足三里50100次。捏脊3遍，捏三提一2遍。作用：以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿，尤合适身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。注意事项：一般早上或饭前进行，每日1次。急性感染病期可暂时，病
2、愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。操作：1、小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃，补气血的作用。2、摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃，理气消食的作用。3、足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度)，胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。按压足三里具有健胃和胃，调中理气，通络导滞的作用。4、脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法
3、。捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用，是小儿保健推拿常用的手法。周尔晋小儿推拿法小儿百脉聚集于掌，适宜于5岁下面小儿的推拿法有多个版本，而以周老的最为简单、实用。今将周老小儿推拿法的有关内容从（火柴棒医生手记）中单独抽出，并参考其他版本作了少量补充，供人们试用。一、小儿推拿手法1清、补脾土部位：拇指指腹即末节螺纹面。操作：顺时针旋推为补，名“补脾土，中医成效等于吃人参、白术；从螺纹面根部推向指尖即离心方向编者注的直推为清，名“清脾土。脾土多用补，而少用清。2清、推大肠部位：食指外缘即食指桡侧编者注，自指尖至虎口成一直线。操作：从食指端直推至虎口，名“推大肠，为补，止泻；从虎
4、口推向食指端，名“清大肠，治便秘。3揉板门部位：手掌大鱼际平面。操作：用中指尖作揉法，名“揉板门。揉法为补，自掌根推向指根即离心方向编者注为“清，作用同清推大肠。4清肝木部位：食指指腹。操作：直推为清，名“清肝木。注意：“肝木宜清不宜补，补之恐动肝火。5清心火部位：中指指腹。操作：直推为清，名“清心火。注意：“心火也宜清不宜补，补后恐动心火。清肝木与清心火有清火、降热功能。6清、补肺金部分：无名指指腹。操作：直推为清，名“清肺金；旋推为补，名“补肺金。“肺金实热症用清法，虚症用补法。7补肾水部位：小指脂腹。操作：肾水与肝木、心火、肺金的手法不同，直推为补，名“补肾水。注意：“水宜补不宜清，补肾
5、水相当吊盐水与葡萄糖，也有健体与降热作用。8揉外劳宫部位：第三掌骨背侧，腕横纹至掌骨小头连线之中点。操作：用指尖作揉法，名“揉外劳宫。有清热、镇静、止痛作用。9推上三关部位：小臂前侧，自腕横纹至肘部成一直线。操作：用拇指或食、中两指自下向上推，名“推上三关或“推三关，有发汗降热作用。10清天河水部位：小臂内侧，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。操作：用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推，名“清天河水，是退热重要手法，还有宁心与安眠作用。11退六腑部位：小臂后侧，自腕横纹至肘部成一直线。操作：用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部，名“退六腑注意：退六腑大寒，相当于中药之犀角、羚羊角，非40以上
6、之高热，不可轻用。12分推肩胛骨操作：沿肩胛骨骨缝从上向下推如弯月，名“分推肩胛骨如箭头所示，本手法宣肺止咳，对久咳急气患儿适用。13揉肺俞部位：第三、四胸椎间，正中线旁开15寸处。操作：用双手拇指指尖作揉法右手为顺时针，左手为逆时针。14推脊柱部位：上起大椎穴，下至尾骨之间成一直线。操作：用食、中指指腹由上而下直推，名“推脊柱，为退热重要手法。15推尾椎部位：自第4节腰椎到尾骨之间成一直线。操作：用拇指或食、中指指腹向上直推，为补，又名“推七节；下推为“清七节。补法止泻，清法治便秘。16揉长强部位：肛门与尾骨之间。操作：用指尖作揉法，名“揉长强。可止泻。17捏脊操作：以双手拇指与食指并拢，从
7、尾椎骨沿脊柱两侧向上捏成人高血压患者从颈部向下捏至尾椎骨，连皮带肉用力捏起即放下，一起捏至颈部发际处为止，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。讲明：捏脊多用于治疗小儿积聚一类的疾患，如食积、疳积、呕吐、便秘、泄泻等，故又称“捏积；还可消除肝、脾肿大，并有医治百病与抗癌作用。18揉内关部位：伸臂仰掌，腕横纹上2寸以患者的手量两筋之间。有宁心安神，镇静止吐作用。19揉、压足三里部位：外膝眼下3寸用患者的手取，胫骨外侧约一横指处。讲明：在周老小儿推拿众多病例中，唯有“急救中毒性菌痢患儿一例，用的是指压双足三里附近的“高升点，其余皆按揉足三里。有强壮、消炎、治胃肠道疾病作用。20揉三阴交部位：内踝尖上3寸用
8、患者的手取，胫骨后缘稍后。附：小儿推拿用润滑剂为减轻摩擦，避免损伤小儿皮肤，损伤时可将姜汁、葱白汁、酒精或清水等涂于推拿部位，这些润滑剂可根据病情、时令选用。有强壮、消炎作用，对治肠炎、泌尿系统疾病也有一定的成效。二、小儿常见病的推拿方摘自（火柴棒医生手记）1早产女婴缺乏2公斤，第236页天天捏脊一次5遍，取左手补脾土200次，清肝木、清心火各100次，补肺金200次，补肾水200次，揉板门150次，推上三关150次。2先天性哮喘1岁下面/2岁以上，第170页取左手补脾土200/300次以上，清心火、清肝木各100次/各200次，清肺金300次/300次以上，补肾水200次/300次以上，揉外
9、劳宫100次，推上三关200次，分推肩胛骨此是主穴50次/100次。3先天性心肌炎2岁，第143页取左手补脾土300次，清肝木200次，清心火200次，补肺金300次，补肾水300次，揉内关300次，揉三阴交300次，捏脊5遍。4中毒性肺炎，高烧412岁，第42页清肺金300次，清脾土、清肝木、清心火各300次，补肾水400次，揉外劳宫200次，推上三关300次，清天河水300次，退六腑300次，推脊柱300次。5百日咳1-2岁，第66页取左手补脾土300次，清肝木、清心火各200次，清肺金300次，补肾水300次，揉外劳宫200次，推上三关300次，分推胛骨100次，揉肺俞50次。6疳积2岁
10、，第46页取左手补脾土300次，清肝木、清心火各200次，补肺金、补肾水各300次，揉外劳宫150次，推上三关300次，揉双足三里300次，捏脊5遍。7疳积兼肠炎2岁，第153页取左手补脾土300次，推大肠200次，揉板门200次，清肝木、清心火各200次，补肺金、补肾水各300次，推上三关300次，捏脊5遍，揉双足三里200次，揉双三阴交200次。8腹泻3岁，第53页取左手补脾土300次，推大肠200次，揉板门200次，推上三关300次，推尾椎300次，揉长强300次，揉双足三里300次，捏脊5遍。9中毒性菌痢，高烧404岁，第145页治痢与退热双管齐下：取左手补脾土300次，推大肠200次
11、，揉板门150次，清肝木、清心火各200次，清、补肺金各150次，补肾水300次，推上三关300次，清天河水300次，退六腑300次。推脊柱300次，捏脊5遍，指压双足三里附近的“高升点5到7分钟。10白血病，高烧404岁，第127页采取以捏脊为中心的降热与水肿的医治法：取左手补脾土300次，清肝木、清心火各200次，清、补肺金各150次，补肾水300次，推上三关300次，清天河水300次，退六腑300次，推脊柱300次，捏脊5遍。11休克5岁，第60、73页掐人中，掐揉手精威两穴，捏双脚太溪、昆仑及揉背部双肺俞。讲明：“精威是“精宁与“威灵之合称。此两穴在手颈部两侧用单拇指甲掐之，或用中指端
12、作揉法，两穴掐5-10次，揉100-200次。12感冒发烧两岁小儿，两岁以上酌加，下面酌减讲明：清肺金300次，清心火、肝木各200次，补肾水、脾土各300次，推三关300次，推天河水300次，推脊200次，若高热40度以上，加退六腑300次。13感冒咳嗽两岁小儿，两岁以上酌加，下面酌减讲明：清肺金300次，补脾土、肾水各300次，揉外劳宫100次，推三关300次，分推肩胛骨50-100次，揉肺俞100次。14呕吐两岁小儿，两岁以上酌加，下面酌减讲明：补脾土300次，清大肠从虎口推向指尖100次，推板门从掌根推向指尖100次，按双足三里3-5分钟，揉涌泉100次左旋。又吐又泻，加揉尾尖300次
13、，推尾椎300次由下向上。15便秘两岁小儿，两岁以上酌加，下面酌减，补肾水300次，清肺金200次，指压双外关穴3-5分钟。16小儿夜啼两岁小儿，两岁以上酌加，下面酌减讲明：补清脾土各150次，清肝木、心火各200次，补清肺金各150次，补肾水300次，捏脊自下而上天天捏1-2次，每次捏5-7遍。17遗尿五岁以上小儿，五岁以上酌加，下面酌减讲明：补脾土800次，补肾水800次，推三关300次，揉丹田20分钟，按压百会2-3分钟。18脱肛五岁小儿，五岁以上酌加，下面酌减讲明：补脾土300次，推大肠100次从指尖推向虎口，补肺金300次，推三关300次，揉外劳宫100次，摩丹田5分钟，推尾椎向上3
14、00次，揉尾尖500次，压百会2-3分钟，捏脊，自下而上天天捏1-2次，每次捏5-7遍。14小儿盗汗两岁小儿，两岁以上酌加，下面酌减讲明：补肺金300次，补脾土、肾水各300次，清肝木、心火各200次，揉外劳宫100次，捏脊，从下向上，天天捏1-2次，每次捏5-7遍。20小儿口舌生疮不吸奶两岁小儿，两岁以上酌加，下面酌减讲明：清心火、肝木各200-300次，清肺金300次，清脾土300次，补肾水300次，揉内、外劳宫各100次。21小儿皮肤病与瘙痒症两岁小儿，两岁以上酌加，下面酌减讲明：清肺金300次，清心火与肝木各200次，清脾土300次，补肾水300次，清心火与肝木各200次，清脾土300
15、次，补肾水300次，捏脊从下向上捏，天天捏1-2次，每次捏5-7遍，揉双曲池穴各100次。22小儿腹胀不适两岁小儿，两岁以上酌加，下面酌减讲明：清脾土300次，清大肠200次由虎口推向指尖，清板门200次由指根推向指尖方向，清心火、肝木各100次，补肾水300次，捏脊从下向上捏，天天捏1-2次，每次捏5-7遍，压双足三里2-3分钟。23小儿厌食两岁小儿，两岁以上酌加，下面酌减讲明：补脾土300次，清肝木、心火各200次，补肺金、肾水各300次捏脊从下向上，天天捏1-2次，每次捏5-7遍，压双足三里2-3分钟。24小儿舞蹈症与多动症四岁小儿，四岁以上酌加，下面酌减讲明：清脾土400次，清肝木、心火各300次，清肺金300次，补肾水500次，揉双合谷、双太冲各3-5分钟，捏脊，从下向上天天捏1-2次，每次5-7遍。25小儿大脑发育不全四岁小儿，四岁以上酌加，下面酌减讲明：补脾土500次，清心火、肝木各300次，补肺金、肾水各500次。揉双合谷、双太冲各3-5分钟，捏脊，从下向上捏，天天捏1-2次，每次5-7遍。26小儿自闭症五岁小儿，五岁以上酌加，下面酌减讲明：补脾土500次，清肝木、心火各400次，补肺金、肾水各500次。揉双合谷、双太冲各5-7分钟，捏脊，从下向上捏，天天捏1-2次，每次5-7遍。讲明：清大肠300次由虎口推向指尖，清脾土300次，清心火、肝木各200次