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1、口腔保健知识讲座口腔保健知识讲座一、怎样预防口腔疾病1、怎样预防口腔疾病呢？随着科学和文明的发展，人们生活质量的提高，大家对口腔保健的意识也逐步加强，很多人已认识到洁牙的重要性。洁牙是口腔卫生保健和防治疾病的重要措施。常言讲：“病从口入，洁牙能够消除口腔和牙列局部的很多致病因子，去除牙石、菌斑和烟斑，治疗口腔牙周炎和牙龈炎，并可及时发现龋洞和减少龋病的发生，预防口臭和异味，保证人们在社交活动中的良好形象，这在很多发达国家已广泛应用，人们往往半年左右就洗一次牙。2、对于怎样预防口腔疾病的问题，有人不禁要问，我很注意口腔卫生，天天刷几次牙；有些人甚至进食后就刷牙，口腔卫生应该很好了，还需要洁牙吗？
2、牙齿在口腔内排成牙列而行使咀嚼功能，两个牙相邻间均有邻接和间隙，正常时牙间隙有牙龈组织充满，所以牙列不是一个平板，往往在牙间隙内容易存留异物和细菌，人们在刷牙或进行其他口腔护理时，往往对这一点注意不够。另外，刷牙时大家较注意牙列外侧的清洗，而不注意口腔内侧的清洗，所以这些部位往往存在牙石和菌斑。3、关于怎样预防口腔疾病的问题？口腔是一个很特殊的内环境，由于唾液等的存在，有恒定的湿度、温度和营养，适宜细菌生长，正常时都寄生一些微生物，当我们抵抗力下降时，它们便活跃致病。洁牙对于口腔护理是有益的。那么洁牙应注意什么呢？洁牙是一种防治疾病的办法，洁牙器械或超声洁牙机头须在牙齿局部操作，有时会有出血。
3、血液和唾液是很多传染病传播的重要媒介，如乙肝、性病等，应引起我们的高度重视，不能贪图一时的方便和便宜，到消毒不正规的医疗单位和美容院去洁牙。二、如何预防口腔疾病才有效？1、防治龋齿等牙病不宜用盐水漱口。民间常有用盐水漱口来防治牙病或健身，其实这是不可取的，由于此法防治牙病是有害无益。据当代医学研究表明，盐水对龋齿和牙周炎没有任何治疗作用。经常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、恶化；对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病人来讲，经常用盐水漱口会使上述疾病加重。由于口腔粘膜可迅速吸收盐水中的钠离子，使血中的钠离子升高，导致血管壁受损，进而容易发生或加重动脉粥样硬化。2、口腔溃疡不是缺乏维生素B2所致
4、。当代医学研究表示，复发性口腔溃疡阿fo它口疮，属于多基因遗传病，当后天身体发生某些变化时，如胃肠功能紊乱、妇女月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张、劳累或感冒等抵抗力下降，都会诱发口腔溃疡。所以单用维生素B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物，只能对症治疗，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合、加强锻炼，加强体质，祛除诱发因素，以减少复发。3、单纯限制糖的摄入量不能降低龋齿的发生率。预防龋齿的最好方法不是限制孩子吃糖，而是在怀孕期间和胎儿出生后早期保证充足的营养，使牙齿发育钙化完善。让孩子养成吃过甜食后漱口或刷牙的良好习惯，就可避免细菌利用糖发酵产生酸、毁坏牙齿
5、，食后漱口防龋的方法比限制吃糖好。4、发生口腔疱疹、单纯疱疹等时，应该避免性生活。当代医学研究发现，口腔和生殖器部位都存在型和型疱疹病毒，而且这两型病毒都可引起上述任何一个部位的感染。性生活经过中，有些人会通过手、口、生殖器的联络接触而发生穿插感染。三、如何避免对牙齿造成的伤害据当代医学研究，人的齿龄可与牙龄相等，即是讲理论上健康的牙齿可伴随你的一生。但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。让我们看看那些行为会对你洁白而整洁的牙齿造成伤害。1、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用23个月即出现刷毛弯曲在无接触热水的情况下。刷牙是保持口腔卫生的必要手段，但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗，构成楔状缺损在牙龈与牙颈部交界的凹陷。出现牙齿过敏、继发龋坏、甚至使牙髓暴露。也会使牙龈损伤、退缩，露出原来被包埋的牙根部，加重牙齿敏感症状。