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1、单方精油与复方精油的正确使用方法单方精油与复方精油的正确使用方法精油护肤已经成为一种时髦，精油以它独特的成效帮助人们改善肌肤等日常问题，也逐步的被越来越多的人群接受，精油是什么那单方精油与复方精油又有什么区别精油分为：分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)。我们摄取食物就是为了获得生命能量，而植物中的纤维素等不具有生命能量。生命能量存在于植物的精油中。精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素等营养物质。精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功
2、能，所以我们能够利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。A、单方精油(单油)：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，可以供混合调配时使用，如同未经配方的单味药。PS:单独使用单方精油是我不太推荐的,由于单方精油纯度特别高,不能够直接用在皮肤上.请注意,单方精油不能够直接涂在皮肤上!这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起愈加严重的后果.假如没有用精油的经历,请不要偿试本人买单方精油来DIY.B、复方精油(复合油)：是指几种单方精油已搭配好，可供立即便用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，如同配好药方的成药。PS:
3、复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其成效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用.能够直接涂在脸,手,脚等部位.注意,复方精油完全能够直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至能够用来改善本来不好的皮肤,包括敏感性的皮肤可以以用专门的复方精油来护理,使其得到改善.能够用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可.有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西。C、基础油(基底油)：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不合适直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用推拿等方法直接在身体上使用。单方精油的浓度较高，是未经稀释的，假如
4、直接用于脸上会引起皮肤过敏可其它不可预测问题，如想使用可用下面方式：1。美容靓肤(将精油滴入注入温水的盆中，比例为500：3，脸离水面20cm左右的高度蒸脸，或直接将水拍打到脸上，连续屡次)。2.提神醒脑，消毒杀菌(将香薰炉中注入水，然后将78滴精油放入香薰炉就能够了，同时整个屋子里都有一种清香，在提神醒脑的同时能够杀菌)。3.当做香水用(将精油滴35滴到手帕上放入包中或口袋中，香味持久)。4.当做霜剂来用(可与洗面奶，去角质，推拿，面膜，日霜，晚霜同时使用，用12滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可)。使用精油禁忌1。不可白天擦拭精油，因精油本身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引
5、起过敏。2。单方精油不可过量使用，因单方精油属于纯天然植物提取，没有经过调和的单方精油的浓度过高，易产生负面的影响。精油香熏、沐浴使用方法人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤，除非你对精油的药性有全面的了解，否则，请不要尝试口服精油。精油的使用方法非常繁多，根据其发挥成效的方式可分为吸入、沐浴和推拿法;根据精油的用处可分为身体用法、房间用法和水疗法;根据精油的成效可分为美容用法、治疗缓解用法等。但其最基础的用法是吸入、沐浴和推拿。一、以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法，将精油分子分布于空气中，并通过呼吸系统进入人体，进而发挥作用。主要方法和成效如下：1、熏香炉或其他专门熏香器具
6、1-6滴方法：在熏香炉的容器内参加50%容量的温水，滴入精油，点燃蜡烛或接通电源，保持水温。作用：清新空气;杀灭有害病菌;消除异味;安宁烦躁情绪。注意：熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。盛装精油的碗外表必须没有气孔，以利于清洗和更换精油2、灯泡或暖气系统1-2滴方法：将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上。作用：清新空气;消除异味;抚慰神经;镇静情绪。注意：精油易燃，有的还能腐蚀金属，因而不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。3、面纸或手帕1滴方法：在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味。作用：尤其适用于旅途中人，能提神、抗疲惫;抚慰烦躁的情绪;驱除蚊虫叮咬。4、
7、吸入蒸汽2-3滴方法：碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟。作用：美容;防治感冒，并能有效缓解咽喉疼痛、咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统症状;对偏头疼亦有一定疗效注意：气喘、花粉热或其他过敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒，间隔几小时，无不良反映发生时再行吸入。5、喷雾器或其他喷洒器具5%-10%浓度方法：取适量净水(蒸馏水最佳)，按比例配制喷洒液，剧烈摇摆后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。作用：除虫、驱蚊;灭菌、消毒;尤其适用于传染病肆虐期间。注意：精油不会与水均匀混合，必须剧烈摇匀，喷1-2次后可再摇一摇。喷剂中精油的比例不很重要。通常为5%，传染病肆虐期间可达10%。喷洒器具最好是陶瓷或玻璃。喷剂必须当天用完，没用完的要抛弃不用。二、沐浴是比拟重要的使用精油的方式，有的芳香疗法书籍称其为水疗法。1、泡澡1-6滴方法：打开水龙头放好洗澡水，滴入精油，关好浴室的门。泡在水中至少10分钟，深深地吸入芳香的蒸汽。作用：排毒;减轻压力，缓解肌肉疼痛;舒缓神经，放松身心;美化肌肤