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1、中医九种体质及养生方法医者章汪楼Dr讲：中医九种体质辨识及养生要义引言：中华中医药学会2020年4月9日，（中医体质分类与断定）标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供根据，使体质分类科学化、规范化。作者简介：王琦，1943年生，江苏高邮人，著名养生专家，中医体质学创始人，北京中医药大学教授，博士生导师，享受国务院特殊津贴的有突出奉献专家。王琦教授的中医体质养生，一直遭到国际学术界的广泛关注；其体质学专著（中医体质学）被译为日文、韩文出版，美国哈fo大学、康奈尔大学等一批西方学者指出：“北京中医药大学王
2、琦教授创始的中医体质学，是生命科学的重要组成部分可用于干涉、预防和治疗疾病，这将有利于全球性的公共健康。在（九种体质使用手册）中，王琦教授用诙谐幽默的语言，轻松解读国人九种体质，妙语巧析百种珍贵药方，让你在畅读之中真正了解本人身体。世界上没有两片一样的树叶，不清楚本人的体质，怎么养生？人的体质不同，养生的方法也不同。知道本人是什么体质吗？这本书就能让你找到属于本人的生命密码，彻底成为保健养生的主人!这就是：科学养生，“个性化养生，“因体施保，“因人施养。享誉世界的中国体质养生学创始人王琦教授，倾35年的临床经历和研究总结，在九种体质及其保健养生方法中将为你逐一解开。这是一部彻底改变中国人健康方式的养生手册。这是一部彻底改变国人养生观念的健康大书。这是一部让你天天精神百倍颐养天年的养生经。这本书能够表达的是“以人为本，当前民众渴望养生方法，甚至对养生方法众讲纷纭的时候，这本书就能起到：正本清源，去伪存真，树国医形象，扬中医正气。体质，是相对稳定，不是绝对稳定的。为何？由于体质来源于父母的遗传因素，还有年龄、性别等能够使体质表现出一定的稳定性。但这种稳定性是相对的，由于每一个人在生长、壮老的生命经过中，受环境、精神、营养、锻炼、疾病等内外环境中众多因素的影响，使体质发生了变化，进而使得体质既具有相对的稳定性，同时也有动态的可变性。所以，体质是能够调整的。