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1、集体拓展训练心得体会集体拓展训练心得体会拓展训练让我们更深入的去体验我们的人生，我们的工作，我们的家庭，也让我们同事与同事，上级与下级，部门与部门之间更核心的凝聚到了一起。让我们的团队更富有凝聚力跟战斗力。集体拓展训练心得体会篇一：春风温暖，阳光明丽，我们身着红黄两色短袖T恤衫，带着好奇、喜悦的心情登上了自由人拓展培训公司的中巴车。车子驶向目的地新津，公路两旁的田里种着油菜，满目的金黄，风中弥漫着甜甜的菜花香。心想啊这菜花真是灵异，春寒料峭中奉献出油油的绿，给你以希望;当风筝满天时金灿灿的菜花又在田野里争先恐后地开放，伴着嗡嗡的蜜蜂，组成一幅动感的春景;在秋阳下她又将酝酿了一个夏季的故事幻化为
2、精致的果实，再变成滋润我们生活的菜油。在此我不由得感谢造物主的巧妙和恩典。不知不觉间车已到达目的地，随着教练整队，按T恤的不同颜色分成两组，分别发给队旗，拉开了训练的序幕。先是各队选出队长、确定队伍名、确定对歌，然后是各队唱队歌、摆出显示本队精神的POSE。由于我们身着红装，索性取名为红军，将（闪闪的红星）主题歌作为我们的队歌;而身着黄色T恤的那队取名为黄虎队，队歌为（雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江）。第一个回合的PK由于我们没在意而输给黄虎队。接下来是热身运动，在教练的指挥下跑步。两圈没完我已经狼狈不堪，气喘吁吁、心慌乏力、东倒西歪，教练在叮嘱我加强锻炼的同时没忘记照顾我渐渐跑，能够跟着走。自此始，
3、在两天培训中教练的照顾就没有间断过。此后我们经历了穿越电网、定向寻宝、趟雷区、诺亚方舟、盲人机车、盲人方阵、爬越毕业墙等项目的训练。我觉得最让我感悟深入的是诺亚方舟的训练项目，由于我知道诺亚方舟的故事，诺亚方舟是上帝的拯救没有罪的人的船，只要搭上这艘船你就得救了。教练拿出一方绿色的小毯，大概有一个麻将桌垫大小，对折后放到地上，当诺亚方舟。然后描绘了灾难发生的危急情形，让我们红军队想法尽可能多的逃生，不能站上去试，站在上面坚持20秒钟，脚不能触地、连裤脚触地都算失败。给我们20分钟商量对策。我们一致以为每个人都要得救，然后开场设计方案。根据船的大小最多能容下三双脚，而且三个人必须严密结合，其余的
4、人单脚踩在那三个人的脚上，互相紧紧地楼在一起，互相扶将。方案定了，开场施行，我们选敦实的牛牛和葛葛先生站列稳妥，娇小的东北人挤在他们中间，脚交织摆布，然后我、QQ、自由人、风起单脚踩在他们脚上。20秒钟很快就过去了，试验成功我们要求上诺亚方舟，首战告捷!教练又将小方毯对折，面积缩小一半，规则同上。我们感到压力大增，这时有人动摇了，想选择放弃本人来保全大家，而教练也肯定部分放弃是此游戏的聪明择决，但我们多数以为我们是一个整体，逃生一个也不能少。我们筹划让牛牛和葛葛先生互相抱紧站稳，由于牛牛比葛葛壮实，让东北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我们余下的四人在两侧互相攀援，单脚踩在两位中心人物的脚上。试
5、验成功，然而真正站上小毯，我们才体会到什么叫颤巍巍、什么叫做齐心协力，总之，这20秒过得好漫长，我听到东北人在小声鼓励葛葛。当教练手一挥，公布成功时，我们尖叫、我们击掌。经过两天的训练，我感触颇多，通过系列活动，让我们每个人都不同程度地展现了真性情，让我更深入地体会到作为集体的一分子，只要将本人容入团队，对本人有准确的定位，发挥本人应当发挥的作用，才能使团队成功，进而是本人成功。其次，我体会到锻炼的重要性，没有健康就没有一切，正如张爱玲讲的，人什么都不是本人的，只要鼻腔里的那股气是本人的。我们在钢筋水泥构筑的世界里生活得太久，消磨了我们的健康;城市的喧嚣麻木了我们的心灵，让我们感觉迟钝;纷繁的
6、社会让怕受伤的我们包裹起本人，带者面具生活。感谢这次拓展活动，让我们有时机亲近自然、亲近一些很本来的东西，发现本人平常的一些追求原来只是皮毛，本人时常放不下的原来是那么微缺乏道。希望我们能多开展一些类似的、锻炼我们的筋骨、启迪我们心灵的有益的活动。集体拓展训练心得体会篇二：我参加了由总公司组织的新员工入职培训的素质拓展训练，很庆幸，我是其中的一员。固然只要短短的一天时间，但是却给我留下了深入的印象。早晨我们在总公司门口集合，乘车一起前往这次拓展训练的目的地位于燕儿窝的飞鹰训练营。在车上大家相互不太熟悉，都显得比拟拘束，但是领导们却讲当晚上我们回去的时候将会是另一番风景。刚刚是本人不大相信，但之
7、后事实现实确实如此。经过四特别钟的车程我们顺利到达目的地了。在训练营里，我们通过教官的介绍，了解了今天的任务。很快我们便进入了正式的训练时间。首先教官提早教我们：，一是听到早晨好，要立即回答好，很好，非常好，并作出相应的动作来配合;二是当听到准备好了没，要迅速回答时刻准备着。在简单的队列练习与口号练习后，训练营正式开场。首先是总教官对我们进行训话，让我们知道来这里的目的。之后是分队，我分在第二队中，而且在每个人自我介绍完之后，我很荣幸的被选为第二队的队长。之后我在副队梁婷的协助下，和我们一起的20位队员一起为队伍的起了个响亮的名字雄鹰队。在之后的5分钟内大家各自发挥特长，根据要求时间画队旗、定
8、口号;当雄鹰!雄鹰!永争第一!被大家喊出，当我们动感的队旗在风中飘动时，我们雄鹰队也算正式成立了。拓展正式开场第一项是团队的整体套圈活动。首先是队员手拉手构成圆，然后将呼啦圈套在队伍上，让呼啦圈绕队伍一圈，哪个队伍时间短就算获胜。在这个经过中，我们队成绩不大理想，但在这个经过中，我们队员相互了解了，似乎也从这个环节中得到了不少启示。有时候当我们在做事情的时候低低头，多沟通，不要一意孤行，似乎一切困难的事情都不那么困难了;就算碰到困难也不要着急，要慢下来好好想想，不能确定的时候要和朋友或者同事商量下，然后再做决定，这样才能更好的工作。之后我们也做了一些类似加强团队协作的活动，都非常有意思。似乎在
9、这个经过我愈加清楚的认识到集体的气力是多么的重要，每个在集体中人要想做的更好是就必须依托在集体之上，只要这样才能做的好。经过午餐及短暂的午间休息之后我们便进行下午的首个训练信任背摔。这个以前电视上长见，觉得异常简单，但是真正站在1.5米高空手被反绑之后，背对大家才发现，要把本人完全交给别人是一项多么难的事情。我们每个人在平常环境中感触不深，但是站在台子上的时候才知道相互的信任是多么重要。只要在本人充分的信任队友相信队友的情况，才敢把本人交给别人，你才会英勇的摔下去。这个项目中我充当了第一个吃螃蟹的人，由于身为队长我得给我的队员们做出典范，让大家感觉到我们是个优秀的队伍，相互之间是特别信任的。在
10、我的尝试成功后，很多人都英勇的完成了这个项目。当然有些女队员还是很害怕，她们站在台上，剩下的队员都在鼓励她们，经过信任沟通后很多人都英勇的完成了尝试，这让大家很感动，由于被信任的感觉能够让我们大家相互走的更近。如今想想这个项目真的让我感触很深，固然只是小小的一摔，但是在那不到一秒钟的时间里你却能经历一次心灵的洗礼与升华。在未知的道路上你或许会迷茫会害怕，这是由于你形单影只，孤军奋战，更或者是你缺少信任的人。但是当你在未知的路上有信任的人，有相互之间不存在芥蒂的朋友时，你就在很大程度上有了勇气，有了向前的气力，而这些正是信任所带给你的。请相信信任的气力，你给别人一份信任得到的往往是更多的信任。集
11、体拓展训练心得体会篇三：公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛经过场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，互相支持，顺利体验了强渡亚马逊、珠行千里、七巧板、毕业墙等拓展项目。整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，
12、克制了心理障碍，加强了战胜困难的自信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚定不移的心理素质;又通过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新应变思维和团队协作能力和良好精神风貌。拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的气氛中。不仅在自我鼓励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了考虑和行动的方法与策略，获得了很多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协作、沟通沟通、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发和教育。此次拓展训练让大家对本人的工作价值有了新的理解，对本人在工作中的角色和定位有了更明晰的认识，对以后的工作目的愈加明确。由于在拓展经过中实现了心理和生理上的双重突破，每个介入活动的人都进一步开掘了本人潜在的天赋，感悟到了本人在自我认识上存在的偏差，进而在今后的工作中能够更理性地管理和发展本人。集体拓展训练心得体会