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1、励志主题班会课教案励志主题班会课教案励志主题班会课教案【教学目的】通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事鼓励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。【教学内容】一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，共享高考减压、放松身心的方法。二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合本身经厉拉近教学距离，劝勉学生。三、每位同学写上本人的角色定位明确初期目的，老师用心理暗示法鼓励同学
2、为将来梦想的实现做好准备，从如今做起，从点滴做起。【教学重点难点】1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。2、通过与学生心灵上的沟通沟通，一起讨论高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。3、鼓励学生有计划地学习，快乐地学习。【教学方法】一、讲授法；二、案例分析法；三、故事沟通法；四、心理暗示法。【教学课时】一课时【教学设计】1、导入环节同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学形式。在短短的四特别钟里，我们抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起共享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂气氛。二、讲授环节初步开掘压力每个人会经历的一
3、个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们如今处于的高三时期。讲起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰苦、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的光阴。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美妙的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来讲意味着什么，或许是比高一、二愈加痛苦，愈加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们讲，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能讲尽的。无论你的战绩怎样，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。清楚了高三不同于前面九年
4、学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会由于高三到来而显得比拟惶恐，在高二的暑假就已经开场出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来讲，找到压力的根源后，最好的办法便是充实本人的时间，利用知识武装本人。不断吸入未把握的知识，人的心理就会产生知足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道本人焦虑，却也不知道怎样消除焦虑，或者采取比拟消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这
5、些同学不是不喜欢学习，而是不知道怎样下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求本人天天做什么、做多少，把规律构成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很稍微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。与学生之间的互动那么，我们如今讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到本人心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师？引导学生正确认识高三压力的表现高考压力来自几方面：1.对高考自信心缺乏；2.担忧考不好使父母失望；3.害怕考不出平常水平来；4.害怕考不上本人理想的大学。详细表现下面一些状态：心理方面：1.注意力难以集中。比方心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情过多，注意力难以集中。2.强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很屡次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。3.敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上教师讲东他偏要往西；教师交代的练习不去做，本人却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。4.人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的互相关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和教师关系紧张。