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1、励志主题班会教案内容三篇励志班会1一、班会主题：发奋图强励志人生二、班会形式：本次班会以互动活动、演讲、讨论等形式开展。三、班会准备：(1)围绕班会主题召开班委会，讨论本次主题班会的筹备工作;(2)设计班会形式及教学详细经过，准备教案;(3)认真考虑并准备励志成才的事例;(4)采集并准备励志故事演讲;(5)准备诗歌朗读及事例讲解。四、班会经过环节一：以励志短片和故事为开场。有一位画家，举办过十几次个人画展。开场无论参观者多少，脸上总是挂着微笑。有一次，我问他：你为何天天都这么开心呢?他给我讲一件事情：小时后，我兴趣非常广泛，也很要强。画画，拉手风琴，游泳，打篮球，必须都得第一才行。这当然是不可
2、能的。于是，我心灰意冷，学习成绩一落千丈。父亲知道后，找来一个漏斗和一捧玉米种子。让我双手放在漏斗下面接着，然后捡起一粒种子投到漏斗里面，种子便顺着漏斗滑到了我的手里。父亲投了十几次，我的手中也就有了十几粒种子。然后，父亲一次抓起满满的一把玉米粒放在漏斗里面，玉米;粒互相挤着，竟一粒也没有掉下来。父亲对我讲：这个漏斗代表你，假设你天天都能做好一件事，天天你就会有一粒种子的收获和快乐。可是，当你想把所有的事情都挤到一起来做，反而连一粒种子也收获不到了。环节二：分析讨论在实现人生目的或理想的道路上可能会碰到或已经遭受的失败或挫折有哪些?我们应该采取如何的态度或方式来面对?组织形式：分成5个或6个小
3、组讨论(10分钟)，记录总结讨论结果，每个小组派一名代表上讲台讲解小组讨论的结果。人生在世，困难挫折难免，伤痛苦楚常有，面对困难有人选择退缩，碰到挫折有人选择认输，但也有人不畏困难，越挫越勇，默默忍耐伤痛，在失败或失意时选择拼搏，把挫折当鼓励。有道是“谋事在人，成事在天。面对困难挫折，我们应该做到英勇坚强，微笑面对、自信面对，应该怀着积极的心态做到：“得意、失意，切莫大意!顺境、逆境，切莫止境!环节三：励志故事演讲。组织形式：由学生代表提早准备好演讲材料上台演讲。甲、美国老人哈里.莱伯曼74岁退休后，6年里经常去一所老人俱乐部下棋，消磨晚年光阴。一天他又去下棋时，女办事员告诉他，往常那位棋友因
4、身体不适，不能前来陪他下棋了。看到老人一副失望万分的样子，热情的办事员建议他到画室去转一圈，还能够试画几下。老人听了哈哈大笑：“你讲什么，让我作画?我从来没有摸过画笔。“那不要紧，试试看嘛!讲不定您会觉得很有意思呢!在女办事员的坚持下，莱伯曼来到了画室那一年，莱伯曼80岁，第一次摆弄起画笔和颜料。回忆起这件事时，老人感慨地讲：“这位女办事员给了我很大的鼓舞，从那以后，我天天去画室。她又使我找到了生活的乐趣。退休后的6年，是我一生中最忧郁的光阴，没有什么比一个人等着走向坟墓更烦恼的事了。从事一项活动，就会感到又开场了新的生活。提起画笔后，莱伯曼不因年岁已高而把绘画当作一项单纯的消遣活动，他全副身
5、心投入，进步很快。81岁那年，老人参加了一所学校专为老年人创办的10周补习课，第一次学习绘画知识。第三周课程结束时，老人对任课老师、画家拉里?理弗斯抱怨讲：“您给每个人讲这讲那，对我却只字不讲。这是为何?理弗斯回答讲：“先生，由于您所做的一切，连我本人都做不到，我怎敢妄加指点呢!最后，他还出钱买下了老人的一幅作品。从此，莱伯曼愈加发奋了，对绘画倾注全部的热情。4年后，老人的作品先后被一些著名珍藏家购买，并进了不少博物馆。美国艺术史学家斯蒂芬?朗斯特里评价莱伯曼是“带着原始目光的夏加尔。1977年，莱伯曼101岁了。这年的11月，洛杉矶一家颇有名望的艺术品陈列馆举办第22届展览，题为“哈里?莱伯
6、曼101岁画展。400多人参加了开幕式，其中不少是珍藏家、评论家和新闻记者。在开幕仪式上，莱伯曼对嘉宾们讲：“我不讲我有101岁的年纪，而是讲有101年的.成熟。我要向那些到了60、70、80或90岁就自以为上了年纪的人表明，这不是生活的晚年。不要总去想还能活几年，而是想还能做些什么。着手干些事，这才是生活!不怕不想做，只怕不愿做。活就是这样：假如你愿意开场有目的，打定主意去做一件事且全力以赴、坚持不懈，那么即便是一息尚存，也永远不会晚。太老了吗?不!年龄算不了什么，无论什么时候，只要你找到本人的兴趣所在，那么，所有的时间就都是在享受生命。岁月并不催人老，一个人不管年纪多大，都能够干点事情来增
7、加生活的情趣。人生不只是从哇哇落地时开场的，无论是少年、青年，还是壮年、晚年，每一个年龄段自有它的美丽和迷人，只要确定一个奋斗目的，并着手去做，就都是一种开场，一种出发，永远也不会太晚。乙、1941年的一个清晨，他的母亲正在为他准备早饭，一群荷枪实弹的警察忽然闯进了他的家，砸碎了房间里面所有能够看得见的东西，并且给他的母亲戴上了手铐，由于他的母亲是反战联盟的一员，写了大量反对德国纳粹的文艺作品。他哭泣着去拉母亲的衣角，希望能够和母亲一起被带走，可是蛮横的警察却推开了他，他的母亲对着他大声喊：“不要哭!男孩子需要的是坚强，记住了，儿子!等着妈妈回来和你在一起，记住了，再苦再难都要等着妈妈。不能够
8、放弃!记住了吗，儿子，活着就永远不能够放弃。母亲被带走了，他只要4岁!4岁的他茫然地看着被惨遭洗劫的家，他不知道本人今后的生活怎样过，本人要等待母亲到什么时候。他开场四处漂泊，严寒和饥饿不光阴顾他的身体，他只能蹲在街头的一个角落里，碰巧这天运气好的话，他能够乞讨到一块面包充饥，假如运气不好，他只能拼命地喝水。这些还不是令他最痛苦的，最让他痛苦的是那些比他大的乞丐经常找各种理由欺负他，每当被人打得发晕的时候，他就想到死亡，但这时候母亲那双看着本人的眼睛就在脑子里面显现。他就对本人讲：“妈妈一定会回来的，妈妈一定会回来的，我不能够放弃!晚上睡在桥洞里的时候，他就会在心里呼唤本人的母亲：“妈妈，你在
9、哪里?这个时候，他的母亲正躺在慕尼黑附近的达豪集中营里，已经被折磨得奄奄一息，他母亲的心里同样在想着他，并且也对本人讲不能放弃!永远不能放弃。终于，美国大兵打开达豪集中营的大门，从成堆的囚犯尸体中发现了他的母亲，并且迅速送往医院抢救。一个月之后，他的母亲刚刚恢复了一些体力就固执地要求出院，并且对医生讲：“我不能再住在这里了，我要去找我的孩子!4年，整整4年!他的母亲不知道能否寻找到他，他的母亲一个城市一个城市疯狂地找，最后在一个街头的角落，他和母亲同时认出了对方。但让母亲惊呆的是快9岁的他，瘦得已经没有了人形，而且正发着高烧，母亲捉住他的手，他从嘴角挤出一丝微笑讲：“妈妈，我终于等到你了。讲完
10、他就晕了过去。母亲把他抱到维罗纳的医院，医生都不敢相信，这个体重只要20多斤的孩子竟然快满9岁了。严重的营养缺乏加上发烧正在摧毁着他的身体，他的母亲天天都拉着他的手在他耳边讲：“好儿子，妈妈回来了，我们不能够放弃，永远不能够放弃!就这样他在维罗钠的医院躺了一个多月，终于缓过来了。他的母亲从他住进医院的这一天，就决定了要带着他投奔在美国从事物理研究的哥哥，由于母亲不希望他将来的生活，再次出现流离失所。在美国，他对学习展现了极大的热情，并且在哈fo大学获得生物博士学位、开场了人类遗传学和生物学的研究。也许由于幼年时那段苦难生活的滋养，他在本人的研究工作中碰到天大的困难，他都从来没有产生过放弃的念头
11、。他就是2007年诺贝尔奖获得者，美国犹他大学医学院人类遗传学与生物学出色教授马里奥卡佩奇，人们在他获得诺贝尔奖后采访他，他笑着对采访他的人讲，我为何成功?就由于我从来都不懂得什么叫做放弃环节四：播放励志歌曲，如（最初的梦想）或（隐形的翅膀）等，推荐观看励志电影，如（当幸福来敲门）。人生是一场磨难，真正的强者是把苦难当成醇酒一饮而尽的人。没有挫折的人生其实是并不完美的，只要真正尝试了失败的痛，才能彻底感觉成功的甜。人生正是由于有了酸、甜、苦、辣的交汇，才变得更深入，更有意义，更值得回味五、班会后记这次班会充分利用激发了学生积极的情感体验，让大家感受着、讨论着，思考着、回忆着。让每一位学生都能怀
12、着一颗成才的心来学习和生活，真正深切体会成才的意义，打造积极人生。六、主持人总结让我们生活奋进成才的世界里吧!主题班会（自强成才）到此结束，谢谢大家!励志班会2一、活动目的：针对当代中学生受多方面因素的影响，很大一部分学生贪吃好玩，惰性较强，没理想、没目的，通过本次活动揭露学生的学习热情，勤奋学习，提高学习积极性。二、活动地点：初二(10)班(励志主题班会)主持人：甲乙三、活动经过甲：我们是祖国的花朵，是将来的接班人，我们需要学习更多的知识乙：学习是我们的任务和责任甲：学习是我们成才的主要途径。合：初二班主题班会如今开场乙：欢迎各位领导、各位教师、各位同学莅临指导。甲：汗水是滋润灵魂的甘露，勤
13、奋是理想翱翔的翅膀乙：我们要紧握勤奋的钥匙，打开知识的宝库，把万物化为黄金，把理想变成现实。初中生励志主题班会甲：古往今来，但凡有成就的人，无一不是通过勤奋这条路，无一不是付出了无数心血和汗水。乙：下面就让我们听演讲“伟人勤奋的典范。乙：世间上的东西要有收获，就必需要有付出，一切的成功，都是在几许默默耕耘的前提下获得来的。甲：从古至今，又有什么是坐享其成的呢?但很多人却不明白这一点，尤其是如今年轻的人，总以为本人很聪明，能够找到通往成功的捷径，而无需努力，进而忽视了勤奋乙：高尔基讲过：“成功是由百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水得回来的。甲：由此可见，勤奋在一个人的成功道路上是多么重要啊，请
14、听陈燕的演讲“谈勤奋。甲：业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。乙：我们要有严谨的生活，端正的学习态度，不能用虚假的行为，不正当的手段来欺骗家长、教师。甲：请看小品“自作聪明乙：勤奋体现了个人的修养，同样懒惰也是如此，那人的惰性究竟有多大呢?甲：请听“人的惰性究竟有多大。乙：我们的成长，我们的每一步都离不开父母和老师的关心、教育，离不开同学的帮助，为了促进学校与家长的沟通，我们学校十分制作了家校联络卡，还召开了家长会。但是我们同学又是如何做的呢?联络卡不给父母签意见，使父母无法了解子女在校的情况，更有甚者，在家长会中还做了些荒唐的事?请看小品“家长会。甲：一个人可悲的不是在别人眼中被遗忘，而是本
15、人放纵本人，放弃本人。乙：请听“自甘堕落的事例。甲：当今社会有没有文化，学与不学能否一个样呢?下面请看辩论赛“学习不学习一个样。乙：两方同学都进行了剧烈的辩论，各有其理，确实很难判别，但结果怎样，那么下面请让我们看一个实例，小品（应聘）。甲：看了小品，大家有什么感触呢?(提问)，除此以外，学习还能够提高一个人的修养或思想素质，反之，不学习的人，文化修养差，有可能给社会带来危害，请听相声（十分医生治十分病）乙：嗯，这位十分医生确实十分，他治的病都是人大脑里的问题，而这些问题都是缺乏修养和文化知识所造成的。甲：所以要求我们要勤奋学习，然而，勤奋与懒惰是一对孪生姐妹，就像苦与乐一样，都包含着相素的辩
16、证法。乙：所谓“金剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来读书虽苦，但乐在其中，下面就请听姚丽娜同学谈谈“学习的苦与乐。甲：为了适应时代的要求，我们更要学会承受，承受挫折和失败，相信阳光总在风雨后。乙：下面请听小合唱“阳光总在风雨后。甲：综上所述，我们能够知道没有知识就无法立足于社会，又将会被社会所淘汰，成为社会的渣子乙：天生我材必有用，我们应该努力刻苦成为栋梁而不是渣子，深知学习是我们的任务。甲：我们正值青春年少，我们的身上永远闪烁着跃动的火光，无限的活力。乙：请听大合唱（青春舞曲）甲：今天的主题班会即将结束，但勤奋学习还没有开场。在此，我们向教师们保证：(全班齐讲)从今以后，告别懒惰，勤奋学习，在期末
17、考试中给教师和家长一份满意的答卷。合：初二班主题班会到此结束，谢谢大家光临指导。篇二：励志主题班会【教学目的】通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事鼓励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。【教学内容】一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，共享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合本身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。
18、三、每位同学写上本人的角色定位明确初期目的，老师用心理暗示法鼓励同学为将来梦想的实现做好准备，从如今做起，从点滴做起(5分钟)。【教学重点难点】1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。2、通过与学生心灵上的沟通沟通，一起讨论高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。3、鼓励学生有计划地学习，快乐地学习。【教学方法】一、讲授法;二、案例分析法;三、故事沟通法;四、心理暗示法。【教学课时】一课时(40分钟)【教学设计】1、导入环节(简单自我介绍)同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学形式。在短短的四特别钟里，我们抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起共享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事
19、。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂气氛。二、讲授环节(一)初步开掘压力(老师)每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们如今处于的高三时期。讲起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰苦、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的光阴。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美妙的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来讲意味着什么，或许是比高一、二愈加痛苦，愈加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们讲，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能讲尽
20、的。无论你的战绩怎样，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会由于高三到来而显得比拟惶恐，在高二的暑假就已经开场出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来讲，找到压力的根源后，最好的办法便是充实本人的时间，利用知识武装本人。不断吸入未把握的知识，人的心理就会产生知足感，焦虑也就会
21、随之较少。而有些人知道本人焦虑，却也不知道怎样消除焦虑，或者采取比拟消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道怎样下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求本人天天做什么、做多少，把规律构成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很稍微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。(二)与学生之间的互动那么，我们如今讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到本人心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师?(提问同学)(三)引导学生正确认识高三压力的表现高考压力来自几方面：1.对高考自信心缺乏;2.担忧考
22、不好使父母失望;3.害怕考不出平常水平来;4.害怕考不上本人理想的大学。详细表现下面一些状态：心理方面：1.注意力难以集中。比方心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情过多，注意力难以集中。2.强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很屡次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。3.敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上教师讲东他偏要往西;教师交代的练习不去做，本人却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。4.人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的互相关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉
23、妒心理，与同学和教师关系紧张。5.抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有下面不同的表现：抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易冲动、紧张不安。丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。精神丧失，疲惫无力。常用“精神崩溃、“泄气的皮球来描绘本人的状况。自我评价过低：往往过分贬低本人的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动缓慢，但有
24、些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。6.情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明丽、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。生理方面：1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快，血压升高;5.疲惫不堪;6.神经衰弱。怎样看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只要两种人不会有心理问题，那就是“圣人和“傻子。我们既不是“圣人也不是“傻子，所以我们有本人的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!(四)引导学生正确对待压力做好自我减
25、压1.以积极的态度去对待考试，相信本人一定能够考出好成绩。态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你能够走向人生的辉煌之旅，能够实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!2.把考试看成是一种挑战，会激发本人进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，能够磨砺本人的意志，加强本人的能力。把考试看成是一种时机，以一种珍惜的心情对待。3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟，我们一定要珍惜如今，珍惜每一分一秒的时间，以本人不懈的努
26、力去换取明天的成功。正确对待外来压力家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于本人轻装上阵。考试是考生本人的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为本人的心理负担。充满自信心，优化情绪1.加强学习实力。考试自信心是建立在考试实力基础之上的。因而，加强温习，提高实力是强化自信心的重要措施。2.高考目的等待要适当。考生要根据本人平常的学习实力和本人心态的情况，实事求是地确定本人的高考目的。假如目的太高，就会为难以到达目的而增加考试焦虑;假如目的定位太低，又会影响潜能的发挥。3.不要迷信。比方
27、有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会以为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给本人带来不良情绪。4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比本人学习实力强的考生攀比，这样会挫伤本人的自信心。你不用管别人考多少分，你只要考出本人的水平，不辜负本人的努力就行了。5.多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些本人力所能及的题目，有利于加强本人的学习自信心。6.运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的气力。考生在高考温习经过中和在考场上，都可根据本人当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松，留神情烦躁时可默念“安静冷静僻静、安静冷静僻静、安静冷静僻静，留神灰意懒时可默念“我行、我行、我行。7.学会微笑。爽朗的笑，愉快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生自信心和气力，把微笑视为生活的一个重要组成部分。8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满自信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养本人的自信心。9.多和同学、教师、家长沟通。(1)释放心情，不要把苦恼憋在心里。(2)和别人沟通、沟通，把本人的心事讲出来，在沟通中能加强本人的自信心。