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1、浙生家教网-专注杭州中小学1对1课外上门家教高考状元学习方法攻略策略篇 在一片丛林中住着一只乌鸦。 有一天，乌鸦决定要搬家，搬家时恰好被百灵鸟看到了，于是百灵问乌鸦：“你在这片林子住了很久了，为什么要搬家呢？”乌鸦回答说：“在林子里，大家都说我唱歌的声音特别难听，都讨厌我。”百灵笑着说：“那也用不着搬家啊，你可以改变你唱歌的声音，或者尽量不要唱歌，如果你还是像现在一样唱歌，无论你搬到哪个林子里，大家都会讨厌你呀！”这个寓言说的就是，不要等环境改变来适应你，而是要改变自己来适应环境。那么，面对高考，如何去改变自己呢？这需要策略。一、明确自己的目标你希望考上的学校是什么？那应该是需要跳起来才能够得
2、着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也不能够得着的都不叫目标。学习目标也是一样，目标不能太高，也不能太低。太高了，会觉得太难而丧失信心；太低了，会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平，那么学习目标就应该是进步，如果是上游水平，那么学习目标就应该是稳步。根据自己的情况制订自己的目标，只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候，才是找到了方向。2007年广西文科状元林丽渊在谈到目标时说：我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不想坚持的时候，我想到了我的梦；当我遇到困难想逃避的时候，我的梦在告诉我不行；当我获得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢有梦想就有动力。这个目标要符合自己情况。老师说过一个比
3、喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得跳起来，拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。高考需要策略，盲目的学习是要不得的，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力。有一个故事，讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。到达目的地后，父亲问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子：“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问三儿子：“你看到了什么？”三儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地回答道：“答对了。”这则寓言说明确定目标的秘诀就是“明确”。确定、分解学习目标的
4、要点有三：1.大目标要细化到小目标，心里要有数。高一要做什么，高二要做什么，高三要做什么，要具体到每一个年级。高三又可以划分为几个阶段，每个阶段要完成什么学习任务，甚至具体划分到每个月，每个星期，每一天学习任务是什么。2.学习计划要有针对性。3.制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的学习任务，距离成功又近了一步。基础差并不可怕，关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但是不要放弃，坚持不懈，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。二、制订学习计划并学会定期小结2007年贵州理科状元高立力学习计划是高效率利用时间的保障。 学习计
5、划应该具有短期适用性。目标是长期的，计划却是短期的。学习计划要灵活机动，要能够与当时的学习状况相协调，规定得太死会使学习计划缺乏实际操作性。学习计划不一定要用书面的形式表达出来。只需要在头脑中有明确的时间安排，当然简单地拟个书面大概也是可以的，反正不要在形式工作上浪费大量的时间。一天的计划用不着涵盖所有的科目，那样常常会影响学科能力得到实质性的提高。一般来说，一天复习34个学科就可以了，复习时要有所侧重，突出重难点，加强对薄弱环节的复习。2005年江西理科状元傅必振可能大家会有这样的体会：在一段长时间自习（例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间）开始时，只做了10分钟练习就坐不住了，总想
6、着去看电视、上网或是逛街，结果大好时光就这样被白白浪费掉了。这是因为你没有给自己制订好学习计划。计划有短期的和长期的，在开始任何学习前，我都会为自己制订一个周密的计划。短期的，比如刚才说的4个小时自习，分成若干段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一计划好；长期的，比如前面说的5月看课本计划，用半个月看完一本课本，每天看几页，一天中的哪个时段看，都事先拿一张大白纸写下来，每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。有些同学到4月时会深深地感觉到，自己怎么越练习越不会做，其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞，有些同学一旦陷入其中便不能自拔，而是硬着头皮往里钻。然而善于小结的
7、同学却不会这样，他们在复习中始终保持清醒和客观，知道自己的不足。第一轮复习时，高三时学校的作息时间是每周六下午放假，怎么利用这段时间呢？不是一味做题，不是去彻底放松，而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度，差不多一周复习完一章，因此每周六成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏，定期小结，才不会陷入题海。到了第二轮时，我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记，总结第二轮大量练习的得失，是我在这个时段小结的主旋律。小结就像是紧张练习中的“调味剂”，常常让我乐在其中。2007年广西文科状元林丽渊必须要定好计划。虽然说订计划是老生常谈了，但却非常必要。计划可以有短期，有长期。但是一定要符合自己的实
8、际情况，而且要按时完成。关于每天计划我一般在睡觉前都会列好第二天要完成的任务，然后第二天完成一样就划掉一样，直至睡觉前全部划完为止。关于周计划，月计划，我会和月考，和老师的教学安排同步。三、把学习当成“洗手”和“刷牙”把学习变成兴趣和习惯的窍门之一就是把学习当成“洗手”和“刷牙”。坚持一天、三天、一月、三月、半年，在同一个时间去学习同一个科目，通过生物钟、通过条件反射，自动提醒去做应该做的事情。就像吃饭前要洗手，用完东西自动恢复原位一样，到了学习的时间自动地去学习，去做与学习有关的一切事情。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地准时打
9、开收音机或电视机。四、养成好的学习习惯2005年山东文科状元林小杰良好的学习习惯概括为六个字：善思、好问、勤记。 还记得一首儿歌：人有两个宝，双手和大脑，双手会劳动，大脑会思考。这虽不多，但道理却不浅。优秀生之所以优秀，是因为他们关于运用大脑这个宝贝去不断思考，而不是单纯地记忆，要知道我们的大脑不是知识的仓库，而是一个知识的加工厂。文史学得好的同学，不是因为他的记忆力好，而是因为他善于思考。除了善思，还应该好问。而好问来自于怀疑精神，就像德国文学家君特格拉斯在阐释“启蒙”一词时所说：要使大家习惯于“思考已经思考过的东西，直到怀疑还是确信无疑”。当疑问出现时，我们应该毫不迟疑地发问，直到从老师口
10、中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听、所想、所学随笔记录下来，便是一笔宝贵的财富。五、睡前“七问”完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题：第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前预习，才能在上课时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。 第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角吗？第三个问题：从这堂课，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有兴趣地学习。第五个问题：我今天的得与失在哪里
11、？善于总结才能有所进步。第六个问题：明天我还有哪些任务？第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣高考状元学习方法攻略解惑篇方法是大众化的，问题才是个人的，如果一味地记住方法，而不去审视自己，发现自己的问题和弱项，再多的方法也未必能收到理想的效果。 许多高三学生学习很努力，方法也没什么不对之处，但是成绩没有起色，还是以前老样子；有些同学抱怨说难题差不多都做了一遍，但考试时碰到同样的题还是会犯错；有的同学一进考场就犯怵，全无平日状态遇到这些问题怎么办呢？本章，我们针对同学们高考时最容易出现的问题一一给予解答，希望对大家有所帮助。1.为什么会做的题不一定全做对？指路高手
12、：康静很多时候，我们会做的题不一定能全做对，做对的题也不一定能拿到满分。很大一部分原因就出在没有研究答案。研究答案是提高学习成绩的一个重要环节，这一点在语文和文科学习中体现得尤其明显。怎样用最简明准确的语言将你的意思表达出来？这也是一门学问。我认为，短期内有效的方法就是研究参考答案。答案中所体现的答题思路、表达方式都是我们要尽力模仿的，将自己的答案与参考答案相比较，从中发现不同之处，改起来也就有了明确的方向。2.为什么一到考试我就总有一种畏难情绪？指路高手：康静正确对待每一次考试。 高三的大考一个接一个，且每一个都有它重要的理由，往往压得我们喘不过气来。对于这些联考、调考，千万不要畏惧，而要把
13、它们当成暴露问题的绝好机会。要知道，平时考试错的越多，暴露的问题就会越多，问题被解决的就会越多，高考时出现新问题的几率就会越小。从这个角度来看，我们应该感谢平常的每一次考试，是这些考试给我们提供了高考练兵的机会，是这些考试使我们在一次次跌倒后又一次次重新站起，最终达到光辉的顶点。3.高三是否必须开夜车？指路高手：傅必振很多同学觉得到高三了，再不努力对不起自己、对不起家长，所以想通过开夜车来实现自己努力的“意愿”。 其实这是绝对错误的想法。高三时我起床的时间是早上6：00，睡觉的时间是晚上10：30，另外中午还要睡午觉，每天保持七个半小时以上的睡眠。虽然每晚入睡时我知道还有很多事没做，但我会强制
14、自己睡觉，反正明天做也一样（可能在某些人看起来有点“阿Q”）。既然我觉得很疲劳了，我为什么不尽快“充电”呢！如果已经想睡觉了，再多做点作业也是徒劳，还不如第二天精神饱满地去做更好，效率更高，掌握也更充分。4.高三理科是不是题海的同义语？指路高手：傅必振作为一个理科学生，高二时我也曾以为高三是题海的同义词。 直到进了高三，我才明白原来理科讲究的是“效率”，是“方法”，而不是“数量”。题不在多，有代表性则灵。想必同学们都知道数理化题典，就是把几乎所有的题都收录其中的教辅书。我从来不买这样的教辅书，而是精选那些有代表性的书做。尤其像数学和物理这样的学科，往往都需要把大题分解成小过程，再连接起来就行了
15、，所以，掌握这些小过程（例如数学“求复合函数的定义域、值域”、物理“力的分解”等）十分重要。平时练习一味地做大题、做难题往往会使自己不知所措，而细节却没有掌握好。什么是好题呢？融合了多个小的基础的过程，需要花一些时间去分解的题目就是好题。做这样的题目对自己才有帮助，不仅训练了基础知识，而且又提高了自己分析问题的能力。所以，理科生不是做题越多越好，而是越精越好。5.理科不需要背书，背书是文科生做的事？指路高手：傅必振可能有些同学是因为自认为记忆力不好而选择了理科，但是这种理科不背书的观念不完全正确。 哪科最需要背书？语文、英语背书固然重要，但我也很重视理化生的背书。高考中有一类题目是这样的，只要
16、熟悉课本就能做对，否则只能蒙。大家不妨计算一下，高考中物理考课本原文的题目涉及光学、热学和近代物理初步，至少会考到2个这样的选择题，化学有涉及无机硅酸盐工业、石油化工等“冷僻知识”的至少1个选择题，生物也至少会有1个考课本原文的题目，因此理科综合中至少有4个考背书的选择题，按现在的高考题型设置，每题6分，总共有24分，这些分数拿起来很容易，丢起来也很容易。高考这年的五月我特意给自己制订了一个看理科课本的计划，而这也帮助了我的考试。碰到这种类型的题目，不再会觉得似懂非懂，这就是看书背书的好处。6.如何提高英语阅读完形填空的成绩？指路高手：陈秀野我个人不太喜欢单纯地背单词，一个单词如果你知道它的中
17、文意思的话，对于在做完形填空题时，用处不是很大。 如果你在一本比较厚的书里筛选这些不会的词，你会发现，有一些出现得比较多，每一次都在相同的语境出现。如果你不知道它们是什么意思，然后查词典，然后真正记住，看到这个词放在这个语境里觉得很正常，以后做完形填空的时候可以思考，有一些很微妙的东西，相当于下意识地进入你的脑子。在做阅读题的时候读文章可能不会有感觉，在看题干和选项的时候，如果你对英语辨析得比较细的话，你会发现口气是不太一样的。比如说如果问你，完形填空的那些词，同学做一道题和答案不对，不符，老师讲讲，讲不清楚，有的时候，觉得这个东西确实说不清，但是能感觉出来，这就是语感。培养语感非常重要。7.
18、我总是不能很好地掌握所谓的“简便方法”，这会影响我的成绩吗？指路高手：刘诗泽在数学考试中，我只会使用一些基本的方法或解题思路，而那些巧的、偏的、怪的、难得思路我从来都不会使用。 在日常的数学学习中，我也并不是一个擅长这些思路的人。班级内有同学会在黑板上讲解他对于某道题的“奇怪”的解法，可以说，这些方法我从来都想不出来，我只会听同学讲。如果我听懂了并且觉得方法好，我就为同学鼓几下掌，但我从来不会去记那些方法；如果听不懂我认为也没关系，至少它不会扰乱我正常的思路。我认为，在考试中，所有的习题用基本的、正常的方法都是可以解决的，虽然说，用那些怪的方法解题会简便些，但我用正常的方法一样也可以拿到满分。
19、我认为，在考试中，那些只能用奇怪的方法解决的试题是不存在的，命题者会考虑到试题的区分度，不会出那些一个思路想不出来就没法解决的题，所以我只选择基本的方法去解题。8.我不喜欢我的英语老师，一到上英语课就提不起兴趣，怎么办？指路高手：陈昕昕要和老师搞好关系。 高中学习紧张，有的老师急于提高学生的成绩，可能会过于严厉、压堂或是占用同学的自习时间，导致师生关系紧张。不少同学会因此厌恶老师，故意放弃这门学科，这是极不明智的。学习是自己的事，纵然老师的行为过火，也不能自我放弃，可以向老师提意见。宽容和自制也是我们应有的品德。9.填报志愿的前前后后总是觉得心里不平静，如何处置？指路高手：陈秀野考试之前能有一
20、个平稳的心态主要是来自于平时的一贯态度。 北京是在考试之前就报志愿，这就要求我们能对自己有一个客观的认识，要是成绩很不稳定的话，报考时确实很难下手，报高了害怕、紧张，就考不好；报低的话，又觉得亏得慌。想心态平和，从一开始就踏踏实实去做，按照自己的能力能达到的水平去填报。如果考生一贯成绩比较稳定的话，选报的志愿应是这样：高考发挥比较好的时候能达到所报学校里最好的专业，发挥最差的时候也能比较轻松地达到这个学校的录取分数线，如果是这样处理的话，我觉得，在考试之前不应该有太大的心理压力。10.为什么高三最后阶段什么都学过了，做题还是会出错？指路高手：陈秀野到临考试最后那段时间，该复习的已经复习了，但是
21、经常会做错。 以前在学习的时候，你经常会有新东西进来，有新鲜感，成就感，以前不会的东西现在会了。但是到了高三，这些东西你不会吗？不是。每做10道题都错两道，这个就比较郁闷。这时候你做题就不应该追求量了，而是每做一道题都要求把它做对。每写一个字，要保证它是对的。这个训练是需要很长时间的。做题不要题海战术，有人确实是比其他人更擅长那些东西，做题速度达到正常人的三倍，题量达到五倍，成绩确实会有一个挺大的提高，但是风险是相当大的。不是每个人都能这样快速做题，可以通过做题达到刚才提到的成就感。没有这个成就感的话，在班里经常会觉得有压力。怎么办？最好的办法就是通过“自做自对”，体验成就感。11.有的同学学
22、习很用功，但为什么成绩老是提不高？指路高手：徐语婧同学之中总有一些人，学习非常用功，整天埋首书本，也不见他抬头过，可是学习成绩却很少有提高，或者说提高不明显。 出现这样的情况，据我妄加揣测，原因可能有两种：第一种，是目前的学习状态，尚处于一个较低平台之中，想要上升到另一个平台，就需要一个长期的量的积累过程；第二种，就是学习方法的问题了，譬如说，各学科学习时间的安排，学习效率的提高等。对于没有这些问题的同学来说，如何在有限的高三一年时间里，获得尽可能大的进步，如何把时间和精力都用在刀刃上，也是值得去思考的。高考状元学习方法攻略心态篇 俗话说得好：兵马未动，粮草先行。 心态可谓高考的战时粮草，须在
23、战前调整到位，才能为克敌制胜提供保障。纵观2007年的高考状元，他们的成功无不来自于好的心态，好的心态就是高考成功的一半！拥有好的心态是高考状元学习方法攻略中的最重要一步。本部分主要从2007年各地高考状元的性格特质、学习心态及对高考的态度等方面来总结出他们成功的原因，并科学说明心态是什么，我们该用什么样的心态来面对高考。一、状元的三大“原料”：好心态、硬实力、自主性在高考这个烤炉内，每年都会炼出许多“质量过硬”的“产品”，他们就是一个个性格迥异、个性独特的高考状元。他们由什么“原料”组成？又经过哪些“炼制流程”？为了揭示其中的秘密，我们经过对历届高考状元的精心“检测”及“流程”的研究，发现了
24、高考状元的组成“原料”及其“炼制流程”模式。“原料”一：好心态心态是什么？心态就是性格加态度。性格就是一个人独特而稳定的个性特征，它表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。针对高考来说，心态就是指与学习和考试相关的心理、情绪、感情、意志等。高考状元大都具有一个很好的心态，充满自信，都比较会控制自己的情绪，遇到困难和难题时，他们总能够尝试选择不同的方法去解决。状元们的良好心态还表现普遍都能正确评价自己，能够找到自己合适的定位。具有宠辱不惊的良好心态是高考状元成功的重要因素之一。“原料”二：硬实力高考状元都有踏实的知识储备，状元自身的勤奋和高效学习方法
25、是其具备实力的条件。大多数状元智商都在中等和中上，智商超常的并不多见。具有宠辱不惊的良好心态和实力是高考状元成功的关键。“原料”三：自主性状元普遍有比较强的自主性，他们有比较良好的学习习惯，有自己的学习计划，有很强的自制力，并且拥有一个比较民主的家庭环境，父母不会苛求他们的成绩。状元与出身无关，获得状元与其家庭出身并无直接关系。很多状元的父母既非大款也非教授，有的甚至只有小学文化水平。但这些状元家庭的共同点是：民主和尊重。对待高考，这些家长都有一颗平常心，考前很少给孩子加压，能充分发挥出孩子的自主学习的能力。当然，状元还有许许多多的其他“原料”，但最主要的就是上面所说的三大“原料”。高考状元的
26、“炼制流程图”： （略）其实，高考状元也是普通人，看看自己身上，是不是具有高考状元的这些“原料”呢？如全部具有这些“原料”，经过“炼制流程”，你也许就是下一个状元！二、如果你的缺口大，那是因为上帝太喜欢你了每个人都是上帝咬过的一个苹果，如果你的缺口大，那是因为上帝太喜欢你了。 面对自己的缺点，不要回避，勇于弥补，只要肯下苦功，定会成功！学习如同攀登珠穆朗玛峰，在你奋力向山顶冲刺时，可能遇到狂风，也可能会有雪崩，而当你最终到达山巅，又觉得过程是那样美好。经过六月的考验，在高考的平台上，每个人都会得到应得的回报。人生的旅途不可能总是阳光灿烂，必然会有乌云密布的夜晚，会有泥泞崎岖的险路，会有狂风巨浪
27、的航段。这时候，你需要的就是坚定的信念。面对穷凶极恶的法西斯，丘吉尔首相向全国发表演讲时讲了三句话：绝不放弃，绝不绝不放弃，绝不绝不绝不放弃！这就是我们需要的品质。在难题面前绝不退缩，在疲惫之时绝不懈怠，在闲暇时间绝不松弛！关于高考心态，状元都有着自己的看法。在此，我们撷取几名历届状元的文章，来看看他们是怎样处理自己的高三心态问题。2005年浙江省文科状元徐语婧无论是谁，到了高三，都会面临一个心态调整的问题。高三的考试，会多得如吃饭一般平常。在这么多场考试中，总是难免会有考得好和考得不好的时候。考得好的时候没有问题，多多给自己一些鼓励。可是考得不好的时候，在心态上就会有变化了。有些同学可能会想
28、，完了，要是高考也和这次一样考砸了怎么办。当然，出现这种想法是很正常的，暂时的情绪低落也未必是件坏事，关键是怎么调整。我出现这种情况时，一般会听听歌，看看电影，如果还是无法排解的话，就找家长，同学，老师聊聊天。很多事情憋在心里会成为负担，甚至是前进道路上的绊脚石，不要担心老师或家长会责怪你，所有人都是为你好，都想帮助你进步。只要你能够敞开心扉，把烦恼都说出来，没有什么解决不了的问题。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，坐观天上云卷云舒。高三这一年的生活，会是特殊的生活，但是，保持一颗平常心是制胜的法宝。相信自己，朝着目标迈进吧，祝愿大家都能梦想成真！2005年江西省理科状元傅必振学习全靠自己
29、，“世上无难事，只要肯登攀”。在学习中保持清醒的自我认识，努力是基础，科学的方法是加速器。人生最美好的事莫过于实现自己的梦想。记得一位学长曾经说过：“人贵自知，人贵自责，我要太阳向我低头。”我始终牢记这句话，并希望和大家共勉。高考永远是一片充满希望的田野，任何人都能在这里找到属于自己的坐标。走过高三，我收获了很多，感悟了很多。高三是一个好的老师，它真正教会了我为梦想而努力，也教会了我主动去学习而不是被逼迫着去学习。我相信，高三的经历对于我们走向大学、走向社会是一笔非常宝贵的财富。2005年湖北省文科状元康静其实有些道理大家本来就懂。可懂归懂，你做到了吗？那本致加西亚的信讲的就是行动力的问题。真
30、正成功的人，是一旦知道怎么做就能马上着手并能持之以恒的人。在我即将进入高三的时候，一位学长对我说过，高考是人生中第一次如此真切地感受到命运把握在自己，而不是任何其他人手中。当时对这句话还并不是太理解。可真真正正地走过这一年后，我是如此深切地感受到了这其中的深意。在这个具有太多不确定因素的社会，高考作为一种相对公平的选拔方式考察着准成年人十几年来在学业上努力的成果。高三这一年，我心中始终怀着一个信念：今天我奋斗了，或许明天醒来，我的世界就会变得不一样。对于每一个高三学生来说，高考是一次考验，是一次挑战，更是一次机会。2005年重庆市理科状元陈昕昕对许多人而言，高三是烦闷紧张的，练习、资料常常多得
31、让人晕头转向，茫然不知所措。要我看，自己的高三应自己作主。自己主动学习，自己把握节奏和时间，在跟着老师走的同时，及时弥补自己的不足，弥补自己的薄弱之处，走一条独特的高三之路。要知道，读书也是一门学问，读得勤，不如读得聪明。 高考是一个很重要的十字路口，好好把握才会有美丽人生。把好船之舵，掌握学之法，便能笑傲高三，轻松取胜高考。我的高三我作主，自己把握高三的脉搏，开心作战。让我们放下苦读的焦虑，把高三读得聪明、读得开心。2006年安徽文科状元曹姗1.要有进取心为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学地学习。2
32、.要有耐心学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要尽力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。我在高二时，英语阅读和完形很薄弱，我订了一个计划，每天做两篇阅读一篇完形，两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变。我静下心，继续按计划做，高三英语有明显突破，尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使你的成绩暂时不是很好，也千万别对自己绝望而放弃努力。3.要有平常心考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己：只要把自己会做的题目都做对了就是成功，或是为自己找条后路，安慰自己。另外，不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己：人难我难不畏
33、难，人易我易不大意。我建议大家不要在考后情绪波动太大，从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出入，没有必要太在意模考的分数（每次都考得很好不是好事），最重要的是分析模考中出现的问题并查缺补漏，迎接高考。除了以上状元们的现身说法外，我们再来看一位高三毕业班主任老师的说法，这位老师叫吴京梅，是北京二中高级教师，担任地理教研组组长、北京市骨干教师、区兼职教研员，区高三地理学科组成员、东城区高三网上教学授课教师、东城名师工作室成员，是2006年北京市文科状元何旋的班主任。吴老师在网上有一篇文章写给新高三的学生，她说高三这一年是学生人生当中最关键的时刻。一年一度的高考，牵动着无数个学生和家庭。其中
34、在谈到心态问题时，吴老师认为要想高考取得好的成绩，保持良好的心态非常重要。她说：我是一名连续五年担任高三教学的教师，几年中我有一个深刻的感受，这就是进入高三以后，学生的心理状态发生了很大变化，他们都有不同程度地焦虑和紧张。记得在高考前夕，我受聘中国教育电视台国事导航栏目为全国考生做考前心理疏导，让我吃惊的是短短的半个小时的节目，我收到了来自全国各地的几十个热线电话，他们几乎共同求助老师的问题都是由于过度的焦虑和紧张，导致了他们严重的失眠等身体的不适，这严重影响了他们的身心健康，也将直接影响到学生的高考的成绩。我想要想取得高考的成功，以下几点很重要：第一，要有健康、平和的心态学生要正确面对自己学
35、习状况的现实、面对每一次考试的挑战、面对考试的成功和失败的结果。面对成功时，学生应该学会充分体验成功的喜悦，同时更重要的是学会不断地超越自我。面对失败时，应该学会善待失败在失败中总结教训，把失败作为人生的一种历练和财富，保持积极的心态，就会有积极的人生。第二，要学会找到释放压力的途径在漫长的高三这一年中，每个同学可能都有心烦意乱的时候，这个时候一定要找一种适合自己的方式来发泄心中的郁闷。而排解的方式是多种多样的：有的同学会听听歌、有的同学跑步也有的同学会找个僻静的地方大喊或者大哭一场；我觉得最好的方式是找自己最信任的老师进行倾诉，因为老师比较有经验，同时对你的状况也比较了解，当你们找到老师时，
36、老师们都会送上一句鼓励、一句祝福、一个信任的眼神，在给予你鼓励的同时，还能帮助你分析你前一阶段学习中出现的问题，帮助你克服困难，走向成功。第三，自信很重要学生要学会对自己进行积极的自我评价，相信自己，才能取得高考的成功。在走进考场时，可以对自己做积极的心理暗示，内心告诉自己我是世界上最棒的。其实，一部分同学的自信来自对基础知识掌握的牢固，也有一部分同学则采取了“自我安慰法”，即相信自己的能力，认为自己还有很大的发展空间。这样就会保持一个轻松的心态，有助于以后的复习。另外，学生在给自己树立目标时，应该切合自己的实际，不要过低，也不要过高，因为制订一个自己根本达不到的目标，永远也体验不到成功带给自
37、己的喜悦，这样会挫伤自己的自信心。我认为自信是在不断地体验成功的经历中建立起来的。自信有它不一定能赢，没它一定会输。学习没有捷径，高考要靠自己去勇敢面对。但是我们坚信，只要有信心、有毅力，再辅以适当的方法，就一定能克服各种困难，取得理想的成绩，进入理想的大学!人能走多远，不问双脚问意志；人能攀多高，不问双手问信念!三、高考状元心态档案2007年吉林文科状元柏雯瑛我的高三是很艰难地走过来的，经历过无数的挫折，无数的起起伏伏，对自己也产生过怀疑，但我一直都没有放弃，没有放弃学习，也没有放弃会让自己开心的爱好，尽量快乐对待每一天，驱散心头的一切阴云，相信阴霾过后必将阳光灿烂。 把别人对你的不信任和猜
38、疑、自己的不自信抛到九霄云外。请相信，顺其自然，不必刻意去夸大高三的可怕，以一颗平常心对待自己的情绪，再加上不可没有的运气，任何人都会取得自己想要的成绩。虽然从小一直都向往考上北大，但当自己真正踏入北大校园的时候，我也觉得有些不可思议。回想走过的12个年头，似乎真的太过一帆风顺，但并不是平淡无味的。我一直都为了自己的梦想而奋斗着，直到得到了我想要的结果。也许我也放弃过一些，只是那也许是我不经意间做出的决定。我爱我喜欢的一切，无论何时，我的心都和他们在一起，也许看起来有些傻，但当你成功的时候，你更会无比珍惜周围的一切，是他们给了我希望，给了我勇气，给了我继续拼搏的动力到现在，我一直觉得，顺其自然
39、是人生旅行的一种形式，也许它并不适合每一个人，但至少，它让我懂得要珍惜和你心爱的一切在一起的日子。其实，人生就是这么的复杂，我们都在走着自己的路，做着自己的梦，但在梦想交汇的那一点，我们会相逢，一起走过一段路程，那想必是最为美好的旅程吧就像我一直爱的这首歌中所写的：Youll Never Walk Alone你将永远不会独行When you walk through a storm当你穿过暴风雨的时候Hold your head up high,请高昂起你的头And dont be afraid of the dark.不要惧怕黑夜At the end of a storm, Theres a
40、 golden sky,暴风雨过后必将阳光灿烂And the sweet silver song of a lark.云雀在天空为你歌唱Walk on through the wind, Walk on through the rain,穿过狂风,经过暴雨Though your dreams be tossed and blown.任你的理想在被阻挠和嘲讽Walk on, walk on, with hope in your heart,继续前进,继续前进，希望将永存你心And youll never walk alone.然后你将永远不会独行Youll never walk alone.你将
41、永远不会独行此处2007年宁夏理科状元李小龙养成好的学习习惯非常重要。播种一种习惯，收获一种人生。好的学习习惯对最终的结果有很大影响。首先就是要确立明确的学习目标，设定合理的近期努力方向。其次是要有效率地利用时间，用有效率的方法去学习。还有就是要跟着老师走，“上课时老师走到哪就要盯到哪”，将老师的理论和方法消化吸收。最后还有一点，就是始终保持好的学习心态，为自己营造好的学习氛围。2007年新疆理科状元林佳瑞在高考中调整好心态很重要。一位老师曾说过高考好成绩来自于：1.目标的明确度；2.信念的执著度；3.行为的自控度；4.做事的持久度；5.意识的自觉度；6.心态的平和度；7.时间，精力，情感，体
42、能，智力五者的聚焦度。因此，高考前，我们应该拥有一个健康而有活力的身体，执著的信念，平和的心境，再加上充足完备的知识储备，并在考场上放下紧张的心绪，那么，成功必会属于你！以上，我很简单地谈了谈我的学习技巧，各科的方法也可互相交叉应用，仅供参考。在这儿祝学弟学妹们来年高考成功！相信自己！只要把最初那一点微不足道的坚持保留到底，任何人都会创造奇迹！2007年湖北文科状元张友谊1.京华一梦：一场生动的人生教育2004年夏天，我怀着对中考无限的“郁闷”坐上北上京华的列车，这是由学校组织的一次夏令营活动，当我以朝圣者的身份端坐在北大百年礼堂一个不起眼的位子上时，我的心中泛起了一种如火的欲望！这绝不仅仅是
43、对全国最高学府的由衷崇拜，更多的是对能进入这所积淀百年历史的名校学习生活的发自内心的渴望，尽管在当时看是一种奢望，我想这次夏令营所给我最大的财富绝不是十天的放松和娱乐，而是一种坚定的信念。虽然我的中考成绩惨不忍睹，但我和其他大冶一中初中部的同学一样都具有一个明显的优势，那就是在初中阶段没有经过题山题海的煎熬，在应试能力上或许还不够，但这也正说明我在高中阶段尚有潜力可大有作为。人生的命运绝不会因前一页的暗淡而拒绝新一页的辉煌，只要左手把握努力，右手坚定信念，理想就不会永远成为海市蜃楼，可望而不可及！王国维有云：独上高楼，望尽天涯路。成功的第一步是立志，立大志！2.心态决定到底走多远学习方法的正确
44、与否直接关系到能力的大小，而心态的良好与否则关系到高考乃至人生的成败。正确的心态，简而言之就是淡化和超然。在平时要不以分数喜不以名次忧，达到一种谋事在人成事在天是非成败一笑了之的高超境界，古谚有云：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，坐观天外云卷云舒。这理当成为我们每个高中生心态上的典范。每一次考试包括高考，都绝不会成为我们人生路上的绊脚石，而恰恰是挑战极限的助跳板。经过三年汗水的浇灌，知识之树早已在你的脑中生根发芽开花结果，我们大可不必枕戈待旦如临大敌。真正经过高考的人都会明白，高考并不神秘，更不可怕，是你的疑心吓破了你的胆，要在高考中取胜，一颗平常心和一个冷静的头脑是必不可少的先决条件，
45、只有具备了这两项条件你才有可能克服一切意外。其实今年高考的第一天晚上，我曾失眠三小时或者更长（并不是因为紧张），平时的心态培养在这时收到了奇效，可谓养兵千日用兵一时！我并没有强行压迫自己迅速入睡，而反复对自己进行心理暗示：失眠的真正危害在于失眠者过度夸大的失眠所产生的消极影响。即使我今晚彻夜辗转，明早喝瓶红牛照样鼓足精神上考场。人的主观能动性在某种条件下会产生惊人的效应，那晚我比平常少睡三小时，精神却比平常旺盛百倍，所以良好的心态的确是克敌制胜最奇特又最基本的法宝，它不仅仅会使你在大大小小的考试中如虎添翼，受益匪浅，它更会帮助你在人生的波涛暗涌中驰骋自如谈笑依旧！3.培养兴趣兴趣是最好的老师，
46、我自小对历史和文学比较感兴趣，因此一直在历史学科和语文学科上比较得心应手，花费的时间不多而收到的效果较好。初中阶段一直对数理化缺乏兴趣，于是在中考惨败。上高中之后我痛定思痛，认为兴趣在学习过程中扮演着一个相当重要的角色，兴趣也绝不仅是天生注定一成不变的。兴趣可以是与生俱来，也同样可以是后天培养，上高中后我就十分注意培养在数学方面的兴趣，尝试着一题多解和多题一解、尝试着从一道题中琢磨一类题的共性，这个过程开始是不自觉的乃至痛苦的，但历久成习惯，习惯成自然，在经历了一个苦不堪言的时期之后，对数学的兴趣已不知不觉地产生了。所以，兴趣绝对是可以培养的，千万不要拿没兴趣作为搪塞自己的借口，偏科不仅仅会让你在高考中像折翼的天使一样痛苦而无奈，更会使你的知识储备残缺不全参差不齐，由此引起的对以后的人生直接或间接的影响是无法估量的，所以偏科是学习之大敌，而培养兴趣则是克服偏科的绝佳良药！2007年贵州理科状元高立力高考考的不仅是知识，还考心态。良好的心态是成功的保证。高三一年，我们应该始终保持一颗平常心，既不要因为取得良好成绩而骄矜自负，也不要因为某次“考砸”而灰心丧气，适量