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1、第二节 选择健康的生活方式一、填空题1. 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 ，如 、 、 和参与社会活动等等。2. 生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病恶性肿瘤、 等除了受 和 外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和开展。3毒品的危害：会损害人的 ，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。4.通过对导致我国城市居民近几十年来死亡的主要疾病种类的统计可知，早期导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位是 、 、 ，而2022年以后，导致我国城市居民死亡的主要疾病前三位变为 、 、 ，由此可见，健康的生活方式与密切相关。5.健康的生活方式要做到 、 、 ，
2、 等诸多方面。6.烟草燃烧时，烟雾中含有如、等多种对人体有害的物质。因此为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟。二、选择题1以下各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的? A高血压、心脏病 B梅毒、砂眼C疟疾、鼠疫 D血友病、色盲2长期吸烟，很可能诱发 A肺癌 B胃癌 C心脏病 D肝硬化3酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是 A发生慢性的酒精中毒 B增加了肝脏的负担C心脏血管受损 D酒精影响大脑的控制能力，行为失控4以下表达中，哪一项为哪一项正确的? A只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没有关系B一辈子吸烟，照样活到八九十岁C油炸食品好吃，可以多吃D禁止吸烟，拒绝毒品5对于以下促进健康的方法，哪些是正确的? 多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康坚持体育锻炼，可以促进生长发育按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康多喝水，可以促进废物排泄摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩A B C D三、简答题1.通过酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验，你能分析出酒精和烟草对人身心健康的影响吗？2.你能说说吸烟、酗酒对人体健康的危害吗？3.在农村，有的老农民吸旱烟，即将烟叶直接卷成烟卷来吸，其危害是剧大的。然而有的老农民一辈子吸这种旱烟却活了八九十岁，成为了长寿的象征，你能作出合理的解释吗？4.你能从衣、食、住、行等方面说一说健康的生活方式特点吗？