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1、第7课时间2008年9月地点长岭镇黑石山中学教材1.原地侧向推铅球 2.鱼跃前滚翻课次第3次课教者徐友明学习水平水平四年级八年级 学习目标1. 运动参与目标: 对课堂练习的推铅球和鱼跃前滚翻表现出积极的练习热情,在积极参与中充分表现自己。2. 认知领域目标: 知道投掷包括哪些项目,了解推铅球是由哪四部分组成,知道推铅球规则有哪些规定。3. 技能健康目标：掌握原地侧向推铅球技术; 发展学生力量素质和协调用力的能力。4. 社会适应目标: 体验到原地侧向推铅球对身体锻炼的价值, 通过学习,进一步提高学生重视安全教育的意识。重点全身协调一致,按顺序将全身力量反应在最后的爆发力上。难点蹬地转髋,最后用力
2、。场地学校操场器材铅球2030个流程学习内容教师导法学生学法组织与要求课的开始上课及课堂常规1师生问好,考勤。2简述上次课学习情况，提出有关技术要点。3检查作业完成情况。4宣本课教学任务，简述教学过程、要求及目的。5安排见习生。6检查整理服装。7. 指挥队列练习。1.配合体育委员做好准备工作及常规工作。2向老师问好,期待课的开始。3认真听取老师讲课内容。4. 记住本课教学程序。5在教师的统一指挥下，进行队列队形练习。组织方法:教学要求:1 集合站队要快、齐、静。2 见习生帮助教师作指导裁判和安全员工作。热身活动一、慢跑200米。二、行进间操：1.腹背运动；2.体转运动;3.弓步压腿运动。三、专
3、门练习:侧向推铅球模仿练习。动作方法:学生站成2个圆圈作侧向投掷,做到:全身用力协调;体会最后发力顺序即蹬腿转髋将球推出。1. 讲解徒慢跑的做法和专门练习的方法,提出要求。2. 边喊口令边和学生一起做操和专门练习。3. 帮助学生解决困难。4. 对学生的表现进行鼓励和表扬。1. 认真听取慢跑和专门练习方法及要求。2. 有问题时集体讨论解决,必要时向老师求助。3. 做行进间操。4. 做专门练习。5. 正确评价自己的表现。组织方法:教学要求:1. 教师领做,先分解,后完正练习。2. 体会推、拨、蹬、转和用力动作。3. 尽力做热身操,为上课做好思想准备和身体准备。流程学习内容教师导法学生学法组织与要求
4、学习交流掌握技能阶段一学习和掌握侧向推铅球技术。1. 学习预备姿势2. 学习最后用力动作要领:蹬腿转髋,上体抬起,转体挺胸,以胸带肩向投掷方向将球推出。二、个性发展练习1.立定跳远动作方法:双足起跳,一次蹬离地面空中展腹后快速收腿成蹲踞式,落地时,远伸小腿。背抛沙袋 背对投掷方向,双手向投掷方向抛掷,双脚不能离开地面。 原地侧向投掷小沙包(或藤球) 1.讲解侧向推铅球的完整技术,建立正确的技术概念。2.教师做12次完整示范,使学生加深对技术的理解。3.指导学生做侧向的练习。4.让学生自己布置场地,并进行自己已会的或自己会做的投掷练习。5.边帮助学生练习边提示学生。6.观看并指导学生的挑战练习。
5、7.示范并指导学生进行前滚翻练习。1.积极思考动作要领,吃透发力顺序,不求投掷远度,只求正确的推铅球技术,上下肢协调一致。2.教师示范后,让学生先徒手掌握预备姿势,在此基础上,徒手做侧向推铅球模仿动作,主要体会最后用力的发力顺序,然后在教师安排下,统一口令,持球做侧向投掷练习。3.学生分成24组,组与组之间应留有足够距离,在教师安排下,向同一方向投球。投完一次后,集体拾球。反复练习。4.团体挑战练习。5. 评议。组织方法: 投掷方向教学要求:强调课堂纪律,严密组织教法,集体或个人练习时,不许面对面投掷,拾球时必须在统一口令后集体拾球。易犯错误:投掷时,只用手臂力量,不能充分发挥下肢和腰背肌肉力
6、量。纠正方法:多做模仿练习,体会用力顺序。身心放松阶段一、 放松活动:1.慢跑150米2.放松操34节二、小结本课:本课任务完成情况。课堂组织纪律情况。三、布置作业。四、通报下次课学习内容,布置有关事项。五、整理、归还器材。六、师生道别。1.讲解慢跑的要求及放松操的动作要领。2.指导学生慢跑150米。3.边喊口令边和学生一起做操。4.纠正学生在慢跑中的错误。5.讨论练习中存在的问题,挖掘教材练习的价值,完成知识技能的整合。6.归还器材。7.师生道别。1.认真听取方法松操的动作方法及慢跑的要求。2.慢跑及放松操练习。 3.充分放松身心,行成自我心理暗示,放松不压抑。4.认真听取老师的课堂总结,记请老师布置的有关事项。5.积极参与归还器材,养成热爱劳动的习惯。组织方法: 教学要求:1. 完全放松,恢复课前状态。2. 关心集体,热爱劳动,归还器材,爱护公物。3. 认真做放松操。 运动心理负荷练习强度:中下;密度:37;心理负荷:120130次分钟。课后小结本课教学任务效果良好,方法较当,运动强度、密度适中,学生反应良好。