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1、一各年级的测试工程国度先生体质安康规范里设置了契合我国粹校实践状况、轻便易行的测试工程，他们的牢靠性、无效性、客不雅性、可操纵性等在多年来的黉舍体育理论中失掉了证实，这些测试工程涵盖了人体形状、性能、躯体素养跟活动才能的多个方面。从先生的年纪特色以及园地、东西、用度、时刻等思索，各年级先生的测试工程分为必测类工程跟选测类工程。各种选测工程，每年由地市及教导行政部分或初等黉舍在测试前抉择断定并发布，选测工程原那么上每年不得反复。在实践测试时，各年级的测试工程坚持在46项之间见表2。小学一、二年级测试工程为四项。身高、体重为必测工程。选测工程为两项，分不从坐位体前屈、投沙包当选测一项；从50米跑或
2、25米2往复跑、破定跳远、跳绳、踢毽子当选测一项。小学三、四年级测试工程为四项。身高、体重为必测工程。选测工程为两项，分不从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐当选测一项；从50米跑或25米2往复跑、破定跳远、跳绳当选测一项。小学五、六年级测试工程为六项。身高、体重、肺活量三项为必测工程。选测工程为三项，分不从400米跑或50米8往复跑、台阶实验当选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力当选测一项；从50米跑或25米2往复跑、破定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球当选测一项。初中、高中、年夜学各年级均为必测三个工程，选测三个工程，算计需求测试六个工程。身高、体重、肺活量为必测工程。从1
3、000米跑男、800米跑女、台阶实验当选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐女、引体向上男、握力体重指数当选测一项；从50米跑、破定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球当选测一项。表2各年级测试工程分类表年级必测工程选测试工程备注小学一、二年级身高体重坐位体前屈投沙包50米跑25米2往复跑破定跳远跳绳踢毽子选测一项选测一项小学三、四年级身高体重坐位体前屈掷实心球仰卧起坐50米跑25米2往复跑破定跳远跳绳选测一项选测一项小学五、六年级身高体重肺活量400米跑50米8往复跑台阶实验坐位体前屈仰卧起坐掷实心球握力50米跑25米2往复跑破定跳远跳绳篮球运球足球颠球排球垫球选测一项选测一项选测一
4、项初中高中年夜学身高体重肺活量1000米跑男800米跑女台阶实验坐位体前屈仰卧起坐女引体向上男掷实心球握力50米跑25米2往复跑破定跳远跳绳篮球运球足球运球排球垫球选测一项选测一项选测一项注：选测的工程由各地市教导行政部分在测试前随机抽取。二各年级的评估目标国度先生体质安康规范中从小学到年夜学都分不规则了响应的评估目标表3，这些目标是依照国度先生体质安康规范中工程的测试值进展评估的。有的是直截了当应用测试值进展查表评分，如破定跳远；有的需求进展盘算，如肺活量体重指数跟握力体重指数；别的，身高规范体重是依照所测得的身高跟体重查表进展评分。因而当测试工程断定后，评估目标也就响应被断定。比方，关于某
5、地小学五年级女生来说，假如从坐位体前屈、仰卧起坐、掷实心球、握力三项当选测了握力，那么对应的评估目标确实是经过盘算当前得出来的握力体重指数，用盘算值来查表评分。总之，评估目标跟测试工程基本上绝对应的，要想选什么评估目标，就必需选测响应的测试工程；异样，测试了响应的工程，就要选评对应的目标。小学一、二年级的评估目标有三项：身高规范体重为必评目标；选评目标为两项，分不从坐位体前屈、投沙包当选评一项；从50米跑或25米2往复跑、破定跳远、跳绳、踢毽子当选评一项。小学三、四年级的评估目标有三项：身高规范体重为必评目标；选评目标为两项，分不从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐当选评一项；从50米跑或25米2
6、往复跑、破定跳远、跳绳当选评一项。小学五、六年级的评估目标有五项：身高规范体重、肺活量体重指数两项为必评目标；选评目标为三项，分不从400米跑或50米8往复跑、台阶实验当选评一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力当选评一项；从50米跑或25米2往复跑、破定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球当选评一项。初中、高中、年夜学各年级的评估目标有五项：身高规范体重、肺活量体重指数两项为必评目标；选评目标有三项，分不是从1000米跑男、800米跑女、台阶实验当选评一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐女、引体向上男、握力体重指数当选评一项；从50米跑、破定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫
7、球当选评一项。表3各年级评分目标分类表年级必测工程选测试工程备注小学一、二年级身高体重坐位体前屈投沙包50米跑25米2往复跑破定跳远跳绳踢毽子选评一项选评一项小学三、四年级身高体重坐位体前屈掷实心球仰卧起坐50米跑25米2往复跑破定跳远跳绳选评一项选评一项小学五、六年级身高体重肺活量400米跑50米8往复跑台阶实验坐位体前屈仰卧起坐掷实心球握力50米跑25米2往复跑破定跳远跳绳篮球运球足球颠球排球垫球选评一项选评一项选评一项初中高中年夜学身高体重肺活量1000米跑男800米跑女台阶实验坐位体前屈仰卧起坐女引体向上男掷实心球握力50米跑25米2往复跑破定跳远跳绳篮球运球足球运球排球垫球选评一项选
8、评一项选评一项三评分表的运用办法运用评分表对先生的测试后果进展评估可分为两个局部，起首是对各项测试后果分不评分，得出响应评估目标的得分跟品级；第二局部是对每一个先生给出一个总的得分跟品级。下面就分不予以引见。1先按年级、性不，寻到对应的评分表，运用该表查出响应目标所处的层次及其得分。再如：某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米，体重为37公斤，查响应身高规范体重表，在畸形体重的31.739.0的范畴内，得100分；测得台阶实验成果为64，查表为优良，得100分；测得肺活量为1850毫升，盘算肺活量体重指数为501850/37=50，为合格，得分为69；测得50米跑成果为8.7秒，为优良，
9、得94分；测得仰卧起坐为38个，属于精良，得分78。经过这一步对受试者每一项目标进展评估，咱们就能够理解该生在体质安康各个方面的详细状况跟品级，老师能够依照每个先生的集体差别，关于不敷幻想的目标，进展有针对性的锤炼，鼓舞先生生提高与开展，从而不时提高每个先生的体质安康程度。假如想要对它进展总体评估，就需求查出的分数进展下一步盘算。2品级评估优秀：总分90分以上；良好：总分75分89分；及格：总分60分74分；不迭格：总分59分以下。比方：下面举例的某小学三年级一位男生身高规范体重为100分，50米跑得92分；破定跳远94分，总分为1000.2+920.4+940.4=94.4分，依照品级规范，
10、该生的体质安康评分品级为优良。再如：下面举例的某小学五年级一位女生的总分：总分=1000.1+1000.2+690.3+940.2+780.2=85.1分。依照综合评级规范，该生的体质安康评分品级为精良。四身高规范体重查表弥补阐明假如个不先生的身高太高或太低在表中查不到时，可按以下办法折算后再查表。当先生身上下于表中所列出的最低身高段的下限值时，实测身高需求加上与下限值之差，同时身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，再查表断定分值。当先生身高高于表中所列出的最高身高段的下限值时，实测身高减去与下限值的差值，身高每高1厘米，事实上测体重需减去0.9公斤，再查表断定分值。比方：小学五年级的某位女生的身高为113.3厘米，体重为22.5公斤。因为小学五年级身高女生规范体重表的最低身高段为115.0115.9厘米。该生查表的身高为113.3厘米+2厘米=115.3厘米，其体重为22.5公斤+0.5公斤再如：某小学五年级的一位女生的身高为171.0厘米，体重为61.0公斤。因为小学五年级身高规范体重表的最高身高段为168.0168.9厘米。该生查表的身高为171.0厘米-3厘米=168.0厘米，其体重为61.0公斤-0.9公斤