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1、开学第一课开学啦！ 寒假生活已经结束了，我们重返校寒假生活已经结束了，我们重返校园，又长大了一岁，见到了老同学，见园，又长大了一岁，见到了老同学，见到了老师你是否特别亲切呢？寒假生活到了老师你是否特别亲切呢？寒假生活的悠闲与舒适已经离我们远去了，我们的悠闲与舒适已经离我们远去了，我们要尽快的调节自己的情绪，投入到新的要尽快的调节自己的情绪，投入到新的学习之中。学习之中。 在寒假里，肯定有许多令你难以忘怀在寒假里，肯定有许多令你难以忘怀的事情。的事情。 在新的学期里，你肯定也憋足了劲准在新的学期里，你肯定也憋足了劲准备努力向前冲！备努力向前冲！长假综合症症状有哪些？长假综合症症状有哪些？ 一、视
2、觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理一旦彻底放松，生活规律就
3、被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。 如何调整呢？如何调整呢？1 1 心理放松，轻松上学。心理放松，轻松上学。2 2 深呼吸应对深呼吸应对“上学恐惧上学恐惧” ” 。3 3 按摩、散步、减压对付睡按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。眠紊乱和疲劳。4 4 适
4、当运动对付神经性厌食适当运动对付神经性厌食 。违反交通规则的行为你知道吗？你知道吗？不满不满12周岁不能骑自周岁不能骑自行车行车正确通过马路12 复习一日常规，尽快投入到学习中来复习一日常规，尽快投入到学习中来小学生一日常规小学生一日常规一、起床：一、起床：1. 按时起床，不睡懒觉。按时起床，不睡懒觉。2. 起床后要整理好床铺，刷牙、洗脸，起床后要整理好床铺，刷牙、洗脸，少先队员要佩戴红领巾，队干部佩戴标志。少先队员要佩戴红领巾，队干部佩戴标志。3. 检查学习用品，整理好书包，与学习检查学习用品，整理好书包，与学习无关的东西不要带到学校。无关的东西不要带到学校。 小学生一日常规小学生一日常规二
5、、到校：二、到校：1. 按时到校，不随便缺课，因病（事）按时到校，不随便缺课，因病（事）不能到校，要写请假条。不能到校，要写请假条。2. 上学路上不玩耍，不逗留，不吃零食，上学路上不玩耍，不逗留，不吃零食，自觉遵守交通规则，靠右边走。自觉遵守交通规则，靠右边走。3. 上学路上，或到校后，第一次见到老上学路上，或到校后，第一次见到老师要主动行礼，问好。师要主动行礼，问好。4. 学生进入校门必须自动排成一队按顺学生进入校门必须自动排成一队按顺序进入教室。序进入教室。小学生一日常规小学生一日常规三、间操、队列三、间操、队列1. 认真做间操和眼的保健操，因病（事）不认真做间操和眼的保健操，因病（事）不
6、能做操要事先请假。能做操要事先请假。2. 站队要做到快、齐、静。站队要做到快、齐、静。3. 带队时体育委员要在队列前列，班长站在带队时体育委员要在队列前列，班长站在队伍后面，维持队列秩序。要求四人一排齐头队伍后面，维持队列秩序。要求四人一排齐头并进。并进。4. 做操时要听口令，动作要准确、整齐。做操时要听口令，动作要准确、整齐。5. 体育委员的口令要干脆、清楚、响亮、标体育委员的口令要干脆、清楚、响亮、标准、体育委员的动作要准确无误。准、体育委员的动作要准确无误。 小学生一日常规小学生一日常规四、课堂常规四、课堂常规1. 课前准备：每结课前首先要把书和文具放在课课前准备：每结课前首先要把书和文
7、具放在课桌的右上角，各科老师进教室上课前首先检查课前桌的右上角，各科老师进教室上课前首先检查课前准备做的怎么样，而后上课。要求桌椅前后一条线、准备做的怎么样，而后上课。要求桌椅前后一条线、文具摆放一条线、学生坐成一条线。文具摆放一条线、学生坐成一条线。2. 预备铃响后有秩序地进入教室，安静做好。预备铃响后有秩序地进入教室，安静做好。3. 上课铃响后，老师走进课堂，班长喊上课铃响后，老师走进课堂，班长喊“起立起立”后，学生一起向老师问好，老师还礼后再坐下。后，学生一起向老师问好，老师还礼后再坐下。4. 上课迟到，要先喊上课迟到，要先喊“报告报告”，经老师许可后，经老师许可后，才能进入教室。才能进
8、入教室。小学生一日常规小学生一日常规四、课堂常规四、课堂常规5. 上课时要坐端正，专心听讲，积极思考，认上课时要坐端正，专心听讲，积极思考，认真回答老师提出的问题。真回答老师提出的问题。6. 争取回答问题或向老师发问时，要先举手，争取回答问题或向老师发问时，要先举手，回答问题时要立正站好。回答问题时要立正站好。7. 认真完成课堂作业，接受老师对作业的检查认真完成课堂作业，接受老师对作业的检查时，要站好，双手把作业递给老师。时，要站好，双手把作业递给老师。8. 下课铃响后老师宣布下课时，班长喊下课铃响后老师宣布下课时，班长喊“起立起立”学生站好，一齐喊学生站好，一齐喊“老师再见老师再见”，等老师
9、走后，等老师走后，再安静下课。再安静下课。小学生一日常规小学生一日常规五、课间五、课间1. 下课后，要走出教室做有意义的活动。下课后，要走出教室做有意义的活动。不追逐达闹，不大声喧哗。不追逐达闹，不大声喧哗。2. 不随地吐痰，不乱扔废纸。不随地吐痰，不乱扔废纸。3. 进办公室要先喊进办公室要先喊“报告报告”得到允许后得到允许后方可入内。方可入内。校园文明礼节：校园文明礼节：举止文明，将普通话，使用礼貌用语，不举止文明，将普通话，使用礼貌用语，不说脏话。说脏话。爱护公物，不乱刻画，不攀折花草树木。爱护公物，不乱刻画，不攀折花草树木。尊敬老师，见老师主动问好，进办公室要尊敬老师，见老师主动问好，进
10、办公室要喊报告，师生同进教室，让老师先行。喊报告，师生同进教室，让老师先行。艰苦朴素，生活节俭，不摆阔气，不乱花艰苦朴素，生活节俭，不摆阔气，不乱花钱。钱。节约用水、用电，上完课后立即关灯、锁节约用水、用电，上完课后立即关灯、锁门，迅速安全离校，不在校园逗留。门，迅速安全离校，不在校园逗留。你还记得你的目标吗？你还记得你的目标吗？请重温你的目标请重温你的目标上学期你做到了吗？上学期你做到了吗？本学期你该怎样努力？本学期你该怎样努力？勤奋学习勤奋学习向优秀者学习向优秀者学习不懂就问不懂就问克服毛病克服毛病坚持不懈坚持不懈超越自我超越自我明天开学第一次升国旗：明天开学第一次升国旗：到校时间：到校时间：7 7：2525 穿好校服，带好红领巾。穿好校服，带好红领巾。执行春季作息时间：执行春季作息时间：上午上午7 7点点4040到校，到校，1111点点3030放学放学下午下午1 1点点3535到校，到校，4 4点点2020放学放学同学们，加油吧！同学们，加油吧！我们班会因为你更精彩！我们班会因为你更精彩！你的勤奋再加上你的聪明才智你的勤奋再加上你的聪明才智一定会走向成功！一定会走向成功！