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1、立定三级蛙跳说课稿立定三级蛙跳说课稿天目初级中学 金旭焕金旭焕 一、指导思想 v依据新课标的要求，以促进学生身心全面发依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以展为目标，以“健康第一健康第一”为指导思想。对为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体还要讲明所学内容对发展身体素质
2、和增强体质的作用，让质的作用，让“健康第一健康第一”思想落到实处。思想落到实处。二、教材分析二、教材分析 v体育与健康课程标准体育与健康课程标准在水平目标四中提出要在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定三级蛙通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定三级蛙跳重点考查学生的爆发力与身体协调性，也是中跳重点考查学生的爆发力与身体协调性，也是中考项目之一，它强调三步之间协调用力，在教学考项目之一，它强调三步之间协调用力，在教学过程中教师要注意强调过程中教师要注意强调“一快、二平、三高一快、二平、三高”。本课是立定三级蛙跳单元教学计划中的第二课时，本课是立定三级蛙跳单元教学计划中的第二课时
3、，在实施中采用不同的教学方法不仅能够巩固练习，在实施中采用不同的教学方法不仅能够巩固练习，同时培养学生合作能力和竞争意识。同时培养学生合作能力和竞争意识。三、学情分析三、学情分析 v本课教学对象是初二学生，班级男、女本课教学对象是初二学生，班级男、女比例相当，比例相当，40人左右。学生各方面素质人左右。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差。且不喜欢表较好，女生素质普遍较差。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。价标准要根据实际情况而定。 四、教学目标四、教学目标
4、 v（一）认知目标：在练习过程中使学生初步树立正确的三级（一）认知目标：在练习过程中使学生初步树立正确的三级蛙跳动作技术的概念，明确学习的目的性。蛙跳动作技术的概念，明确学习的目的性。v（二）技能目标：通过学习，（二）技能目标：通过学习，90%的学生能学会正确的摆臂的学生能学会正确的摆臂动作，动作，60%的学生能做到蹬摆协调用力，同时发展学生的灵的学生能做到蹬摆协调用力，同时发展学生的灵敏、协调和反应能力，提高跳跃能力。敏、协调和反应能力，提高跳跃能力。v（三）情感目标：通过练习，提高学生自信心，树立自尊，（三）情感目标：通过练习，提高学生自信心，树立自尊，培养学生顽强勇敢、乐于助人，拼搏进取
5、的精神。培养学生顽强勇敢、乐于助人，拼搏进取的精神。五、教学重难点：五、教学重难点：v重点：蹬、摆协调用力的配合重点：蹬、摆协调用力的配合v难点：一快、二平、三高难点：一快、二平、三高六、教学方法运用六、教学方法运用v（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：性和循序渐进原则，我主要采用：v1、启发式教学法。、启发式教学法。v2、讲解示范法。、讲解示范法。v3、纠正错误法。、纠正错误法。v4、循序渐进法循序渐进法 v5、评价法。、评
6、价法。v学法指导：在本课的学法中，让学生采用学法指导：在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比听、看、想、练、问、比”的学习方法，的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力、观察能力和察等方式培养学生的思考能力、观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。生从运动中得到锻炼，获得快乐。七、教学过程七、教学过程 v根据认识事物的规律和人体生理机能变化的根据认识事物的规律
7、和人体生理机能变化的规律将本课分为三部分：准备部分，基本部规律将本课分为三部分：准备部分，基本部分和结束部分。分和结束部分。 第一部分：准备部分第一部分：准备部分v一是常规内容。一是常规内容。1 二是准备活动，二是准备活动，5 其中第其中第一块是蛇形跑一块是蛇形跑v目的既是起到了热身的作用，又能帮助学生目的既是起到了热身的作用，又能帮助学生提高注意力，为以下的教学作好准备。要求提高注意力，为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。学生精神饱满，步调一致，反应迅速。第二块内容是静力拉伸练习。第二块内容是静力拉伸练习。v主要针对的是下肢的肌肉和韧带进行拉主要针对的是下肢的肌肉和韧
8、带进行拉伸，使学生的生理机能活动能力从相对伸，使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。防和减少运动损伤的发生。第二部分：基本部分第二部分：基本部分v第一块内容是复习立定跳远，时间安排第一块内容是复习立定跳远，时间安排6。v在本课教学中加入复习立定跳远内容，其目在本课教学中加入复习立定跳远内容，其目的有二，一是进一步的巩固立定跳远的技术的有二，一是进一步的巩固立定跳远的技术动作，二是为三级蛙跳的技术动作的讲解与动作，二是为三级蛙跳的技术动作的讲解与
9、练习起铺垫作用。练习起铺垫作用。第二块内容为学习立定三级蛙跳动作练习，时第二块内容为学习立定三级蛙跳动作练习，时间安排间安排2828。教师先进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下三个练习方法：1、蹬、摆协调性练习、蹬、摆协调性练习 时间安排时间安排7练习内容：原地蹬摆练习、原地纵跳蹬摆练习、连续向前蹬摆练习。重点：起跳积极上摆，下蹲积极下摆。目的是让学生建立正确的蹬摆动作，解决本课的重点，教师观察学生动作，并让学生进行示范，着重于分析三种常见的错误摆臂动作。2、一快、二平、三高练习、一快、二平、三高
10、练习 时间安排时间安排8v练习目的：通过小垫子摆放的不同形状和距离，使学生在练练习目的：通过小垫子摆放的不同形状和距离，使学生在练习过程中体会一快二平三高的技术要领，解决本课的难点。习过程中体会一快二平三高的技术要领，解决本课的难点。3、看看我能得几分？、看看我能得几分？ 时间安排时间安排8规则：教师根据男女生的差别各自设立分数 线，男7米5分，女6米5分，50厘米降一分，学生利用三级蛙跳技术动作，看看自己能得几分。目的：让学生建立完整的动作技术，并通过自我比较和与他人比较来完善动作取得更好成绩。第三块内容为游戏：蜘蛛行第三块内容为游戏：蜘蛛行 时间安排时间安排5v游戏目的：游戏目的： 发展学
11、生的四肢力量和手脚协调发展学生的四肢力量和手脚协调配合的能力，并通过游戏活跃课堂气氛。配合的能力，并通过游戏活跃课堂气氛。（三）结束部分：时间安排（三）结束部分：时间安排5v1.放松放松:拉伸拍打练习。拉伸拍打练习。v2.课堂小结。课堂小结。v3.布置器材收回。布置器材收回。v4. 师生道别。师生道别。八、运动量预计八、运动量预计v学生能在教师指导下认真参与各个练习，课学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习密度为密度为40%45%左右，平均心率达到左右，平均心率达到110-120次次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。健康全面发展。九、场地器材 v田径场 v小垫子12张 v实心球4只 十、本课特点v1对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，在组织练习中由易到难、由简到繁，让学生学会立定三级蛙跳的基本方法与技术。 v2教学中注重评价的运用。v3教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。