《最新不要站在烦恼里仰望幸福_站在烦恼中仰望幸福.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《最新不要站在烦恼里仰望幸福_站在烦恼中仰望幸福.doc（3页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、最新不要站在烦恼里仰望幸福_站在烦恼中仰望幸福02我有个朋友，老婆温柔体贴，孩子聪明可爱，自己年纪轻轻就是部门负责人。在我们眼中他的生活近于完美。也许每人都有不尽如意的时候吧？他经常跟我们几个好友说不开心，他的状态甚至可以说是异常焦虑，用他自己的话说，幸福指数相当低。在我们一次长谈中，我了解到他所有的烦恼都是来自于一些未曾发生的事情，可以说完全就是他自己的忧虑。其中包括领导一句随口而说的话、二胎政策放开后担心部门女同事都扎堆去生娃影响部门业绩那天我学一位心理学前辈跟他做了一个“烦恼”实验：我要他把自己未来7天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，（他洋洋洒洒写了近二十条）然后用信封密封交给我。半个月后
2、我带着他的“烦恼”与他再次相聚，当他逐一核对自己写下的每项“烦恼”时，发现其中百分之九十的“烦恼”并未真正发生。然后我将记录了他认为是自己真正“烦恼”的两张字条重新装入信封。站在烦恼里仰望幸福又过半个月，我们一起重启信封，结果发现曾经的“烦恼”经过时间的洗刷已经不再是“烦恼”了。这个实验真正验证了那句话：“烦恼是自己找来的。”我们都习惯站在烦恼里仰望幸福，殊不知有时不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。我不知道大家有没有过这样的经历，遇到了自己看似很严重的事情，觉得很无助陷入绝望，然后开始焦虑及否定自己。但无论事情怎样，最终我们都会走出困境。当过一段时间我们再回忆当时的过程会发现事情的本身不可怕，
3、可怕的是当时我们的心态。同一件事情，心态不一样，结果就会不一样。幸福也许就是把心静下来，学会释然。03这两天我朋友圈被一张图刷屏了。大概的意思是你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？然后告诉大家每个人都该把自己放在一个正确的位置上，把时间用在那些对的人和事上面。要放弃无效社交！这张图我看了很久很久，我也不想说今天朋友圈开始广为流传的类似于资源整合、等价交换等等羊与柴的续集。我不明白为什么砍柴的和放羊的不能成为朋友？在这个浮躁的世界，夫妻之间都不一定有话聊，你能找到一个与你畅聊一天的人是多么的不容易，你是放羊的，我是砍柴的又有什么关系？精神上所获取的快乐有时远远比物质要来得重要。心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。04年后家庭聚餐我问了一个问题：“幸福是什么？”我姨妈说她待嫁的闺女能找到一户好的人家，她就觉着幸福了。05记得看过一个故事：小猪问妈妈：“妈妈：幸福在哪里？”妈妈说：“幸福就在你的尾巴上。”于是，小猪试着咬自己的尾巴“妈妈：为什么我抓不到幸福呢？”妈妈笑着说：“孩子，只要你往前走，幸福就会一直跟着你。”幸福有时就是这么简单，它像你身后的影子，你追不到，但是只要你往前走，它就会一直跟着你。第 3 页 共 3 页