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1、人民版七年级政治下情绪调味师知识点情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验。为大家整理了情绪调味师知识点，希望对大家有帮助，一起来学习吧！知识点1、情绪(1)含义：指人对客观事物的态度体验以及相应的行为。(2)情绪是多样的，可分为喜、怒、哀、惧四种基本情绪。(3)情绪无所谓好坏，只要适度地调节控制他们，就能品出生活的滋味。2、“爽”的感觉(1)当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。(2)不同性格的人会用不同的方式表达“爽”的感觉。(3)在表达情绪是要适时、适度，要学会对自己的情绪负责，不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。(4)真正的快乐是
2、能让自己更加健康更加积极向上的快乐。3、心中有火山(1)含义：当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。(2)消极影响：随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。(3)注意事项：慎重发泄怒火，不要伤害自己和别人，也不要采用过激手段。(4)积极作用：愤怒是人的正常情感之一，在生活中愤怒是必不可少的，是一个人尊严、正义和血性的表现。愤怒并不只有破坏作用，在有些情况下愤怒甚至是正义的化身、良知的体现。愤怒是有力量的，能让人们勇敢地站出来，为了社会的进步和发展而作出努力。(5)珍惜愤怒和平息发泄愤怒并不矛盾，珍惜愤怒的背后实际上是珍惜
3、面对某种情况时我们内心的尊严、同情心、正义感和责任感。(6)愤怒不等于冲动，即使在愤怒之下也要有理智的行动，只要不丧失理智，愤怒便充满活力。4、走出情绪的低谷(1)长期陷入情绪的低谷，会对自己的学习、生活和健康产生不利的影响。(2)从不同的角度、用不同的观点看问题，我们往往会有不同的感悟，当然就会导致不同的行为和后果了。(3)调节消极情绪的方法：立即行动、合理定位、自我暗示、合理发泄、心理换位、转移法、喊叫法、运动法、倾诉法、幽默法等(任何方法都是因人而异的，要选择适合自己、的确能帮助自己的方法。)。课后练习1、我们的生活是多姿多彩的，我们也拥有多姿多彩的情绪体验。下列表述中属于愉悦的、积极的
4、情绪体验是( )眉飞色舞地描述 大吵大闹地描述在国旗下激动地宣誓 满意地望着自己办的黑板报A、 B、 C、2、在现实生活中，我们不可能时时顺心、事事如愿，有时也有怒的情绪体验，愤怒也是人的正常情感之一。下列说法中正确的观点是( )愤怒不仅仅起破坏作用 只有发火才能解决问题愤怒有损人的身心健康 愤怒会导致人际关系紧张A、 B、 C、3、小明与小华在学校发生了矛盾，小华回家把这件事告诉了爸爸。他爸爸来到学校愤怒向小明打了一拳，导致小明几天不敢来上学。对此，你的看法是( )A、小华不该生气，更不该把这件事告诉给爸爸B、小华爸爸的做法给小华出了气C、小华爸爸应该发火，但其行为失去了理智，应承担责任4、爱默生曾说过：“没有热情就创造不出伟绩。”是的，生活需要热情，创业需要热情。而学习就更需要热情，热情是动力，它使你的学习情绪饱满，孜孜不倦，充满快乐!爱默生的话说明了( )A、情绪有积极和消极之分B、快乐的情绪对人的生活和工作起一定的积极作用C、热情是取得成绩的惟一条件答案：1、B 2、C 3、C 4、B情绪调味师知识点的全部内容就是这些，不知道大家是否已经都掌握了呢？预祝大家以更好的学习，取得优异的成绩。 第 3 页 共 3 页