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1、羽毛球知识综合复习羽毛球知识综合复习现代羽毛球运动起源于现代羽毛球运动起源于英国英国。 “苏迪杯苏迪杯”赛是指世界羽毛球男女混合团体赛。赛是指世界羽毛球男女混合团体赛。1958，中国羽毛球协会正式成立。，中国羽毛球协会正式成立。 中国最早的羽毛球组织出现在上海。中国最早的羽毛球组织出现在上海。 羽毛球正式列入奥运会比赛项目是羽毛球正式列入奥运会比赛项目是:1992年年 国际羽联正式接纳中国羽毛球协会为会员是：国际羽联正式接纳中国羽毛球协会为会员是：1981年年 中国羽毛球在奥运会上实现了金牌零的突破是中国羽毛球在奥运会上实现了金牌零的突破是1996年年 中国羽毛球队第一个奥运会金牌获得是：女双
2、中国羽毛球队第一个奥运会金牌获得是：女双1. 比赛使用何种球速的球应由裁判员来选择确定。比赛使用何种球速的球应由裁判员来选择确定。 2. 双打比赛站位方法总是前后站位和左右站位经常交换。双打比赛站位方法总是前后站位和左右站位经常交换。 3. 双打的后发球线与双打的端线不是同一条线。双打的后发球线与双打的端线不是同一条线。 4. 羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动。羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动。5. 杀球是羽毛球运动中最具有杀伤力的进攻手段杀球是羽毛球运动中最具有杀伤力的进攻手段6. “快，准，狠，活快，准，狠，活”技术风格，包括思想作风方面的要求。技术风格，包括思想作风方面的要求
3、。7. 发球时球停在网顶发球时球停在网顶,应判重发球处理。应判重发球处理。X8无论击何种球，击球瞬间的握拍部位都应紧张无论击何种球，击球瞬间的握拍部位都应紧张 X10.击球时，球停滞在球拍上紧接着杯拖带抛出属于违例击球时，球停滞在球拍上紧接着杯拖带抛出属于违例 11.接发球球员在接发球时举起的拍子在小弧度的挥动算违列。接发球球员在接发球时举起的拍子在小弧度的挥动算违列。12. 甲在网前扑球后，球拍随球过网，不算击球违例。甲在网前扑球后，球拍随球过网，不算击球违例。14.根据国际羽联规定，比赛整个场地外根据国际羽联规定，比赛整个场地外2米内不得有碍物存在。米内不得有碍物存在。1羽毛球球场为一块长
4、方形场地，长羽毛球球场为一块长方形场地，长13.20m，宽宽6.10m(单打场地宽单打场地宽518m）。）。3. 在临场裁判员视线被挡时，执行其职责或判在临场裁判员视线被挡时，执行其职责或判“重发球重发球”。4. 在只进行一局的比赛中，运动员一方得分先在只进行一局的比赛中，运动员一方得分先到达到达11分时可以不交换场区。分时可以不交换场区。5. 在双打比赛中一方连续得分时应由同一队员在双打比赛中一方连续得分时应由同一队员在不同发球区交替连续发球。在不同发球区交替连续发球。6. 第一局和第二局之间允许有不超过第一局和第二局之间允许有不超过120秒的间秒的间歇。歇。7. 球落在界线附近或无论界外多
5、远，裁判员都球落在界线附近或无论界外多远，裁判员都要看司线员。要看司线员。 12.双打比赛中，由于接发球球员站错位置，双打比赛中，由于接发球球员站错位置，当球成死球时，比分有效。当球成死球时，比分有效。 1.比赛时用拍杆击中球不算违例。比赛时用拍杆击中球不算违例。 3.比赛进行中，球托与羽毛分离，球托落在界比赛进行中，球托与羽毛分离，球托落在界外，羽毛落在界内，应判界外外，羽毛落在界内，应判界外 X 12.现代羽毛球运动是在第一次世界大战结束现代羽毛球运动是在第一次世界大战结束后，后，20世纪初传入中国的世纪初传入中国的 13.当裁判宣部当裁判宣部“违列违列”或或“重发球重发球”时，此时，此时
6、是死球。时是死球。 1.某球员发球时间超过某球员发球时间超过5秒，被判发球延误犯规。秒，被判发球延误犯规。 （ X ） 2.在羽毛球比赛中，教练员不可以场外指导。在羽毛球比赛中，教练员不可以场外指导。 3.在双打比赛中同队的两名队员击球同时触到球，属于连在双打比赛中同队的两名队员击球同时触到球，属于连击违例。击违例。 4.发球队员发球时，球擦网越过进入对方场地，则判发球发球队员发球时，球擦网越过进入对方场地，则判发球成功。成功。 （ X ） 5.发球队员发球时，脚踏及发球区前限制线和中线发球成发球队员发球时，脚踏及发球区前限制线和中线发球成功，则判犯规功，则判犯规 6.女子单打比赛中，一局比分
7、为女子单打比赛中，一局比分为21分分 7.当甲方与乙方的比分为当甲方与乙方的比分为7：8时，甲方应在左发球区进行时，甲方应在左发球区进行发球发球 8.在球网上空甲方于乙方同时击球，则判甲方犯规在球网上空甲方于乙方同时击球，则判甲方犯规 ( X ） 9.甲方发球错区，乙方接了该球，而且出界，则判乙方犯甲方发球错区，乙方接了该球，而且出界，则判乙方犯规规 （ X ） 10.当主裁判员与边线裁判意见不同时，以边线裁判的判当主裁判员与边线裁判意见不同时，以边线裁判的判罚为准罚为准 （ X ） 1. 如果发球区错误在下一次发球击出后发现，则错误给予如果发球区错误在下一次发球击出后发现，则错误给予纠正，重
8、发球。（纠正，重发球。（ X ） 2. 双打比赛中，一局胜方的任一运动员可以在下一局先发双打比赛中，一局胜方的任一运动员可以在下一局先发球，负方的任一运动员可以先接发球。球，负方的任一运动员可以先接发球。 3. 在羽毛球比赛中发球员发球时未能击中球，应重新发球。在羽毛球比赛中发球员发球时未能击中球，应重新发球。 （ X ） 5. 1981年年5月月25日，新的国际羽联成立。日，新的国际羽联成立。 （ Y ） 7. 首届世界杯羽毛球锦标赛于首届世界杯羽毛球锦标赛于1981年在马来西亚的吉隆年在马来西亚的吉隆坡举行，每年举行一次。坡举行，每年举行一次。 （ Y ） 10. 羽毛球比赛分男、女单打，
9、男子双打、女子双打和混羽毛球比赛分男、女单打，男子双打、女子双打和混合双打四个单项，均采用三局二胜制。合双打四个单项，均采用三局二胜制。 世界男子团体羽毛球锦标赛又叫世界男子团体羽毛球锦标赛又叫 ：汤姆斯杯汤姆斯杯 1988年年8月，第八届世界杯羽毛球锦标赛举办地月，第八届世界杯羽毛球锦标赛举办地在：在：曼谷曼谷 单循环赛中，单循环赛中，6名运动员参加进行单淘汰赛，每名运动员参加进行单淘汰赛，每轮场数（轮场数（ 3 ），总场数为（），总场数为（ 15 ）。）。 羽毛球最早起源于：羽毛球最早起源于：英国英国 世界女子羽毛球团体锦标赛的杯赛名是：世界女子羽毛球团体锦标赛的杯赛名是：尤伯杯尤伯杯 某
10、项单淘汰赛总共需要赛某项单淘汰赛总共需要赛6轮，第一轮轮空数是轮，第一轮轮空数是3，设有附加赛，第一轮的场数为：设有附加赛，第一轮的场数为：29 17个队参加单淘汰赛，其比赛轮数为：个队参加单淘汰赛，其比赛轮数为：526人参加单淘汰赛，决出人参加单淘汰赛，决出1-4名需赛名需赛（ 26 ）场比赛。场比赛。羽毛球运动击球技术中唯一能使球体产生羽毛球运动击球技术中唯一能使球体产生旋转、改变飞行轨迹的击球技术是：旋转、改变飞行轨迹的击球技术是：搓球搓球。 司线员的手势有司线员的手势有3种种。 2011年，苏迪曼杯的举办城市在：年，苏迪曼杯的举办城市在：德州德州 印尼羽毛球之父是印尼羽毛球之父是: 汤
11、仙虎汤仙虎 首届世界杯羽毛球锦标赛于首届世界杯羽毛球锦标赛于1983年年在马来在马来西亚的吉隆坡举行。西亚的吉隆坡举行。 亚运会亚运会包含了所有的羽毛球比赛类别。包含了所有的羽毛球比赛类别。 雅典奥运会羽毛球男子单打冠军是：雅典奥运会羽毛球男子单打冠军是：陶菲克陶菲克 双打比赛发球时，接发球员的同伴接了球，应判双打比赛发球时，接发球员的同伴接了球，应判 接球方违例接球方违例。 网上击球羽毛球主动进攻的技术有：网上击球羽毛球主动进攻的技术有：搓，推，勾，搓，推，勾，扑扑 上世纪上世纪80年代，男子羽坛中的佼佼者年代，男子羽坛中的佼佼者赵剑华，杨赵剑华，杨阳，弗罗斯特，苏吉亚托阳，弗罗斯特，苏吉亚
12、托被誉为四大天王，其中，被誉为四大天王，其中，四大天王的四大天王的“王中王王中王”是：是：杨阳杨阳。 比赛中，当第二局开始时，发球方应该是：比赛中，当第二局开始时，发球方应该是：第一第一局的赢方局的赢方。 比赛中，球的羽毛折段，一方提出换球，另一方比赛中，球的羽毛折段，一方提出换球，另一方不同意，裁判员应不同意，裁判员应 ：试球试球。 在羽毛球运动中，扭伤脚后下列处理得当的在羽毛球运动中，扭伤脚后下列处理得当的是是 ：立即用冷水或冰块敷于伤处立即用冷水或冰块敷于伤处。 发球员在接发球员没做好准备之前发球，应发球员在接发球员没做好准备之前发球，应判判 ：重发球重发球。 羽毛球单打比赛的发球与接发
13、球时，站位应该羽毛球单打比赛的发球与接发球时，站位应该是：是：接发球方的分数站位接发球方的分数站位。 守中反攻战术，守中反攻战术， 压底线战术压底线战术 属于单打的基本属于单打的基本战术。战术。 苏迪曼杯，又称世界羽毛球混合团体锦标赛，苏迪曼杯，又称世界羽毛球混合团体锦标赛，是由是由印尼印尼的羽毛球协会代表本国人民向国际羽的羽毛球协会代表本国人民向国际羽毛球联合会捐赠的一座奖杯。毛球联合会捐赠的一座奖杯。 羽毛球技术中，步法的技术与手法技术一羽毛球技术中，步法的技术与手法技术一样重要。样重要。 羽毛球握拍的要点是：羽毛球握拍的要点是：规范、放松、灵活规范、放松、灵活 放网前球时，身体用力的部位
14、应该是：放网前球时，身体用力的部位应该是：手手腕、手指腕、手指 吊网前球时的拍面是：吊网前球时的拍面是：斜切斜切羽毛球场地与规则羽毛球场地与规则双打比赛场地对角线长双打比赛场地对角线长14.723米。米。所有场地线都是它所界定区域的组成部分。所有场地线都是它所界定区域的组成部分。一个羽毛球有一个羽毛球有16根羽毛固定在球托上。根羽毛固定在球托上。 毛球场地各界线宽均为毛球场地各界线宽均为40毫米。毫米。国际比赛场地上空的无障碍区的高度至少应有：国际比赛场地上空的无障碍区的高度至少应有：9米米羽毛球场地球网中间位置高度应为羽毛球场地球网中间位置高度应为1.524m 场地上空灯光至少要达到场地上空
15、灯光至少要达到1000勒克斯勒克斯 毛球双打场地宽毛球双打场地宽6.10米米 羽毛球规则起源于：羽毛球规则起源于：印度印度羽毛球重为羽毛球重为4.74一一5.5克克不允许改变羽毛球比赛球拍的规定样式。不允许改变羽毛球比赛球拍的规定样式。在羽毛球比赛中比分为在羽毛球比赛中比分为29比比29时，先得时，先得30分的一分的一方胜该局。方胜该局。羽毛球混合双打中羽毛球混合双打中8：5时，发球必须先由站在右时，发球必须先由站在右区的运动员发球。区的运动员发球。 每局比赛，领先分数达到每局比赛，领先分数达到11分时，允许有不超过分时，允许有不超过60秒秒的间歇的间歇26人参加单淘汰赛，轮空数为人参加单淘汰
16、赛，轮空数为626人参加单淘汰赛，决出人参加单淘汰赛，决出1-4名需赛名需赛26场比赛。场比赛。比赛中，当第二局开始时，发球方应该是：比赛中，当第二局开始时，发球方应该是： 第一局的赢方第一局的赢方 裁判员是裁判员是“延误比赛延误比赛”的唯一裁决者。的唯一裁决者。在双打比赛中一方连续得分时应由同一队员在双打比赛中一方连续得分时应由同一队员在两个发球区交替发球。在两个发球区交替发球。双打比赛中，除发球和接发球之外，二名队双打比赛中，除发球和接发球之外，二名队员中的任何一名队员可不限制地来回击球，直员中的任何一名队员可不限制地来回击球，直至比赛结束。至比赛结束。 双打发球顺序或发球方位错误，在下一
17、次发双打发球顺序或发球方位错误，在下一次发球前被发现并提出，则赢球算得分，纠正发球球前被发现并提出，则赢球算得分，纠正发球顺序或方位顺序或方位 发球时，球已抛出，而挥拍未击中球，或击发球时，球已抛出，而挥拍未击中球，或击球不过网或击球出界算：失误球不过网或击球出界算：失误 按获胜场数确定，获胜场数多者名次列前：按获胜场数确定，获胜场数多者名次列前：1、两者获胜场数相等，则以两者之间比赛的胜者名次列前。、两者获胜场数相等，则以两者之间比赛的胜者名次列前。2、三者或三者以上获胜场数相等，则以他们在该组全部比、三者或三者以上获胜场数相等，则以他们在该组全部比 赛的净胜局数定名次，净胜局数越多者名次列
18、前：赛的净胜局数定名次，净胜局数越多者名次列前： 1）两者的净胜局数相等，则以两者之间比赛的胜者名次列前。）两者的净胜局数相等，则以两者之间比赛的胜者名次列前。 2）三者或三者以上净胜局数相等，则以他们在该组全部比赛）三者或三者以上净胜局数相等，则以他们在该组全部比赛 的净胜分数决定名次：的净胜分数决定名次： a、两者净胜分数相等，则以两者之间比赛的胜者名次列前。、两者净胜分数相等，则以两者之间比赛的胜者名次列前。 b、三者或三者以上的净胜分数相等，则以抽签决定名次。、三者或三者以上的净胜分数相等，则以抽签决定名次。循环赛比赛名次的确定：循环赛比赛名次的确定：如果运动员因伤或其他无法避免的原因
19、没有如果运动员因伤或其他无法避免的原因没有参加全部循环比赛，则其已获成绩取消。参加全部循环比赛，则其已获成绩取消。接发球准备姿势接发球准备姿势单打接发球应左脚在前，后脚在后，侧身对网，重心在前脚，单打接发球应左脚在前，后脚在后，侧身对网，重心在前脚，后脚脚跟稍提起，收腹含胸，持拍于右身前，两眼注视对方。后脚脚跟稍提起，收腹含胸，持拍于右身前，两眼注视对方。双打接发球准备姿势基本同单打，但重心可随意放在任何移至双打接发球准备姿势基本同单打，但重心可随意放在任何移至一只脚上，球拍高举在肩上，注意力要高度集中。一只脚上，球拍高举在肩上，注意力要高度集中。引拍引拍击球的前期准备。如同射箭引弓一般，通过
20、向击球反方向引拍击球的前期准备。如同射箭引弓一般，通过向击球反方向引拍产生力臂距离，为发力击球做必要准备产生力臂距离，为发力击球做必要准备 羽毛球技术基础知识羽毛球技术基础知识回动回动 就是接球后，迅速回到适当位置（原则就是接球后，迅速回到适当位置（原则上是场区中心位置）。准备接下一个来上是场区中心位置）。准备接下一个来球。球。放小球放小球 将对方击来前场低手位的球轻轻一击，将对方击来前场低手位的球轻轻一击，使球擦网而过，落至对方前场区域的球。使球擦网而过，落至对方前场区域的球。 吊球吊球 如果对方击来高球，本方可以从后场轻击、如果对方击来高球，本方可以从后场轻击、轻切、轻劈将球回到对方网前附
21、近的技术。轻切、轻劈将球回到对方网前附近的技术。 前场正手挑高球前场正手挑高球 将对方击至前场低手位的球，以由下而上将对方击至前场低手位的球，以由下而上的弧线回击至对方后场端线附近上空的球的弧线回击至对方后场端线附近上空的球 竞赛节奏竞赛节奏 指双方一来一往击球所需的时间，竞赛节指双方一来一往击球所需的时间，竞赛节奏的快慢受出球速度和弧度的限制。奏的快慢受出球速度和弧度的限制。 球路球路 指根据战术需要，有选择的将各种出球线指根据战术需要，有选择的将各种出球线路加以组合。路加以组合。 半场球半场球 其一是指击球力量不足，出球飞行距离不其一是指击球力量不足，出球飞行距离不到对方后场端线，在中场附
22、近。其二指双到对方后场端线，在中场附近。其二指双打中将球击至对方前场选手与后场选手之打中将球击至对方前场选手与后场选手之间的中半场位置。间的中半场位置。 挑球挑球将对方击至前场低手位的球，以由上而下的弧线回击至将对方击至前场低手位的球，以由上而下的弧线回击至对方后场端线上空的球。对方后场端线上空的球。搓球搓球将对方击至球网上半部的球，用斜拍面以将对方击至球网上半部的球，用斜拍面以“搓搓”、“切切”等等动作击球，使球在摩擦力的作用下旋转飞行，擦网而过，动作击球，使球在摩擦力的作用下旋转飞行，擦网而过，同样落至对方网前的球。同样落至对方网前的球。勾球勾球将对方发至前场的小球，以斜对角线路回击至对方
23、对应的将对方发至前场的小球，以斜对角线路回击至对方对应的前场区域的球。前场区域的球。 平推球平推球 将对方击至前场位置较高的来球，以飞将对方击至前场位置较高的来球，以飞行弧度较平的线路回击至对方端线附近行弧度较平的线路回击至对方端线附近的一种球。由于击球点高，动作小，发的一种球。由于击球点高，动作小，发力距离短，速度快，且落点变化多，是力距离短，速度快，且落点变化多，是从前场攻击对方后场底线的一种有威力从前场攻击对方后场底线的一种有威力的进攻技术。的进攻技术。 高远球高远球击出高弧线飞行的击出高弧线飞行的.几乎垂直落到对方端几乎垂直落到对方端线场区内的球称为高远球。高远球是后场线场区内的球称为
24、高远球。高远球是后场击球技术的基础。击球技术的基础。击平高球击平高球是从底线以比高远球低的飞行弧度击至对是从底线以比高远球低的飞行弧度击至对方底线的球，其高度以对方从中场起跳拦方底线的球，其高度以对方从中场起跳拦击不了为宜。击不了为宜。后场杀球后场杀球是针对对方击至后场或中后场区域的来球，争取尽量是针对对方击至后场或中后场区域的来球，争取尽量以高的击球点，将球由高而下地向对方场区全力扣压以高的击球点，将球由高而下地向对方场区全力扣压过去的一种球，采用高手位击球。过去的一种球，采用高手位击球。后场劈球后场劈球是一项介于吊球和杀球技术之间的后场进攻技术，采是一项介于吊球和杀球技术之间的后场进攻技术
25、，采用高手位击球。是以吊球的动作、杀球的力量并以斜用高手位击球。是以吊球的动作、杀球的力量并以斜拍面击球。拍面击球。 拉吊突击战术拉吊突击战术是利用平高球、吊球和网前搓、推、勾球，准确地将球击到是利用平高球、吊球和网前搓、推、勾球，准确地将球击到对方场区的后场底线两角和前场网前两角四个点上，等待有对方场区的后场底线两角和前场网前两角四个点上，等待有机会球时采取突然进攻的一种战术。机会球时采取突然进攻的一种战术。后杀前封战术后杀前封战术是双打中最常见的进攻战术。当处于主动状态，进行强攻时，是双打中最常见的进攻战术。当处于主动状态，进行强攻时，一名选手在后场大力杀球进攻，另一名选手在网前，努力封一
26、名选手在后场大力杀球进攻，另一名选手在网前，努力封堵对方回击的球。后场选手进攻时要注意攻球的落点位置，堵对方回击的球。后场选手进攻时要注意攻球的落点位置，前场选手封网时应根据对方回球习惯，积极、有意识地封堵前场选手封网时应根据对方回球习惯，积极、有意识地封堵对方的出球路线对方的出球路线吊上网吊上网就是说在后场吊球把球吊到对方前场，使对方跑到他就是说在后场吊球把球吊到对方前场，使对方跑到他的网前回球；然后自己迅速从自己底线上到自己的网的网前回球；然后自己迅速从自己底线上到自己的网前，从而利用网前小球技术（搓、推、勾、扑、挑等）前，从而利用网前小球技术（搓、推、勾、扑、挑等）进攻对方。也就是由后场
27、吊球和网前小球两大技术组进攻对方。也就是由后场吊球和网前小球两大技术组成的。成的。技术动作一致性技术动作一致性指后场、前场或中场同类击球技术动作击球前的准备指后场、前场或中场同类击球技术动作击球前的准备动作及引拍动作姿势相同一致，具有较强的隐蔽性。动作及引拍动作姿势相同一致，具有较强的隐蔽性。动作隐蔽性动作隐蔽性所谓动作的隐蔽性，是指在击球前的引拍动作跟击打其所谓动作的隐蔽性，是指在击球前的引拍动作跟击打其他击球前动作保持相对一致，而使对方事先难以判断自他击球前动作保持相对一致，而使对方事先难以判断自己的击球意图。己的击球意图。 专项身体素质训练专项身体素质训练 在身体训练的手段和方法上，采用
28、与羽毛在身体训练的手段和方法上，采用与羽毛球运动特点及技术动作相同的方式，辅以球运动特点及技术动作相同的方式，辅以专门的辅助练习，发展羽毛球运动所需的专门的辅助练习，发展羽毛球运动所需的专项身体素质能力。专项身体素质能力。正手发高远球技术动作要领正手发高远球技术动作要领 两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍斜，重心在右脚上。右脚在后，脚尖稍斜，重心在右脚上。左手指夹持羽毛球中部，自然抬举至胸左手指夹持羽毛球中部，自然抬举至胸前放。右手正手握拍放松屈举至体后侧，前放。右手正手握拍放松屈举至体后侧，呈发球前准备姿势。持拍手上臂外旋带呈发球前准备姿势。
29、持拍手上臂外旋带动前臂充分伸腕，自下而上沿半弧形做动前臂充分伸腕，自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时身体随引拍动作转回环引拍动作，同时身体随引拍动作转体，重心向左脚移动。当挥拍至身体右体，重心向左脚移动。当挥拍至身体右侧前下方，转体接近于面对球网时，准侧前下方，转体接近于面对球网时，准备击球。当拍面与球接触的一瞬间，上备击球。当拍面与球接触的一瞬间，上臂和前臂迅速内旋带动手腕快速向前上臂和前臂迅速内旋带动手腕快速向前上方屈指展腕闪动发力，用正拍面将球击方屈指展腕闪动发力，用正拍面将球击出。出。u击球前，身体先半侧对球网，右脚在后，左脚在前，两击球前，身体先半侧对球网，右脚在后，左脚在前，两脚
30、尖均踮起，身体重心自然落在右脚掌上。脚尖均踮起，身体重心自然落在右脚掌上。u右手采用正手握拍法握拍，自然将球拍举到右肩侧上方，右手采用正手握拍法握拍，自然将球拍举到右肩侧上方，左手自然上举，眼睛注视来球左手自然上举，眼睛注视来球.u击球时，拍面正面向内倾斜，手腕作快速切削下压动作。击球时，拍面正面向内倾斜，手腕作快速切削下压动作。吊斜线球，则球拍切削球托的右侧，并向左下方发力。若吊斜线球，则球拍切削球托的右侧，并向左下方发力。若劈吊直线，则拍面正对前方，向前下方切削。劈吊直线，则拍面正对前方，向前下方切削。后场正手吊球的动作技术要领：后场正手吊球的动作技术要领：后场反手吊球的技术要领后场反手吊
31、球的技术要领后场反手吊球为高手位击球，击球点在肩部，头部后场反手吊球为高手位击球，击球点在肩部，头部上方。上方。1：判断起动，运用后场反手后退步伐迅速向来球：判断起动，运用后场反手后退步伐迅速向来球方向移动，身体稍向左转，背向球网，含胸收腹，方向移动，身体稍向左转，背向球网，含胸收腹，反手握拍屈肘举于身体右侧与肩同高的地方，同反手握拍屈肘举于身体右侧与肩同高的地方，同时内旋回环引拍，手腕稍有外展，双眼注视来球，时内旋回环引拍，手腕稍有外展，双眼注视来球，准备击球。准备击球。2：击球瞬间拍面与地面的夹角保持：击球瞬间拍面与地面的夹角保持90度左右，以度左右，以稍带有前推的动作击球，避免击球不过网
32、。吊直稍带有前推的动作击球，避免击球不过网。吊直线球时前臂外旋带动手腕，手指捻动发力，斜拍线球时前臂外旋带动手腕，手指捻动发力，斜拍面沿从坐向右的轨迹向前下方击球托的后中部。面沿从坐向右的轨迹向前下方击球托的后中部。吊斜线时用斜拍面向斜下方切击球托的左侧部位。吊斜线时用斜拍面向斜下方切击球托的左侧部位。3：击球后持拍手随击球动作完成后的惯性向右前：击球后持拍手随击球动作完成后的惯性向右前下方挥动，左手协调保持身体平衡。下方挥动，左手协调保持身体平衡。击高远球：将对方发至后场的球，以高弧度回击对方后场端击高远球：将对方发至后场的球，以高弧度回击对方后场端线附近的一种接发球。线附近的一种接发球。平
33、高球：将对方发至后场的球，以半高弧度回击对方后场端平高球：将对方发至后场的球，以半高弧度回击对方后场端线附近的一种接发球。速度比高远球快，更富于攻击性线附近的一种接发球。速度比高远球快，更富于攻击性吊球：将对方发至后场的球，以斜拍面，由上向下的飞行轨吊球：将对方发至后场的球，以斜拍面，由上向下的飞行轨迹，击向对方前场区域的一种接发球杀（抽杀）球、劈球迹，击向对方前场区域的一种接发球杀（抽杀）球、劈球羽毛球比赛中接发后场球回击的方法：羽毛球比赛中接发后场球回击的方法：影响最佳击球点因素影响最佳击球点因素 运动中击球点的选择除受对方来球质量的限制外运动中击球点的选择除受对方来球质量的限制外,还受以
34、下几方面因素影响还受以下几方面因素影响. 1 判断与起动判断与起动:判断准确与否和起动反应快慢是能判断准确与否和起动反应快慢是能否获得最佳击球点的前提否获得最佳击球点的前提. 2 步法移动步法移动:步法移动快慢和移动范围大小是能否步法移动快慢和移动范围大小是能否获得最佳击球点的基础获得最佳击球点的基础. 3 出手快慢出手快慢:到达击球位置后到达击球位置后,应掌握适当的时机引应掌握适当的时机引拍击球拍击球. 4 引拍挥臂速度引拍挥臂速度:引拍挥臂速度的快慢也对能否获引拍挥臂速度的快慢也对能否获得最佳击球点产生影响得最佳击球点产生影响.后场击高远球的技术动作要领后场击高远球的技术动作要领 首先判断
35、好球的方向和落点，击球时首先判断好球的方向和落点，击球时右上臂后引，肘关节上提高于肩部，将右上臂后引，肘关节上提高于肩部，将球拍后引至头部，然后右脚蹬地、转体球拍后引至头部，然后右脚蹬地、转体收腹协调用力，以肩为轴上臂带动前臂收腹协调用力，以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕鞭打，在手臂伸直的快速向前上方甩腕鞭打，在手臂伸直的最高点击球。最高点击球。判断起动，运用后场正手后退步法向身体右后侧区域的来球方向判断起动，运用后场正手后退步法向身体右后侧区域的来球方向移动，侧身对网，重心在右脚上，呈击球前的准备姿势。移动，侧身对网，重心在右脚上，呈击球前的准备姿势。击球点选在右肩前上方较击高远球和吊球
36、更前一点的位置上。击球点选在右肩前上方较击高远球和吊球更前一点的位置上。充分调动下肢、腰腹和下肢的力量，使身体后仰呈充分调动下肢、腰腹和下肢的力量，使身体后仰呈“弓形弓形”准备准备发力击球发力击球击球瞬间前臂带动手腕由伸到屈快速闪动击球瞬间前臂带动手腕由伸到屈快速闪动击球后持拍手随击球动作完成后的惯性向左前下方挥动，起跳脚击球后持拍手随击球动作完成后的惯性向左前下方挥动，起跳脚触地瞬间即向中心位置回位回动触地瞬间即向中心位置回位回动后场杀球的动作要领：后场杀球的动作要领：后场杀球的攻击性确定于哪些要素：后场杀球的攻击性确定于哪些要素： 击球的力量与球的飞行速度。击球的力量与球的飞行速度。 击球
37、的线路与落点击球的线路与落点 击球前动作的一致性与隐蔽性击球前动作的一致性与隐蔽性发球技术中何谓发球技术中何谓“脚移动脚移动”“”“过手过手违例违例”和和“过腰违例过腰违例” “脚移动脚移动”：是指发球时，发球员和接发球员的任：是指发球时，发球员和接发球员的任何一脚有移动或离开地面，为脚何一脚有移动或离开地面，为脚“移动移动”，均判为，均判为违例违例.若发球员若发球员“脚移动脚移动”，就失去发球权；若接球，就失去发球权；若接球员员“脚移动脚移动”，则判对方得分。，则判对方得分。 “过手违例过手违例” ：是指发球员发球时，当球拍击到球：是指发球员发球时，当球拍击到球的瞬间，如球拍柄不朝下，整个拍
38、框不明显低于握的瞬间，如球拍柄不朝下，整个拍框不明显低于握拍的手部，称为拍的手部，称为“过手过手”，判违例。发球员失去发，判违例。发球员失去发球权。球权。 “过腰违例过腰违例”：是指发球员发球时，在击到球的瞬：是指发球员发球时，在击到球的瞬间，球体的任何部分超过发球员的腰部，称为间，球体的任何部分超过发球员的腰部，称为“过过腰腰”，均判作违规。发球员失去发球权。，均判作违规。发球员失去发球权。1、发球员在接发球员作好准备前发球；、发球员在接发球员作好准备前发球；2、在发球过程中，发球员和接发球员都被判违例；、在发球过程中，发球员和接发球员都被判违例；3、除发球外，球停在网顶，球过网后挂在网上；
39、、除发球外，球停在网顶，球过网后挂在网上；4、比赛进行中，球托和球的其他部位完全分离；、比赛进行中，球托和球的其他部位完全分离；5、裁判员判定比赛被干扰或教练员干扰了运动员；、裁判员判定比赛被干扰或教练员干扰了运动员； 6、司线员未看清，裁判员也不能作出裁决时。、司线员未看清，裁判员也不能作出裁决时。在比赛中应判重新发球的情况：在比赛中应判重新发球的情况：当今世界羽毛球运动的技术类型及特点当今世界羽毛球运动的技术类型及特点 (1)欧洲式欧洲式 强调重心稳、落点准，以稳准为主。技术上讲强调重心稳、落点准，以稳准为主。技术上讲究步法的条理性究步法的条理性 (一般运用小步结合大步，速度较慢一般运用小
40、步结合大步，速度较慢)和回和回中心位置；打法是用高远球和网前放、挑球结合拉吊四角中心位置；打法是用高远球和网前放、挑球结合拉吊四角以调动对方，主动伺机扣杀。这种打法，击球力量大，落以调动对方，主动伺机扣杀。这种打法，击球力量大，落点准，反手颇具威力。近年来加强了速度，跑动趋向积极，点准，反手颇具威力。近年来加强了速度，跑动趋向积极，打法也较以前积极主动。打法也较以前积极主动。(2)亚洲式亚洲式 在稳准的前提下强调快速进攻，技术特点是突在稳准的前提下强调快速进攻，技术特点是突出前臂和手腕的力量，脚下步法移动快出前臂和手腕的力量，脚下步法移动快(注意运用弹跳和蹬注意运用弹跳和蹬跨跨)，挥拍动作小，
41、注意鞭打的协调用力，击球点高，常用，挥拍动作小，注意鞭打的协调用力，击球点高，常用扣杀、快吊和劈杀；上网快，网前多采用搓球扣杀、快吊和劈杀；上网快，网前多采用搓球(取代了欧洲取代了欧洲式的网前放、挑球式的网前放、挑球)和推平球，后场反手部位也多用头顶的和推平球，后场反手部位也多用头顶的杀、吊、击后场等技术击球。此种类型打法主要以印度尼杀、吊、击后场等技术击球。此种类型打法主要以印度尼西亚运用得最为突出。西亚运用得最为突出。(3)中国式中国式 特点是特点是“快、狠、准、活快、狠、准、活”，在技术与战术上，在技术与战术上表现为以我为主，以攻为主，以快为主，基本技术全面、表现为以我为主，以攻为主，以
42、快为主，基本技术全面、熟练，特长突出，进攻点多，封网积极，劈杀凶狠，防守熟练，特长突出，进攻点多，封网积极，劈杀凶狠，防守稳，攻中有守，守中有攻，能攻善守，力求稳，攻中有守，守中有攻，能攻善守，力求“快、狠、准、快、狠、准、活活”有机结合。有机结合。 羽毛球专项身体素质训练的基本原则羽毛球专项身体素质训练的基本原则 科学性原则：科学性原则：一是身体训练与身体素质发展敏一是身体训练与身体素质发展敏感期的关系。二是身体训练与负荷的关系。感期的关系。二是身体训练与负荷的关系。 长期性原则：长期性原则：羽毛球身体素质能力训练和培养羽毛球身体素质能力训练和培养是一个长期的系统过程，贯穿训练的始终。是一个
43、长期的系统过程，贯穿训练的始终。 因人而异原则：因人而异原则：在身体素质训练中依据每位选在身体素质训练中依据每位选手的具体情况来确定训练任务、选择训练内容。手的具体情况来确定训练任务、选择训练内容。 全面性与专门性原则：全面性与专门性原则：训练中，科学地安排一训练中，科学地安排一般和专项身体素质训练时要视选手的实际情况、般和专项身体素质训练时要视选手的实际情况、年龄的大小以及训练水准的高低而定。年龄的大小以及训练水准的高低而定。 利用左上角固定法，对利用左上角固定法，对6个单循环比赛球队进行个单循环比赛球队进行编排并计算轮数、场数、对阵情况。（列表）编排并计算轮数、场数、对阵情况。（列表） 比
44、赛轮数为：如参加队为单数则为这个单比赛轮数为：如参加队为单数则为这个单数本身。如果为双数则为双数减数本身。如果为双数则为双数减1。 比赛轮数为：比赛轮数为：5轮。轮。 比赛场数为：队数（队数比赛场数为：队数（队数-1）/2 如如6个队个队参加比赛，其场数为：参加比赛，其场数为：15场。场。 对阵情况见下表：对阵情况见下表：羽毛球运动的特点羽毛球运动的特点1、不确定性、不确定性 2、 比赛无时间限制比赛无时间限制 3、 快速爆发力量快速爆发力量 4、 瞬息万变瞬息万变 5、全方位运动、全方位运动羽毛球运动的特点和锻炼价值：羽毛球运动的特点和锻炼价值：特点：特点：一、是一种全身运动项目一、是一种全
45、身运动项目二、可调节运动量二、可调节运动量三、简便性：三、简便性： 1、不受场地的限制、不受场地的限制 2、集体、个人皆宜、集体、个人皆宜 3、不受年龄、性别的限制、不受年龄、性别的限制价值：价值：一、娱乐性一、娱乐性 1、自娱性、自娱性2、观赏性、观赏性二、锻炼性二、锻炼性 1、增强体质、增强体质2、培养意志、培养意志3、陶冶心理、陶冶心理羽毛球运动中易出现的几类损伤及其预防：羽毛球运动中易出现的几类损伤及其预防：种类：肩关节损伤种类：肩关节损伤 肘关节损伤肘关节损伤 膝关节损伤膝关节损伤 手腕损伤手腕损伤 腰肌损伤腰肌损伤 大腿肌肉损伤大腿肌肉损伤 跟腱、踝关节损伤跟腱、踝关节损伤预防：预防：1、准备活动和放松整理活动、准备活动和放松整理活动 2、运动负荷的调节、运动负荷的调节 3、掌握规范的技术动作、掌握规范的技术动作 4、加强力量素质训练、加强力量素质训练 5、保持好的身体状态。、保持好的身体状态。谢谢大家谢谢大家