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1、中学生如何养成良好的学习习惯一、为什么要养成良好的学习习惯？ 1、 1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：是在幼儿园。又问：在幼儿园里学到了什么呢?学者答：把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。 2
2、、 英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。” 联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发感到那些科学家的话、培根的话确实包含着深刻的道理，尤其是在学习问题上，几乎对于每一个人都适用。如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用时间，如果你渴望在学术上有所建树，那么，就请你尽早养成良好的学习习惯。 古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。进化论的创始人达尔文说：“我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我
3、的生命告终时，我就会停在一处不动了。”达尔文所说的“规则”，便是指良好的习惯，当然也包括学习习惯。 所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。所谓学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。 二、什么是学习习惯三、一心向学的习惯的养成 一心向学的习惯，是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感官便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。同时，你会感到生活到处都有乐趣。 具有一心向学习惯的人，能够充分地利用时间。这种人，在看
4、书看报看电视乃至做一切事情时，都能把注意力的“光圈”调到与学习相关的“目标”上去；能够利用所有的闲暇时间直接或间接地做与学习相关的事。 教育改革家魏书生老师曾经讲述过一段他亲身感受的故事：在机场候机室里，广播里传出了飞机因故迟飞两小时的消息。一般乘客心急如焚，怨声叠起；而魏老师则心静如水，同平时在办公室里一样，利用这两个小时构思文章。有一心向学习惯的人，通过这种日积月累，时间转化成了知识，知识转化成了智慧，逐渐形成了优势。 科学家巴斯德说“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草
5、的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。 四、如何了解自己不良的学习四、如何了解自己不良的学习习惯并予以克服？习惯并予以克服？ 习惯，就像一个能量调节器，直接影响学习潜能的挖掘。养成了良好的学习习惯，可以自发地使我们的潜能指引思维和行为朝成功的方向前进；反之，养成了坏的学习习惯，则可能腐蚀有助于我们进步的潜能宝库。 有一个为人熟知的实验：青蛙突然被丢进滚烫的开水中，它会迅速地跳出来。但
6、是若把青蛙放在冷水中慢慢的加热，它会很安逸的在铁锅里游泳，直到最后被烫死在锅里。其实，人很多时候也会像青蛙一样，沉湎于舒适的逐渐变化的环境，就象逐渐变热的水一样，被坏习惯所捆绑、蚕食。更为可怕的是，甚至连我们自己也不知道我们身上有很多的坏习惯存在。引导语：亲爱的同学，以下题目没有对错，也不必署名，请按照你平时的实际情况如实回答，并请在题后的方括号内填上“”（是）或“”（否）。1、你通常在平静或愉快的心情下开始学习吗？2、在老师没作要求的情况下，你有时也翻翻课本和参考书吗？3、除课本和必要的参考书外，你是否也常常看一些其他书刊？4、除小说等一些有趣的书外，你是否还看一些其他的课外书籍？5、你常看
7、当地的日报或晚报吗？下面有一组关于学习习惯的调查问卷，你做过之后，就知道自己该怎么做了。6、你是否在每学期初给自己制定一个学习计划？7、对每天（包括休息天）的学习、工作和生活你有一个总体安排吗？8、如果你没有特殊的理由，你是否坚持按自己的学习计划去做？9、重要考试之前，你是否要制定一个复习计划？10、上课时你基本上能做到聚精会神吗？11、自学时你通常能保持专心致志吗？12、上课时你认真做笔记吗？13、你是否会在课后或考试前重新整理比较潦草或不够完整的笔记？14、看课外书时你是否作一些摘记？15、看完课外书后，你有时也写一些心得或随感吗？16、你是否还保留着两年前作的读书笔记？17、你经常使用如
8、词典、百科全书之类的工具书吗？18、你喜欢阅读高深的大部头的课外书吗？19、你常把在书中看到的有意思的事，讲给同学或父母听吗？20、你常与同学争论（或讨论）学习上的问题吗？21、你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？22、你把看书看成是生活中不可缺少的组成部分吗？23、你是否常常一边看电视或听收音机（录音机），一边学习？24、在学习新功课之前，你是否会翻阅一下先前学过的内容以便能更快地领会新知识？ 25、在老师讲新内容之前，你是否会事先预习一下这部分内容？26、你通常需要一定的压力才能学习吗？27、你常常带着某些内容仅仅记到考试时别忘的想法学习吗？28、对要记的内容学到刚刚能正确背诵时，有时你是
9、否还会再背几遍，以便使自己记得更牢？ 29、你是否利用某课程所学的知识，来理解其它学科的东西？30、生活中，你是否利用了在书中学到的某些知识？31、好几次你到了教室才发现忘了带所需的课本、笔等学习用品吗？32、当你在学习中遇到了无法解决的问题，你是否会询问老师或同学？33、对老师布置的作业，你是在弄懂的基础上加以完成的吗？34、你是否有时不能按时完成作业或匆匆忙忙应付一下便交上去？35、你总是在完成作业后才做其它事情吗？36、有时你坐下来做家庭作业时才意识到，自己对作业究竟是哪几题还不清楚吗？37、当你坐下来看一会书以后，你总是感到想睡觉了吗？38、你喜欢在书中用划线等方法标出重点或难点吧？3
10、9、你是否有定期复习的习惯？40、你是否常常到临考前一个晚上才对要考的几门功课进行突击？评分 第23、26、27、31、34、36、37、40题答“是”记0分，答“否”记1分。其余各题答“是”记1分，答“否”记0分。统计总分。 总分015分：你的学习习惯不好。想必你的学习效果也不好。 总分1630分：你有一些不好的学习习惯。如果你能改掉这些坏习惯，你的学习成绩肯定能上一个台阶。 总分3140分：你的学习习惯总的来说是好的。请坚持下去。 结论 学习效果在很大程度上取决于学习习惯的好坏。比如，一些学生总是认真制订学习计划，并坚持严格按计划去做，他们常常能顺利地对付每次测验；一些学生采用记住后再看几
11、遍的过度学习法，他们对所记内容就不太会遗忘；有这些好习惯的学生学习效果往往较好。相反，一些学生学习时心不在焉，看了大半天书不知道书中在讲些什么；一些学生上课不作笔记，考试复习时就感到没有头绪；诸如此类的坏的学习习惯影响了学习效率。 五、中学生必须养成的良好的学习习惯 1.尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。学生要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。 2.自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。在学习过程中，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。 阅读是自学的一种主要形式，学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的
12、自学能力有较高的要求。 提前预习教材，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。 3.专心上课的习惯 学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。 4.认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。
13、 5.善于提问的习惯 学生应多提出质疑问 题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。 6.切磋琢磨的习惯 学记上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。 7. 独立作业的习惯 做作业的同时也是一种学习和积累的过程。做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有
14、的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业。 8.仔细审题的习惯 审题能力是学生多种能力的综合表现。学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。 9.练后反思的习惯 读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环
15、节。 一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思： 第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；第一，怎样做出来的？想解题采用的方法； 第二，为什么这样做？想解题依据的原理；第二，为什么这样做？想解题依据的原理； 第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；第三，为什么想到这种方法？想解题的思路； 第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；种途径，培养求异思维； 第五，能否变通一下而变成另一习题？想一第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么
16、？解答同类试题应注应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一吃一堑，长一智智”，不断完善自己。，不断完善自己。 10.复习归纳的习惯 复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。 复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。11.整理错题集的习惯 平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法
17、。 12.客观评价的习惯 学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。 六、总结六、总结 同学们，好的学习效果、好的学同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：尔说：“许多需要的东西我们可以等许多需要的东西我们可以等待待;但是学生不能等但是学生不能等,他的骨骼正在形成，他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在发育，对学血液正在生成，心智正在发育，对学生我们不能说明天生我们不能说明天他的名字是今他的名字是今天！天！” 那么，让我们从今天做起，那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！阶梯！谢谢大家！