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1、 一年级健康一年级健康授课教师：王丽萍授课教师：王丽萍正确的读写姿势正确的读写姿势一年级健康一年级健康 正确的读书姿势正确的读书姿势正确的写字姿势正确的写字姿势正确的坐姿正确的坐姿头正头正身直身直肩平肩平臂开臂开足安足安正确的坐姿正确的坐姿头正：头正：头摆正，不能头摆正，不能向左或向右偏。向左或向右偏。 正确的坐姿正确的坐姿身直：身直：胸挺起，背撑胸挺起，背撑直，上身和桌子直，上身和桌子有有一横拳一横拳的距离。的距离。 正确的坐姿正确的坐姿肩平：肩平：两肩齐平，不能两肩齐平，不能一边高，一边低。一边高，一边低。 正确的坐姿正确的坐姿臂开：臂开：两臂自肘部都要两臂自肘部都要放在桌子上。放在桌子上
2、。正确的坐姿正确的坐姿足安：足安：双脚自然平放在双脚自然平放在地上，地上，两脚之间两脚之间的距离与肩同宽，的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时脚尖和脚跟同时着地。着地。读儿歌读儿歌 小朋友，爱读书，读小朋友，爱读书，读 书姿势要做到：身直、书姿势要做到：身直、 头正、肩要平，眼离头正、肩要平，眼离 书本一尺远。书本一尺远。 正确的握笔姿势正确的握笔姿势眼距笔尖眼距笔尖30CM胸距桌沿胸距桌沿10CM10CM双脚自然平双脚自然平放与肩同宽放与肩同宽头正头正腰直腰直脚平脚平-正确的写字和执笔姿势正确的写字和执笔姿势 写字时，身写字时，身体坐正，胸离书体坐正，胸离书桌一横拳的距离。桌一横拳的距离。 正确的
3、写字握笔姿势正确的写字握笔姿势正确的写字和执笔姿势正确的写字和执笔姿势读儿读儿 歌歌写字姿势要正确，写字姿势要正确，身体坐正书放平，身体坐正书放平，一寸、一尺、一拳，一寸、一尺、一拳， 写字与握笔姿势儿歌写字与握笔姿势儿歌 学写字，要牢记，头正肩平学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个脚着地，三个“一一”字要牢记。字要牢记。 眼离书本一尺远，胸离桌边眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。有一拳，手离笔尖要一寸。 横横搭型搭型埋埋头头型型常常见错误执笔姿势见错误执笔姿势 扭曲型扭曲型扭扭转转型型常常见错误执笔姿势见错误执笔姿势 直线直线型型拳头拳头型型常常见错误执笔姿势见错误执笔姿势 小朋友写一写