南宁三十三中西安交通大学培训班《白丽英-压力管理》课件.ppt

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1、201507西安西安福州大学人文社会科学学院应用心理学系副教授,副主任,硕导,美国Delaware大学访问学者。曾受邀到美国Baltimore大学和澳门大学等高校讲座。中国心理学会会员、美国工业与组织心理学会(SIOP)国际会员。国家人才测评师、心理咨询师、生涯规划师、人力资源管理师等职业资格培训师。主持国家社科等研究课题8项,参与国际国内科研课题近20项,主编和参编著作8部,在心理学报等学术刊物发表论文40余篇。曾为政府、银行、税务、电力、医疗、航空、地产、移动、电信、邮政以及制造业等行业以及多家企业,提供管理咨询和培训服务。主题涉及情绪压力管理和情商提升计划、EAP员工帮助计划、心理学方法

2、在识人用人中的应用、中高层职业发展规划、人才测评(招聘甄选)、个性差异与团队沟通、管理者心理资本开发和提升、婚姻和亲子关系中的沟通问题等。 心理帮助-谁需要? 从西方现代研究和东方古人的哲学智慧中找到方向, PP(未病),POB,I/O,P-J-O fit,职涯,EAP 本色做人,提高情商基础层面(525) 阳光自己,阳光他人 生活事件 社会支持 应对方式 解决问题 求助 合理化 幻想 退避 自责 否认 压抑 合理化 投射 反向 补偿 升华 幽默 认同 面对它、接受它、处理它 1、正确归因 2、能量宣泄法 3、注意转移法 4、自我安慰 5、积极的自我暗示 6、及时寻求帮助 阳光自我,阳光他人,带着满满正能量,成就幸福成功的人生! 沟通和提问时间

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