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1、体育练习密度的课堂教学论文一、练习密度的科学估计与施行策略一策略施行要求1.了解情况，做好课前准备首先，老师要根据制定的教学进度与单元计划施行课时计划，对授课项目的教学内容要认真钻研，正确确立课时教学目的，准确定位好教学的重点与难点、任务与要求及教学步骤等，还要注意前后课时教学内容的衔接关系。其次，老师采用的组织教法形式与手段，必须考虑课的类型、教学内容、学生年龄、体育基础与素质状况及教学条件等因素。最后，要了解同时上课的班级教学内容和所需的场地、器材情况，再结合学生的实际情况，制订合理的练习密度。2.优化施行策略，提高练习效率练习密度是衡量体育课教学效率的一个重要方面，着重安排好课的练习密度
2、，力求做到用最少时间进行组织教学并减少其他不必要休息等时间，是提高体育教学质量必须重视的问题。详细从这几个方面入手：深化挖掘教材的思想内容，加强师生情感默契度，提高课堂组织水平，调动队伍迅速合理，场地布置便于教学。钻研教材教法，捉住重点难点，手段丰富有新意，提高教学技巧，讲课精炼，示范运用正确，练习与休息合理交替。适时运用游戏与比赛练习法，激发兴趣，以提高密度，加大强度。目的都是加强组织效率，增加练习时间，提高练习密度。二把握尺度，规范施行影响练习密度的因素是多方面的，很难确定统一的标准数据。把握练习密度的计算尺度是准确估计练习密度的关键，体育课中涉及的活动内容很多，但要捉住一点：在课中安排的
3、活动内容，但凡有目的的用于学习与温习，稳固与提高技术技能，强健身体，加强体质的练习时间，都可视为有效的练习时间。当然，组织休息调整与队伍调动所用的时间不应计算在内。另外，要确定有效的练习时间必须明确各课时主教材的性质、技术动作构造、难度与安全性、学生特点及教学条件等主客观因素，合理安排各课时中主教材的练习时间与分量。二、调控练习密度的意义1.从数据中我们能清楚了解学生介入练习的程度，能够作为评价课堂教学具有实效性的一个较科学的指标。小学体育课以游戏娱乐教学为主，技术教学少，练习密度相对较中学体育课的练习密度要大些。根据我二十多年教学实践体会，平常实践课中估计练习密度到达35%左右比拟适中。但对
4、不同的教材内容与任务要求可作适当调整。如以把握动作要领和技术为主的新授课，老师以讲解示范指导的时间多，学生练习次数相对减少，练习密度自然偏小些。而温习课，是以稳固已学会的动作为主，练习次数增加了，练习密度就能提高。再有耐久跑课较之短跑课的练习密度明显要小。因而，不同的课型和项目，对课的练习密度有不同的标准与要求，一节优秀公开课的练习密度力求要到达50%。明确这些差异后我们就能调控好学生的运动量和强度，对授课经过也能给予正确合理的评价。2.适宜的练习密度有利于全面完成体育课的教学目的。假如学生在课上看的时间多，练的时间少，练习密度过小，就不利于运动技能的把握和体质的加强；反之，一味追求练习密度，
5、过大了又会影响教学任务的完成。再者，青少年处在生长发育时期，练习密度过大，缺乏必要的休息和恢复，就会造成学生身心过于紧张，对健康不利。针对这一情况，我们能够指导学生测定脉搏，对信息及时分析，进行灵敏应变地调控练习密度。3.能让学生把握必要的运动技术与技能，有效促进体能发展，完成教学任务。“让学生动起来是体育课根本目的，没有运动量的支撑和保障，再好看的体育课也是徒劳。研究练习密度就想保障学生上课的运动量，也是提高运动负荷的关键指标。实践证实：合理的练习密度，一方面能统筹安排内容，组织紧凑，规范有序，营造良好的课堂气氛；另一方面能科学地把控运动负荷，使学生通过阶段性体育课教学活动后，在身体形态与机能素质方面都有明显改善和提高，到达加强体质，增进健康的锻炼效果。因而，科学预设练习密度和合理地施行好各项目教材练习密度的策略，以提高课堂练习密度为切入口，能优化课堂教学构造，也是体现体育教学有效性的关键。同时更需要我们老师不断钻研业务，积极提高实践技巧，调控好体育课的练习密度，亦能有效地提升本身的业务水平。