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1、速读训练心得：基础和心态快速浏览，现大多叫做全脑速读。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。这是我半个多月的心得体会。想和大家一起共享下。是件需要耐心和自信心的事情。大家不要一味的求一目十行或者是过目不忘。那样只会给本人更多的压力和失望。一步步来。真的。天天多一点点再多一点点。有一天你突然回头会发现你真的已经跃出了很大很大的一步。古人也讲不积跬步，无以致千里。你们讲对么?我发现论坛上总会有朋友质疑它的可信度。我想问。你们练到什么程度了?凭什么讲它就是没有用的?就算
2、你们有些练了2月甚至半年。还是没有多大效果，请问你们有没有用心练呢?你们在练的时候又是抱着这么样的心态?以为抱着一只会生金蛋的鹅，就盼它哪天给你生个金蛋?你们天天又是花了多少时间在这个上面。就算花了8小时，真正起效果的有几个小时?练速读对于我真的是件很快乐的事情，它让我对将来越来越有自信心。由于我发现我真的能够做到。根据它的进度表乖乖做。从不给本人偷懒的理由。就算很忙很忙。速读就像是搭建长城，需要一块块砖去累起来的。不是一个晚上就能从天上落下来的。当然假设你是上天眷顾的那千万分之一的幸运儿，你可能不需要付出很多努力就会有回报。可是大多人都还是普通人，所以我们要想成功就必须努力。必须付出勤劳和汗
3、水。我还是个学生。如今是暑假。所以比起工作的朋友我有更多的时间去练它，所以对于这个我是幸运的。我拥有比你们更多的时间。天天我5点起床。洗漱完开场用飞客锻炼眼肌。每项练习都要，前面几个扩展，注意力什么的是最重要的，就像是造大楼的地基。必需要扎扎实实才行。不过我在练习前有个习惯。就是脸上摆出个大大大微笑，(可能看起来像个傻子)然后就像给奥运会加油一样举起手臂冲着外面HEYHEYHEY大吼三声。而且一声比一声大。(请原谅我的扰民行为。)这样傻1分钟以后，心情会变得超级好，而且对本人充满了自信心。然后训练大概会持续1个到1个半小时。休息小会，打开本人爱听的音乐开场我的左右手练习。大概是15-20分钟把
4、。总之就是把一张纸全部写满，开场我是练横和竖，后来我开场给本人加难度。开场写字左手口右手水，然后就是字母AH或者是HF。然后开场我开场锻炼身体啦。由于家人都起来了。所以能够放劲暴的曲子了。我扭阿扭跳啊跳。折腾到8点，开场我的速读训练2。就是听读。用2。44-3。*倍的速度放英语，这样半个小时，然后开场大声朗读，把本人的声音用麦录下来。看看本人的水平有没有提高，有没有更流利。固然如今我的英语还是不是很好，可是我能够读英文时不再考虑了，就能够和读本人的母语汉语一样。这样到9。30。开场我的音乐欣赏之旅，莫扎特老人家开场陶冶我的情操。我就半躺床上绕手指，变漂亮啊变漂亮，变聪明啊变聪明，我绕我绕。中午
5、。我是一定要睡午觉的!由于早晨那么早起来得为下午补足精神的!所以。一晃2点半。睡觉前我习惯作冥想。由于我总是冥想着睡着。然后起来就是听励志的cd或者看些鼓励本人的书，总之一定要让本人一天的精神都保持在high。毛主席讲过嘛。年轻人是八九点的太阳，再怎么也得精神点，怎能让他老人家失望呢。然后一晃大概是4点这样了。然后继续用飞客练习眼肌，5点。开场做IQ题，什么逻辑推理啊，还有什么类似数学的，或者是脑筋急转弯。然后吃饭咯。美美的一顿餐后。我还要去练拉丁。这样又3个小时过去了。回来洗澡完是9：45开场大声朗读英文。再不读人家睡着了可又要饶民了。我可不要做人民公害哇!半个小时后，飞客15-20分钟。然后开场写日记。把一天的收获和新得全都写在本子上。顺便写好明天的计划表，给本人多鼓励鼓励!最后。躺床上运动。女人嘛。保持身材还是很重要的。最后的最后。深呼吸3下。睡觉。哈哈!这就是我的一天，几乎没有浪费时间。从前我可是个挥霍时间如土的人。如今真的恨时间为什么不能够给我多个1倍2倍。总之很充实，感觉很好。啊。讲了好多题外话。最后告诉大家：只要坚持。你一定能够成功!只要你相信本人就一定能够!再最后一句话。嘿嘿。我有点?嗦。大家最好也能天天写写日记哦。不要偷懒讲没有时间哦。把收获和心得写下来对本人训练和成长都是很有帮助的!最后。加油!加油!加油!大家一起努力吧!