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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流大小肌肉运动目标.精品文档.（二）肢体运动（大肌肉动作，小肌肉动作）2 3岁1、大肌肉动作：1) 上体正直自然走，会一个跟着一个走。2) 能以平稳的步伐跑步，两臂在体侧屈肘自然跑。3) 能双脚原地跃起，跳过地面50CM的方格，会单足站5分钟。4) 在地面宽20CM，长10CM的平行线内走，可能在高30CM ，长2M的斜面上走上走下，身体不左右摇晃。5) 能两手两膝着地向前爬行，在攀登架上自然地爬上爬下。6) 能随音乐做简单的模仿动作，逐渐合拍。7) 能两人对面滚球，单手拍球3下，也可传连拍5下，球不掉下。能把球掷过头顶。8) 可能自由地骑小三
2、轮脚踏车，向前、后退、转移等。2、小肌肉动作：1) 能动手捏泥，会用团、搓、压等方法做成圆形的球。可捏成苹果等其他简单饰物。2) 会将纸对折成三角形，可能会四角向中心压平折纸飞镖。3) 会用剪刀随意剪，可能会用剪刀剪直线，会用浆糊粘贴圆形。4) 会用玻璃丝袜大木珠，可能会穿小木珠。5) 踮脚用脚尖走几步。6) 会用简单的方法反映物体的主要特征，可能反映基本特征。3 4岁1、大肌肉动作：1) 喜欢玩各种运动器具，会选择安全的活动内容与场地。2) 会听音乐，做模仿操，拍手操和排圆形，一路纵队等应用队形，动作合拍。3) 会一步一阶梯上楼梯走，能听信号想指定方向走或一个跟一个走圆形。4) 可能听信号变
3、速度、变方向跑，在100米左右距离内走跑交替。5) 能双脚原地向上跳，又高1520CM往下跳。轻轻点地，可能单脚连续向前行进跳。6) 可能在宽20CM 高30CM的平衡木上跟踵走。7) 能钻爬和攀登，能钻过70CM高的障碍物，能左右脚交替，灵活地在各种器械上爬上爬下。8) 会双手接抛球，左右手交替拍球20下。9) 学习听指令：立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走，立定。2、小肌肉运动：1) 会用手指捏拉长团圆，压扁，粘和简单的塑造技能，按自己的意愿塑造物体。2) 能对边，对角折出正方形等简单的物体。3) 会用剪刀剪弧线、圆，粘贴简单的形象。4) 会用塑粒，在一分钟内插3040粒。5) 会用23种材
4、料形象地反映物体形状、颜色、特征。6) 触摸2种以上材料，并知道是什么。4 5岁1、大肌肉动作：1) 喜欢各种体育运动，能根据天气变化自动增添衣物，不在危险地带追逐跑。2) 能整齐有节奏地听信号走，上下肢协调。3) 上下肢协调轻松自由跑，一路纵队跑，一定范围内分散追逐跑，在1020米内快跑，在100200米内走跑交替。能在没有障碍物的跑道上跑。4) 双脚向上条，轻轻落地保持平衡，立定远跳30CM，助跑跨跳40CM。可能单脚连续跳过低矮的障碍物（积木5*5*15）5) 会原地自转13圈，闭眼向前走510步，在高2030CM，宽1520CM的平衡木上走，保持身体的平衡协调。可能在间隔30CM的砖上
5、走。6) 手脚着地屈膝爬，能钻过直径为60CM 的竹圈，手脚协调灵活地攀登。7) 会两套徒手操和两套轻器械操，可能随不同音乐准确地做不同动作。8) 听口令听信号切段分队走。9) 单手运球10CM2、小肌肉动作：1) 会将纸分成几块做出局部形状，能大胆按意愿塑造连成整体，表达简单情节。2) 会折出双三角形后用翻、拉、吹的方法折出简单的物体。3) 认识剪贴工具及材料的名称，会剪简单的图形，用自然的材料按顺序粘贴在适当的位置上。4) 会用塑料线在穿线板上穿出纹样。5) 会用多种材料比较形象丰富地反映出物体的特征。5 6岁1、大肌肉动作：1) 用动作模仿周围事物的形态和体操，轻器械操等，动作特征，感知
6、运动节律的变化。2) 灵活协调地以走、跑、跳、踢、转、抛、接、投、拍、悬、滚、钻、攀、平衡，推拉等基本动作，大胆进行肢体活动，提高感觉统合能力、运动能力，以及肢体的柔韧性。a. 走队形时能控制速度，保持前后距离。步伐均匀有精神地走。b. 能在集体跑步时控制速度，步伐保持一定距离用前脚掌着地等比较标准的姿势跑。c. 左右脚分别在直线两边的圆圈内跨步连续跳，跳跃姿势正确。d. 在宽20CM高30CM的平衡木上变换动作走，能单腿在地面站立510秒或闭眼起踵转5圈，在有间隔的物体上走，保持自身动作平衡。e. 能双手悬吊30秒，能肩上挥臂投远，3米左右投准。f. 会两人相距24米抛接球，原地变换形式拍球
7、，边走边拍球，边跑边拍球，单手在一定速度的平行线内运球30米。g. 随音乐协调做二套广播操一至二套轻器械操3) 借助各种物品、体育器械进行肢体活动，尝试不同的内容和新的玩法，提高体锻的兴趣和能力。4) 通过远足活动，亲近大自然，增强运动的野趣，陶冶性情，提高运动耐力，意志力和自我防范的安全意识。5) 对动作的变化，防卫的变化，速度的变化，信号的变化做出反映。2、小肌肉动作：练习使用一些简单的器具，材料，使手部肌肉灵活，有力，协调发展。1) 大胆使用多种材料、用具进行拼搭、串联、夹剪，系绑等简单操作方法。a. 会穿针，钉纽扣和缝直线。b. 用筷子夹剪弹子到其他容器。2）正确使用各种材料、用具进行折叠、剪贴、塑造及活动。a. 在整块泥中捏出物体的各部分，能用辅助材料塑造物体的细节部分，各部分成比例。会塑造人、动物的主要特征动作表现简单的细节。b. 会反复折和组合的方法，用纸折简单的组合玩具，折叠熟练平整。c. 会剪较复杂的图形，会按图样准确地粘贴还能撕出简单的图形或窗花。3）灵活运用个中材料、用具，创造性地运动作品表现所观察到的环境和事物及变化。a. 用纸、布、线、针等自然材料和无毒废旧材料制作简单的玩具。b. 会用适宜的材料和多重方法细致地反映物体特征、结构，做到布局合理。