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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流吸谈在舞蹈训练中的重要性.精品文档.我们在舞蹈训过程中如果忽略了呼吸训练,就会导致动作勉强完成却达不到完美的效果。应该认识到,完成动作只是外行的模拟,而完美动作却是内在与外在有机地结合融会一体。这种结合是许多素养集结的成果。因此完美动作直接起作用的因素应是呼吸。 一、正确的呼吸是完美动作的支柱呼吸是人体运行的支柱,停止呼吸生命就停止了。这种呼吸是人体的本能,不需任何训练。它与人体的自然形态同步,协调一致,不必用意识去控制它的运行,因此,称之为”无意识呼吸”。在舞蹈艺术中的人体动作,当然离不开呼吸这根支柱。然而舞蹈艺术的人体动作摆脱了自然形态的
2、习惯,训练是具有高技能表现的人体。“无意识的呼吸”是不能适应舞蹈艺术中人体的需要的,因此,在人体呼吸训练,称之为有意识的呼吸训练”。 舞蹈动作从完成到完美的过程是低层次代写作业 呼吸在动作达到完美中起到了决定性的作用。呼吸的长短、强弱、急缓、张弛导致了情感变化的出现,这些情感都是与呼吸紧密相连的,当人愤怒时,气息粗短急促;人欢喜时,气息轻盈流畅;人悲伤时,则会出现气息短暂的静止,因此看来,呼吸虽然看不清,摸不着,但却在人的精神受到外在刺激时,情感色彩做出鲜明的反映,同时推动人体作出同步的形态,成为表情的内核。舞蹈动作是人有意识的情感活动和人体表现,要达到舞蹈动作与情感和谐统一,只有有意识的呼吸
3、才能使二者完美的协调一致。然而初学舞蹈的学生往往只留心了舞蹈动作的模拟,不懂呼吸中的奥秘,使呼吸得不到有意思的训练,舞蹈动作也只能在完成的水平上徘徊,久而久之呼吸总跟不是上,始终难以升越到完美的境界,因此,进行舞蹈动作训练的同时,一定要进行“有意识的呼吸训练”。 舞蹈艺术不同于其他体育的技能训练,它是舞蹈艺术、人体造型、体育技巧,及音乐表现为一体的一门技术性极高的综合性艺术形式。在气息的流畅,动作的轻盈,技巧的完美中“有意识的呼吸”训练起着很重要的作用。 二、呼吸训练要循序渐进 呼吸训练同形体训练技巧训练一样,不是突击性的而是长期、细致、复杂的循序渐进的训练。对此可分初、中、高三个级别。 初级
4、阶段。刚刚开始舞蹈训练的学生,同样呼吸也是以“无意识呼吸”转向“有意识呼吸” 的,由于刚刚接触到舞蹈,所以动作不易复杂,而是进行单一的动作为主的训练,这时的呼吸也应要求学生有意识的进行单一的有意识呼吸这种单一呼吸同“无意识呼吸”很相似。往往教师未引起重视,然而它恰恰是从“无意识呼吸”转向有意识呼吸” 的关键。如果这阶段不重视呼吸训练,待到中、高级再要求就迟了。因为学生已经习惯用有无意识呼吸”做动作,但到了中、高级毛病就会越来越明显。如端肩、憋气,上下身不协调等等。都是呼吸运用不当造成的,所以初级阶段必须进行有意识地单一呼吸训练。 中级阶段。动作开始复杂,多变起来,这同时也要求呼吸复杂多变来同动
5、作统一,使之成为一体,只有这样配合,动作才能完成的完美,如果动作多变,而呼吸节奏不变,那么就会阻碍动作的完成,也就谈不上什么完美了。如平衡、控制,它是以缓代写留学生作业欢迎各位光临获取更多有用资料。无忧论文网英语论文网http:/www.51lunwen.org/englishpaper/教育论文网:医学论文网第一论文网英国论文网http:/www.ukthesis.org留学作业网http:/www.ukassignment.org留学论文网留学生论文网留学论文公司http:/www.ukessay.org收集一些比较经典的论文发表网站与教育资料网供大家多多交流哦。无忧论文网QQ：357500023 发表:15221741752 QQ:869156324