2022夏季防暑降温知识讲座PPT课件.pptx

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1、汇报人:汇报人:XXXXXX夏季防暑降温夏季防暑降温 夏日炎炎似火烧 安全隐患真不少时间:时间:2022.05.222022.05.22目 录目 录01.01.防暑降温防暑降温小常识小常识02.02.解暑解暑食品食品03.03.防暑降温七不宜防暑降温七不宜04.04.关于高温期间作业做关于高温期间作业做 好防暑降温好防暑降温通知通知PART 01防暑降温小常识Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industrys standard

2、dummy text ever since补足补够原则。一般来说,要比平常每天多饮水3-5升,食盐20克;饮水方式以少量多饮为宜,暴饮会加重心、肾和胃肠道负担,又促使大量排汗;饮水和补盐同时进行,不能单纯补充水分。单纯暴饮淡水会引起热痉挛(中暑)的发生,故以含盐饮料为佳。含盐饮料种类很多,比如盐汽水、含盐茶水、绿豆汤等。 高温作业工人恰当的饮水应遵循三条原则010203防暑降温小常识可以解表化湿、理气和中,可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。服用时要注意禁食生冷油腻食品。广东凉茶对咽喉疼痛、口干口渴、小便发黄者有效。其主要功能是清热解暑 祛湿生津可作为夏季防治中暑的饮料老少皆宜。0

3、1藿香正气水可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外它还可以外用防治痱子,成人可直接用它搽在痱子处,婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。02十滴水平时预防很关键,就是要养成良好的卫生习惯,勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清洁干燥,衣服也要穿宽松一些的。一旦出现皮肤病,不要用手搔抓,应用药物及时治疗。防暑降温小常识高温暑期外出的人员可以自备含盐的水或含酸饮料;建议带上仁丹、十滴水、风油精等防暑药品。清凉饮料、防暑药品是防暑期间采取的一种保健措施,可因地制宜。 防暑保健措施010203防暑降温小常识先兆中暑:出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。轻度中暑:除上述病症

4、外,体温38以上,面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。重度中暑:除上述症状外,出现昏倒痉挛,皮肤干燥无汗、体温40以上等症状。中暑的症状010203防暑降温小常识(1)迅速将中暑者移至凉快通风处;(2)脱去或解松衣服,使患者平卧休息;(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.10.3的凉开水;(4)用凉水或酒精擦身;(5)重度中暑者立即送医院急救。 出现中暑后急救措施防暑降温小常识炎夏即将来临,天气炎热,室内外温度都明显升高,且人体的阳气在这个季节特别旺盛。如果机体内过盛的热量不及时发散,超过了人体的耐受能力,就会出现伤暑、中暑等现象。 夏季饮

5、食如何防暑热防暑降温小常识a) 首先不能长时间处在室外或高温环境,平时多喝凉开水,以多出汗,多排尿,带走人体内一部分热量。b) 其次多吃偏寒偏凉的水果,如西瓜、梨子、香蕉等。c) 另外,饮食上多吃偏凉的新鲜菜、凉拌菜。d) 同时,家庭可以自做一些清热解暑的饮食,现介绍几个简单实用的食疗方法,对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。 如何才能过一个“凉爽”舒适的夏天呢?防暑降温小常识u 【性状】本品为深棕色的澄清液体(久贮略有浑浊);味辛、苦。 u 【功能主治】解表祛暑,化湿和中。用于外感风寒,内伤湿滞,夏伤署湿,头痛昏重,脘腹胀痛,呕吐泻泄;胃肠型感冒。u 【用法用量】口服。一次5-

6、10毫升,一日2次,用时摇匀u 藿香正气冲剂。u 【性状】本品为浅灰棕色颗粒;气香,味辛、甜。u 【功能与主治】解表化湿,理气和中。用于暑湿感冒,头痛身重胸闷,或恶寒发热,脘腹胀痛,呕吐泄泻。u 【用法用量】开水冲服,一次10g,一日2 次。藿香正气水防暑降温小常识p 【性状】本品为软胶囊,除去胶囊后内容物为棕褐色膏状物。p 【功能主治】解表化湿,理气和中。用于胃肠型感冒,头痛昏重,脘腹胀痛,呕吐、泄泻。p 【用法用量】口服,一次24粒。一日2次藿香正气软胶囊p 【性状】本品为黄褐色颗粒,或长方形块状冲剂;味甘、微苦。p 【功能主治】清热解毒,凉血消肿。用于温病发热,热毒发斑,风热感冒,咽喉肿

7、烂,流行性乙型脑炎,肝炎,腮腺炎。p 【用法用量】冲服,一次15g,,一日3 次;板蓝根冲剂防暑降温小常识p 【性状】本品为棕色的软胶囊,内容物为含有少量悬浮固体浸膏的黄色油状液体;气芳香,味辛辣。p 【功能与主治】健胃,祛暑。用于因中暑而引起的头晕,恶心,腹痛,胃肠不适p 【用法用量】口服,一次2粒十滴水软胶囊p 【性 状】本品为淡绿色澄清油状液体;有特殊的香气,味凉而辣。p 【功能与主治】清凉、止痛、驱风、止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒 引起的头痛,头晕,晕车不适。p 【用法用量】外用,涂擦于患处。风 油 精防暑降温小常识p 【性状】为品朱红色的水丸,除去外衣,显黄褐色;味甘,凉。p 【功能

8、主治】清暑开窍,辟秽排浊。用于中暑呕吐,烦闷恶心,胸中满闷,头晕目眩,水土不服。p 【用法用量】含化或用温开水送服,一次10-20粒仁 丹p 【性状】为品白色或淡黄色软膏;气芳香,对皮肤表面有清凉刺激感,在40摄氏度以上熔化。p 【功能主治】清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于感冒头痛,中暑,晕车, 蚊虫蜇咬等。p 【用法用量】外用,需要时涂擦于太阳穴或患处。清 凉 油防暑降温小常识p 【性状】 本品为黄棕色的颗粒;气微香,味甜、微苦。p 【功能主治】清肝明目,疏风散热,清热解毒。用于风热感冒,目赤头痛,咽喉肿痛,疔疮肿毒。p 【用法用量】口服,一次1020克,一日3次夏 桑 菊p 【性状】 性

9、微寒,味甘苦p 【功能主治】 具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。p 【用法用量】每日用量约4-6朵,用热开水冲泡。每日服三杯左右。杭 白 菊防暑降温小常识PART 02解暑食品Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industrys standard dummy text ever since含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清热的功效。本草求真指出:“黄瓜气味甘寒,服此能利热

10、利水。”黄瓜生熟吃皆可,还可去皮切片,加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 黄 瓜解暑食品性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水服用。 西 瓜解暑食品有清热解暑的功效。历代医药典籍和本草纲目皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。 丝 瓜解暑食品冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之功

11、效。可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用。冬 瓜解暑食品性寒,有清热解毒的功效。苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目”,对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法,淡淡的苦味中带有清香,吃起来别有一番风味。 苦 瓜解暑食品PART 03防暑降温七不宜Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industrys standard dummy text ever since近年来,

12、一种与电冰箱密切相关的耶尔赞氏菌肠炎的发病率正逐年上升,且患者发病前几乎都进食过冷藏食品,医学上称之为“电冰箱肠炎”。低温冷冻虽然抑制和杀灭大多数病菌,并可使食物保鲜和延长保存时间,但耶尔赞氏菌的生物学特性是在低温环境中生长活跃,而且在0以下仍能滋生繁殖,并污染食物,若经常食用未经加热处理的冷藏食品,就可能发生“电冰箱肠炎”。一不宜:冰箱内混放生熟食 0102防暑降温七不宜空调为人们提供了舒适的环境,然而这毕竟不是自然状态。空调机能使空气频繁流动和振动,其结果就像噪声一样,会损害人们的神经功能。另外,室内空气循环使用,反复过滤后,空气中负离子显著减少而阳离子过多,不仅影响空气的清洁度,同时也会

13、影响人体正常的生理活动。二不宜:空调大开冷风吹 010203久居空调房间,会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦,还会有类似着凉感冒的症状,甚至会降低人体的抗感染能力,这就是“空调病”。 防暑降温七不宜电风扇使人凉爽,但如果经常开电风扇,会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这就是“风扇病”。预防风扇病,关键在于科学使用风扇,首先,使用的时间不可过长,以30分钟到1个小时为宜;并且转速不要太快。三不宜:电风扇直吹人体 0102防暑降温七不宜在夏日热浪袭人之时,一些穿轻便凉鞋、拖鞋的人,喜欢用凉水冲洗双脚,冲完后全身自觉凉快许多,殊不知经常这样做,

14、是有损于健康的。医学研究证实,人的脚都是血管分支的最远端末梢部位;脚的脂肪层较薄,保温性差;脚底皮肤温度是全身温度最低的部位,极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚,使脚进一步受凉遇寒,然后通过血管。四不宜:凉水冲脚图凉快 0102防暑降温七不宜夏天炎热,人们爱将西瓜切开放进冰箱内冰冻后食用。但食用长时间冰冻后的西瓜,对人体健康是有影响的。因为切开的西瓜冷藏后,瓜瓤表面形成一层薄膜,冷气被瓜瓤吸收。食和时,口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态,不但难以品出西瓜的甜味,而且还会伤脾胃,引起咽喉炎。五不宜:贪食冰冻西瓜 010203儿童消化机能较差,食用冰冻西瓜还会引起厌食、呕

15、吐、腹泻等症状。 防暑降温七不宜夏天锻炼出汗后,不能立即洗冷水澡,因为夏天气温高,锻炼时身体产热增加,通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时,人体仍处于代谢旺盛、产热增加,皮肤血管扩张的状况,这时如果立即洗冷水澡,皮肤受到冷水刺激,会通过神经反射引起皮肤血管收缩,结果可使出汗散热受阻,反而会散热困难、体温升高。六不宜:大汗淋漓后洗冷水澡 0102防暑降温七不宜盛夏酷暑,汗流浃背,人们自然要喝一些果汁饮料,用以消暑解渴、防暑降温。但许多人也许并不知道,果汁饮料对某些药物的效果会产生一些微妙的影响,有的甚至会产生不良反应,危及人体健康。果汁(尤其是新鲜果汁)富含果酸,果酸主要

16、成份为维生素C和柠檬酸等,可导致许多药物提前分解和溶化,不利于药物在小肠内的吸收,以致使药效下降。红霉素、氯霉素等抗生素及磺胺类抗菌药,遇到酸性液体,容易迅速分解,不仅降低药效,而且还会产生有害中间体,从而增加毒性。 七不宜:果汁饮料送服药物 0102防暑降温七不宜1 1、少吃多餐:、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多; 2 2、吃辛辣食物:、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温; 3 3、温水冲澡:、温水

17、冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行; 4 4、多喝水:、多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择; 10种方法预防高温中暑 防暑降温七不宜5 5、避免剧烈运动:、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度; 6 6、使用冰袋:、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果; 7 7、选好枕具:、选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量; 8 8、日间小睡:、日间小睡:研究表明,人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度; 9 9、喝菊花茶:、喝菊花茶:菊

18、花茶能够降温醒脑; 1010、凉水冲手腕:、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。 10种方法预防高温中暑 防暑降温七不宜PART 03Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industrys standard dummy text ever since关于高温期间作业做好防暑降温通知u每年的6月、7月、8月、9月、10月;u单日最高气温达33以上(包括33),以当地气象部门预报为准;

19、u本规定适用对象:所有人员;高温定义关于高温期间作业做好防暑降温通知各作业区、职能室、相关方要加强组织领导,采取有效措施,切实抓好防暑降温工作。防暑降温工作是一项季节性很强的劳动保护工作,关系到安全生产和员工的身体健康。010203作业单位要根据各自实际,对当前的防暑降温工作作出部署安排,要把防暑降温工作作为近期工作的重点。关于高温期间作业做好防暑降温通知此外,提醒各个相关方加强防暑降温工作的宣传教育,克服麻痹思想和侥幸心理,做到防患于未然,要开展应知应会训练,提高员工防触电、防中暑等自我保护技能;要认真落实防暴晒、防暴风、防雷击等措施,提高职工的防灾意识和防灾、救灾能力。关于高温期间作业做好

20、防暑降温通知设备检修人员作业时降温规定提高点检员、检修人员防暑意见,要把防暑知识纳入分厂及各维修单位的安全培训之中去,暑期到来之前,要进行防止中暑的安全教育;高温期间的作业,要求检修人员具有良好的身体状况,保证充足的睡眠时间,杜绝身体带病作业;在高温期间的日常检修,每天的检修时间控制在11点以前,15点以后,避开高温段;在高温期间的日常检修,要求检修单位在各检修点做好通风降温工作,每个检修人员至少配一瓶盐汽水;在高温期间或高温环境中的抢修,要求检修单位在各检修点做好通风降温工作,配备足够的盐汽水、防暑药品,并要求检修单位专职安全员进行全程安全监护; 关于高温期间作业做好防暑降温通知 在高温期间

21、,在通风条件相对差的环境中日常检修和抢修,检修单位要增设强制通风设备,并且作业人员缩短作业时间,每半小时轮流换班; 提高自我防范、治疗提高自我防范、治疗,工作人员在高温环境小作业时,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等先兆中暑或者轻度中暑症状,就应当尽快停止作业,迅速到阴凉的地方或者房屋内(空调房更好),吹吹风,饮用凉茶、凉盐水或含盐的清凉饮料,服用防暑药品,用冷水洗脸、擦身,尽快散热,消除中暑症状。如果出现轻度中暑或重度中暑症状时,应及时找医生救治。在发现自己有中暑症状时,千万不要硬挺。 检修人员要坚持“五不干五不干”原则原则,维护自身权益,保障自身安全 关于高温期间作业做好防暑降温通知汇报人:汇报人:XXXXXX夏季防暑降温夏季防暑降温 夏日炎炎似火烧 安全隐患真不少时间:时间:2022.05.222022.05.22

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