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1、精选优质文档-倾情为你奉上户外活动策划案一、活动名称：激情五月，相约竹海，我们在一起。二、活动目的： 为增强团队凝聚力，促进团队和协发展，增进团队成员沟通，特举办天天平安组第一期户外拓展活动。三、活动安排: 1、活动时间：2016年5月5日（周四） 2、活动地点：XX川西竹海农家乐 3、活动参与对象：组内全体组员 4、活动人员配置： 本次活动成立活动领导小组，配置如下： 组长：XXX（活动总指挥） 成员：XXX（负责统筹、交通、后勤保障） XXX（负责安全、团队纪律) 5、活动内容：共7个节目 5.1 活动总指挥致致辞 5.2 组员自我介绍 5.3 活动分组 5.4 无敌风火轮（项目教练：XX
2、X、伍勇） 5.4.1道具要求：报纸、胶带5.4.2场地要求：一片空旷的大场地5.4.3游戏时间：10分钟左右5.4.4详细游戏玩法：5-10人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。5.4.5活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 5.5 坐地起身（项目教练：XXX、XXX） 5.5.1项目类型：团队合作型5.5.2道具要求：无需其他道具5.5.3场地要求：空旷的场地一块5.5.4项目时间：20分钟-30
3、分钟5.5.5详细游戏规则： A、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； B、在不用手撑地站起来； C、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。5.5.6活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。5.7 二人三足（项目教练：XXX、XXX） 5.7.1项目类型：团队合作型5.7.2道具要求：无需其他道具5.7.3场地要求：空旷的场地一块5.7.4项目时间：20分钟-30分钟5.7.5详细游戏规则：A、要求至少两人一组；用布带子把两人的异侧脚(一人左脚、一人右脚)的踝关节绑
4、在一起，站在起跑线后，双脚不能踩在起跑线或者越过起跑线。其中一人拿着接力棒，两人互相搂肩准备走。 B、裁判员喊“预备,开始”后游戏正式开始。各队第一组循着指定赛道向前走，越过赛道线者为输。当第一组绕过雪糕筒再循着指定赛道走回起跑线将手中的接力棒交给第二组后，第二组即可开始走。C、接下来的几组照上述方法依次进行，每组轮流循着指定赛道来回走一次，最后以先走完的队为胜。5.8 纸杯传水（项目教练：XXX、XXX） 5.8.1项目类型：团队合作型5.8.2道具要求：纸杯、水，空矿泉水瓶5.8.3场地要求：空旷的场地一块5.8.4项目时间：20分钟-30分钟5.8.5详细游戏规则：A、每队选4名队员成一
5、组，共两组，两组同时进行比赛，另有2名人员辅助倒水至用嘴衔着纸杯的第一名队员的纸杯内，B、第一名队员用嘴衔着纸杯，将纸杯内的水倒至下一个队员的纸杯内，一个个依此传递至下一个人的纸杯内，最后一人纸杯内的水倒入一个水桶内，注：全程不可用手协助比赛 C、最后在限定的五分钟内，看哪组杯内的水最多，哪组就获胜。5.9 背球（项目教练：XXX、XXX） 5.9.1项目类型：团队合作型5.9.2道具要求：气球5.9.3场地要求：空旷的场地一块 比赛距离20米5.9.4项目时间：20分钟-30分钟5.9.5详细游戏规则： A、每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前 进。B、向前
6、走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。C、注：（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。5.9信任背摔（项目教练：XXX、XXX）5.9.1游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任
7、，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。5.9.2游戏人数：全体组员5.9.3场地要求：高台最宜5.9.4需要器材：束手绳5.9.5游戏时间：30分钟左右5.9.6活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 6、惩罚项目： 6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，
8、双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。 6.2 跳兔子舞 6.3 俯卧撑 7、活动所需物资： 7.1 道具：报纸、胶带、布带、绳子、气球、纸杯 7.2 设备：音响、话筒、U盘、电脑、数据线、横幅、白板7.3 水果、矿泉水四、活动行程安排 1、上午8:00全体在办公室打卡外集合整队，宣告活动纪律及注意事项；上午8:20出发,坐车前 往川西竹海；2、到达后，欣赏竹海自然、人文风光；3、9：30节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。3、中午12:30用餐4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾； 5、下午4：00集合返回； 五、关于活动安全问题 1、在出发前召开活动安全说明
9、会（要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施），各组长全程做好提醒工作。 2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。六、出发前的准备 1、出游前做好必备药品的准备 （1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。 （2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。 （3）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。 2、注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作 1）着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品 2）预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。 3、登山的安全注意事项 （1）上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。 （2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。 （3）山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。 （4）为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。专心-专注-专业