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1、幸福心理学备课心得,2014-05-06 复旦大学文科楼1004心理系 李晓煦lixiaoxu+, 思想实验与实证研究,本讲框架,三个词体验自我记忆三层幸福Subjective Well-beingFlowMeaning,体验与认知的不同,传球计数实验视频 (Simons & Chabris, 1999)官网 youku(低清)解读之一：心理资源的稀缺太多时候幸福视而不见解读之二：这个实验想说的东西无法以纯认知的方式告知因为它是一种体验,体验与认知的不同,休谟心灵中的一切知觉分为两类一类称为思想和观念，另外的一类姑且称之为印象如果你告诉我有人沉溺于恋爱之中，我很容易了解你所说的是什么意思，并且
2、对这个人所处的境况形成一个正确的概念。但是，我们决不可将这种概念与这个人在恋爱中的神魂颠倒等同起来。,色彩的参照系效应,From:Facebook 的愿景以及虚拟现实的未来（原文/中译）,体验Qualia,Qualia绿与红痛茶、酒、香水、梦境糖甜茶苦孰有味？思想实验：时间的Qualia宗教信仰相关的体验,自我意识的内容与第一人称主体,Dennett 的思想实验The Minds I (Chap 13. Where am I?)http:/ Consciousness Explained (1991)Cartesian Theater Model我在观我思Multiple Drafts Mod
3、el我思内容重心即我在,自我Flow中的大我,这种感觉(Flow)并非幻想，而是跟某种大我亲密接触的实质体验；这种互动关系使我们跟那些通常相当遥远的实体，产生极为难得的一体感。在漫长的守夜中，孤单的水手开始觉得船是自我的延伸，循同样的节奏，朝同样的目标前进。小提琴家在努力创造的乐声中载沉载浮，自觉是和谐天籁的一部分。登山者全神贯注于岩块上微小的凹凸处，找寻落足点，在手指与岩石，脆弱的人体与石块、天、风的组合中，发展出一种有如血缘般的亲密关系。据棋赛中专注于棋盘上逻辑推理数小时之久的棋手声称，他们觉得像进入一片强大的力场，与不具实体的神奇力量角斗。外科医生则说，在艰难的手术中，他们觉得全体手术人
4、员成为一个整体，为相同的目标而动作，他们把这形容为芭蕾在动作中，个人隶属于团体演出，每个成员都分享到和谐与力量的快乐。,记忆人生经历的回忆结构,1956/09/11认知科学的肇始短时记忆的7+/-2规律地标效应,记忆 Kahnemans Peak-End Rule,痛觉：那组被试感受到更大的痛苦？对照组：秋冬季浸手于0度冰水5分钟实验组：秋冬季浸手于0度冰水5分钟+4度冷水1分钟人生满意度对照组：六十岁的寿命，健康，总人口中前25%的月开支水平，在六十岁上死于突发心脏病实验组：六十五岁的寿命，前六十年与对照组相同，后五年在轮椅上渡过，且月开支水平变为总人口中位数，在六十五岁上死于突发心脏病,记
5、忆 Google Effect,人格存在于工作记忆？长时记忆？长时记忆的神经网络模型搜索引擎对记忆的削弱与扩增云端的幸福,记忆幸福之记忆,视频：幸福十年Gratitude Journal,三个时间尺度上的幸福主体,Seligman (2002)的三层人生Pleasant LifeGood LifeMeaningful LifeSeligman (TED) 三层人生的更新版本Pleasant LifeEngaged LifeMeaningful LifeSeligman(PERMA)五种幸福的最新版本,三个时间尺度上的幸福主体,三个时间尺度的幸福感各自的相关研究Lykkens Subjectiv
6、e Well-beingCsikszentmihalyis FlowFrankls Meaning,三个时间尺度上的幸福主体,不对称的相互关系宏观的幸福 微观的幸福G. Becker首先提出母亲的利他主义效用函数无结构的微观幸福 宏观幸福的瓦解视频：电刺激鼠脑实验(Milner & Olds, 1953),三个时间尺度上的幸福主体Frankl 的意义、自由与超越,Mans Search for MeaningStatue of Responsibility,参考视频,推荐参考SeligmanTEDKahnemanTED柯文哲TEDxTaipei更多视频GilbertTEDArielyTEDDe
7、nnettTED,推荐书目,真实的幸福/The Authentic HappinessM. Seligman当下的幸福/FlowM. Csikszentmihalyi积极心理学团体活动课指南阳志平,移动应用用户幸福感体验,三层时间分析框架,移动设备体验的幸福心理学(1) 扩增生活Augmented Real Life,李 晓煦 lixiaoxu+2014FA,回顾：对事实、关系(逻辑)、观点的区分,糖甜茶苦孰有味关于幸福感的味觉隐喻(Metaphor)或具身认知(Embodied Cognition) 这种说服方式传递了幸福感规律的观点与逻辑 这种说服方式造成特定幸福感体验激活的事实,Conc
8、eptual Blending概念融合,Mulaik (2004, p. 435, 09.*.pdf),概念融合扩增实境扩增生活,扩增实境(Augmented Reality)以虚拟现实的技术丰富、增益真实情境Googles Project GlassAnybots QB,(Milgram & Kishino, 1994),From VR to Turkles Second Self,学术界(曾)视在线生活为平行于真实生活的虚拟社区生活,(Turkle, 1984),貌合神离 / Alone Together,Since the1990swe moved from one-on-one rel
9、ationship with computer into one where computer served as an intermediary between the relationships formed between each other.Alone vs Lonely,(Turkle, 2011),The Shallows / 浅薄 (Carr, 2010),多媒体教学效果反不如传统教材超链接使深度阅读变得困难(Carr, 2010, Chap7)网络搜索与书本阅读激活脑区差异(Small & et al, 2009)N. Carr互联网促使思维浅薄化、生活碎片化李楠孱弱的现代人
10、征服强壮的原始人,Stefana BroadbentHow the Internet enables intimacy,译言翻译：http:/article.yeeyan.org/view/241496/210583?from=rss_related,尽管拥有100多人在你的通讯录上，你基本上只会和其中的2/3/4人沟通，不管怎么样不会超过5个人,Augmented Life 典型情境,Facetime儿子念大学去了，饭桌空出的位置摆上iPad，周末仍然一起吃饭祖父母与孙辈频密的视频交流反社交的移动应用Path (少数的)家人Couple (唯一的)伴侣Gratitude Journal (他
11、日的)自我,反社交的网络平台家庭博客,反社交的移动应用Path,幸福之感（Emmons & McCullough, 2003)不只是营养更是滋味,Gratitude Journal 2003年有关实证研究首次发表（本页附注）在重要的个人目标上，实验组被试进展更顺利实验组被试更乐于助人实验组睡眠改善儿童实验亦有效果 (Froh, Sefick, & Emmons, 2008),幸福之感 (Seligman & et al. 2005)不只是营养更是滋味,Gratitude Journal2005年的实验发现在各种提高幸福感的干预中最为长效许多被试在参加实验后自发继续在六个月后效应达到峰值已经产业
12、化,Typical Cases in the Continuum,Virtual Game: MUD与网络游戏社区Augmented Game网络游戏的代练产业玩家网吧啸聚Augmented LifeFacetime反社交的社交移动应用Real Life在客厅或饭桌杜绝电子产品。Conversing rather than Connecting. (TurkleTED, 2012)饭局上的叠手机游戏，扛不住先拿回的人买单newkhonsou: 开了200公里跑到山沟里竟然手机信号满格，一下子缺少不少露营气氛,移动应用评测中的扩增生活因素,作为真实生活升级版本的在线生活日渐侵蚀平行于真实生活的虚
13、拟社区生活， (将)成为网络生活主流形态移动设备上的软件应用与扩增生活同步发展扩增生活相关的PC端应用注重开发移动版本发端于移动端的应用通常不开发PC版本,视频,S. Turkle TEDS. Broadbent TED,移动应用的幸福心理学(2) 幸福三味,李 晓煦 lixiaoxu+2014FA,移动应用评测当前主流分析框架,幸福感的三层内涵,愉悦感受Lykkens Subjective Well-Being专注投入Csikszentmihalyis Flow意义价值Frankls Meaning,概念融合幸福感内涵 移动应用分析,愉悦情绪 与 专注投入 在同一时刻难以共存交互体验 与 行
14、为习得 往往冲突电视遥控器的体验Kindle 3实体键翻页到Kinde Touch触屏体验,概念融合幸福感内涵 移动应用分析,专注投入意义价值 满足感持续行为真实生活用户体验交互作用的DV？,概念融合幸福感内涵 移动应用分析,回顾：不同尺度双重人格冲突,微观人格与宏观人格更一般的博弈模型Beckers 利他主义模型家庭论母亲的效用函数是子女效用函数的递增函数微观人格效用是宏观人格效用的递增函数,自由意志微观尺度,回顾：Frankl的宏观尺度自由意志,Statue of Responsibility 与Statue of Liberty (自由女神像)对称的地标 ，设计成案，正在美国西岸选址。,
15、移动应用三层自由体验微观/宏观自由意志视角,移动应用用户体验三味幸福的对应,移动应用用户的三味体验移动应用三位用户的体验移动应用定位的三个市场有人卖奶粉，有人卖面粉，有人卖白粉，没得比（转自云科技）,为何移动应用比桌面应用更适于实现扩增生活功能分析？,更丰富的传感器GPS与地理位置标签应用的流行重力感应、加速感应、红外感应随时在线、即时推送、隐私共享哪些人适用即时视频工作搭档闺蜜级别的好友家人,为何移动应用比桌面应用更适于实现扩增生活体验大于功能,功能不出意料而体验大出意料桌面摄像头视频交谈 vs FacetimeiPad大出意料的用户体验与市场成功意识心理学视角：Qualia对光点坐标的功能
16、描述不能获得仰望繁星的准宗教体验重病症状的描述不能获得临终体验以功能分析茶、酒、香水、梦境均不得要领认知与神经视角：脑区活跃分布不同功能脑区活跃程度的统计分布在两种情境下不同；在一般生活状态与桌面设备应用情境之间，移动设备应用情境更接近前者,体验 vs 功能社会学习理论的视角,Bandura的社会学习理论一个简单的示例身教 言传 功能可以言传体验可以身教而不可言传,交互体验大于界面功能,体验大于功能已是移动产业界的老生常谈通常是指移动应用上好的体验比完备的功能更重要。体验大于功能这里的另一层意思从移动设备的功能说明很难预测用户体验。某些基本功能的体验提升具有产业层面意料之外的重大意义。,移动应
17、用体验的中间层面,移动设备教育应用学习的理论,心理学中的学习理论讨论行为的习、而非知识的学Skinners Pigeonscxiaoji: 拿我妈做了斯金纳的强化理论实验。如果伊在一次通话里没有提到结婚，就讲两个宫廷剧新八卦 组织行为学中，Feedback可提升20%的績效 (Stajkovic & Luthans, 2001)Nike+iPod 及 Nike+Running 的成功Outlier 的10000小時定律,教育应用典型环境阅读以内容为中心 (对比设备中心),The Best ReadingPrinted A4PDFUpdating Blog EntriesComments & TrackbacksRSSReally Simple Syndication,教育应用典型环境阅读移动设备改变阅读,聚合：From RSS to Flipboard针对iOS的用户生态，未向PC衍生收藏：Instapaper (Read Later)改变阅读时间的分布Kindle & ,移动应用评测的四层框架,