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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流北京鹏盛立水桥110kv变电部及附属设施工程方案2.20.精品文档.立水桥110kv变电部及附属设施工程电动吊篮施工方案编制人： 审批人： 编制单位：北京鹏盛机械设备租赁有限公司编制时间：2014年月日目 录一、 编制依据二、 工程概况三、 准备工作四、 外墙施工用电动吊篮的型号及说明五、 电动吊篮的安装、移位和拆除方案六、 安全操作规程七、 季节性施工措施八、 平面布置图九、 验算、验收十、 培训十一、 维护、保养十二、应急预案电 动 吊 篮 施 工 方 案一、编制依据：1.工程图纸：电子版结构及建筑图2.北京市建筑工程施工安全操作规程；3
2、.中华人民共和国高处作业吊篮标准GB 19155-2003；4.机械设计手册（第四版）5.北京市建筑施工高处作业吊篮安全监督管理规定 京建施【2009】675号；6.北京市高处作业吊篮使用手册；7.危险性较大的分部分项工程安全管理办法；8.建筑施工工具式脚手架安全技术规范。二、工程概况：1、工程名称：立水桥110kv变电部及附属设施工程2、工程地点： 3、建设单位： 5、监理单位： 由于楼体主体施工没有封顶，吊篮安装分两个阶段，吊篮首先安装在8层施工，然后再将吊篮移至楼顶16层安装施工。由于楼顶的女儿墙高度达到4米，需要在女儿墙内侧搭设脚手架平台满足楼顶吊篮安装施工。三、准备工作：1.吊篮进场
3、可根据场地大小，分批进场。2.承租方必须在建筑物相应部位预备380V电源。3.为了减少搬运吊篮配件的强度，提高安装速度，有塔吊或者升降机设备的应予以配合。4.搭设部位应清理干净，便于安装或移动。由于电动吊篮移动方便、灵活、使用效率高，没有其它特殊要求。5.我公司派吊篮技术人员负责指导安装，承租方准备工人负责搬运、协助吊篮的安装、拆卸。6.搬运：水平搬运包括平台、绳坠铁、电器系统；垂直搬运包括屋面悬挂装置、钢丝绳、配重块。四、外墙施工用电动吊篮的型号及说明：我公司准备在该项目的外墙装修工程中,根据不同需要分别设置不同长度的电动吊篮，具体的吊篮布置请参见后面的附图，下面将吊篮的型号及相关资料作必要
4、介绍：型号：ZLD800、ZLP630.长度：1米、1.5米、2米、2.5米、3米、-6米（1至6.0米可任意组合长度）长度5米以上为40块配重，5米以下为32块配重（不适合ZLP800吊篮）。 载重为：ZLD800为800公斤；ZLP630为630公斤。ZLD800、ZLP630型吊篮组成部件：提升机（ZLD800、ZLP630）2台； 安全锁2把； 电控箱 1套； 屋顶吊架 2付； 工作平台 1套； 钢丝绳（直径8.3毫米/直径8.6毫米） 4根； 极限开关（JLXK1-111） 2个； 手控手柄（COBB1 1只； 电缆（32.5 + 21.5） 1根； 安全绳1根(18)；自锁器1把。
5、五、电动吊篮的安装、移位和拆除方案：为提高工作效率,其中：8层需31台，16层需37台。具体使用吊篮台数根据施工进度要求确定。1.吊篮运抵施工现场后，将支架、钢丝绳和配重用施工电梯或塔吊分别运到相应位置，将篮体部分搬运至相应位置的地面；2.悬挂机构的安装、调试：（1）安装地面选择水平面，遇有斜面时，应该修整铺平,如安装面是防水保温层时，前、后座下加垫5厘米厚脚手板，防止压坏防水保温层。（2）将插杆插入三角形的前支架内，根据女儿墙（或其它障碍物）的高度调整插杆的高度，用螺栓固定。将插杆插入后支架套管内，插杆的高度与前支架高度等高，用螺栓固定，前、后支架完成安装。（3）将前梁、后梁分别装入前、后支
6、架的插杆内，用中梁连接，前、后座间距离在场地的允许下，尽量调整至最大距离。将上支柱安装在前支架插杆上。（4）安装加强钢丝绳，调节螺旋扣的螺杆，使加强钢丝绳绷紧，使前梁略微上翘3-5厘米，产生预应力，提高前梁刚度。再将工作钢丝绳、安全钢丝绳分别固定在前梁的悬挂机构架上，在安全钢丝绳适当处安装上限位块。（5）检查上述各部件安装是否正确，确认无误后，将悬挂机构安放在工作位置，标准前梁（2.2米）伸出端悬伸长度不超过1.7米，两套悬挂机构内侧之间的距离应等于悬吊平台的长度。配重均匀放置在后支架底座上，上紧防盗螺栓,将工作钢丝绳、安全钢丝绳从端部放下，此过程中注意钢丝绳的缠绕现象。安装图示： 吊篮支架安
7、装图3.悬吊平台的安装、调试：（1）将底板垫高200mm以上平放，各基本节对接处对齐，装上篮片，低的篮片放于工作面一侧，用螺栓联接，预紧后保证整个平台框架平直。（2）将提升机安装在侧篮两端，安装时注意使安全锁支架朝向平台外侧。（3）装成后均匀紧固全部联接螺栓。安装图示：吊篮安装图4.提升机、安全锁、电器箱的安装：（1）将提升机安装在悬吊平台的安装架上，用手柄、锁销、螺栓固定。（2）将安全锁安装在安装架的安全锁安装板上，用螺栓紧固（安全锁滚轮朝平台内侧）。（3）拧下安全锁上的六角螺母，将提升机的上限位行程开关安装在该处。（4）将电器箱挂在工作平台后篮片的中间空挡处，将电动机插头、手握开关插头分别
8、插入电器箱下部相应的插座内（下限位行程开关安装在提升机安装架下部的安装板上）。（5）各航空插头分别插入电器箱下面对应的插座内，所有航空插头在接插过程中必须对准槽口，保证插接到位，以防止虚接损坏。确认无误后连接电源。5.穿绳检查：将电器箱面板上的转换开关拨至待穿钢丝绳的提升机一侧，工作钢丝绳从安全锁的限位轮与挡环中穿过后插入提升机上端孔内，启动上行按钮，提升机即可自动卷绕完成工作钢丝绳的穿绳进位（穿绳过程中要密切注意有无异常现象，若有异常，应立即停止穿绳）。工作钢丝绳到位后，将自动打开安全锁，然后安全钢丝绳从安全锁的上端孔插入。（另一侧提升机操作过程相同）注意：必须先将工作钢丝绳和安全钢丝绳理顺
9、后才能分别插入提升机和安全锁，以免钢丝绳产生扭曲。6.重锤的安装：重锤是固定在钢丝绳下端用来拉紧和稳定钢丝绳，防止悬吊平台在提升时将钢丝绳随同拉起而影响悬吊平台正常运行。安装时，将两个半片夹在钢丝绳下端离开地面15厘米，然后用螺栓紧固于钢丝绳上，且钢丝绳垂直绷紧。7.安全绳和绳卡的安装：在吊篮安装完毕使用以前，必须从屋面垂下一根独立的安全绳，安全绳在楼顶的攀挂点必须牢固，切不可将安全绳攀挂在悬挂机构上面，顶部挂完后安全绳放置于吊篮的中间，自锁器直接安装在安全绳上面，施工人员在施工中必须将安全带挂在安全绳上的自锁器上。 8.通电、检查：（1）通电前检查： 电源是380V三相接地电源，电源电缆接出
10、处可靠固定。 顶面悬挂机构安放平稳，固定可靠，连接螺栓无松动，平衡配重块安装可靠。 钢丝绳连接处的绳扣装夹正确，螺母拧紧可靠。 悬垂钢丝绳应分开，无绞结、缠绕和折弯。 提升机、安全锁及悬吊平台安装正确、连接可靠，连接螺栓无松动或虚紧，连接处构件无变形或开裂现象。 电缆接插件正确无松动，保险锁扣可靠锁紧。 电缆施工立面上无明显突出物或其它障碍物。（2）通电后检查及要求： 闭合电箱内开关，电气系统通电。 将转换开关置于左位置，分别点动电箱门及操纵开关的上升和下降按钮，左提升机电机正反运转。 将转换开关置于右位置，分别点动电箱门及操纵开关的上升和下降按钮，右提升机电机正反运转。 将转换开关置于中间位
11、置，分别点动电箱门及操纵开关的上升和下降按钮，左、右提升机电机同时正反运转。 将转换开关置于中间位置，启动左右提升机电机后，按下电箱门上紧停按钮（红色），电机停止转动。旋动紧停按钮使其复位后，可继续启动。 将转换开关置于中间位置，启动左右提升机电机后，分别按下各行程开关触头，警铃报警，同时电机停止运转。放开触头后，可继续启动。 然后上下运动吊篮3-5次，每次的升高高度约为3米。最后再次检查各连接点的安装情况。注意：（1）吊篮安装过程中，必须注意工作中的自检和互检，并重点检查与吊臂连接处每根钢丝绳有4个卡扣，要特别注意各连接点的螺栓和弹垫及平垫是否齐全和牢固。（2）在施工完毕后必须断开电源总开关
12、。9.验收、交接：安装完毕后，组织有关人员进行验收检查，双方确认，签署验收确认单，由相关人员签字方可投入使用。10.移位：将钢丝绳从提升机和安全锁内抽出，并抽回屋面；再将支架、钢丝绳和配重用施工电梯或塔吊运到目的楼面，并相应移动吊篮篮体；11.拆除：（1）拆除前对吊篮进行全面检查，记录损坏情况。（2）吊篮的拆除步骤： 将平台停放在平整的地面上，拆下绳坠铁； 切断电源； 将电缆从临时配电箱和吊篮上拆下，并卷成圆盘； 将钢丝绳卸下拉到上方，并卷成圆盘扎紧； 最后卸屋面悬挂装置，并做好保护工作。六、安全操作规程:吊篮是高处载人作业设备，要特别重视其安全操作和使用。使用时，应严格执行国家和地方颁布的高
13、处作业、劳动安全、安全施工、安全用电及其它有关的法规、标准。1.电动吊篮在使用过程中，严禁空中上下人员及物料，以防坠人、坠物，上下人员及物料必须在吊篮降至地面后进行。2.操作人员必须经过培训，持证上岗（操作证在贵司员工经我司技术人员培训后颁发）。3.严禁酒后、过度疲劳、情绪异常者操作吊篮。4.严禁在吊篮内打闹和向下抛洒杂物。5.不准将吊篮作为载物和乘人的垂直运输工具，不允许在吊篮上另设吊具。6.操作人员必须带好安全帽，系牢安全带。安全带要通过安全钩固定在从屋面上垂下的安全绳上的不锈钢自锁器上。7.吊篮不宜在粉尘、腐蚀性物质或雷雨、五级（含五级）以上大风等环境中使用。8.吊篮在每天开始使用前，必
14、须要认真检查。9.不准光脚、穿拖鞋（或其它易打滑的鞋）上岗。10.平台内两个施工人员，严禁单人及三人以上操作。11.吊篮平台内施焊时，应对钢丝绳、电缆进行适当的防护。12.在正常工作中，严禁触动滑降装置或用安全锁刹车。13.操作人员在悬吊平台内使用其它电器设备时，低于500W的电器设备可以接在吊篮的备用电源端子上，但高于500W的电器设备严禁接在备用电源端子上，必须用独立电源供电。14.在高压线周围作业时，吊篮应与高压线有足够的安全距离，并应按当地电器规程实施，采取防范监护措施后，方可使用。15.吊篮未着地不允许进行位置移动。16.吊篮的负载不得超过1176N/m2（120Kg/ m2）严禁集
15、中堆载、偏载、超载。17.插、拔电源线的航空插头之前，必须先切断电源线的电源。18.钢丝绳不得弯曲，不得沾有油污、杂物，不得有焊渣和烧蚀现象，严禁将工作钢丝绳、安全钢丝绳作为电焊的低压通电回路。19.不允许在悬吊平台内使用梯子、凳子、垫脚物等进行作业。20.悬吊平台两侧倾斜超过15厘米时应及时调平，否则将严重影响安全锁的使用，甚至损坏内部零件。21.悬吊平台栏杆四周严禁用布或其它不透风的材料围住，以免增加风阻系数及安全隐患。22.配重块必须均匀码放，以保证负载平衡。23.一旦发生故障，必须立即停止使用并通知检修人员；待检修合格后才可以继续使用。24.吊篮下方地面为行人禁入区域，需要做好隔离措施
16、并设有明显的警告标志。25.作业结束后，吊篮应与建筑物固定，并切断电源，锁好电气控制箱。26.吊篮的安装、升降、拆除、维修必须由持证操作人员进行。27.支架安装处用厚度为50mm的木板进行地板保护，并分散载荷。七、季节性施工措施: 1.在雨季，应将吊篮的左右提升机用防水油布包裹住，并在电缆的接口处用防水胶布密封住以便尽可能的防止雨水进入电机内。2.电缆的所有接头都用防水胶布缠绕，电控箱的各个承插接口在雨季施工中也必须用防水胶布黏结。3.吊篮内的操作人员必须穿防滑和绝缘电工鞋。4.雷雨天及大风天绝对禁止施工，并在雷雨到来之前彻底检查吊篮的接地情况。5.五级以上大风天气里，必须将吊篮下降到地面或施
17、工面的最低点。6.冬季施工应注意不可以将施工用水到处飞溅，以免结冰而导致施工人员摔倒而出现事故。7.在冬季雾天施工时，应等大雾散去并在日照比较充足的情况下，才可以使用电动吊篮，否则，容易出现打滑并可能出现设备事故。8.冬季施工人员必须穿防滑绝缘鞋，并将棉衣和棉裤穿好并系好袖口和裤脚。八、吊篮的布置平面图请参见后面的附图:九、验算、验收:1.验算：（1）屋顶吊架的受力说明：该吊架的力学模型为超静定系统，所以我公司在申报科技成果并在成果鉴定会上，用实验的手段将该系统进行了系统检测。（2）钢丝绳的受力检验：我公司的吊篮系统采用的是航空用钢丝绳，结构为431SW+NF，直径8.3mm(ZLP630)，
18、公称强度为2160MPa，破断拉力不小于55KN；结构为4*25Fi，直径8.6mm，公称强度最小为2010MPa，破断拉力不小于56.5KN(ZLP800)。（3）吊篮系统的最大拉力校核。ZLP800.ZLP630按照最长的吊篮6米，自重G1=400kgf；吊篮2人工作，均重G2=75 kgf，则ZLP800吊篮可承载物料为最大G3 = 575 kgf；吊篮工作时通过两端提升机中的两根钢丝绳将载荷传递给两个支架的吊杆，即两个吊点受力，考虑到让两个人挤在一端的可能偏载因素，则每个吊点受力：G = ( G1 + G3 + G2 )/2 = (400 +575 + 225)/2 =600 kgf
19、=5.88 KN钢丝绳直径选择可由钢丝绳最大工作静拉力确定，按照钢丝绳所在机构工作级别有关的安全系数选择钢丝绳直径。所选钢丝绳的破断拉力应满足F0/Sn；其中n为钢丝绳最小安全系数，工作级别为8级时，安全系数为9；F0为钢丝绳破断拉力；S为钢丝绳最大工作静拉力。则n = F0/S = 56.5/5.88=9.609；所以，钢丝绳满足使用安全要求。（4）支架吊杆的力矩平衡：其吊架外伸在1.5米时，最大额定承载物料重量G3 = 615kgf，参见下图：作用力简图吊杆外伸1.5米时后支架重G4=76 kgf；每个支架配重G5=500 kgf；反倾翻力F2= G4+ G5=576 kgf；吊臂的力矩M
20、1 = 1.5G =1.56159.8 =9040.5牛米；反倾翻力矩M2 = 4.0F2 = 4.05769.8 =22579.2牛米；N = M2/M1 = 22579.2/9040.5 =2.4972(抗倾覆安全系数)吊架的抗倾翻能力符合标准要求。注意：吊架外伸最大为1.7米，此时最大额定承载物料重量为500公斤(包括人员). 后支架重G4=76 kgf；每个支架配重G5=500 kgf；反倾翻力F2= G4+ G5=576 kgf；吊臂的力矩M1 = 1.7G =1.75009.8 =8330牛米；反倾翻力矩M2 = 3.8F2 =3.85769.8 =21450牛米；用N = M2/
21、M1 = 21450/8330 =2.572(抗倾覆安全系数)吊架的抗倾翻能力符合标准要求。（5）电缆及电箱的选择：我公司的ZLP系列电动吊篮的电机参数如下：630与800型电动吊篮额定功率： 3KW，额定电流7.9A；依据“机电设备设计手册”的推荐值，我司选用32.5+21.5的5芯电缆，该电缆的额定电流值为10A。计划使用：8层需约（31）台吊篮，需用功率约（93）KW，依据电工手册：（I=P/U24000/380=63A）；共选用150A的空开及相应的漏电开关（3）套。16层需约（37）台吊篮，需用功率约（111）KW，依据电工手册：（I=P/U24000/380=63A）；共选用150
22、A的空开及相应的漏电开关（3）套2.验收：（1）我公司安装负责人进行自检，并填写检查单；（2）指派检查人员对吊篮安全运行进行检查验收，其内容如下： 平台及悬挂机构，安装是否符合要求； 吊篮钢丝绳加固点是否牢固可靠，配重的重量及块数是否符合要求； 悬挂机构的抗倾覆系数是否小于2； 挑梁外伸是否符合要求； 电器系统有无安全保护装置，电缆有无破损； 安全锁及提升机是否正常。3.根据具体情况签字交接。十、培训：当吊篮交付使用后，对操作人员必须进行现场培训。我公司派工程师或技术人员进行对操作人员的培训，合格后颁发吊篮操作证方可上岗。设备正常使用后，我公司会长期派驻技术人员现场维修、指导、检查安全使用，承
23、租方应予以配合。十一、维护、保养：为了能够维持吊篮的性能，延长使用寿命，可靠的保障操作人员的安全，更好的为承租方服务，希望操作人员对日常使用的吊篮进行一定的维护、保养：1.及时清除提升机表面及工作钢丝绳上的污物，避免提升机进、出绳口进入杂物，损伤机内零件。注意检查有无异响或异味，作业后进行遮盖，避免雨水、杂物等侵入。安装、运输、使用中避免碰撞，以免造成机壳损伤。2.及时清除安全锁表面和安全钢丝绳上的杂物，注意安全锁的防护措施，避免杂物进入锁内，造成安全锁失灵和失效。作业中避免碰撞安全锁，作业后做好防护工作，防止雨、雪等杂物进入安全锁内。3.经常检查钢丝绳表面，及时清理附着的污物，及时发现和排除
24、出现局部缺陷的趋势。4.经常检查联接件和紧固件，发现松动要及时拧紧。出现焊缝裂纹或构件变形，应及时和我方技术员联系进行检修。作业后要及时清理表面污物，注意保护表面漆层，出现漆层脱落，应及时补漆，避免锈蚀。5.电器箱内要保持清洁无杂物，不得把工具或其它材料放入箱内。避免电器箱、限位开关和电缆受到外力冲击。经常检查电器接头有无松动，如有松动及时紧固。作业完毕，及时拉闸断电，锁好电器箱门，并妥善遮盖电器箱。6.如发现异常情况，电器元件损坏、遇到电气故障等技术性问题立即停止使用，通知我方技术人员进行检修。十二、应急预案1.响应程序安全生产事故紧急情况发生后，事发项目部在报告上级应急救援领导小组的同时要
25、根据指责和权限启动相应的应有尽有及时、有效的进行处置，控制事态发展。应急响应程序：报警应急启动应急救援事态控制现场恢复应急结束2常见事故或紧紧情况应急处置21发生高处坠落事帮的抢救措施（1）救助人员首先根据伤者受伤情况立即组织抢救，使伤者快速脱离危险环境，立即送往医院救治，并保护现场。查看现场时要注意观察周围有无其他危险源存在。（2）在抢救伤员的同时迅速向上级领导报告事故现场情况。（3）抢救受伤人员时几种情况的处理：A.如确认人员死亡，立即保护现场。B如发生人员昏迷、伤及内脏、骨折及大量出血：立即联系120、999急救车或联系距离现场最近的医院，并说明伤情。外伤大出血：急救车未到前，现场采取止
26、血措施。骨折：注意搬运时的保护，对昏迷、可能伤及脊椎、内脏或伤情不详者一律用担架或平板，禁止用搂、抱、背等到方式运输伤员。C一般性伤情送往医院检查，防止破伤风。22触电事故应急处置（1）截断电源，关上插座上的开关或拔出插头。如果够不着插座开关，就切断总电源。切勿试图关上那件电器用具的开关，因为可能正是该开关漏电。（2）若无法关上开关，可站在绝缘物上，如一叠厚纸、塑料布、木板之类，用扫帚或木椅等将伤者拨离电源，或用绳子、裤子或任何干布条绕过伤者腑下或腿部，把伤者脱离电源。切勿用手触及伤者，也不要用潮湿的工具或金属物质把作者拨开，也不要使用潮湿的物件拖动伤者。（3）如果患者呼吸心跳停止，开始人工呼
27、吸和胸外心脏按压。切记不能对触电的人注射强心计。若伤者昏迷，则将其身体放置成卧式。（4）若伤者曾经昏迷、身体遭受烧伤，或感到不适，必须打电话叫救护车，立即送伤者进行急救。（6）现场抢救触电者的原则：现场抢救触电者的经验原则是：迅速、就地、准确、坚持。迅速争分夺秒时触电者脱离电源；就地必须在现场附近就地抢救，病人有意识后果再就近送医院抢救。从触电时算起，5分钟以内及时抢救，救生率90%左右。10分钟以内抢救，救生率6.15%希望其微;准确人工呼吸的动作必须准确； 坚持只要有百分之一的希望就要进百分之百努力抢救。3应急组织机构及职责311应急救援领导小组与职责公司应救援小组组长：副组长： 成员：
28、312应急救援小组职责公司应急救援领导小组负责集团应急求援工作的组织与协调指挥工作。组长： 急救援领导小组的第一负责人，负责紧急情况处理的全面工作； 副组长：负责紧急情况的报告、预案演练、参与预案的维护与更新工作。成员：服从组长的指挥，相应负责紧急情况、事故救援配合工作及事故配合工作，参加应急准备与响应、预案演练、参与预案的维护与更新工作。32应急救援领导小组下设机构及职责主要职责是负责事故现场的警戒，组织非抢险求援人员进入现场，负责现场车辆疏通，维持治安秩序，负责保护抢险人员的人身安全。善后处理组：组长由 主要职责是：负责做好对遇难家属的安抚工作，协调落实遇难者家属抚恤金和受伤人员住院费问题
29、，做好其它善后事宜。事故调查组：组长由 主要职责是：负责对事故现场的保护和图纸的测绘，查明事故原因，确定事件的性质，提出对应措施，如确定为事故，提出对事故责任人的处理意见。北京鹏盛机械设备租赁有限公司（英文版 ） easily blame, to prevent the broken window effect. Supervise the leading cadres to play an exemplary role, take the lead in the strict implementation of the and , lead to safeguard the solemnit
30、y and authority of the party discipline, ensure that the party discipline and the laws and regulations for implementation in place. Throughout the discipline in the daily supervision and management, strengthen supervision and inspection, from the thorough investigation of violations of discipline be
31、havior. Strengthen to key areas, key departments and key projects as well as the masses reflect the concentration of the units and departments for supervision. - strengthening supervision, discipline inspection and supervision of cadres to set an example for compliance with the and is a man must be
32、hexyl, blacksmith needs its own hardware. Discipline inspection organs as the executor of the party discipline, and supervisor of the defenders, for its supervision must be more strictly, discipline inspection and supervision of cadres to firmly establish the awareness of Party Constitution, sense o
33、f discipline and rules consciousness, politics loyalty, sense obey. Action speak Ji Ordinance to set an example of the regulations of the rule of law, strengthen supervision and accept the supervision of the firmness and consciousness, do comply with and . To firmly establish the discipline must fir
34、st be disciplined, the supervisor will be subject to the supervision of concept, and consciously safeguard and implement party compasses party, take the lead in practicing three strict real strict, so loyal, clean, play. To be good at learning, the Constitution and the as morality, politics and brou
35、ght to fruition; to implement , do not want to, dare not, not with disciplinary ruler to supervision; to discipline a ruler, often the control inspection, and consciously in the ideological red line to draw the row Ming Good accumulation is indeed the bottom line, so that the heart has fear, said to
36、 have quit, the line has ended. Attached: indifferent to heart, calmly to the table in our life, there are many unpredictable things will happen, some good, some bad things, we cannot control is powerless to stop, but with time, you will find in life sometimes turns out to be not good, some bad thin
37、gs finally turned out to be a good thing, but then we muddy however did not know, this is the life teach us things. 1, life can be complex, can also be simple. Want simple life of precipitation, to have enough time to reflect, to make Become more perfect. Life is the most important thing is not to w
38、in, but the struggle; not to have conquered, but to have fought well. 2, the plain is the background of life. Live a plain life, give up on themselves is not a coward, but the wise answers; not disillusioned after the heart, such as ashes, but experience the storm after the enlightenment; not unrewa
39、rding perfunctorily, but calm attitude of life of unrestrained self-confidence. Plain living, there is no noise noisy, no earthly troubles, more did not fill in the discontent of desire, some just a calm, a calm. 3, memory of heart will not good things to erase the, life is a When no movie, pain is
40、a beginning, the struggle is a kind of process, death is a kind of ending. Give up this giving up is the helpless, do not give up the abandoned, do not give up this giving up is ignorance, do not give up should not give up is persistent. 4, a thing figured is heaven, think impassability is hell. Sin
41、ce the living, to live better. Sometimes we because of too narrow-minded, too care around the chores and penny wise and pound foolish, not worth the candle. Some things to attract trouble and worry, completely depends on how we look at and deal with it. Dont always take everything back to things, an
42、d dont get into a blind alley, dont want to face, dont be narrow-minded. Poke to care, is a kind of open-minded, a free and easy. 5, I am not afraid of others behind me a knife, I afraid to look back and see stab me, is my intention to treat people; I am not afraid of the truth to tell the best frie
43、nd, Im afraid he turned to it as a joke to tell dont 6, when we are in a positive frame of mind, you will find many good things; and when we are in a negative state of mind, you will find many depressed things; life happy and worry, all is you of life attitude, optimistic, good luck; loss of sink, E
44、ritrea company. When you are in adversity, may wish to change a point of view to think everything over to the good Think, because good mentality decided the fate of the! 7, people are tired, rest; heart tired, calm. Grow up, mature, this society read. Tired and sad, squat down, to their a hug. Becau
45、se the world no one can sympathize with you, have mercy on you. You cry, tears is your own; you pain, no one can understand. Then you only tears to smile. 8, each people have youth,Each youth are a story, the life of the world never gets easier, I want what, wish the world all know, as has been the
46、same; now want anything, for fear that others know, or like to lose the same. 9, the heart move, everything in the world is followed by birth, Rangrang, important thing is often the most difficult to open ones mouth, because words will reduce its importance; to let strangers people care about your l
47、ife in the good things, the original is not easy 10, do not blame, do not laugh at who, also dont envy who. Like a person is a kind of feeling, not like a person is true. The truth is easy to explain, I feel Is unspeakable. The best travel life is that you in a strange place found a long lost touched. 11, happy life not in the bustling in, and in the peace of mind; no matter how many grievances, how uncomfortable, and ultimately to heal themselves or their o