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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流医疗卫生人员心理健康与压力管理6分综合卷 Microsoft Word 文档.精品文档.医疗卫生人员心理健康与压力管理1.（心理健康）可以定义为：能采取积极有益的措施，不断调整人们的不良情绪与行为，达到适应当前和发展的社会环境的一种状态。 (填空 )2.（生理上的健康） 是健康的自然基础，是个体生存的基础，也是人的种族整体生存和优化发展的基础。 (填空 ) 3一件事情是否是压力源取决于个体的认知即个体对事情的看法和评价，一些不合理的信念导致了压力的产生。因此，一个有效的消除或减少压力源的方法是（认知重建），改变那些不合理的信念。 (填空 )4
2、. ( )包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。 (单选 ) C.社会化的程度5. 心理异常与正常的评判依据中，( )标准认为自我感觉良好，没有心理不适，即为健康。否则，为心理不健康。(单选 ) D.个人心理体验6. 压力的心理症状包括( )。 (单选 ) C.精神疲劳7. ( )，并不是所有的人都适合你，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。 (单选 ) C.交往是有选择性的8. 面对众多的压力和冲突，面对逐渐失调的心理，医疗卫生人员应通过自身的能力，来维护和保持心理健康，防止心理障碍的产生。预防的内容包括(
3、 )。 (多选 ) A.心因性障碍的预防B.人格障碍的预防C.躯体性心理障碍的预防D.不明原因的心理疾病的预防9. 压力的生理症状包括( )。 (多选 ) B.心率加快，血压上升C.肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加D.肠胃失调10.情绪困扰对医疗卫生人员的影响包括( )。 (多选 ) B.情绪对医疗卫生人员工作的影响C.情绪对医疗D.情绪对医疗卫生人员人际关系的影响卫生人员健康的影响11. 心理保健主要指维持和促进心理健康的一切措施。12. 如果我们总是先做有计划的事情，而后再做没有计划好的事情，这样一些很重要的事情就永远也不会完成，除非我们已经做了计划。13. 乐观和悲观是人们在解释生活中遇到
4、的好事或坏事日寸所采取的不同的思维方式，这两种解释方式是天生的。 (判断 ) 14. 据最新研究表明，碳水化合物更能使人心境平和、感觉舒畅。15.设定目标应该遵循哪几个原则？ (简答 )100页 1. 事业单位工资分配应当结合不同行业事业单位特点，体现( )等因素。 (多选 )BCDB.岗位职责 C.工作业绩 D.实际贡献2. 压力作用下的生理反应的总控制是人的（大脑），通过它协调各项人体生理机能以应对压力。 (填空 )3消除时间压力源和有效管理时间的技能大致有两个方面。第一个方面是高效地利用每一天的时间，第二个方面是（长远打算），有效地利用自己的时间。 (填空 )4（支持系统）是指能够满足个
5、人需要的不同种类及深度的人际关系，包括家人、亲戚、朋友、同事等。5现代社会中，人们对健康的认识，已经从( )延伸到群体乃至整个社会的健康评价。C.个体诊断6( )原则表明公开的记录或者半公开的记录可以保持你的锻炼动力。公开的记录会把众人的希望与你的胜利联系起来。 (单选 ) C.提供可供观察的进展报告7情绪的形态中，( )是指将怒气转移到其他人身上，向着别人莫名其妙地大发雷霆，别人成了他的出气筒。 (单选 ) D.迁怒型8. 情绪的形态中，( )是指有些人在愤怒时，不立刻采取强烈的手段或言词进行攻击，只是暗自心想日后报复出气。 (单选 ) C.报复型9具体而言，认知重建包括( )。 (多选 )
6、 A.消除完美无缺的幻想B.承认压力的不可避免性D.保持乐观主义态度10人际关系包括( )。 (多选 ) A.家庭关系B.朋友关系C.邻里关系D.同事关系11对医疗卫生人员来说，对压力的应对反应体现在生理反应、心理反应和行为反应。其中，最明显的是行为反应。 (判断 )12不同职称的临床医生在总体压力感受和压力源各维度中均没有差异。但不同职称的临床医生在感受到压力时采用积极应对方式有差异且具有统计学意义。 (判断 )13持续的高压力状态会造成持续的血压增高，持续的高血压又会造成胆固醇加速沉淀在血管内壁，这就是在高心理压力、高血压与动脉粥样硬化之间所发生的胆固醇关联。 (判断14. 放松的技巧就是
7、一种很好用的法宝，它可以帮助我们将日常生活中逐渐累积的压力降低到我们可以控制的层次。 (判断 ) 15心理上的压力信号往往会先于人们对压力的察觉而出现。乔吉亚?威特金称这些心理上的信号为6D，它们分别是什么？ (简答 )P861. 事业单位人事综合管理部门和主管部门的工作人员在事业单位人事管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。 (判断 ) 2.1948年，联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力，1988年又在这一概念里增加了（道德标准）3. （压
8、力性）疾病或适应性疾病，是指机体的压力状态在其中起着突出致病作用，或其病发过程中与压力状态有明显关系的一系列疾病。 (填空 )4. （ 情绪）是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。它是人们对于自己所处环境和条件对于自己的工作、学习和生活，对于他人行为的一种体验。 (填空 )5. 能否( )是判断一个人心理上是否健康的重要基础。心理健康的人，能正确认识环境，并随环境的改变及时调整自己。 (单选 ) A.适应环境6. ( )指那些具有重大意义的事情，而( )是指那些需要立即做出决定的事情。 (单选 )A.重要的事情；紧急的事情7. )是指改变外部信息刺激的强度，减少关注，减轻或消除外部刺激对
9、心理认知的影响。 (单选C.淡化8. ( )是指专业人员根据目的和需要选择一个合适的测验，有目的、有计划地观察被试者在一定条件下言行的变化，根据测试的项目做好记录，然后进行分析处理，从而判断被观察者心理活动的一种方法。 (单选 ) A.观察法心理测试9. 属于心理亚健康表现的有( )。 (多选 )ABCD A.猜疑心理 B.攀比心理 C.悲观主义 D.虚荣心10在压力作用下被激活后，肾上腺髓质会分泌释放( )。AB A.肾上腺素 B.去甲肾上腺素11. 肾上腺素的主要作用功能是( )。 (多选 )ABCD A.促使心跳速率加快B.促使腹腔内血管收缩，心脑和骨骼肌的血管舒张C.促使血糖增高D.促
10、使胃肠及支气管、膀胱等部位的平滑肌舒张，延缓骨骼肌的疲乏12. 过去很长时间，人们普遍认为“没有疾病和不适，就是健康”。 (判断 ) 13. 身体发育情况，包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理发展状态。14. 在压力反应活动中，植物性神经系统会在几秒钟内首先被快速激活，一般大约会在“战斗或是逃跑”的警报发出之后20-30秒内就可基本准备完毕，并在紧张刺激消除之后的1个小时之内恢复常态。 (15. 常见的心理治疗的方法有哪些？ (简答 ) P1321. 事业单位人事管理，坚持( )原则，全面准确贯彻民主、公开、竞争、择优方针。 (多选 )A.党管干部 B.党管人才2（心理健康）可以定义为
11、：能采取积极有益的措施，不断调整人们的不良情绪与行为，达到适应当前和发展的社会环境的一种状态。 (填空 )3（心理障碍）指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。 (填空 )4协调压力反应的两个途径是植物性神经系统和下丘脑一垂体一（肾上腺）系统。5. ( )包括道德认知水平和道德行为状况。 (单选 ) D.道德文明水平6.( )是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人的伤害最严重的，可以称得上是心灵上的恶性肿瘤。 (单选 ) B.嫉妒7. 情绪的( )是指情绪随人所处的时间、地点等的变化而变化，这
12、是因为人在不同时间、不同的情况下有不同的需要，因而，对同一事物或现象就会产生不同的情绪。 (单选 ) B.情绪的情景性8. ( )是指在实现目标过程中受挫时，及时切合实际调整自我，并变换实现目标的途径和方法，山不过来我就过去。 (单选 ) C.换位9. 关于放松训练说法正确的是(ABCD )。 (多选 ) A.放松训练可以适度地降低你过度的紧张感B.放松训练不能解决冷淡或者缺乏冲动的控制等问题C.放松训练不能弥补工作技巧和专业训练的缺乏D.放松并不是一种万能药10心理健康自我测试包括(ABCD )。 (多选 ) A.挫折承受能力B.心里适应能力C.是否有抑郁症倾向D.如何缓解压力11. 人的社
13、会属性是人的根本属性。 (判断 ) 12男性临床医生的压力与女性没有差异这一现状也侧面说明了目前男女的性别角色已经发生了变化，男性和女性在社会上的地位已处于一致的程度。 (判断 ) 13压力反应是生物机体在长期进化过程中形成的一种具有重要生物学意义的机体效能激发机制。14当一个人处于困难时，能否及日寸地得到高质量的社会心理支持，主要取决于两个方面的因素，一方面是社会风俗、文化传统和社会心理支持网络，另一方面是当事人个人的特点，如性格。 (判断 ) 15区分心理异常与正常的心理学原则有哪些？ (简答 ) p61. 事业单位工作人员违法违纪应当从重处分的情形有（ ABCD）。 (多选 ) A.在两
14、人以上的共同违法违纪行为中起主要作用B.隐匿、伪造、销毁证据C.串供或者阻止他人揭发检举、提供证据材料D.包庇同案人员2（.心理健康）可以定义为：能采取积极有益的措施，不断调整人们的不良情绪与行为，达到适应当前和发展的社会环境的一种状态。 (填空 ) 3. 智力反映出一个人认识事物和解决问题的能力，包括六大要素：观察能力、注意能力、记忆能力、思维能力、想象能力和（创造能力）4( 有氧健康) 是指“吸收、转换、排出氧气的能力”。 (填空 )5. ( )就是自己轻视自己，自己看不起自己。 (单选 ) D.自卑6. 引起( )的原因，是长期存在的某些精神因素引起大脑机能活动的过度紧张，使精神活动的能
15、力减弱。 (单选 ) B.神经衰弱7. ( )可增加氧气的供应。 (单选 ) C.呼吸加快8. 放松训练所需的条件中，( )条件是指培养一种静态的注意感，学会放松需要在注意和安静之间搞好平衡。 (单选 ) B.情绪9. 属于严重心理异常的有( ABC)。 (多选 ) A.精神分裂症B.偏执性精神病C.反应性精神病10. 压力不适症对情绪情感的影响包括( )。 (多选 ) A.心理紧张感增加B.出现疑病的心理倾向C.情感的自我控制力下降D.失助与无能感上升11. 演化论心理学家认为，人类向来就受到“威胁”的训练，以害怕响应威胁是生存之道；也就是说，心存一点点恐惧有益健康。 (判断 ) 12职业压
16、力源中的工作负荷和人际关系，应对方式中的积极应对和消极应对方式等方面是对心理健康影响较大的因素。 (判断 ) 13. 大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。14研究结果表明，在一个群体中最有能力、最能出好主意的人也一定是最受喜爱的人。15常见的心理亚健康表现有哪些？ (简答 ) P161心理健康可以定义为：能采取积极有益的措施，不断调整人们的不良情绪与行为，达到适应当前和发展的社会环境的一种状态。 (填空 ) 2（安全感）是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力或无力感，主要表现在确定感和可控制感。 (填空 ) 3.
17、协调压力反应的两个途径是植物性神经系统和下丘脑一垂体一（肾上腺）系统4心理异常与正常的评判依据中，( )标准认为能够积极适应社会者，为心理健康，否则为心理不健康。 (单选 ) C.社会适应5( )与压力的关联在于压力产生自由基（freeradicals)，自由基破坏细胞，并造成细胞恶变。同时，压力会造成人体的免疫系统功能减弱，使得免疫系统不能在恶性细胞爆发前将它消灭。 (单选 ) B.癌症6通过运用( )，强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。经过这一短暂的缓冲，你就能以理智的态度去对待事情。 (单选 ) A.数颜色法7( )是指在一个较为舒适和宽敞的测量环境中，根据测量的目的和需
18、要，选择测量用的量表，被试人根据量表问题回答，之后测试人根据答案进行分析和评价，得出结论的测量方法。 (单选 ) C.测量法心理测试8关于压力管理的认识正确的是(BCD )。 (多选 ) B.压力管理应规定为一种常规性的管理C.压力管理不是一种“消极的东西” D.压力管理不是一种滞后的反应模式9设定目标应该遵循以下几个原则：(ABCD )。 (多选 ) A.建立清楚的目标，确定每个目标的优先权B.找出可以在短时间内完成的工作C.确定完成较小工作的时间D.定期对目标进行评估10常用心理咨询方式( ABCD)。 (多选 ) A.门诊心理咨询B.信函咨询C.专题心理咨询D.现场心理咨询11社会化的程
19、度，包括道德认知水平和道德行为状况。 (判断 ) 12心理正常是一个常态范围，在这个范围内还允许不同程度的差异存在。 (判断 ) 13压力反应是生物机体在长期进化过程中形成的一种具有重要生物学意义的机体效能激发机制。14被试人在测试过程中说谎，会影响测试结果;测试人和被测试人当时的心理状况也会影响结果。15常见的心理亚健康表现有哪些？ (简答 ) P161（精神宣泄）在心理学上又称“宣泄”，是一种有效的心理治疗方法。其具体方法是：创造一种环境，使受挫折的人可以自由表达他受压抑的情感。 (填空 )2（咨询）一词的含义有询问、商议、建议、忠告和给人以帮助的意思。3心理学家进行研究认为，人类个体进行
20、社会交往的心理动因，即从产生行为动机的心理需要来看，可以分为三个方面：本能需要、合群需要和（自我肯定）需要4( )可增加氧气的供应。 (单选 ) C.呼吸加快5压力不适症对认知活动的影响包括( )。C.决策反应速度变慢6据心理学专家温斯拉夫研究发现，最好的情绪舒解方法之一是( )。 (单选 ) A.经常运动7 ( )简单易行，反映结果也较真实，但由于观察者的被动性，或是判断错误，并且易受偶然情况和假象的影响而具有一定的缺陷。A.观察法心理测试8属于严重心理异常的有(ABC )。A.精神分裂症B.偏执性精神病C.反应性精神病9注意( ABCD)原则，可以在一定程度上缓解失眠的痛苦。A.尝试定时睡
21、觉，按时起床B.临睡前切忌吃得太饱，或是大量喝水C.如果躺着的时候千愁万绪，烦扰甚多，那么便要立即起来，轻松一下D.服用安定类药物时，一定要严格按照医生的规定执行10心理休闲的意义是( ABC)。A.帮助个体释放心理压力，保持心态平衡B.帮助个体感受生活的快乐，保持人格和谐C.帮助个体感悟生命的意义，激发积极创造的精神11支气管扩张，可使每次呼吸都能额外多吸入空气。12去甲肾上腺素能使全身小动脉明显缩。13如果我们总是先做有计划的事情，而后再做没有计划好的事情，这样一些很重要的事情就永远也不会完成，除非我们已经做了计划。14一个才能出众但偶尔有点小错误的人在一定程度上比没有错误的人更受欢迎。1
22、5压力控制的途径主要有哪些？P501.（安全感）是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力或无力感，主要表现在确定感和可控制感。2.（压力管理）就是运用积极的手段维持良性的压力因素、消除破坏性的压力因素或较少压力因素的影响的一种开放的多元的管理方式。3.植物性神经系统包括（交感神经）系统和副交感神经系统两个部分。4.乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，( A)是为了掩饰自己的焦虑与紧张，表现为过多的表白，文过饰非，装腔作势。A.防御5.心理咨询可以帮助人们( )。求助者通常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么，而实际上并非如此，而是以种种非理性观念自我欺骗。心理
23、咨询促进他们对自己的错误观念进行认真思考，代之以更准确的理性观念(单选)C.纠正错误观念6. ( )是一种极其消极的情绪，一般是由于外界令人失望的强烈刺激所引起的，进而对人生和未来悲观失望。(单选) D.消沉7. ( )，并不是所有的人都适合你，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。(单选)C.交往是有选择性的8.健康的内容中，社会化的程度，包括(ABC )。(多选)A.掌握了多少生活知识技能B.是否有正确的生活目标C.能否遵守社会生活规范9.嫉妒心理的主要特征有：(ABCD )。(多选)A.争强好胜 B.不能树立正确的人生目标C.感到别人的存在对自己构成了威胁D.自恃自己的条件好，希望别人
24、不如自己，以此来体现自己的优越感10.注意(ABCD )原则，可以在一定程度上缓解失眠的痛苦。(多选)A.尝试定时睡觉，按时起床B.临睡前切忌吃得太饱，或是大量喝水C.如果躺着的时候千愁万绪，烦扰甚多，那么便要立即起来，轻松一下D.服用安定类药物时，一定要严格按照医生的规定执行11.如果一个人能够按社会认为适宜的方式行动，其心理状态和行为方式能为常人所理解，即使他有时出现轻度情绪焦虑或抑郁现象，也不能认为他的心理已超出正常范围。12.与过分苛刻和蛮不讲理的病人进行交流是引起医生应激的重要原因。同时，是否与病人保持和谐的关系也是影响工作满意度的重要因素。13.卢卡瑟斯认为，由于加强代谢活动的需要
25、，压力反应通过交感神经活动而增加了游离脂肪酸自脂肪组织中的释放。当代谢不需要时，游离脂肪酸即转变为甘油三酯，因而可能造成动脉粥样硬化。14.一个人的生命力从某个角度说来源于社会的支持。特别是处于困境时期，社会的支持往往会使个体渡过难关。15.医疗卫生人员人际交往的艺术有哪些？(简答) P1751给予事业单位工作人员处分，应当与其违法违纪行为的性质、情节（ ）相适应。A.危害程度2以暴力、威胁、引诱、欺骗等非法方式收集的证据可以作为定案的根据。3（心理障碍）指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能4植物性神经系统包括（交感神经系统）和副交感神
26、经系统两个部分。5（支持系统）是指能够满足个人需要的不同种类及深度的人际关系，包括家人、亲戚、朋友、同事等。6 )是判别者根据自己掌握的理论知识和实践经验，在充分收集第一手资料的基础上，凭借个人的认识和经验去评价他人的心A.个人经验标准7肾上腺位处肾脏上方，它由两部分构成，外部是由分层的腺细胞构成的( )，内部中央是神经组织类型的( )。A.肾上腺皮质；肾上腺髓质8( )发病的起因是压力引起胃酸的大量分泌，在重大压力之下，甚至几小时内就会出现胃出血。D.消化性溃瘍9适应能力是评估心理健康水平的一个很重要的特征。它的含义包括( )。A.个体为完成活动克服各种困难，以达到预期目的表现的各种行为B.
27、个体为保持同自然环境、社会环境、人工微小环境的和谐状态所做出的各种反应C.个体为工作需要，改变态度、改变观念等一切内在的过程10忌妒的特点是：( ABC)。A.针对性B.对等性C.隐藏性11智力测试包括( ABC) A.韦克斯勒智力量表B.斯坦福一比奈智力量表C.瑞文推理测试12在外界刺激引起压力反应之前，大脑首先需要对它所造成的威胁进行评判，这个过程将涉及到思维、记忆、情感、经验13才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会产生逃避或拒绝，任何一个人，都不愿意选择一个总是14目前国内很多行业在面试中都有通过心理测试来了解个人的心理素质、能力和工作潜力，从而判断候选人是否适合
28、应聘岗位15医疗卫生人员建立良好人际交往的原则有哪些？P1721. 事业单位与工作人员订立的聘用合同，期限一般不低于( )。 (单选 ) B.3年 2. 事业单位制定或者修改人事管理制度，应当通过( )或者其他形式听取工作人员意见。 (单选 ) A.职工代表大会3. 行政机关任命的事业单位工作人员，被依法判处刑罚的，给予开除处分。 (判断 )4. (安全感)是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力或无力感，主要表现在确定感和可控制感。 (填空 ) 5.( 下丘脑)位于脑干，是机体内分泌系统的控制中枢， (填空 ) 6. (压力性)疾病或适应性疾病，是指机体的压力
29、状态在其中起着突出致病作用，或其病发过程中与压力状态有明显关系的一系列疾病。 (填空 ) 7. ( )是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。 (单选 ) D.浮躁8. ( )，一个人不论在本职工作中得到多大满足，只是生活的一部分。医疗卫生人员要拓宽自己的生活境界，还应培养多方面的兴趣。 (单选 ) A.拓展兴趣爱好，保持乐观心态 9. 临床医生的总体职业压力现状包括(ABCD )。 (多选 ) A.男性临床医生的压力与女性没有差异 B.临床医生年龄分布与压力状况呈现两头低中间高的趋势 C.不同学历的临床医生在总体压力感受上存在差异
30、 D.职业状况满意度也会影响临床医生的压力感受 10. 乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，抑郁的表现是(AB )。A.郁郁寡欢与失落 B.感到行为处事的无所适从与控制感的丧失 11. 在大多数情况下，( ABCD)行为从时间管理的角度来看都是不合理的。 (多选 ) A.先做计划内的事情，再做计划外的事情 B.只有快到最后期限时，我们才会全力以赴 C.在解决大问题之前，我们先解决小问题 D.我们根据事件出现的先后顺序来处理事务 12. 心理活动的调节与控制程度同自制力有关，因此，自制力可作为评估心理健康水平的一个特征。 (判断 ) 13. 压力可以被定义为人在活动过程中任何需要作出新的调节或适应的要求。 (判断 ) 14. 血液中淋巴细胞增加，血凝固加快，机体修补伤口抗感染的能力增强。 (判断 ) 15. 区分心理异常与正常的心理学原则有哪些？ (简答 ) P6