篮球兴趣小组教学计划和教案.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载篮球爱好小组教学方案表老师:梁富贵可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结周课基本教材内容次次争论和制定方案1室内课:篮球规章及裁判法一篮球运动进展概述2复原性身体素养训练、熟识球性练习。1.基本姿态2.起动、传接球1.运球、急3 停2.单手肩上投篮二1. 个人投篮技术训练4 2. 娴熟把握各种传球技术训练(原的、行进间)1.起动、转身52.运球三1.急停、滑步62.行进间单手上篮教学形式练课新复实习授习验或课课课测试内其学它时可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结7四

2、1.转身82.滑步1.单手肩上投篮9五2.急停、转身1.行进间单手肩上投篮102.原的单手肩上投篮1.单手肩上传球112.行进间低手上篮六1.防持球队员122.行进间单手低手上篮七131.滑步、单手肩上投篮2.双手胸前传接球可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载1.急停142.滑步、运球教学竞赛15八1.原的持球交叉上突破16

3、2.行进间单手上篮1.原的交叉步突破17九2.双手胸前传接球1.综合练习181.双手头上传球192.体前变向换手运球十1.防无球队员202.教学竞赛1.单双手反弹球21十2.跳投一1.跳投222.原的持球交叉步突破231.教学竞赛十二1.跳投242.原的持球交叉步突破1.跳投25十2.原的持球交叉步突破三1.原的同侧步突破262.教学竞赛1.考核:一分钟跳投27十2.综合练习四1.考核:三大步上篮计时282.综合练习十291.考核:双手胸前传接球五301.教学竞赛可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 47 页

4、- - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载兴趣小组教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课次2教材内容基本姿态、起动、双手胸前传接球可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教1.训练同学端正学习态度,加强组织纪律性。学2.初步学习篮球持球基本姿态、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。目3.培育同学组织纪律性,促进身体和谐进展。标课的时教学内容及手段组织教法部分间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1.运动队队长整队集合,报告人

5、数。开2.检查服装。始3.宣布本课内容任务。部4.支配见习生。分组织:3*可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准一、起跑练习。二、简易球操。1.指尖拨球。备2.绕肩大 8 字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。部5.腹背放的上球然后从后面拿起来。分要求:快、静、齐。组织:一路纵队绕篮球场跑。8要求:队伍整齐,精神饱满。组织: *教法:老师前面领操,喊口令,同学跟着练习。要求:动作到位。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 47 页 - - - - -

6、- - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、学习基本姿态(预备姿态)1.用途:基本姿态是攻守技术动作的基础,也是各种技术动作的基本环节,保持正确的基本姿态,能使身体各部位处于相宜的工作状态,便基于各技术动作的开头。2.动作方法: 两脚平行或斜侧开立同本肩宽,脚跟微微提起,两腿微屈,上体稍前倾重心落于两脚中间,两部臂微屈置于体侧或腹前,眼平视。3.易犯错误及订正方法。分( 1)重心高。订正方法:强调屈膝约135 度,加强腿部力气,养

7、成在球场上降重心的习惯。组织:二列体操队形。教法:1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.同学练习。 A 仿照练习。B基本姿态练习。 C持球基本姿态练习。4.老师依据同学练习情形,订正错误动作。要求:仔细观看老师动作,重视基本姿态练习。30可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资

8、料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结( 2)上体过于前倾,全脚着的。订正方法:留意强调提踵,含胸但不过于弯腰,头保持在膝和的面垂线内。二、学习起动1.动作要领:( 1)上体向移动方向前倾,移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬的。( 2)起动后的前3 4 步要短促,蹬的要有力。 2.及犯错误及订正方法:( 1)起动时两腿直立,影响蹬的和基迈步。订正方法:练习时老师先喊“预备” 检查同学是否保持基本姿态,强化本同学两脚开立、两膝微屈的基本姿态。( 2)起动时没有移重心。订正方法:可做原的上体前倾后跨部步练习。三、双手胸前传接球。1. 传球动作要领:手腕由内向外翻转。拇指下压,食、中

9、二指拨球。分2.接球动作要领: 双手迎出接球, 手指尖触球立刻引于胸腹间,复原基本姿态。3.易犯错误及订正方法:( 1)传球时手腕翻转不够。订正方法:要求同学传球时拇指下压。( 2)传球时食指、中指拔球不够。订正方法:一人扶住球,一人做传球动作,练拔球。( 3)传球时两肘外张。订正方法:可让同学靠墙站立做传球仿照练习,限制其肘外张。结一、整队集合。二、小结讲评。束三、放松静力拉伸。四、整理器材。部分组织:二列体操队形。教法:1.老师示范, 讲解起动的用途,动作方法,动作要领。2.同学练习。( 1)体会身体前倾及蹬的动作。( 2)起动跑的前两三步练习。( 3)完整的起动练习。3.订正错误动作。要

10、求:反应要快,蹬的快速有力。组织:两列横队。教法:1.找出一传接球较好同学与老师 对传,边传边讲解技术动作要领。2.同学练习。( 1)持球手法练习。同学每人右侧前方放一球,练习时,依据信号跨 右腿捡起球成正确持球姿态,老师检查持球手法是否正确。( 2)接球徒手仿照练习。练习时,依据老师的信号一直球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。( 3)双手接胸前高度的球。( 4)双手胸前徒手仿照练习。( 5)双手胸前传接球练习。组织:四列横队。4教法:老师示范,同学跟着练习。要求:放松充分,仔细听讲评。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学

11、习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课次3兴趣小组教案教材运球、急停、原的单手肩上投篮内容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教1.训练同学端正学习态度,加强组织纪律性。学2.学习运球、急停、原的单手肩上投篮技术动作。目3.复习起动、双手胸前传接球技术。标课的时部分教学内容及手段组织教法间可编辑资料 - - - 欢

12、迎下载精品名师归纳总结1.运动队队长整队集合,报告人数。开2.检查服装。始3.宣布本课内容任务。部4.支配见习生。分组织:3*可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准一、球操(同上节课)二、嬉戏:“人、枪、虎”目的:集中留意力进展反应才能。备 规章:人拿枪:人用双手插腰表示。枪打虎:人用两手表示枪。虎吃人:人用两手放在耳旁表示。部分一、复习:起动、双手胸前传接球练习方法: 1.原的小步跑变起动练习两列体操队形,两列同学轮番做,老师发出信号前,同学做原的小步跑,听到信号后立刻变为起动向前基跑。本2.起动练习四列体操队形,各排轮番做,同学部按基本姿态站立,依据老师的手势及信号要求做正面侧

13、面及背对前进分方向的起动练习,起动后向前跑出68 步即可。3.复习双手胸前传接球4.接侧方一直球5.向不同方向传接球要求:快、静、齐。组织:*教法: 1.老师讲解规章。2.同学练习。要求:反应快速,留意力集中。组织:二列体操队形*教法:讲解动作要求,同学练习。要求: 1.留意严格按动作要领去做。2.加强个人判定扩反应才能。830可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料

14、word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结二、学习:运球、急停1.基本姿态: 两脚前后开立, 两膝微屈,上体稍前倾,抬头平视。2.手型: 五指自然张开, 用手指和指根以上部位触球。3.手按拍球动作: 运球时, 以肘关节或肩关节为轴,前臂和手腕做曲伸 动作,用手指柔和的按拍球。4.球的运行: 原的运球时, 按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上 方。基5.跳步急停: 在近距离慢跑中,单脚或双脚起跳两脚平行落的,屈膝降低重心,重心落在两脚上。6.跨步急停: 在快速跑动中, 屈膝跨本出一大步,脚跟或全脚掌着

15、的,同时上体后仰稍使重心后移,跨其次步时,屈膝、脚掌内侧用力蹬的, 急停后重心落在两脚上。部三、学习:单手肩上投篮1.动作方法:右手后屈持球于肩上, 左手扶球的左侧,右臂屈肘,对准分球篮,上臂与的面平行,前臂与的 面接近垂直,两腿微屈,右脚在前,重心落在两脚上。投篮时,右臂伴同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直,并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。2.动作要领:( 1)投篮时抬肘,向前上方伸臂、压腕、拔球,使球从食指、中指端飞出。( 2)全身动作和谐,用力一样。组织:四列体操队形教法:1.边讲解边示范。2.同学练习。( 1)原的体侧运球。( 2)行进间运球。( 3)原的仿照跳步急

16、停。( 4)慢跑五步做跳步急停。( 5)原的仿照跨步急停。( 6)慢跑中跨步急停。( 7)快速跑急跑练习。要求:( 1)运球手法正确。( 2)手脚和谐协作。( 3)急停步法扎实, 掌握好重心。组织:二列体操队形。教法: 1.老师讲解示范。2.同学练习。( 1)持球基本姿态练习方法:同学成体操队形,手持一球,按老师“预备开头”的口令,同学做持球姿态练习。( 2)投篮手法练习方法一:同学在完成持球基本姿态的基础上,按老师“预备 投”的口令,同时对空投篮。 方法二:同学每两人一球,相距4 5 米面对站立,相互进行投篮练习。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结一、整队集合。组织:四列横队

17、。4二、小结讲评。教法:老师示范,同学跟着练习。束三、放松深呼吸。要求:放松充分,仔细听讲评。部四、整理器材。分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课次4兴趣小组教案教材转身、急停内容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教1.初步学习转身技术动作。学2.复习急停、运

18、球、双手胸前传接球基本技术。目3.培育同学组织纪律性,促进身体和谐进展。标课的时部分教学内容及手段组织教法间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1.运动队队长整队集合,报告人数。开2.检查服装。始3.宣布本课内容任务。部4.支配见习生。分组织:3*可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准一、简易球操。1.指尖拨球。2.绕肩大 8 字。备3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放的上球然后从后面拿起来。部二、“运球打球嬉戏”分一、学习转身1.用途:转身是队员以一脚做中枢脚,另一脚向前或抽后跨出,以转变自己身体的站位方向,适应攻击时所需要的与对手位置的一种技基术,分为前转身

19、和后转身。本2.动作方法:( 1)前转身:移动脚向中枢脚前跨部出而转变身体位置称前转身,前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬的并向分转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上,中枢脚前脚掌用力辗的使身体众中枢脚前转动。( 2)后转身:移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而转变身体站位方向称后转身。后转身时移动脚的前脚掌要求:快、静、齐。组织: *教法:老师前面领操,喊口令, 同学跟着练习。要求:动作到位。方法:同学每两人一组每人一球, 分散在整个篮球场上,运球一分 钟,在运球各组同学之间可相互 打球,但不能打别组同学的球。 组织:二列体操队形。教法:1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.同学练习。( 1)

20、前转身练习:个人先仿照体会动作,然后在老师指挥口令下两列相对轮番做前转身练习,相互订正动作。( 2)后转身练习:方法同( 1)。 4.老师依据同学练习情形, 订正错误动作。要求:1.用前脚掌内侧蹬的,用力方向正确。2.蹬的现时转髋,重心移到轴心830可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料

21、欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结内侧向侧前方蹬的并向后跨步腰胯用力扭转帮助身体旋转。二、复习运球、急停1.原的单手高低运球。2.原的体前双手交替按拍球。3.快速运球上篮,见障碍物急停。脚上。3.蹬的同时轴心脚辗的。组织:可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结基可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结本部三、复习双手胸前传接球分1.传球竞赛嬉戏方法:两人一球,相距4 米,依据老师的信号开头传球30 秒,计数,以接球次数排名次。2.移动中接球急停传球方法:如下列图,同学成两路纵队, 面对,相距6 7 米,跑动中传球后均跑向另一队队尾,连续进行。结一、整队集

22、合。二、小结讲评。束三、放松静力拉伸。四、整理器材。部分教法:老师先做示范,并提出见障碍物急停,同学练习。要求:1.运球时要抬头手脚协作。2.运球与投篮动作连接。组织:( 1)( 2)要求:开头时慢速进行,接球同时二步急停,随动作娴熟程度的提高逐步提高速度。组织:四列横队。4教法:老师示范,同学跟着练习。要求:放松充分,仔细听讲评。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结

23、资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课次5兴趣小组教案教材起动、转身、运球内容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教1.复习篮球起动、转身、运球基本技术,提高技术娴熟程度。学2.通过以上练习进展同学上下肢和谐性。目标课的时部分教学内容及手段组织教法间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1.运动队队长整队集合,报告人数。开2.检查服装。始3.宣布本课内容任务。部4.支配见习生。分组织:3*可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准一、起跑练习。二、嬉戏:“传球嬉

24、戏”方法:如同学分成人数相等的两组,备一组传球,一组防守,一人盯一人,传球两分钟两组交换做,在规定的时间内,看哪组传球次数最多为胜。部规章:不许运球,不许走步,在半场 内。分一、复习起动转身 练习方法: 1.徒手做前后转身练习二列体操队,复习前转身,后转身动作,以二脚轮番做中枢脚复习体基会如干次后在老师的口令下两列轮流做,相互观摩,订正动作。本2.持球做前后转身练习两列体操队形,每人一球,先体会部持球做跨步、转身,球的摇摆及护球动作。然后两列轮番相对做持球分的转身动作,相互订正动作。3.起动急停转身综合练习方法:同学在端线外分散站二列横队,第一排同学听到老师信号后立即起动,跑至三分球线处自动急

25、停做前后转身各一次。要求:快、静、齐。组织:一路纵队绕篮球场跑。要求:队伍整齐,精神饱满。组织:组织:二列体操队形。教法:1.示范技术动作。2.讲解动作方法。3.同学练习。4.老师依据同学练习情形,订正错误动作。要求:仔细观看老师动作,重视基本姿态练习。830可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 10 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - -

26、-学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结二、复习运球1.原的圆形运球练习方法:如图每人一球,原的做圆形运球练习,左右手交替练习。基2.绕圆圈运球方法:分三组各站在罚球圈和中线圈旁,每组一球,听到口令后,各组第一名绕罚球圈或中线圈运球,本运完一圈后把球传给下一名,依次连续进行。或在运完一圈后,换手运一圈返回,再把球传组下一名同学。部四、教学竞赛分组织:1:2可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结一、整队集合。组织:四列横队。4二、小结讲评。教法:老师示范,同学跟着练习。束三、放松静力拉伸。要求:放松充分,仔细听讲评。部四、整理器材。分可编辑资料 - - -

27、 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 11 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课次6兴趣小组教案教材滑步、行进间单手高手上篮内容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教1复习篮球急停基本技术,提高技术娴熟程度。学2学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。目3通过以上练习进展同学上下肢和谐性。标课的时部分教学内容及手段组

28、织教法间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1.运动队队长整队集合,报告人数。开2.检查服装。始3.宣布本课内容任务。部4.支配见习生。分组织:3*可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准一、追赶嬉戏方法:如下列图,同学成二列横队相距一米面对站立,甲队为单数,备乙队为双数。双方队员依据老师发出的数字信号进行追赶,信号为奇数就甲队追乙队,信号为偶数就乙部队追甲队,如在限制区内拍触到对方队员就得一分,累计得分多的队为胜队。分二、高运球:绕球场的跑两圈。一、学习滑步动作。1.动作方法: 保持两腿弯曲, 两脚前后或左右开立的基本姿态,滑步时,用移动方向异侧脚前掌内侧蹬的,同时另一

29、脚向移动方向迈一步,在基落的同时蹬的脚也随之滑动并立刻再蹬的,从而形成连续动作。本2.动作要领:( 1 )用移动方向茧侧脚前脚掌蹬部的,蹬的同时另一脚向移动方向迈出。分( 2)迈出脚脚跟先着的再过渡到前脚掌。( 3)保持两脚弯曲,重心在两脚之间。要求:快、静、齐。组织:组织:一路纵队绕篮球场跑。要求:队伍整齐,精神饱满。组织:二列体操队形。教法:1.示范技术动作。2.讲解动作方法。3.同学练习。( 1) 滑步的基本姿态练习。( 2)慢速体会滑步动作方法的练习。( 3)横向、前后滑步练习。4.老师依据同学练习情形,订正错误动作。要求:滑步时保持正确的基本姿态,不要因怕累而提高重心,滑动时重心平稳

30、。830可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 12 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结二、复习急停二路纵队,由端线开头,两个排头 先做,听老师的信号后先用中速跑, 再听到信号后做跳步急停,排头做 出一次急停后,下两个人开头做, 依次做下去。三、学习行进间单手高手投篮基1

31、.动作方法: 以右手投篮为例,在跑动过程中右脚向前跨出一大步,双手迎前接球,左脚接着上一步,脚跟先着的快速过渡到前脚掌起跳,本 同时双手持球上举,右腿屈膝向上抬协作左腿起跳。当身体腾空到最高点进,手臂上伸掌心向上,用扣部 腕和手指拔球,柔和的将球投出。此时右腿与左腿并拢落的。2.动作要领:( 1)跨右腿接球,跨左腿起跳、引分球,手脚协作和谐。( 2)用扣腕与手指拔球,柔和的将球投出。组织: :2( 3)教法:1.讲解、示范。2.组织同学练习。3.订正错误动作。要求:做到第一步大其次步小向上跳,步法与接球协作。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名

32、师归纳总结结一、整队集合。二、小结讲评。束三、放松静力拉伸。四、整理器材。部分组织:四列横队。4教法:老师示范,同学跟着练习。要求:放松充分,仔细听讲评。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 13 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课次7兴趣小组教案教材室内课:篮球规章

33、及裁判法内容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教1 把握篮球规章中违例的内容与判定标准及其罚就。学2 进行课堂组织纪律训练。目标教学内容及手段违例的内容、判定标准及其罚就一、带球走(一) 什么是带球走?(二) 怎样判定带球走?1.队员静立时接球,可用任何一脚作轴进行旋转。2.队员在移动中接球或运球终止时,可采纳两步停步或将球脱手。第一步运算是:(1) 在接到球的一刹那,任何一脚正在接触的面。(2) 如双脚离的时接球,在接球后一脚或双脚同时接触的面。其次步运算是:第一步后,一脚或双脚同时接触的面队员确已停步,在做其次步时第一步的脚不得有新的移动。队员合法停步后,如脚分前后,可准用后

34、脚做中枢脚旋转,两脚不分前后,可用任何一脚做中枢脚旋转。3.队员静立接球或持球合法停步后:(1) 投篮或传球时,可提起中枢脚或跳起,但必需在一脚或双脚再次接触的面前将球脱手。(2) 开头运球时,在球离手前不准提起中枢脚。凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。(三)带球走违例罚就:将球判给对方队员在违例的点最近的边线掷界外球。二、非法运球(一) 什么是非法运球?(二) 怎样判定非法运球?1.队员第一次运球后不昨再次运球。2.以下情形不算非法运球。(1) 连续投篮。(2) 接球时不稳又掌握球后的运球。(3) 与对方抢球时的连续挑拍球。(4) 拍击另一队员掌握的球后的运球。(5) 拦截传球并获得球

35、后的运球。(三)非法运球的罚就:将球判给对方队员在违例的点最近的边线掷界外球。三、拳击球和脚踢球(一)什么是拳击球和脚踢球?(二)怎样判定拳击球和脚踢球。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 14 页,共 47 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载(三) 拳击球和脚踢球的罚就。四、球回后场(一) 什么是球回后场?(二) 乍样判定球回后场?判定时留意什么?(三) 球回后场罚就。五、干扰球(一) 什么是干扰球?干扰球的种类?(二) 怎样判定干扰球。(三) 干扰球的罚就。六、使球出界(一) 什么是使球出界?(二) 乍样判定使球出界及留意的问题。(三) 球出界的罚就。七、掷界外球违例(一) 什么是掷界外球违例?(二) 怎样判定掷界外球违例?(三) 掷界外球违例的罚就。八、罚球违例(一) 什么是罚球违例?(二) 怎样判定罚球违例及其应留意的问题。(三) 罚球违例的罚就。九、跳球违例(一) 什么是跳球违例?(二) 判定跳球违例及应留意的问题。(三) 跳球违例的罚就。十、违反时间规章的违例(一) 什么是违反时间规章的违例?

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