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1、精选优质文档-倾情为你奉上第一章 专业技术人员概述第一节 专业技术的概念一、什么是专业技术？ 目前，从有关的著作和字词典来看，大都是将“专业”和“技术”的含义分别阐述，如商务印书馆现代汉语词典将“技术”解释为人类利用自然和改造自然的过程中积累起来的经验和知识，也包括其他操作方面的技巧；将“专业”解释为产业部门中根据产品生产的不同过程而分成的各业务部分或专门从事某种工作或职业。如果将“专业技术”合在一起解释，是比较符合当前所有在不同领域专门从事特殊业务的职业或工作的人员，即专业技术人员的客观实际情况的。专业技术是专门从事某一特殊领域工作或职业所需要的工作知识、理论和操作技能及技巧。二、专业技术的
2、特征1）专业技术是人类征服自然和改造社会过程中所取得的智力成果； 依法已取得知识产权的专业技术是受国家有关法律保护的。如依法取得著作权的著述，取得专利权的专有技术或发明。2）专业技术是人类征服自然和改造社会运用的知识理论财富和技术资产； 专业技术来自于人们征服自然和改造社会的过程，又直接反作用于征服自然和改造社会，它是人类征服自然和改造社会的重要手段。3）专业技术需要专门学习、训练、研究才能获得。 专业技术性工作或职业，非一般社会普通公众所能从事或胜任，是因为专业技术的掌握必须用一定时间进行专门学习或研究才能掌握，有的专业技术掌握还必须从业人员具备很强的特定素质和灵性、悟性，不是光靠勤奋刻苦就
3、能掌握的。第二节 专业技术人员的范畴及其内容划分一、什么是专业技术人员专业技术人员是指掌握某一特殊领域的知识、理论或操作技术手法，并以其掌握的专门知识、理论或操作技术手法从事某种专门性工作或职业，依照法律或合同、协议获得相应权利和相应利益的人。二、专业技术人员的特征（一）掌握某一领域的专业知识、理论或操作技术手法；这不仅是专业 技术人员从事专业技术工作或职业的前提和基础条件，也是专业技术 人员区别于其他普通社会公众的显著标志之一。（二）从事社会生产和社会生活某一领域的专业技术工作或职业；（三）涉及社会领域广泛，层次不尽相同；当前绝大部分的专业技术人 员资质都由政府和社会有关机构认可。（四）专业
4、技术人员大都从事以脑力为主的劳动，是先进社会生产力的重要代表之一；马克思主义历史唯物主义理论认为，工人阶级既是社会大生产的产物，也是先进生产力的代表者。（五）依照法律或合同、协议享有特定权益和承担相应的义务;总之，专业技术人员是社会分工日益细化和高度专业化的必然结果，分布在社会各个领域和各个环节，是工人阶级的一部分，是推动社会生产力发展的重要生力军，是先进生产力的重要代表之一。三、专业技术人员的内容划分我过职业分八大类。近日正式颁布的中国人民共和国职业分类大典将我国职业归为8大类，共1838个职业。这部大典是我国第一部具有国家标准性质的职业分类大全，由劳动和社会保障部、国家质量技术监督局、国家
5、统计局联合颁布的。 第一类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 第二类：专业技术人员（详见课本） 第三类：办事人员和有关人员 第四类：商业、服务业人员 第五类：农、林、牧、渔、水利业生产人员 第六类：生产、运输设备操作人员及有关人员 第七类：军人 第八类：不便分类的其他从业人员第三节 知识经济呼唤专业技术人才开发一、科学技术和知识经济科学技术发展及其对20世纪经济、社会发展的影响和作用有以下几个特点：第一，科学技术按几何级数的发展趋势，不断推动生产力的迅速发展；第二，科技成果转化为生产力的周期越来越短；第三，科学与技术的结合更为紧密；第四，科学技术对社会生产、经济发展的影响越来越大，科技
6、进步因素越来越重要。总之，科学技术的进步和创新将是未来知识经济社会发展的主要动力和依托。结合我国的现状，我们要利用知识经济到来的契机发展自己，主要从以下三方面做起：一是加速建立知识和技术创新系统，加大高科技人才培养力度；二是集中力量狠抓高科技产业化，大力鼓励技术创新，大力发展信息产业；三是千方百计用知识带动传统产业，提高传统产业的产出，促进原有生产形式的技术更新和方法更新。二、知识经济与人才开发（一）知识经济从根本上看是“人才经济” 1、关于知识经济知识经济意指以知识为基础的经济，是以现代科学技术与科学管理为核心的，建立在知识和信息等智力资源的生产、存储、使用和消费之上的经济，是与以往的农业经
7、济、工业经济（或劳动力经济、资源经济）相对应的一种全新的经济形态。2、知识经济从根本上看是“人才经济”知识经济是以人才为依托的经济。首先，知识经济的核心和根本性的推动力量是知识、是智力资源，任何知识和信息的生产、存储、使用或消费，以及相应过程中的技术、管理与决策等，都从根本上取决于各类、各层次的人才；其次，知识经济是以创新速度、发展方向决定成败的经济，创新是知识经济的生命和源泉；最后，知识经济的实现与发展是一个“知识经济化”和“经济知识化”的双向互动过程。 （二）知识经济与人才开发之间的互依互制与互促关系1、有效的人才开发是我国经济步入并适应知识经济的基础与保障；2、知识经济为人才开发提供动力
8、、指引方向。“知识是唯一不遵守收益递减规律的生产工具。”知识是可持续发展、提高生产附加值和加快经济发展速度的必然选择。并满足知识经济发展的需要，是人才开发的使命与目标，知识经济的发展规律也将为人才开发工作提供指导。（三）优化人才开发运作是发展知识经济的必然要求1、加强人才开发机制，体系的建设、完善工作；2、切实保证和提高人才开发工作的科学性；人才开发工作的科学性可通过相互关联的四项指标来描述、评价：科学性=f（理性*有效性*经济性,t)其中：理性指人才开发的运作是否合乎逻辑和规律，是否经得起理论推敲和实践的检验：有效性指开发技术、方法的针对性、目的性和效果如何，是否存在开发技术的组织、运用失当
9、；经济性指开发技术的绝对或相对的效益如何，有否无效开发或低效运作；t时效性，为前述三项指标的动态考察。3、优先开发“人才开发者” 人才资源开发的关键在于人才管理资源的开发第二章 专业技术人员的潜能及开发什么是潜能？ 潜能是蕴含在一个心智健全的社会人的智能“仓库”中的还没有被开发出来的智慧总和。也可界定为：潜能是储存在每一个人身上的尚未被释放出来的各类能量。专业技术人员应该具备良好的心态，克服缺点与缺陷，克服自卑感和消极心态，有助于发挥自己的潜能。第一节 潜能概述一、潜能的含义及特点 能是人类原本具备却忘了使用的能力 世界著名发展心理学家、美国哈佛大学教授加纳德研究出人至少有七种智能：（1）语言
10、智能：对语言文字的掌握能力；（2）数学逻辑智能：数学和逻辑推理的能力以及科学分析的能力；（3）音乐智能：对音乐高度敏锐的感受和把握能力；（4）身体运动智能：运用整个身体或身体的一部分的能力；（5）空间智能：在脑中形成一个外部空间世界的模式并能够运用和操作这个模式的能力；（6）人际关系智能：理解他人的能力，能与他人更好的合作的能力；（7）自我认识智能：深入自己的内心世界了解自己的能力。潜能理论强调：任何一个大脑健康的人与一个伟大科学家之间，并没有不可逾越的鸿沟，他们的差别只是用脑程度与方式的不同，一旦消除了这种差别，两者之间的鸿沟不但可以填平，甚至可以超越。（一）潜能的含义： 潜能是储存在每一个
11、人身上的尚未被释放出来的各类能量。（二）潜能的特点：（1）其存在的状况是潜藏性；（2）其存在的现实性，即潜能确实人人都有；（3）潜能的可开发性，即潜能并不神秘，只要肯下功夫，努力去做，潜能是可以开发出来的。美国当代著名潜能理论研究专家安东尼罗宾认为：大自然赐给每个人以巨大的潜能，但由于没有进行各种智力训练，每个人的潜能从没有得到淋漓尽致的发挥。二、管理学中的潜能开发法则（一）“岗位匹配”机制；员工与岗位相匹配，蕴含着三重相互对应的关系：一是每个岗位都有特定要求与相应的报酬；二是员工想胜任某一岗位，就应具备相应的才能与动力；三是工作报酬与个人动力相匹配。（二）“二八法则机制； 一是“二八管理法则
12、”； 二是“二八决策法则”； 三是“二八融资法则”； 四是“二八营销法则”。（三）“动态管理”机制；“鲶鱼效应”运用到企业中便是“动态管理”机制。其显而易见的优势：一是形成工作经验与工作方法的交流效应；二是形成不同的信息、观念和思想的交流；三是员工对工作产生新鲜感、使命感、满足感；四是使组织机构增添活力，产生开放性的系统结构。（四）“结构功能”机制；同样是由碳元素构成的物质，可以硬如金刚石，也可以软如石墨，何也？因为其中碳原子结构方式不同。就中国企业的现状看，在尚未完全进行现代企业制度规范转轨过程中，多数企业沿用金字塔型组织结构。金字塔型的企业组织机构比较适合于严格控制、严格管理的部门。其在企
13、业组织结构中存在诸多弊端： 一、层次多，信息传递速度慢；二、封闭性强，权力至上，扼杀了下级潜能的发挥； 三、易出现中层梗阻，使信息、财物流失多； 四、机构庞大，冗员多。（五）“时效激励”机制；人才在使用过程中需要有激励措施的运用。其包括：职务晋升、荣誉称号的获得、价值的自我实现、进修与培训、加薪与资金、带薪休假奖励等多种形式。（六）“互相增补”机制。为了有效地开发人的潜能，必须进行合理的组织配置。配置过程要根据“互相增补”机制的要求，注意个体之间性别、年龄、个性、性格、气质、能力、知识、智能等多方面素质的差异。 “互相增补”对个人而言是扬长避短，对组织结构而言是长处与短处互补，优势和劣势互补，
14、形成长处、优势相加的效应。 综上所述，潜能开发机制是多维结构，遵循它可以开发蕴藏在人脑中的潜能，使企业产生巨大的向心力，使企业提高效率与效益。第二节 良好的心态有助于开发潜能一、积极心态激发潜能； 积极心态是一种有效的心理工具。任何时刻，你的认知都受制于当时的状态，而这时的认知便会影响你随后的想法和做法，换言之，你会有什么样的行为跟你的能力无关,而是跟你的身心所处的状态有关。二、心态决定人生成败； 心态分为两种，积极心态能发挥潜能，能吸引财富、成功、快乐和健康，消极心态能排斥这些东西，夺走生活中的一切，它会使人终身陷在谷底，即使爬到了巅峰，也会被拖下来。潜能的发挥成功与否，关键在于心态。三、积
15、极的心态有助于发挥潜能； 话语是世界上最神奇的力量，带着爱、希望和鼓励的积极话语往往能将一个人提升到更高的境界。相反，带着失望、怨恨的消极话语也能毁灭一个人。因此，我们一定要小心自己的心态。四、消极心态限制人的潜能； 消极心态有一下类型：（1）愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为敌，因此缺乏人和。（2）没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，犹如大海浮舟。（3）缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自己制造借口来逃避责任。（4）心存侥幸，幻想发财，不愿付出，只求不劳而获。（5）固执己见，不能容人，没有信誉，社会关系不佳。（6）自卑懦弱，自我退缩，不敢相信自己的潜能，不肯相信自己的智慧。（7）或挥霍无度，
16、或吝啬贪婪，对金钱没有中肯的看法。（8）自大虚荣，清高傲慢，喜欢操纵别人，嗜好权力游戏，不能与人分享。（9）虚伪奸诈，不守信用，以欺骗他人为能事，以蒙蔽别人为雅好。五、每天清除垃圾思想； 我们必须每日清除心田里的杂草。要常常怀抱乐观，如果你光看自己生命中的灰暗面，强调各种可能的困难，那你就把自己置于会滋生上述现象的心态中。六、要有积极愉快的心情； 一种思想进入心中，就会盘踞成长，如果那是一个消极的思想种子，就会生出消极的果实。七、要变不可能为可能 成功总是伴随那些有自我成功意识的人！失败总是伴随着那些在乎自我失败意识的人！人们要学会在头脑中将失败意识转变成成功意识。只要你充分发挥自己的潜力，敢
17、于做别人认为不能做的、不可能做的事，你就一定能成功。第三节 填平开发潜能的鸿沟一、努力克服自卑感“成功者”与“平庸者”的明显区别在于：成功者坚韧不拔，志行统一，充满自信，洋溢活力；而平庸者即使腰缠万贯，富甲一方，内心却往往灰暗而脆弱。 他们的差异点在哪里呢？就是人类对待自卑的态度。 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。（一）从环境角度分析 个人对自己的认识往往与外部环境对他的态度和评价紧密相关，这点早已为心理学理论所证实。某些低能甚至有生理、心理缺陷的人，在积极鼓励、扶持宽容的气氛中，也能建立起自信，发挥出最大的潜能。（二）从主体角度来看 自卑
18、的形成虽与环境因素有关，但其最终形成还受到个体的生理状况、能力、性格、价值取向、思维方式及生活经历等个人因素的影响。 自卑感的类型： 1、孤僻怯懦型；在现实生活中不敢参与任何竞争，不肯冒半点风险。 2、咄咄逼人型；脾气暴躁，动辄发怒，即使为一件微不足道的小事也会寻求各种借口挑衅闹事。 3、滑稽幽默型；用笑声来掩饰自己内心的自卑，这也是常见的一种有自卑感的表现形式。 4、否认现实型；这种行为模式是自己较长时间地处在一种不利的环境中，几经努力而不能改变；或自己的预期目标始终未能达到，而企图采取否认现实的行为来摆脱自卑。 5、随波逐流型；害怕表明自己的观点，不敢标新立异，放弃自己的见解和信念，努力寻
19、求他人的认可，无奈地表现出一种随大流的状态。二、克服缺陷与缺点，是开发潜能的前提（一）克服缺陷改变自我； 缺陷一般指一个人在生理上先天或后天形成的某些不足或不完善，如形体上的缺陷、容貌上的缺陷等。（二）克服缺点才能开发潜能。 缺点一般指一个人在行为上、嗜好上、习惯上表现出来的不良现象，诸如懒惰、酗酒、赌博、嗜黄等。缺点在每个人身上都不同程度地存在着，并不可怕，可怕的是不改正缺点。明知有缺点而不去下决心克服掉，最终会造成三大损失：一是失去晋升和发展的机会。二是失去钱财。三是失去朋友。第三章 专业技术人员的智力潜能及开发本章要点什么是专业技术人员的智力潜能及开发？ 智力潜能是指一个人尚待开发的智力
20、的总称，而智力是指个体以思维为核心的心理活动中最一般的综合能力。专业技术人员开发智力潜能有助于提高工作效率，减少矛盾，提高威望和创造财富。第一节 智力潜能的性质一、智力和智力潜能什么是智力？智力是指个体以思维为核心的心理活动最一般的综合能力。具体的说，智力是人的心理活动中最一般的潜能及其转化的智慧行为（智力即智慧），主要体现于人的认识、适应和改造环境活动，它不但使人从理性上认识事物，而且还能调节和控制自己的情感和意志行为。智力潜能：一个人尚待开发的智力的总称。包括：（1）抽象思维能力；（2）学习的潜能；（3）解决问题的能力；（4）适应新情境的能力；（5）创造新事物的能力；（6）神经活动的各种特
21、性的综合反映。二、智力结构说智力结构问题是对智力这一复杂心理现象包含些什么成分或因素的具有实质性的问题。可从三个角度考虑：第一，从智力活动的内容考虑；第二，从智力活动的基本过程考虑；第三，从智力活动的神经过程特点或与此相联系的智力品质来考虑。这三方面体现了智力的对象、过程和机制。智力的因素理论是结构理论的基础，后者是对前者的发展。因素理论是以分析为主，结构理论是各学科高度的综合产物。两种理论代表了不同质的认识水平，也代表了不同质的科学发展阶段。第二节 专业技术人员智力潜能的开发一、专业技术人员开发智力潜能的重要性（一）有助于提高工作效率；对于智力水平较高的人来说，他们一般具有较高的战略头脑，分
22、析判断能力和决策能力，能够根据现实工作复杂多变的具体情况，抓住其主要矛盾、主要问题，制定出正确的工作主攻方向。这样便可以用较少的人力、物力、财力，达到较好的预期效果，提高工作效率。（二）有助于减少矛盾，提高威望；智力水平高的人在实践中能展现出超群的才能，能得到上司的赏识和信任，受到下属的敬佩和拥护。（三）有助于创造财富。智力水平高的人往往能以较小的代价，去获得较大的社会效益和经济效益；智力水平低的人却恰恰相反。（一）在实践中丰富智力；皮亚杰认为生物因素对才智的影响表现为两个方面：一是身体器质结构的影响；二是遗传的行为反应。（二）在不断学习中开发智力潜能；学习的方法与途主要有（1）向群众学习；人
23、民群众长期处在生产实践第一线，经验丰富、知识新鲜，是我们学习才能和实际知识的源泉。（2）向不同类型的领导者学习；（3）向历史上杰出的领导者学习；（4）向国内外管理专家学习；（5）向书本学习（三）在竞争和超越中开发智力潜能；竞争是一种比赛，对人能起到激励的作用。竞争能产生压力，压力又能变为动力，在动力的推动下，竞争双方都开发了潜能，提高了能力。超越，是指自我超越，就是一种励志的自我谈话。但在对自己智力的锻炼与培养过程中，需要克服以下几种不利因素影响：（1）懒惰与贪图安逸；（2）重工作，轻学习；（3）受不良风气的影响。 第四章 专业技术人员的情商潜能及开发本章要点什么是情商？情商是表示认识、控制和
24、调节自身情感的能力。情商对人的事业和成功起着至关重要的作用，它包括正确地识别、评价和表达自己的情绪能力；识别他人情绪的能力和调节情绪的能力。第一节 什么是情商一、情商的含义：是认识，控制和调节自身情感的能力。情绪状态影响人际交往情商，也被称为EQ。情商的本质是个人识别、表达自己的情绪以及他人的情绪，激励自己并且处理和他人关系中的情绪能力。需注意的是，同样的情绪会因为不同的场合、不同的背景、不同的人物等的不同，可以有多种不同的方式来表达。同样的场合、同样的背景，不同的人也会产生不同的情绪。二、情商的内容：（一）正确地识别、评价和表达自己的情绪能力；它是情商中最基本、也是最先发展的能力。要恰当的表
25、达自己的情绪的能力。这里包括两方面的含义：一是能够表达清楚自己的情绪，表达不清晰常常让别人不能正确地了解你的意思，而容易产生误解，有碍沟通。另一方面，表达情绪的方法是否恰当。（二）识别他人情绪的能力；通俗的讲就是察言观色的能力，通过对别人的肢体语言、面部表情、语言音调等隐含的信号来正确地识别别人的情绪。（三）调节情绪的能力；是情商中最重要的一个部分 经研究表明，年龄越大，EQ就越高。因此任何人都有可能成为一个高情商的人。第二节 情商的作用何为智商？智商简称IQ是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的
26、重要基础。一、情商与智商的区别：第一、智商和情商反映着两种性质不同的心理品质；智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层，特别是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。而情商主要反映一个人的感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情感所反映个体把握与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。第二、智商和情商的形成基础有所不同；智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素，而情商的形成和发
27、展，先天的因素也是存在的。第三、智商和情商的作用不同。智商的作用主要在于更好的认识事物，情商主要与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。总之，智商更多地反映了个体的生物学特性，而情商更多地反映了个体的社会学特性。二、EQ对人生和事业的作用（1）EQ与人生；如，震惊全国的马加爵事件（2）EQ与领导者和企业如，美国一家很有名的研究机构调查了每个公司的高级主管的智商和情商，并将每位主管的测试结果和该主管在工作上的表现联系在一起进行分析。三、成功取决于“情商”目前，关于情绪商的定义还存在一些争议和分歧，但有几点是明确的：第一、情绪商是指情绪控制能力或情绪智力高下，虽然它不适于像智商那样用数值尺
28、度来测量，但可以通过一些科学的方式来了解。第二、情绪商与智商不是对立的。有的人有幸既有较高的智商又有较高的情绪商，有的人则只有其中之一。如，一个人对付压力的能力是怎样使他集中智力并将智力付诸实用的。第三、在预测人的成功时，了解情绪智力比通过智商测试以及其他标准化成就测试测量出的人的智力水平更有价值。第四、可以采取适当的方式提高人们调节情绪、控制情绪的能力，使情绪商因素有利于提高工作效率，有助于个人成功。（一）“软糖实验”；通过观察四岁儿童对果汁软糖的反应预见他们的未来。（二）“乐观测试”； 如，20世纪80年代中期，美国某保险公司某年雇佣了5000名推销员并对他们进行了培训，每名推销员的培训费
29、高达30000美元。（三）企业人事管理者对“情绪商”的认识在美国企业界，人事主管们普遍认为，“智商使人得以录用，而情绪商使人得以晋升。一个著名案例，被誉为新泽西聪明工程师思想库的AT&T贝尔实验室一位经理受命列出他手下工作绩效最佳的人。第三节 如何开发专业技术人员的情商潜能一、提高专业技术人员情商的八种方法（一）学会划定恰当的心理界限； 其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。（二）找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举
30、止失常。（三）想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？ 对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗力气而又不会有任何结果，对处理问题毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。（四）扣除一切浪费精力的事物； 什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。想加速你可以选择减小阻力或增加推动力。试试我们提供的方法吧： （1）经常列出消耗你精力的事情。 （2）系统地分析一下名单，并分成两部分 A.可以有所作为的 。B不可改变的。 （3）逐一解决A单中的问题。 （4）再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单中加以解决的可能？
31、（5）放弃B单中的问题。（五）找一个生活中鲜活的榜样；在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。（六）为人父母； 作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。（七）从难以相处的人身上学到东西；应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。 应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。如，朱迪嫁给一个霸道的人。（八）时不时尝试一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高
32、情商。 人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突破常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。二、超越情商的缺陷我们没有必要“郑重其事”地挖掘这些深层次的原因，总结出是与非的结论，因为，才华横溢未必就是对一个人的最高褒奖，关键是看它是“务虚”还是“务实”。用意呢，也还是那个老套：不要忘记铸炼你的能力，让横溢的才华找到发挥的空间。第五章 专业技术人员的体力潜能及开发本章要点专业技术人员的体力潜能开发什么是体力？是一个人体能和精力状况的总称，包括体能强度、精力状况、心理健康水平和年龄因素。第一节 体力潜能的构成一、体能强度是指与人的体力相关的生理学意义上的器官
33、或系统发育情况及健康状况。如人体的肌肉四肢、五脏等的生理功能。既是身体素质的最基础的部分，又是体力机能构成的最基本的结构形式。同时也是一个人产生其他各方面能力的动力源泉。二、精力状况是指能否保持充沛的精力。三、心理健康水平世界卫生组织给健康下的最新定义是：健康是一种身体上、精神上的完全平衡状态。心理健康既有生理因素又有复杂的社会因素。常言道：锻炼可以强身，学习可以强心，提高心理健康水平的最有效的方法，就是加强学习。四、年龄因素一般而论，年龄状况可以直接反映一个人的体力和精力所表现出的实际特点，也是对一个人体能的定量性的分析。从丹普赛的故事中，你所能学习和应用的原则是：（1）那些能够产生强烈的愿
34、望以达到崇高目标的人，才能走向伟大。（2）当你确立了特殊目标时，努力和拼搏就会变成乐事。（3）人的最大力量存在于等待开发的潜能之中。第二节 开发体力潜能的作用一、事业成功离不开强健的身体（一）报国需强体一个人的政治素质、文化素质固然重要，可以说，如果没有良好的体力即健康的体魄，其他的一切都不过是纸上谈兵、水中望月而已。（二）操劳应有度每一个立志振兴中华的人都应该树立这样一种的意识：每个人包括领导者在内，他的一切不仅属于自己，更属于国家。他的健康，关系到一个群体乃至一个民族的命运，没有健康体魄的民族，是没有希望的。体力是一种资源，具有无限的潜能，既要张弛有效地使用，又要积极开发。（三）身残志愈坚
35、 如，二战时期的美国总统罗斯福。二、良好的形象需要强健的身体形象是指一个人在言谈举止、仪态神情等外部特征方面给人形成的总体印象或基本评价。比如人们经常使用“威风凛凛”、“仪表堂堂”、“一表人才”、“神采奕奕”、“精神抖擞”等词汇来对某些人的形象进行概括。强健而充沛的体力是一个人在人际交往过程中获得信任和支持的基本保证。人们强调“德、识、才、学、体”五个方面不可偏废，也充分说明体力是人的事业的出发点。可以断言：没有体力作保障是什么事情也干不成的，更不可能塑造良好形象。第三节 如何开发专业技术人员的体力潜能一、探索体力强健的方法（一）借鉴名训早在两千多年前，黄帝内经就有过详尽的提示，它强调指出：懂
36、得自然界的规律，善于适应自然界的变化，能够做到饮食有节、起居有常、精神内实、不妄作劳的人，由于遵循了养生之道，所以体格强壮，精力充沛，“度百岁乃去”；而那些饮食不节、起居无常、精神内分、以妄为常的人，由于违背了养生之道，所以“半百而衰”，不能“尽终其天年”。（二）多运动运动不仅能锻炼肌肉、关节、筋骨，使人健壮，又能促进血液循环，增加肺活量，强化内脏机能。（三）保持良好的精神状态人是有情感的动物 ，在开发体力潜能过程中，也同样离不开精神这一重要因素。首先，精神依附于身体之中，正如荀子所说“形具而神生。”要想精力旺盛，就要使形体健壮，正所谓“形体不敝，精神不散”，如果骨瘦如柴，面色蜡黄，精神自然会
37、萎靡不振。其次，精神又对形体强壮产生重要影响。精神来自广“心”，心气旺则体格健。就是说，每个人都要保持一种朝气蓬勃、奋发向上的心理状态。二、坚持散步散步是养生的一大秘诀。这是一种柔和的运动，能活动筋骨，强健腿足，而足部气血畅通与否，又关系全身。此外，散步又是一种怡情放怀活动。轻松而有节奏的步伐，深沉而调阳的呼吸，使人神清气爽，有助于腹内食物消化和营养吸收。三、跑步锻炼（一）要循序渐进主要应做到三点：一是运动量要由小到大，运动应该由缓慢到剧烈，控制住节奏，绝不能超过体力负荷；二是由近到远，逐步加长跑步距离，力避忽远忽近，培养自己不达目的决不罢休的顽强毅力；三是运动的方法由易到难，由简到繁。总而言
38、之，在锻炼中既要不断加大力度，又要日益形成对跑步的兴趣，由被动转为主动。（二）要持之以恒进行跑步锻炼，不像吃饱饭那样明显，希望在短期内就能大见成效是不切实际的。三天打鱼两天晒网，效果微小。坚持一个月，见到成效，间断一个月，则又退到原来的水平。四、笑口常开人们常说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑是一种很好的运动。大笑时，不仅面部肌肉得到运动，而且四肢、心、肺机能都得到扩张性收缩锻炼，呼吸系统因此而把废物消除出去。可见，笑是一种特殊的运动，具有奇特的作用。生活中倘若没有笑声，人就会郁闷而生病；笑口常开，利己而悦人，益处非凡。五、敲腹背健身法是我国古老的健身法之一，其特点是按摩与叩打背、腰部相结
39、合，简单易行，随处可做。六、冷水浴健身法 （一）冷水洗脸操作要领是：洗脸以前先用手掌把脸部擦热，然后用冷毛巾轻轻摩擦额、腮、鼻、颈和双耳等部位，直至把脸部擦得微热为止。这样有助于面部以及周围的血管更好地适应外界气温变化，有助于血液循环。冬天坚持用冷水洗脸，还能有效地预防感冒和冻疮。（二）冷水洗脚操作要领是：每天晚上就寝前，先将双脚浸泡在冷水里几分钟，不停的摩擦足部，然后用一毛巾把足部擦干擦红。若是在冬天，用冷水洗过后还应再用温热水浸泡几分钟。（三）冷水擦身操作要领是：采用按摩的形式进行擦洗。操作时，应按一定的顺序和方向擦洗：先擦颈部、双臂；再擦胸腹，最后擦背部。而后，向下方进行，擦洗两腿、腹部
40、等。在擦洗四肢时，沿向心方向进行，帮助静脉回流，摩擦动作要柔缓，不可用力过猛，可反复多擦几次，直到皮肤发红为止。（四）冷水淋浴操作要领：刚开始进行时，水温不宜过低，以后可逐步降低水温。淋浴时即可用喷头从上到下冲淋，也可直接用器具盛水浇身。冷水锻炼的关键在于严格掌握它的“量”，要循序渐进。锻炼后要注意保暖，防止受凉。特别是对关节部位更要注意。第六章专业技术人员的信念潜能及开发第一节 什么是信念一、信念的含义：是一个人在追求人生目标实现过程中所遵循的心理意志，亦或观念定势。是人的精神支柱，是意识的核心部分。信念和信仰是密切相关的，但二者又有区别。信仰，侧重强调人们对某种理论、学说的认识和态度；信念
41、，则主要表现为人们内心深处的判断标准和行为动机。信念的范畴含有以下要素：信者，高大、挺拔、深入、牢固也；念者，紧紧围绕，名声远播也。二、信念的特点（一）信念是一种动力，并且有强弱之分美国耶鲁大学的罗伯阿拜生指出：信念是一种动力，而强烈的信念乃是更有价值的动力，让一个人持久不懈地努力，以完成跟大众或个人有关的目标，实现心愿或理想。（二）信念需要支撑对于每个人的信念来说，能起支撑作用的，则是人的意志与毅力。意志与毅力不是一种抽象的、看不见、感受不到的东西，它通过人的行为体现出来，并贯彻活动过程的始终。意志的坚强程度最常体现出来的就是顽强性。（三）信念需要韧性作纽带韧性就是忍耐力，即把痛苦的感觉或某
42、种情绪抑制住，不使其表现出来的能力。（四）信念需要勇气作动力当一个人有了信念乃至已经形成坚定的信念的时候，能否果断地采取行动，逐步将筑于头脑中的信念化为活生生的现实，却需要付出极大的勇气。第二节 如何开发专业技术人员的信念潜能一、要建立坚定的信念（一）先确立一个信念 不断吸收新鲜有力的依据，以强化这个信念。（二）从案例中受到启发 给自己找一个印象深刻的案例，让自己明白若不这样做可能会付出什么代价，并且不断地提出质询以迫使这个信念达到深信不疑的地步。（三）付诸行动，身体力行再强烈的信念如果一直装在脑海中也无济于事，尽快付诸行动才是关键。二、要改变旧有信念三种特别模式的信念会影响新信念的形成，造成
43、人们的无力感，最终毁了自己的一生：（一）回天无力许多人之所以能无视于横亘在眼前的巨大困难或障碍而做出伟大的成绩，乃是他们相信那些困难或障碍不会永远长存，困难是暂时的，道路是曲折的，前途是光明的。（二）无所不在人生中的赢家与输家、乐观者与悲观者的第二个差别在于是否相信困难的“无所不在”。乐观的人从不相信人生处处都是困难。相对于那些悲观的人，只因在某一方面失败，便死心眼地认为在其他方面也会失败。所以当碰到困难时一定要确信自己能找出解决之道，并且立即拿出一些具体的行动，就必然能很快地改变这些旧有信念。（三）过分自责 请问你到底要怎样去改变自己的人生？千万别把一切的问题都责怪到自己头上，因为一味地打击
44、自己并不能使你振作，只能徒增无限苦恼。三、敢于质疑不盲从所谓质疑是指对原有的事物或问题提出疑问。事实上我们有许多信念都是来自于盲从他人，只是当时没有深刻思考，如果我们能重新去认识，就会发现有些信念其实缺乏道理，而自己却人云亦云地相信了那么多年。四、善于学习多思考要想拓展你的人生，有一个较好的方法，就是去向那些已经有成就的人学习。有一本书名叫与成功有约的书，作者运用了其中的一些法则因而成绩斐然。所以要善于从书本上学，善于从成功的人士身上学，经过认真的深入的思考，把所学到的东西有计划地参考借鉴，有步骤地消化吸收，形成自己的信念来指导自己的行动，就为你迈向成功打下了基础。五、要坚持不断改善所谓改善，
45、就是逐步慢慢地改进，哪怕这种改进是多么地微不足道，因为日本人懂得只要每天能有小小的进步，长久累积下来即是惊人的成就。中国把这层意思生动地辟喻为：聚沙成塔，积水成渊。六、要立即行动贵在行动。古语云：千里之行，始于足下。无论多么伟大的信念，只有立即行动起来，有步骤地去具体落实，才能一步一步地向现实接近，否则，只想不干，光说不练，信念再迷人，也不过是画饼充饥，水中望月而已。第七章专业技术人员的思维潜能及开发本章要点专业技术人员的思维创新及思维潜能开发什么是思维？思维是人的一种心理活动，是人的大脑的一个复杂的过程或称系统工程；创新思维又称创造性思维，是指产生新思想的思维活动。创新思维具备创新性、超越性
46、、发散性和综合性等特征。案例一 奥斯本的创意在20世纪30年代，他是一个20多岁的青年，当时美国正在面临经济危机，他失业街头他看到一家报社的招聘广告就去参加应聘，主考人问他：“你从事写作多少年了？”奥斯博回答说只有三个月，但请你先看看我写的文章，主考人看过他交的文章，说：“从你写的文章看1、你既无写作经验；2、缺乏写作技巧；3、语句又不通顺；4、但是内容确有一点创造性，可以留下来一试。”创造性，当时对奥斯博来说是非常模糊的概念，但是他却意识到创造性的价值，正是创造性改造了他人生的困境，获得了工作。所以他进入报社工作后，实施开发创造性潜能的活动，每月提出一个创意并积极主动开发自己创造力的潜能，在
47、工作上大胆地进行创新，最后，他成为广告代理公司的董事长，还撰写了想象力方法；创造力想象是1953年出版。在1954年创立了创造教育基金会。案例二 爱因斯坦与物理学革命1905年，爱因斯坦发表5篇论文，是创造性物理学论文，其中有3篇具有划时代的作用。一篇是关于相对论，一篇是过量子假设的论文。另外一篇是关于布朗运动方面的论文。它们的巨大影响就是超出自然科学的领域，同时也影响人类全部思想观念和自主，最终，爱因斯坦年仅26岁时成为一个科学巨星。爱因斯坦3岁才会说话，性格比较孤僻，内向不喜欢和其他孩子玩，他的保姆也把他称为讨厌的小祖宗，就连他的小学校长也认为他不会有什么成就。在高考时，不得不经过一年的补习才进入大学，在大学教授们也对他没有好感，对感兴趣的品味研究，不感兴趣的懒得去思考，常常在考试前借同学笔记突击过关，但是他总喜欢想新花样，不按常规的方法做实验，另外，他喜欢博览群书。案例三 因创意改变命运的女工日本味精公司里的一个女工，公司提出要求每一个员工都提