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1、2021【吃什么蔬菜去痘印推荐】 吃什么去痘印最快部分人在痘痘治愈之后还会残留痘印，那么有哪些蔬菜能够帮助去痘印呢?以下是由小编整理关于吃什么蔬菜去痘印的内容，希望大家喜欢!去痘印的蔬菜如含维生素c、维生素a的蔬菜水果，而百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。去痘印蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。去痘印水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。去痘印核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。去痘印的小方法生姜蜂蜜水生姜洗干净之后切片，放大约5片生姜在水杯中，用开水浸泡5分钟之后，加入蜂蜜(口味视个人喜好而定，但是不能放太多)，平时代茶饮用。有利于清除肠胃垃圾，加速人体新陈代谢，减少痘痘和痘
2、印的发生。生姜面膜把生姜洗干净之后切成薄片，洁面之后敷在痘印处，用手指轻轻按压1分钟，然后贴上生姜片，5-10分钟后开始局部发热，再过几分钟后热感稍微退散后取下姜片，每周一次即可。因为生姜里含有辣素，刺激脸部血液循环，加快皮肤的恢复，促进痘印的愈合。蜂蜜双仁面膜将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成粉末，然后加入适量的蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干净。坚持三个礼拜之后，由于冬瓜子仁内涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以减淡痘印，而且桃仁有丰富的维生素E和维生素B6，可以抗氧化和减少紫外线伤害。姜醋木瓜把100ml陈醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂锅中煎煮，等到煮干醋之后，取出木瓜和生
3、姜食用，每日1次，连续吃用7日。对于脾胃痰温所致的青春痘，以及痘印有良好的治疗功效。红酒芦荟面膜准备一个干净的面膜碗，先加入一汤匙芦荟胶，再放入一茶匙蜂蜜，最后倒入1-2茶匙红酒，均匀搅拌后涂在面上，15分钟后温水洗净。芦荟胶起镇静消炎作用，蜂蜜是补湿锁水的作用，而红酒中的果酸，能够软化痘印表面老化角质层，从而淡化痘印，起美白肌肤的作用。直接涂抹维生素E彻底清洁面部之后，剪破一颗维生素E胶囊，挤出适量的维生素E后，直接涂抹在痘印位置，轻轻打圈按摩，直到维生素E被吸收，帮助皮肤新陈代谢，坚持2-3个星期，即可以淡化痘印。推荐四款祛痘养颜食谱一、苦瓜粥材料：苦瓜15克，大米100克，白糖适量。做法
4、：1、大米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，苦瓜洗净，除去瓜瓤，用冷水浸泡后捞出，切成丁。2、锅置火上，加入冷水，将大米放入，先用大火煮沸，加入苦瓜丁，然后改用小火熬至粥成，加入白糖调味即可。功效：苦瓜清热益气，具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、祛痘解毒的功效。二、排骨枸杞养颜汤材料：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。做法：1、排焯水，洗净血水放入沙锅。2、夏季养生美容食谱加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开。3、再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。功效：以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。三、桂花银耳炖雪蛤材料：桂花、银耳冰糖各20克，10
5、克的雪蛤。做法：1、首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。2、去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。功效：祛痘养颜。四、苦瓜瘦肉羹做法：1、苦瓜洗净，竖着切开，去瓤，切碎末火腿切碎末。2、炒锅置火上，放油，烧至5成热，放苦瓜，翻炒。3、加入清水，大火烧开，转中火，放火腿末。4、加少许盐、淀粉水，倒入蛋清，关火淋上香油即可。功效：祛痘养颜。看过“吃什么蔬菜去痘印”的人还看了：1.入秋吃什么菜好2.祛痘要吃的食物3.脸上有痘吃什么排毒4.祛痘最有效的食物5.吃什么祛痘效果好6.祛痘吃什么好第 4 页 共 4 页