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1、爸爸的计划六年级下册作文500字爸爸减肥计划一：多吃番茄少吃肉。自从爸爸与妈妈打赌之后，便天天在网上用百度搜索怎么样减肥下面就是小编给大家带来的爸爸的计划作文，希望能帮助到大家!爸爸的计划作文1我的爸爸，本来也很清秀，可这几年因为工作性质原因，经常出去应酬，加上年龄渐长，身材开始不断地横向发展，肚子也一天天地鼓了起来。有了 “啤酒肚”之后，爸爸的行动明显迟缓了许多，走路时间一长，便累得气喘吁吁，经常成为我和妈妈取笑的对象。翻看爸爸年轻时候的相片，那真是高高瘦瘦帅帅的，和现在相比，哈哈哈简直是判若两人。为了不再被我们取笑，也为了行动更加轻快灵活，更为了自身的健康，爸爸决定实施“减肥计划”。减肥方
2、法有很多种，到底怎么减呢?爸爸的第一个减肥计划是节食。由于爸爸平时的食量比较大，一餐可以吃两三碗饭。决定节食后，每餐只能吃一碗饭，结果，我看爸爸每天似乎都打不起精神，看着真让人心疼。不过值得安慰的是：节食还是有点效果的，爸爸的体重在逐渐减轻。初有成效之后，爸爸仍然不满意，因为他的“啤酒肚”还是一点儿都没小下去。于是，爸爸决定光节食不行，再加上晨跑。爸爸的第二个减肥计划是节食加晨跑。早晨要跑步就得早起，第二天早上，爸爸果真六点起床。我和妈妈本想提醒他带上水杯，可爸爸却像火箭一样冲出了家门，一眨眼，便跑得无影无踪。时间过得真快，一下子就到了八点，咦!爸爸怎么还没回来?于是，我和妈妈心急如焚地出去找
3、爸爸。没多久，我们在一个凉亭里找到了他，只见爸爸一个人躺在长椅子上，正在呼呼大睡呢!原来，爸爸没跑一会儿就没力气了，本来想坐下来歇会儿，谁知，一不小心就睡着了。见此情景，我和妈妈哭笑不得。接下来的第二天，第三天，依然如此。看来这种办法对爸爸来说，不太靠谱。无奈之下，爸爸把晨跑换成了转呼啦圈，至少早上不要起早的了。于是，爸爸的第三个减肥计划是：节食加转呼啦圈。他买来一个大呼啦圈，每天只要有空，就把呼啦圈套在自己的腰上，笨拙地扭来扭去。刚开始，只要爸爸把手一松开，无论怎样扭屁股，呼啦圈都会慢悠悠地围着爸爸的腰转了两圈，便掉下来。爸爸不灰心，用手使劲地把呼啦圈甩开去，腰用力地扭动，呼啦圈又掉下来，爸
4、爸再转，再掉，再转。“功夫不负有心人。”经过一个星期的努力，爸爸可以让呼啦圈围着他的腰乖乖地转几百个圈不落。就这样，爸爸每天早晚都坚持锻炼，一个月下来，爸爸成功地减掉了好几斤，“啤酒肚”眼见着也小多了。看到爸爸减肥有效果，人也显得精神了许多，我们都为爸爸高兴。看来，做什么事情都需要坚持不懈，因为坚持就是胜利!爸爸的计划作文2那时我才9岁，一天，老爸的体检报告出来了，老爸已“不小心”地迈入了“三高”人群，医生要求老爸，不喝酒，不吃高脂肪的食物，尤其是肥肉，那是绝对不可以再吃了。听了医生的话，老爸知道，痛苦的生活已经来临，因为减肥计划正式启动了。而我，则光荣地成为了老爸减肥工程的“监督员”。前面几
5、天，在我的监督下，爸爸忍住美食的诱惑，尽管吃饭时口水那真叫“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，但依然坚持着。第五天，一碗海带猪蹄汤上桌了。老爸一见，将鼻子凑到汤碗边使劲吸气。见他那馋样，我发话了：“海带可以减肥，来，爸爸，您吃海带吧。”立刻，他便大口大口地吃起来，并趁机顺手牵“肉”，一块肥肉一下子就送进了嘴巴。等我发现已经晚了，唉，姜还是老的辣呀!过了一会儿，老爸又故伎重演，又是顺手夹了一大块肉，得意扬扬地吃着。见他吃得津津有味，怎么办呢?我绞尽脑汁，突然灵机一动，柳暗花明又一村。我故意朝老爸笑了笑，挑了一块特别大的肉放进老爸的碗里，说道：“来，爸爸，您多吃点。”老爸一愣，吃惊地张大着嘴巴望着
6、我。我忍住笑，说：“没关系，爸爸，您多吃点，反正医生又不知道您听他的话没有。”听我这么一说，爸爸恍然大悟，脸一下子红了，连忙将嘴里的肉吐了出来，碗里的肉也夹给了我。怎么样，我这招够绝吧!就这样，在我的尽心监督，努力工作下，老爸的减肥工作取得了很大的成果。啊!老爸又是一个身材标准的“大帅哥”了!爸爸的计划作文3我的爸爸喜欢喝酒，但是我和妈妈都希望他戒酒，可是他对我们的忠告置之不理。于是，我和妈妈就设计让爸爸戒酒的计划。“爸爸，你看是什么?”爸爸一听立刻将目光转移到我的手上。“这可是一包美味的薯片啊!”我轻轻地在他耳畔说道。“去，去，我又不是你，我又不像你是一个吃货!”随着一声怒吼，他的目光又跑回
7、了电脑。我恼羞成怒，决定采用第二种方案B计划。不久前家里的电视机坏了，爸爸想买一台新的。不过有些贵的，所以暂时没买，旧电视找人修修，将就着看，图像一点也不清晰，爸爸对此也很着急。于是我就乘虚而入，向他实施了第二套方案。我首先劝降爸爸：“喝酒有害健康，又伤肠胃。正所谓酒入热肠，愁更愁。这种东西少喝为妙哦!”谁知他依然目不转睛地看着电视机。于是，我又说：“爸爸，每天不喝酒，一年电视抱回家。”爸爸不假思索地答道：“这怎么可能?”“你一天喝了三瓶青岛啤酒，一瓶3元，那你一天就是9元，一个月就是270元，一年就是3240元。”“哦，对呀!”从此以后，爸爸就很少喝酒了，我和妈妈都很开心。一年后，果然爸爸用
8、戒酒省下的钱买了一台50寸的王牌超薄电视机。爸爸笑得眉开眼笑：“还是姑娘的主意好。电视机不仅买回家，我的啤酒肚也没了，比过去健康了。”我和妈妈的好日子终于来了。爸爸的计划作文4从小以来，都是爸妈为我做事，我却从没帮他们做过事，有一天，我下定决心，为他们做一件事，帮他们测一次腰臀围。晚上，我准备给爸妈侧腰臀围，可是他们却不想测，为什么呢?因为怕测出来的数字太惊人了。可是我就是要给他们测，经过我一停不停的劝说，他们没办法只好奉陪了，我帮他们测了一下，妈妈的腰围25，臀围39，爸爸的腰围30，臀围41，妈妈和爸爸看了之后，都惊呆了。“我怎么这么胖，以后还怎么去见人呀。”妈妈说道。我看了他们的数字之后
9、，也吓了一大跳，准备设计一个运动锻炼表，让妈妈和爸爸每天都身体棒棒的。妈妈的锻炼表示这样的：早上跳绳200个，晚上仰卧起坐50个，呼啦圈200个。爸爸的锻炼表：早上呼啦圈100个，晚上绕体育馆跑10圈，回来之后，再做仰卧起坐50个。妈妈尤其是跳绳，跳了没几个，就上气不接下气地喊：“累死了，累死了，不来了!”爸爸转呼啦圈怎么转也转不好，就气得火冒三丈：“谁来帮我转呀!”我看了他们的运动，对他们说：“你们平时经常说我要坚持锻炼，才有健康的身体，可是你们呢?”爸妈听了我的话，只好锻炼了。没过几个星期，爸妈开始偷懒了，我说：“你们的腰臀围刚刚瘦下去，这一偷懒又反弹了，那以前的练习不就都白费了，难道你们
10、想成为大胖子吗?”爸妈为了自己的健康又坚持锻炼。过了几个星期，我再次去给他们侧腰臀围。发现妈妈的腰围是22，臀围是36，爸爸的腰围是27，臀围是38。爸妈听了之后，都自己动手量了一下，不敢相信这是真的，“哇”居然瘦了那么多，脸上露出成功的喜悦，而且精神也好多了，都对我说：“太谢谢宝贝的计划了!”我说：“不用谢，这是我应该的，只要你们好好锻炼，有健康的身体，我就放心啦!”现在上班的时候，妈妈都不会觉得困了，连领导也表扬她工作做得好。爸爸每天上班都精神饱饱的，工作也顺利多了，老板给他的工资都加高了。我的美丽计划终于成功了。只要肯努力，什么事情都做得到，成功离我们不远啦!爸爸的计划作文5我家的客厅里
11、挂着一张爸爸妈妈十二年前的结婚照片，照片里的爸爸英俊潇洒。有时，我就好奇地问：“爸爸，你怎么变得这么胖了呢?”爸爸说：“在你妈 妈怀孕的时候，家里经常做一些好吃的东西，我就和你妈妈一起吃，结果你妈妈没有得到更多的营养，可我就越来越胖了。”我听了爸爸说的话，不禁哈哈大笑起 来。为了让爸爸恢复到年轻时的身材，我和妈妈决定给爸爸制定一个减肥计划，由我来监督：(一)每天五点钟起床，跑步、打篮球;(二)每顿饭由两碗饭变成一碗饭。计划虽然很简单，但做起来却很难。每天闹钟响了一次又一次，可是爸爸怎么也起不来。最后，还是不情愿地起床到外面跑步了，跑步是每天三至五圈，他跑我跟 着。有时候，我看他上气不接下气的样
12、子，对他说：“爸爸，咱们休息一会儿吧。”可爸爸总是无奈地说：“还是坚持吧，要不就前功尽弃了。”经过努力每天我们 都按计划完成了任务。晚上，吃饭了，我在吃东西时，爸爸看着我羡慕得口水都流出来了。但还是坚持计划中规定的饭量。坚持了三个月，我明显感到爸爸瘦了，把他带到体重称上一量，整整瘦了二十斤，我打趣他说：“减肥尚未成功，爸爸仍需努力。”减肥计划还在继续中，我真想早点看到爸爸年轻时的身材呀!爸爸的计划作文6前些日子，听说西南地区正在闹干旱。起初，我以为只是雨水太少而已，并没有太多重视，后来，我在电视里看新闻，只见河水干涸了，大地裂开了缝，连河床都裂开了十几厘米的大口子，别说无法种植庄稼，就连人们的
13、生活用水都不能保障了。看到这新闻，我觉得要在家庭实施一个节水计划。于是，我召集爸爸妈妈来一起想想办法。我们会各抒己见，我说，我们可以把洗脸水收集起来，用它来冲马桶;爸爸说，拖完地的水也可以冲马桶;妈妈说，淘完米的水还可以浇花，这样比较有营养。我又抓紧大概地计算一下：如果每人每次洗脸用水两升的话，一天就节约了大概12升水，拖地水3升，淘米水3升，每天节约共17升水，一个月可以节约540升水，一年就是这样一算我真是惊讶极了，没想到这些无意中的节约的水会有这么多!按照计划，我们坚持了下来。过了几天，水费单子下达时，我与上月对照，发现了更加惊讶的事：本月与上月比较，竟然减少了400多升水。我将这事说给了爸妈听，他们也十分高兴，更加支持这个活动。但是同时，我觉得，单靠我们一家人的节水是不够的。于是，我在班级十分钟的队会上，向全班同学发出了倡议，并把倡议书贴在了报栏上。以后的几日，同学们真的都在进行节水的活动，没有再浪费水资源 了，没有人再用完水不管水龙头了看到这些，我心中无比的激动，这真是一件极其有意义的事啊!爸爸的计划六年级作文500字第 8 页 共 8 页