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1、精选优质文档-倾情为你奉上拓展训练心得 宛西制药股份有限公司 孙 建 国 2013 年10 月12 日拓展训练心得10月5日早上六点四十分，在人力资源部袁主任的组织和带领下，我们在西峡县五道幢风景区开始了为期两天的拓展训练。两天的时间如白驹过隙，但这两天的经历却在我的心里刻下了永久的印记。回顾在此次拓展训练中受到的挑战和磨练，我感受颇深。这次的拓展训练，是一次对我身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练开始前，教官让我们给自己起了个代号，大家七嘴八舌地给自己或者给别人起着形形
2、色色稀奇古怪的外号，就这样，“母老虎、尼姑、和尚、唐僧、大圣、八戒、沙僧、石榴、秋香、耗子、毛毛虫”成了我们这两天拓展训练时的代号。接下来我们忘记了名字，忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练当中。我们的团队有着一个响亮而又让我们引以为豪的名字宛西制药，当宛西制药的大旗在训练场上飘起，我们无不激动不已！在教官的引导下，我们在队歌团结就是力量中开始了历时两天极具挑战的拓展训练。整个训练主要包括六大项目：军训、冲出亚马逊、疯狂市场、翻扑克牌、感应心灵、攀登“毕业墙”。当我们每每在拓展训练中遇到困难和挫折时，我们都会以“宛西制药，加油，加油！”的队训激励和支
3、持着所有队友，我们团队之间没有责备，没有抱怨，不抛弃，不放弃。最终，宛西制药团队的每一位成员都顺利地通过了拓展训练中的重重考验。拓展训练的第一个项目是军训，它是一个引导我们找到团队归属感的项目。我们必须按着教官的军事化规范毫无保留地以高标准来完成每一个动作，而且我们必须互相帮助，因为团队的任何一位成员犯错，整个团队都将接受5个俯卧撑的“奖励”，军训这个项目让我们体会到了纪律规范的严谨性和团队的共同荣辱！第二个训练项目是“冲出亚马逊”，我们的团队被分成两组，每组26人，项目的背景是我们是一群被逼到亚马逊河边的特战队员，后面有重兵在追击我们，我们共26人，有12条小船，每条小船理论上可承载26人，
4、但每条小船只有普通的砖头那么大，我们必须在30分钟内一起渡过亚马逊河，否则我们将全部牺牲。当大家看到砖头大小的船，我们顿时没了主意，人多船小，按常规思路，一块砖（也就是一条船）站两只脚，我们只能12人同时渡河，再或者，我们挤挤，一块砖站四只脚，我们也只能同时24人在船上，可我们还是没办法实现26人同时渡河。大家都在感慨这个任务没法完成，但却没有人去实践一下到底该如何过河，时间一分一秒地过去了，站在一边的教官再一次声明，如果你们身后真的有凶恶的敌人在三十分钟内会赶上来消灭你们，你们还会只站在这里空想而不去付诸行动吗？这句话深深地点醒了我们，于是我们便在队长的引导下“上船了”，等我们上船后发现，每
5、块砖在平常看来最多只能站两个人，但在较大的压力之下，我们可以站更多人，因为每块砖上能站三只脚，但在这三只脚之上还可以再踩三只脚！在实践当中我们找到了通往成功的方法，遗憾的是由于时间原因，我们失败了。这个项目让我们思索了良久，尽管过河的方案很重要，但即使你有非常完美的方案却一味的畏首畏尾不去实践，其最终的结果也只能是零。我们完全可以在实践当中慢慢寻找方法，就像摸着石头过河一样，这样我们会渐渐找到成功的法门！随后我们进行了一个名为“感应心灵”的游戏。游戏的规则是我们所有人先在一个房间内围成两个同心圆，然后闭上双眼向房间的墙壁处自由散开，在大家的位置固定后开始游戏，游戏中我们不能讲话，嘴巴里只能按要
6、求报出一个数字。我们只要能在所有人参与的情况下从1报数到52即算是成功，每个人只能报一个数字，在报数的过程中，两个数字之间的停顿时间不能超过1秒，如果两个人同时报同一个数字即算是失败，必须再从头开始报数。在平时，我想我们都能在一分多钟里完成这个任务，但在这个游戏前提下，我们不能看到队友，不能与队友交流，只能从一些蛛丝马迹里感应队友的存在。刚开始大家总是出现抢报、中间停顿的现象，但再经过很多次的失败后，大家彼此都能感受到彼此的存在，我们终于在8分多钟的时间里艰难地完成了游戏任务。随后我们在教官的组织下站成方队依次报数，我们52人在不到30秒的时间里成功完成了报数的任务。在这30秒和8分钟的对比当
7、中到底隐藏了什么呢？我想我们每一位队友都能深刻地体会到其中的道理：在平时的工作与生活中要尽可能多观察，多思考，多进行深层次的交流，只有这样我们才能更加高效优质地完成任务！拓展训练的最后一个项目是攀登“毕业墙”。这也是本次拓展训练最感动人而且最让人记忆深刻的项目。刚看到4.2m高的光滑墙壁时，大家几乎都已经两腿发软，但就在这个三人高的墙壁面前，我们“宛西制药”团队仍旧是一个强者，因为我们最终也将它踩在了脚下！我们团队先在教官的指引下搭起了三层人梯，第一层人梯有四名队友，第二层有三名队友，第三层有两名队友，第三层的两名队友很顺利地爬过了“毕业墙”，然后这两名队友再将第二层人梯的三名队友拉上来，就这
8、样第一层人梯的可爱的队友们用他们那并不太厚实的肩膀将其他队友纷纷扛起，接着爬到墙顶的队友们便用力将他们拉过墙，就这样按照这个方法，我们团队的52人在大家的鼓励和呐喊声中在不到8分钟的时间里都顺利“毕业”了。我们第一层人梯的可爱队友们的肩膀扛起了我们“宛西制药”团队的其他成员，是他们的默默奉献精神和大家的齐心协力才使得我们很快地完成了这个个人永远不可能完成的任务。在我们顺利攀登过“毕业墙”的那一刻，我们“宛西制药”团队的52人紧紧拥抱在一起，我们所有人的眼中都充满了泪花，这不是痛心的泪，这是激动的泪水！为期两天的拓展训练结束了，但这两天的每一个细节都值得我们细细体味，我们的“宛西制药”乃至我们的
9、整个社会都是一个团体，我们必须要有较强的组织性纪律性，要遵守各种规则章程，要有团队意识，因为我们的一举一动不仅仅代表我们个人，还代表着整个团队的荣辱！在平时的工作和生活当中要勤于观察思考，深入交流，敢于实践，只有这样才能做到快捷高效。我认为我们每一个宛药人都应该要有默默奉献的精神，并且要学会团结他人，要相信团队的力量永远胜于个人，只有这样我们宛西制药的凝聚力才能更强。“不是一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”，这次公司组织的拓展训练虽然很辛苦，但我却从中受益良多，我想参与这次拓展训练的每一位队员都从中获得了很多宝贵的东西。一个团队想要发展壮大，就必须紧密地团结成一个整体，只有这样才可能战无不胜、攻无不克。希望我们公司以后会多组织类似的活动，进而可以使更多的员工能够参与进来，使大家能够不断地自我升华超越自我，真正做好“岗位主人翁”！最后，祝愿我们宛药的明天更加辉煌灿烂！此致 敬礼！ 宛西制药股份有限公司 孙 建 国 2013 年10 月12 日专心-专注-专业