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1、看我多精神预习目标 看第46页图，说一说、做一做，学习正确的坐、站、走的姿势。正确的坐姿 坐得正 上身正1上体直挺，不能弯曲驼背，也不能趴在桌子上。上体与桌椅保持一拳左右的距离。 腿并拢2双膝并拢，不可两腿分开。 脚放平3双脚自然垂地，不应高高翘起。 4双手应该掌心向下相叠或放在膝盖上正确的站姿 站得直 挺胸 抬头 向前看正确的走态 走得好 不摇 不晃 脚步轻养成坐站走的好习惯 坐如钟，挺胸膛，腿并拢，脚放平。 站立时，背挺直，头抬起，看前方。 走如风，脚步轻，收腹摆臂挺起胸。作业 你们知道不同的姿势，对我们的身体会有什么影响？请回家了解一下。预习目标 1说一说平时你们看到了哪些不正确的姿势？
2、这些姿势有什么害处？预习目标 2正确的看书、写字姿势是什么样子？请看书第46、47页读书写字的正确姿势 读书、写字，注意姿势： 身坐在，胸离桌子一拳； 头微低，眼离书本一尺； 手握笔，指离笔尖一寸。养成站坐走的好习惯 小学生，进学校，集合排队要站立。 升国旗，要肃立，少先队员要敬礼。 上课前，要起立，向老师问声好。 上课时，坐端正，认认真真来听讲。 走得好，不摇，不晃，脚步轻。 坐如钟，站如松，走如风。 好习惯，早养成，身体健康学习好。正确执笔写字姿势要做到 老大（大拇指）老二（食指）不交叉，老三（中指）抵在笔杆下，手离笔尖一寸远，指实虚掌要牢记。”要做到：头正、身直、肩平、臂开、足安。 不正
3、确的写字姿势正确写字姿势预习目标 请大家想一想、说一说，在我们学校的生活中，你们经常看到哪些姿势？小学一年级是掌握书写的一个非常重要的时期。错误的姿势不仅会影响书写的速度和质量，而且严重影响视力。如不及时改正，可能会影响他们整个小学甚至一生的学习！ 正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持4560度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良。 笔是学生学习的必需用具。低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。