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1、让你拥有强大内心的心理书籍让你拥有强大内心的心理书籍发现一本好书，就好似你在一个普通的街道随意找了个地方就餐，从甜品到正餐的味道恰到好处，反之则如鸡肋，食之无味弃之可惜。下面是我为大家整理的让你拥有强大内心的心理书籍，供大家参考借鉴，希望能够帮助到有需要的朋友。1、复原力推荐指数：（另一种选择）出版社：中信出版社推荐理由：我们每个人都不可避免地碰到挫折和痛苦，这时很容易有一种深深的挫败感和无力感，进而丧失自信。怎样培养本人内在的坚韧力和复原力，拥有重获希望和快乐的能力？作者在这本书里给出了她的答案。“重新认知呼吸，尊重本人的感受，共享感恩的时刻，借助社群的支持。作者丈夫的忽然离世，使她面临着宏
2、大的哀恸和丧失。她没有一直沉浸在悲戚和无助中，借由外部支持和内在的修行，她明白了人生的无常，懂得接纳悲戚也是每个人要做的一门功课。作者介绍：谢丽尔桑德伯格，商业领袖、慈善家、Facebook首席运营官，著有畅销书（向前一步）。2、认知推荐指数：（我们内心的冲突）出版社：江苏凤凰文艺出版社推荐理由：很多人会有这样的困惑，内心明明希望达成某个目的，却不由自主地朝着无关或者相反的方向前进，这就是内心冲突的表现。作者以为内心冲突有三种基本的表现：亲近人、对抗人、回避人，而这些人格特质并非不可改变。卡伦霍妮是社会心理学最早的倡导者之一，她相信社会环境和个人经历对一个人人格的影响，并相信不仅只要儿童才有可
3、塑性，所有人都具有改变本人的能力。作者介绍：卡伦霍妮，德裔美国心理学家和精神病学家，新弗洛伊德主义的主要代表人物。3、幸福推荐指数：（幸福课：不完美人生的解答书）出版社：江西人民出版社推荐理由：作者曾任职于浙江大学心理中心，他见过过多就读名校，成绩优异的学生，却总觉得本人不够好，深陷各种心理问题的困扰。书里讨论了有关自我成长的十个主题：理想与平凡、匮乏与不安、空虚与意义感、爱与孤单作者以为，接纳自我是一件非常重要的事情，不幸福的根源在于我们对自我越来越苛责。生活总是不完美的，我们要做的就是拥抱本身的不完美，在接纳自我中体会进步的喜悦感。作者介绍：陈海贤，浙江大学心理学博士，中国临床心理学会注册
4、心理师。曾在浙江大学心理中心任职，期间开设（积极心理学）的通识课，广受欢迎。4、韧性推荐指数：（钝感力）出版社：南海出版公司推荐理由：有时候我们对日常生活过于敏感，外界的一点刺激可能都会带来情绪上的宏大波动。作者从医多年，他从生理学的角度，告诉我们“钝感力是当代人必要的一种能力。试着让本人不那么敏感，不那么在意外界的看法，作者讲，这种能够原谅一切的情感，是钝感力产生的原点。只要具备这种不为繁琐动摇的钝感，我们才能让敏锐的特质发挥作用，进而对本人的人生有所助益。作者介绍：渡边淳一，日本现代著名作家，曾获医学博士，后从事文学创作。5、觉悟推荐指数：（新世界：灵性的觉悟）出版社：四川文艺出版社推荐理
5、由：这是由华语知名身心灵导师张德芬亲译的一本书，美国著名主持人奥普拉在读过这本后，觉得有“开悟之感，并在本人的读书网站上花费数周时间，讲解此书。在本书中，作者以为人能够不借助任何宗教而获得心灵的宁静。“小我是人类痛苦的根源，头脑中产生的妄想和无数升起又熄灭的念头，搅动着我们日益不安的灵魂。如实地照顾本人和这个世界，不带有任何批判的念头，这是心灵觉悟的开场。作者介绍：艾克哈特托尔，曾在剑桥大学担任研究员和导师，著有（当下的气力）。6、接纳推荐指数：（接纳不完美的本人）出版社：北京联合出版社推荐理由：作者的人生经历可能会让你大跌眼镜，她在年轻的时候过着放纵不羁的生活：酗酒、感情混乱。这段混乱的人生
6、经历曾让她一度陷入到精神崩溃的境地，内心无比痛苦。有人讲：“我们需要的不是一场内心的战争，而是与自我的和谈。黛比福特在书中写到，认识到本人的阴影和不完美之处，才能真正拥有改变自我的气力。作者介绍：黛比福特，美国作家，（接纳并不完美的本人）曾是美国图书排行榜上第一名的畅销书。7、心灵推荐指数：（改变，从心开场）出版社：华文出版社推荐理由：我们都希望拥有一个强大的内心，但又苦恼于本人容易受外界环境的影响，情绪反复无常。本书提出的一套情绪平衡的方法，被以为是管理情绪最快速有效的方法之一，它让我们以不压抑的方式，认识、接纳并协调本人的情绪，避免成为情绪的奴隶，进而成为一个内心笃定、不慌不乱的人。作者介绍：罗伊马丁纳，医学博士，撰写了28本关于健康、生命活力、灵性成长、减重与营养方面的著作。【让你拥有强大内心的心理书籍】