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1、精选优质文档-倾情为你奉上 512护士节纪念活动方案 弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质。不断增强我院护理人员以人为本，微笑服务，爱岗敬业，勇于奉献的理念，促进护理工作全面、协调、持续发展。以下是小编整理的512护士节纪念活动方案，欢迎阅读参考! 512护士节纪念活动方案一活动主题：护士节活动时间：5月12日5月26日活动地点：会议室活动目的及意义：弘扬南丁格尔精神，增强护理团队凝聚力，展示护士奋发向上，不断进取的自信心。活动前准备：1. 成立策划小组：2. 参加人员：要求18名选手参赛，抽签分成六个参赛队，进行编号，抽签决定演讲比赛顺序。3. 各参赛队就所出范围
2、进行复习、准备演讲材料及操作训练。4. 出题小组出题，并制成卡片。5. 工作人员收集汇总参加演讲比赛选手的背景音乐，集中置于一台电脑上。活动流程：一、活动序幕：1. 主持人介绍国际护士节来源，宣传南丁格尔精神，带领大家宣读南丁格尔宣言。2. 主持人介绍本次活动大致流程。3. 主持人宣布比赛开始。二、 竞赛阶段：(一)知识竞赛：本次知识竞赛分必答题、抢答题两轮，题目类型有选择题、填空题、是非题，竞赛规则如下：1、必答题规则及计分标准(1).必答题共18题，每题10分。参赛队3位选手每人1题，不能由队友代答。答对加10分，答错不加分不扣分。(2).必答题在主持人读题完毕后，须在30秒钟内答完，否则
3、不得分。(3).选手答题完毕后，应宣布答题完毕。2、抢答题规则及计分标准(1).抢答题共10题，每题10分。答对加10分，答错扣5分。(2).主持人读题完毕、宣布开始后，各队方可抢答。在主持人宣布开始前，抢答者为犯规，取消该轮抢答资格，其他队继续抢答。(3).获得答题权后，该队须在10秒钟内开始作答，在30秒钟内完成答题，否则视同答错。(4).选手应尊重主持人的裁判。如对宣判有异议，原则应由领队向评委会提出申诉。(5).选手答题完毕后，应宣布答题完毕。(6).选手答错时，该题交由观众答。3、成绩汇总：两轮分数总和为各参赛队本竞赛阶段成绩，由记分员记录。(二)演讲比赛各参赛队依次进行演讲，形式不
4、限，个人或集体均可。评分标准：1.每轮演讲10分。去掉一个最高分，去掉一个最低分，其余4位评委的平均分，为选手最后得分(具体到小数点后二位数)。2.演讲内容方面：5分。紧扣主题，富有特色，观点鲜明，内容充实，感染力强。3.表达与形象方面：5分。脱稿演讲，衣着得体，自然大方，表达流畅，感染力强。(三)操作比赛穿针引线每队派出一名选手参加，另一名选手协助，穿6*17针1#线，一分钟时间内完成，依次排名，1-6名各加10、9、8、7、6、5分。三、奖励：三项竞赛成绩总和为各队最终成绩，设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，进行奖励。四、总结记录记录活动结果，总结分析活动中出现的问题。 512护士节纪
5、念活动方案二为了纪念5.12国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质。为了激发我院全体员工全心全意为病人服务的工作热情，不断增强以人为本，优质服务的理念。我们在院内举办首届护理技能操作比赛、天使之美文艺活动。具体内容安排如下：一、活动的目的弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质。不断增强我院护理人员以人为本，微笑服务，爱岗敬业，勇于奉献的理念，促进护理工作全面、协调、持续发展。二、活动的主题创一流服务，树中大品牌三、活动筹划小组：医护部四、活动内容1、护理技术操作比赛。2、纪念5.12国际护士节暨天使之美文艺活动。3、全体护士会餐。
6、五、时间安排1、5月8日护理操作比赛结束。2、5月9日天使之美文艺演出。3、5月10日会餐。六、活动具体安排护理技能操作比赛1、主题：扬南丁格尔精神，展护士精湛技术2、地点：五楼大会议室3、时间：2018年5月8日4、比赛内容：静脉输液 无菌操作铺备用床 吸氧5、参赛对象：全体护理人员6、参赛方式：以8人团队形式比赛，每项比赛各科室派出两名护士参赛 7、比赛规则比赛评定标准依据下发的护理操作评分标准为准。参赛选手的成绩由评委现场评定。每位参赛者必须在规定时间内按要求完成比赛内容。参赛选手的现场实际操作可自行选择合作者(模拟患者)配合操作。8、比赛活动流程比赛活动流程：开幕式操作比赛(第一轮铺床
7、、第二轮静脉输液、第三轮吸氧、第四轮无菌技术)礼仪表演颁奖及闭幕式比赛操作流程：选手按时进入比赛地点按规定时间进行操作技能考试(要求边操作边表述)评委现场打分(分数汇总)评委确认签名。9、参赛注意事项参赛选手需按规范着装。操作技能比赛以现场实际计时的操作方式进行，要求在指定时间内完成。参赛用物由医护部统一提供，选手不可自带操作物品。参加比赛的选手需自行选择配合者(模拟患者)，配合者需严格执行考场规则，不得有暗示、说话和提醒等举动。比赛过程中选手注意保护自己及合作者的安全。10、奖项设置：每项比赛设一等奖：1 名 一定物质奖励二等奖：2 名 一定物质奖励优秀奖：5 名 一定物质奖励11、比赛组织
8、：为确保护理技能操作比赛的质量，遵循公开、公平、公正的原则，设立裁判组、计分组、礼仪组、现场组12、赛前准备：(1)场地准备(横幅)，音响设备及各项比赛专业器材(2)购买奖品(4) 主持人2名。天使之美文艺活动1、地点：五楼大会议室2、时间：2018年5月10日3、活动准备：(1)场地装饰(横幅)、音响设备、幻灯片放映(2) 挑选主持人2名。十、经费预算：1、拟设奖金额：一等奖：100元 4人 合计400元 优秀奖：50元 12人合计600元2、参赛病人：30元/人 ，共8人，合计240元3、全院护士节日礼品：30元/人，共46人，合计1380元4、礼仪组纪念品：30元/人，共8人，合计240
9、 元5、集体会餐：600元/桌，共5桌，合计3000元共计：5860元 如下文是小编跟大家分享的2018母亲节趣味活动方案，欢迎阅读参考，更多文章，欢迎关注! 2018母亲节趣味活动方案一一 活动主题周末和母亲做姐妹二 活动背景母爱是世界上最无私的感情，每年五月的第二个星期日是伟大的母亲节，在这个特殊的周末里，平时忙碌的子女们可以抽出时间陪他们逛逛街，不仅能表达对母亲的爱意，同时也能让她们感受年轻的生活方式。二 活动时间xx.05.1xx.05.13三 活动目标通过母亲节活动，提升商场形象，扩大销售额四 活动对象以都是白领女性为主 高收入 文化水平高 观念先进五 活动宣传主要通过平面媒体 和户
10、外进行宣传，1 平面媒体：在*报上做两周宣传 xx.04.25xx.05.13标题 和妈妈做姐妹副标题 母亲也是女人正文这个星期天干什么 发现衣橱又空了 好多衣服都过时了 周末dior好像有折扣 女人的购物狂因子在发作照一下镜子 皮肤发黄眼角有皱纹 需要去做美容 想要邀请姐妹淘一起 不过她们好麻烦 不知道怎么办了 咨询一下妈妈的意见 妈妈 上一次跟妈妈见面是什么时候 应该很久了记不得她穿什么衣服 依稀记得头发是多年不变的短发 脸上的皱纹已经很深刻了 然后记得她走过橱窗时站在那望了好久 我偷偷笑 发现她在照镜子 都一把年纪了还那么臭美2 户外：在商场外围悬挂大的宣传横幅和海报 xx.05.01x
11、x.05.133 为了精准锁定目标消费者，可印制精美的母亲节宣传册两万份在主要繁华街道发放xx.05.01xx.05.134 举办母女同台秀，吸引当地媒体关注，制造新闻效应。五 活动内容活动期间 来*百货购物可享受以下优惠1 凡是母女同来的，不仅能获得精美的小礼品，还能享受所有商品六折优惠。2 凡是拥有抽奖券(购物满5000元)的母女，都有两次抽奖机会。3 本百货公司还举行母女同台表演的pk秀，凡是有才艺的母女都可报名参加，获胜者有丰厚礼品。5 母亲不能同来的，只要购买商品的会员我们可以免邮费寄送六 活动预算报纸：5000户外：3000宣传册：xx总计 10000rmb 2018母亲节趣味活动
12、方案二【活动主题】弘扬中华孝道 感恩天下母亲【活动目的】福州童学馆，以传播中国文化，促进社会和谐为使命，一直以来专注于0-12岁儿童的国学启蒙教育。为了更广泛的传播国学文化，并为广大孩子和家长的亲身体验和深入了解国学文化提供便捷的互动平台，在第二届中华母亲节即将到来之际，我们发起这次以弘扬中华孝道、感恩天下母亲为主题的亲子活动，愿通过这次感恩母爱的活动，在孩子心中播下爱的种子，让孩子在活动中学会感恩，懂的如何尊敬长辈、体谅父母、关心他人。【活动时间】2018年5月12日 下午2:305:00【活动地点】宝龙城市广场【参与对象】3-8周岁孩子及爸爸妈妈(免费报名)【报名时间】即日起至5月10日(
13、报名人数约30人，名额报满为止)【活动策划与组织】1、活动策划：由维思负责提供活动策划方案,由童学馆 负责现场活动组织。2、活动准备：由宝龙城市广场提供场地，搭建舞台，音响设备，活动布景，现场奖品;由维思负责活动前期的宣传、活动参加人员的邀约准备等。3、安全保护：宝龙城市广场负责提供安保人员和保障措施。【奖励办法】活动以分组形式进行，分为超人组、小天使组和太阳组，超人组的口号为：超人、超人，咚恰恰、咚恰恰。 小天使组的口号为：天使、天使，喜刷刷、喜刷刷。太阳组的口号为：太阳、太阳，暖洋洋。每个游戏环节，以小组得分累计排名，第一名，获得3分，第二名，获得2分，第三名，获得1分。另外，活动最后我们
14、将评出本次活动的文明风尚奖，可得2分的额外奖励计入总分。文明风尚奖评选要求：队员积极踊跃参与，守纪律，有秩序，互相帮助，团队协作好，卫生保持良好。活动结束后，得分最多的一队为冠军队，第二名为亚军队，第三名为季军队，每个队每位队员将获得相对应的奖品。【奖品设置】幸运奖：现场抽出5名幸运者，幸运者获童学馆特制书包一个 + 传统文化体验课：文曲星+智多星套餐大礼包+古代入学开蒙礼价值1200元。冠军组：待定奖品 +童学馆台历1本+古代入学开蒙礼亚军组：待定奖品+ 传统文化讲座光盘+古代入学开蒙礼季军组：待定奖品+古代入学开蒙礼以上待定部分奖品由宝龙城市广场提供。【活动内容】主题预热护蛋活动每位孩子从
15、家中带一只生鸡蛋，给鸡蛋上命好名，并在鸡蛋上写上鸡蛋的名字，只能用食品袋装好，孩子扮演鸡蛋的爸爸妈妈，保护好鸡蛋，不让鸡蛋破碎掉，体验爸爸妈妈养育宝宝的辛苦，学会感恩，现场所有的节目结束后，看谁的鸡蛋保护得完好无缺，主持人现场挑选两位小朋友谈谈护蛋过程的感受，即可获得小礼物一份。特别强调：鸡蛋只能有孩子保护，爸爸妈妈不能帮忙。第一篇章：感恩母爱 (40分钟)1、茶道表演(表演者：黄庭昱、子墨、仲辉、炳润)2、主持人开场白3、弟子规、童学拳 表演4、配乐诗朗诵游子吟 (表演者：汤立唯)5、朗诵：感恩父母的爱(表演者：刘宇、周灵轩)6、手语表演跪羊图 (表演者：童学馆弟子)第二篇章：欢乐时光(30
16、分钟)1.默契大考验：爸爸有多了解妈妈游戏对象：以组为单位，每组派出一个家庭参加，每组家庭回答6个问题，游戏规则：主持人提问，妈妈不出声，根据问题在题板上写答案，爸爸，蒙眼口头回答，答案符合妈妈在题板上写的内容为对。所有的问题不重复，以回答对多的家庭获胜。2.我的妈妈最漂亮游戏对象：以组为单位，每组派出一个家庭参加。游戏规则：以组为单位，每组派出一个家庭参加，孩子通过给妈妈绑头发、戴帽子、围围巾、穿衣服等四个环节，在规定的5分钟内，看谁把妈妈打扮得更漂亮，打扮好的妈妈由周围的观众投票选出最漂亮妈妈，活动结束后，妈妈和孩子拍照留念。3.体力对抗串珠游戏对象：以组为单位，每组派出一个家庭参加。游戏
17、规则：以组为单位，每组派出一个家庭参加，划定场地，两个爸爸站在规定的场地两端，妈妈站在爸爸前2米之处，爸爸们腰缠粗绳，通过力量对抗，看谁在规定时间内珠子穿得更多，妈妈拿珠子，孩子给爸爸加油。4.看谁吃的快游戏对象：以组为单位，每组派出两个家庭参加。游戏规则：孩子蒙着眼睛，手里拿着蛋糕，爸爸蹲在孩子面前，孩子喂蛋糕，爸爸吃，在1分钟内看谁最先吃完，吃完后，妈妈给爸爸嘴巴和脸搽干净为胜。第三篇章：儿时的回忆 (30分钟)5.父子滚铁圈游戏对象：三组，每组派4位爸爸和孩子参加游戏规则：两队 的爸爸和孩子分别站在场地的两头，爸爸们听到哨声，越过障碍将铁圈滚到孩子那头，孩子接力，将铁圈滚到爸爸对面所站的
18、场地。铁圈在滚动过程中不能出勾和越过规定行进路线，最先完成接力的组为胜，获胜组再与第三组进行比赛，最后获胜的为第一名。6.踢毽子活动对象：三组，每组派4名妈妈和孩子参加。游戏规则：每组派出4位家长和4位孩子，进行踢毽子接力赛，家长站在呼啦圈里，孩子站在呼啦圈外，负责数数，听到哨声之后，妈妈开始踢，时间1分钟，一分钟后下一个妈妈继续，5个全部完成后，累计数目最多的为胜。7.跳绳比赛游戏对象：以组为单位游戏规则：每组选4个家庭的父母参加，爸爸妈妈要求一起跳，在1分钟内，看哪一组跳的次数多，然后下一组家庭接力，在规定时间内，四组家庭跳的次数累计数目多者为胜。孩子在傍边给爸爸妈妈加油，由裁判负责计数。
19、第四篇章：让爱大声说出来 (20分钟)1.护蛋活动分享让孩子展示他们的生鸡蛋，看是否完好，并说说自己的感受，激发对父母养育之恩的感激;2.爱要大声说出来在场的每一个孩子说一句话表达对父母的爱和感恩之情;3.集体大合唱感恩的心4.填写爱心卡幼儿和家长集体填写爱心卡，并贴在感恩墙上面，拍照留念。结束部分 宣布比赛结果，领取奖品(20分钟) 2018母亲节趣味活动方案三一、活动主题妈妈，谢谢您!二、活动时间5月xx日5月xx日三、主推品类女装、珠宝、化妆、针织家居四、活动内容活动一：送千禧良缘全家福 全家的幸福是送给妈妈最好的礼物!在本次活动期间，累计购物满588元的顾客，凭当日有效购物凭证，即可获
20、得价值388元千禧良缘全家福免费摄影卡一张。每人限领一张。领取地点：南门共享空间特设赠礼处。活动二：妈妈，谢谢您!亲情特卖场参加品类：女装、家居用品(礼品)、针织内衣。特卖地点：南门共享空间。特卖时间：5月xx日5月xx日。活动三：妈妈模特秀天下最美丽的永远是妈妈!地点：西广场 时间：5月xx日、xx日每天下午3：004：30注意：走秀当中会穿插现场互动问答，答对有奖。活动四：康乃馨送妈妈花香饱含儿女心活动时间：5月xx日。当日购物的顾客，凭当日单张小票(满10元)即可获得康乃馨一枝。每位限领一枝。领取地点：南门共享空间特设赠礼处。活动四：最像母女、母子评比报名时间：5月xx日、xx日。 报名
21、地点：西门总服务台。报名手续：报名母女或母子需持户口本及母女或母子生活合照1张(大于5寸)登记。比赛时间：5月xx日下午3：00开始。 比赛地点：西广场。比赛形式：现场公布。奖项设置：一等奖 2名 各奖价值388元奖品一份二等奖 3名 各奖价值200元奖品一份三等奖 5名 各奖价值150元奖品一份五、郑重声明：在本次活动期间，绝对禁止导购员私自提价、私自收银，对违反此规定的专柜，一经发现，商城将对商户处以罚款XX元!对以上两种违规情况，进行举报者将奖励200元，对现场抓获违规者的奖励400元。六、涉及结算问题的一点说明：原有结算方式不变，同时，5月xx日康乃馨送妈妈活动结算流程如下：1、顾客凭
22、当日单张机制小票(消费满10元)到赠礼处领取康乃馨。2、工作人员验证小票合法性。3、分部门(机制小票的部门前三位)登记即每部门一张赠花登记单，登记销售码、导购员编号两项内容。4、在机制小票上盖赠品已领章(或字样)。5、给顾客康乃馨一支。6、5月xx日一上班，赠礼人员将5月xx日的赠花登记单交财务。7、财务根据登记的销售码，查询所属供应商将供应商编码登记在赠花登记单指定位置。当日11：00前传递给各相应部门主管。8、部门主管负责找导购员核对销售记录。9、有异议与赠礼处人员联系。10、当日18：30前核对无误，部门经理签字确认赠花登记单返回财务楼层会计11、楼层会计根据确认的赠花登记单录入供应商费
23、用，每支壹元。12、楼层会计将赠花登记单存档。七、关于退换货的说明：1、顾客在本次活动及之前任何活动期间购买的商品，均不允许出现无单退换货。2、退货：在活动期间购物的顾客，退货时商城按照其购物凭证上实际付款金额退还现金。若顾客在本次活动中已领取奖品或礼品，则需连同奖品或礼品一起退回，如已使用无法退回，顾客需交纳相应现金，现金将从退货款中直接扣除，不足部分需由顾客补足。3、换货：(1)只可调换价格等于或高于已购买的原始商品价格的新商品。(2)如果所调换的新商品与其购买的原始商品，两者价格相等，可直接按以往换货程序办理换货。(3)所调换的新商品的价格如果高于其购买的原始商品的价格，顾客需用现金补齐
24、差价。(4)顾客在本次活动之前任何活动期间所购买的商品办理退换货时需遵循以往相关退换货程序办理，且无权参加本次活动。(5)在活动期间购物的顾客，如果在活动期间换货可享受活动优惠。(6)活动结束后，顾客调换商品须按先退货、再另行购买的程序实现调换及计算差价，顾客换取的商品不再享受活动期间的优惠。4、在活动期间，商城各款台都可办理退换货手续。 母爱是世界上最无私的感情，每年五月的第二个星期日是伟大的母亲节，在这个特殊的周末里，平时忙碌的子女们可以抽出时间陪他们逛逛街，不仅能表达对母亲的爱意，同时也能让她们感受年轻的生活方式。下面是小编今天分享的超市母亲节感恩活动方案，希望对你有帮助! 超市母亲节感
25、恩活动方案一一、活动缘起每年五月的第二个星期天，是传统的母亲节。这个节日为天下母亲所设，是一个充满温馨的节日。超市，家庭主妇经常光顾的卖场，我们可以在这一天经营亲情，做一些有助于超市形象的公关促销活动。今年母亲节日为5月9日。二、活动时间:5月8日5月10日三、活动主题：*超市康乃馨节，或者为温馨母亲节四、促销活动内容：活动一：母亲节特价商品食品：蛋糕、巧克力、牛奶、生鲜类等;日用品：纸品、卫生巾等;化妆品：洗面奶、营养霜等。活动二：凡在超市购物单张收银小票满100元者，凭购物小票送康乃馨一扎。成本测算：一扎康乃馨(10枝)的成本在母亲节当天约为人民币5元，相当于打让利5%，如果数量减少为5枝
26、1扎的话，预计成本为2.5元左右。活动三：真心真语祝妈妈内容：母亲节到来之际，您最想对妈妈说的话是什么?5月8日5月10日，您可将最想对妈妈说的话填在超市的留言本上。由超市把这些话在超市的显眼处张贴公布。五、注意事项：1.上述第二项活动中，为防止作弊，礼品送出后必须在购物小票后面做记号。2.活动三中需准备一本较高档的留言本，将其放在超市门口，方便顾客购物后留言;留言本上精彩的内容用电脑处理后，张贴在显眼的位置，以便顾客欣赏，内容包括留言人姓名及被祝福人姓名。六、附注：母亲节的创立母亲节是由一位名叫贾维斯的妇女倡导，并由她的女儿安娜?贾维斯发起创立的。1914年，美国总统威尔逊郑重宣布，把每年5
27、月的第二个星期天，也就是贾维斯夫人的忌日，定为母亲节。美国政府还规定，母亲节这天，家家户户都要悬挂国旗，以表示对母亲的尊敬。由于贾维斯夫人生前喜爱康乃馨花，这种花也就成了母亲节的象征。母亲节是个充满人间温情的节日，这一天，家里的男成员要把全部家务活都包下来，儿女们每人都要做一件让母亲高兴的事，以尽孝道。即使远在异地的孩子，也要打电话向母亲表示祝贺。这一天，美国人民都要在胸前佩上一朵花。母亲健在的，戴一朵有色的花，表示欢愉;母亲逝世的，戴一朵白花，表达哀思。母亲节创立后，也得到了全世界各国人民的支持。安娜?贾维斯在世时，设立母亲节的国家已达43个。时至今日，欢庆这个节日的国家就更多了。母亲节，已
28、经成了一个名副其实的国际性节日。 超市母亲节感恩活动方案二一、活动缘起每年五月的第二个星期天，是传统的母亲节。这个节日为天下母亲所设，是一个充满温馨的节日。超市，家庭主妇经常光顾的卖场，我们可以在这一天经营亲情，做一些有助于超市形象的公关促销活动。今年母亲节日为5月8日。二、活动时间:5月8日5月10日三、活动主题：*超市康乃馨节，或者为温馨母亲节四、促销活动内容：活动一：母亲节特价商品食品：蛋糕、巧克力、牛奶、生鲜类等;日用品：纸品、卫生巾等;化妆品：洗面奶、营养霜等。活动二：凡在超市购物单张收银小票满100元者，凭购物小票送康乃馨一扎。成本测算：一扎康乃馨(10枝)的成本在母亲节当天约为人
29、民币5元，相当于打让利5%，如果数量减少为5枝1扎的话，预计成本为2.5元左右。活动三：真心真语祝妈妈内容：母亲节到来之际，您最想对妈妈说的话是什么?5月8日5月10日，您可将最想对妈妈说的话填在超市的留言本上。由超市把这些话在超市的显眼处张贴公布。五、注意事项：1.上述第二项活动中，为防止作弊，礼品送出后必须在购物小票后面做记号。2.活动三中需准备一本较高档的留言本，将其放在超市门口，方便顾客购物后留言;留言本上精彩的内容用电脑处理后，张贴在显眼的位置，以便顾客欣赏，内容包括留言人姓名及被祝福人姓名。六、附注：母亲节的创立母亲节是由一位名叫贾维斯的妇女倡导，并由她的女儿安娜?贾维斯发起创立的
30、。1914年，美国总统威尔逊郑重宣布，把每年5月的第二个星期天，也就是贾维斯夫人的忌日，定为母亲节。美国政府还规定，母亲节这天，家家户户都要悬挂国旗，以表示对母亲的尊敬。由于贾维斯夫人生前喜爱康乃馨花，这种花也就成了母亲节的象征。母亲节是个充满人间温情的节日，这一天，家里的男成员要把全部家务活都包下来，儿女们每人都要做一件让母亲高兴的事，以尽孝道。即使远在异地的孩子，也要打电话向母亲表示祝贺。这一天，美国人民都要在胸前佩上一朵花。母亲健在的，戴一朵有色的花，表示欢愉;母亲逝世的，戴一朵白花，表达哀思。母亲节创立后，也得到了全世界各国人民的支持。安娜?贾维斯在世时，设立母亲节的国家已达43个。时至今日，欢庆这个节日的国家就更多了。母亲节，已经成了一个名副其实的国际性节日。 专心-专注-专业