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1、精选优质文档-倾情为你奉上中小学生学生心理特点分析及对策一、小学生常见心理问题 (一)入学适应问题 儿童从幼儿园进入小学,有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。一般经过几周的自我调节
2、能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。 （二）学习方面的问题 生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。据山东教育研究院的一份统计资料显示， 2010 年山东省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准 60% ，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近 70% 的中小学生睡眠时间不足 9 小时。加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下，学生身心受到了极大损害
3、。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。 （三）厌学与逃学问题 据调查，有厌学情绪的小学生占总数的 5% 10% 。这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学
4、、旷课，到处游玩。有些农村的孩子厌学情绪还得到家长的支持，干脆辍学在家，帮父母干活，做生意等。还有一些优等生，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到，就容易产生厌学情绪。 （四）人际交往方面的问题 人作为社会人，都有与人交往的需要,通过正常的人际交往、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验，同时获得生活学习的知心朋友，获得困难时的支持帮助者。而如果缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了儿童正常的人际交往与心理需求，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以
5、自我为中心”的“顺境”下生活的，因此,学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。当他们进入一个新的集体后，在集体中的位置已改变，但仍然以自我为中心去与人交往，因而在与他人交往中常常是唯我独尊,不能善解人意;遇到困难不能克服，也不想克服，缺乏自信心，从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理,其结果是封闭自己。而且教师教育方法不当,忽视对学生人际交往技能的培养。小学时期，教师是学生理想的目标，公正的代表，他们希望得到教师的关心、理解与爱，教师如不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，会有一种压抑感，产生消极情绪,导致师生关系淡漠
6、。这种以学生失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、泛化,加重人际交往的焦虑感。 （五）意志障碍 这类小学生主要表现为意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，容易上当受骗，爱说谎话，不能经受学校和生活带来的正常竞争，不能正确地面对挫折，行动放任自流。中国的家长历来很重视孩子的安全问题，对他们百般呵护甚至溺爱，因此造成孩子如同温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，意志力非常薄弱。自然当他们面对困难和挫折的时候，就会无所适从，甚至采取消极的逃避方式，这种消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变,其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是,消极的
7、挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理问题了。 （六）问题行为 问题行为是指扰乱他人或给个人身心造成妨碍的行为，主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。按性质划分，问题行为可以分为过失型和品德不良型。前者是指个体行为对组织纪律和社会一般生活准则的触犯或违背，这种问题行为常常是由不恰当的需要、好奇、好动、试探、畏惧、缺乏经验和认识力不足等因素所引起的，品德不良型问题行为，是指个体行为对一定的社会道德规范、对集体利益与他人利益的违背或侵害。这种问题行为一般是由错误的意识倾向或个性特点所造成的，因此表现出经常型、倾向性和有意性等特点。 （七）人格障碍 人格障碍指小学生人格的发展不协调。主要
8、表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。 （八）依赖心理 由于小学生自身的特点，还没有自立生活的能力，只能长期生活在父母和他人的关心和爱护下，因此形成了小学生较强的依赖心理，首先表现为对环境的依赖，如天气的变化不能适应，不知道添减衣服，需要老师或家长的提醒才行，否则很容易感冒。其次表现为自责倾向。这一现象在小学生中较多,危及着他们的心理健康。自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的爱不安。当学生感受到被父母、教师、朋友抛弃时，往往形成自责倾向，如，父母、教师对儿童过分严厉、专制，则挫伤了儿童自尊心，儿童感觉
9、不到来自权威人物的爱,从而出现自责心理;当对别人的爱渴求过强时，一点小过失就会使小学生感受到自己不再被爱了,这样的儿童往往有很强的依赖心理。 （九）考试怯场的恐惧心理 由于考试和升学的压力，部分小学生临考时处于紧张而又恐惧的情绪状态。尤其是毕业班的学生，面对排名次和决定人生前途的升学考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功，也担心遭到失败。有的学生平时成绩不错，稍有一次失败了，就怀疑自己的能力，过分自责，产生焦虑心理，导致对下次考试的担忧，总怕自己考不好，甚至一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来应该答上的问题在脑中毫无印象，发挥失常。严重者还会出现生理异常反应，不能正常参加考试。长期
10、这样，会造成其心理变态，性格乖僻和行为异常。 二、小学生常见心理问题的成因 （一）来自小学生自身的因素 1、遗传因素 在农村，由于近亲婚姻造成儿童生理发育先天不足，相貌不佳或残疾，智力偏低等，这使得他们不能很好地学习和生活，常常觉得自己不如别人，其他人也用异样的眼光去看他们，必然造成他们的一些心理问题。 2、气质类型 小学生同成年人一样，气质类型可分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。其中，胆汁质和抑郁质类型的学生对不良刺激反应敏感，他们极易产生不健康心理。就教师批评而言在我们看来是不值一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。如辽源市一小学生因受老师批评而服毒自杀的事件，恐怕与那位学生的气质类
11、型有直接的关系。 3、小学生的身心发展特点和心理需要 童年期儿童的身体发展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理发展极为有利，因此，童年期儿童的心理发展进入了一个快速发展时期。但因为其心理还不够稳定，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化，因此也最容易产生心理问题。 （二）来自家庭的因素 家庭是小学生接受教育的最初环境，家庭气氛的好坏，直接影响小学生的情感意志，影响其心理的健康发展。 1、父母的溺爱 众所周知，我国实行计划生育政策已经20多年，使我国的家庭发生了重大变化：独生子女家庭越来越多。在独生子女家庭中，有的父母视子女为掌上明珠，生活上百般呵护，不愿让他们受一点委屈，经
12、历一点风雨，甚至在子女犯了错误时，父母也不说一个“不”字，天长日久，子女自然形成了“唯我独尊”的心理，当他们走进学校，走向社会同他人交往，遇到挫折时，便不能接受，无所适从。 2、家庭教育方式不当 有的家庭，父母从来不把子女看作是与自己平等的一员，认为子女只能逆来顺受，惟命是从。他们对子女过于严厉、粗暴和专制。还有的独生子女家庭中，家庭教育往往陷入“爱的误区”，对子女过高要求，过度期望，过分保护，过度溺爱。他们望子成龙，望女成凤，对孩子的学习要求过高，琴棋书画样样学，英语电脑门门通，考试名列前茅只要学习好就言听计从，有求必应。而一旦失误，就挖苦讽刺，棍棒相加。家长这种不切实际的过高期望和简单粗暴
13、的教育方法，使子女的自尊心受到损害，独立性受到压抑，加上彼此间生活观，价值观等存在差异，很容易造成父母和孩子间关系紧张，隔阂加剧，使子女形成反抗、疑惧、胆怯等消极心理品质，诱发心理问题。 3、家庭气氛不和谐 随着离婚率的不断上升，给越来越多的孩子带来了不幸，严重破坏了儿童正常的生活环境，给他们造成的心理创伤难以愈合，容易产生心理问题。离婚的父母，有的没人要子女，有的随法院判决，不管哪种情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行为习惯和个性心理，更有甚者，在学龄期就仇视社会，嫉妒他人，走上违法犯罪的道路。还有在经常发生冲突的家庭中，有心理问题的儿童比例比较大，研究证明，家庭冲突不仅会造成孩子的心理
14、创伤，还会导致孩子在神经和心理上的某些病态。 （三）来自学校的因素 1、学习负担过重 随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的希望和老师的期望。由于素质教育还没有真正落到实处，片面追求升学率，重智轻德，重分数轻能力，重书本轻课堂的现象依然存在。老师评价学生，社会衡量学校，理论上是全面发展，实质上是分数和升学率。为了追求升学率，加班加点，题海战术，价值了学生的负担。这种局面使小学生疲于应付，心理极度紧张，导致他们用脑过度，皮层机能降低，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心，或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境，久而久之，部分人就会不同程度地产生心理障碍。 2
15、、教师教育方法失当 小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。小学时期，小学生希望得到教师的关心、理解和爱护。如果教师缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导和帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，产生消极情绪，导致师生关系淡漠，这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到小学生与他人的交往中，造成人际交往焦虑。 3、小学阶段心理健康教育几乎是空白 过去由于受政治因素的影响，我国曾不公正地对待心理学。80年代初，我国在部分高校恢复了心理学的教学科研工作，尽管普及心理学科学知识的工作已经做了2
16、0多年，但心理健康教育尚未进入小学课堂，小学普遍没有心理健康指导机构，国内较少的心理专家和心理医生对小学生来说更是鞭长莫及。 （四）来自社会的因素 1、社会竞争的加剧 虽然小学生还没有直接接触社会，但他们的父母、老师和周围的人无不在给他们灌输一个事实：随着科学技术的飞跃发展，信息传播的瞬息万变，社会主义市场经济体制下的竞争机制无处不在，无时不有，这使得小学生不得不体会到竞争的压力和生活的压力，导致他们对现实充满迷茫和困惑，产生无所适从的心态，从而引起各种心理问题。 2、社会不良行为的影响 在社会环境还没有达到净化的情况下，新旧体制的共存，法规制度的不完善，造成了腐败现象的滋生和不健康东西的泛滥
17、；一部分人的社会道德水平滑落，资产阶级的生活方式，都潜移默化地影响着我们的儿童，这些影响都是不容忽视的。 三、小学生常见心理问题的对策 日益突出的小学生心理问题，严重影响了小学生的健康成长和发展，但它并非洪水猛兽，它既然有形成发展的过程，我们就必然能找到预防和矫治的方法和措施。我们认为小学生心理健康的问题必须重视，虽然真正患心理病的学生仅仅极少数，但是我们发现学生中出现心理健康问题和行为偏差问题随年龄增长,因此需要对全体小学生进行心理健康教育，需要家长、学校、社会及有关部门都来重视小学生的心理健康教育，并采取积极的对策，努力去解决这些问题。主要可从以下几个方面采取对策。 （一）学校应采取的对策
18、 1、小学心理健教育的原则。开展小学生心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则: 心理健康教育要面向全体学生。面向全体学生是实施素质教育的宗旨,心理健康教育也应该面向全体学生。心理健康教育与心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作为有心理问题需要矫治,而心理健康教育首先是人的发展需要。面向全体学生的心理健康教育，并非是假设小学生群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展,个别学生确有心理问题可以通过面向全体的心理健康教育进行矫正。 宽容地对待每一个学生,宽容地对待这一个学生的一切。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在好、中、差三等,不能因为学
19、生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容，心与心难沟通，教师与学生难合作,心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误，要相信所有的学生都可以教育好,如果有问题只是还没有找到合适的方法和适时的问题。 保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉,教师一定要保密。谈话纪录、心理测试资料都要妥善保管。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师,不能随意使用学生个案资料，保密还要有时间的规定。 心理健康教育要贯穿于学校教育的全过程。持续含有两层意思，一是心理健康教育活动系列化，一是要有长期的规划和打算，要明确心理健康教育不是应急任
20、务，而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分，伴随整个小学阶段。 2、学校心理健康教育的具体途径和方法 团体辅导。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。团体辅导通常以班级为单位开展，因为在一定意义上来说，学生的心理素质是以集体心理为中介而内化发展的，所以，班主任要根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育，着力培养良好的班级气氛，使学生建立平等和谐的人际关系，这也是时代发展对班主任工作提出的新要求。 心理辅导室。心理辅导室以学生个体或小组为对象,也接受学生的主动咨询。心理辅导室的工作应该专业化,教师应培
21、训上岗。心理辅导室要有专任教师负责和专门的工作计划，固定的开放时间,固定的场所。小学生心理辅导室的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要增加儿童的特点，让小学生一进门便喜欢它,仿佛进俱乐部活动一样开心。心理辅导室的名称可以童趣化,例如可叫作“金苹果”俱乐部等。 个案教育。小学生个案教育是对上述两种心理辅导的补充和深入。个案的对象应有典型的意义，可以是智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生，学生作为个案对象，可以让本人知道或不知道,主要根据研究的需要而定。 个案教育一般要做较长期的跟踪研究，一个学生在校接触许多的教师，因此学生个案教育最好采用合作的方式进行，以负责人为主,几位教师共同观察
22、和研究同一对象。个案教育一定要作好记录，尽量详尽,如观察笔记、谈话记录等。记录一定要真实,还可以写记录者的感受。要妥善保管学生的个案资料,原则上学生在校期间个案研究不公开。 测试与矫治。采用问卷调查、测试纸等手段充分了解学生群体现状,而后找出存在普遍意义的问题。测试量表宜采用心理专家提供的专门设计的量表,一般不提倡使用自己设计的心理调查表。测试的数据资料仅供参考而已,所有的数据都不可全信, 因为学生是活生生的人,是不可能用数据表现的。通过测试调查发现的问题，及时进行团体辅导、心理辅导俱乐部活动、个案教育等，进行必要的预防和矫治,促进小学生整体发展。 开设心理健康教育课。在小学开设心理健康课程，
23、以帮助小学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。该课程可分为心理卫生与健康科普和实际训练操作两部分。前者是心理健康知识普及课，后者包括角色扮演，相互询问，人际交往训练等，借此掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、克服自卑、树立自信等心理调节手段，防患于未然。 （二）家庭应采取的对策 1、家长应积极配合学校心理健康教育 研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和人际关系有直接或间接的关系有的甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、教正计划的制定与实施，都需要取得家长的积极支持与配合。 家长开展小学生家庭心理健康教育主要建议如下: 家庭教育要重视培养孩子美好
24、的心灵，幼稚的心灵更需要关心。首先家长要知晓孩子的心灵更加需要关心,从小关心孩子的心理健康是每一个家长应尽的义务。例如小学生在学校里被老师批评时，希望其他人能安慰他、劝解他，可是小学生被老师批评后，回家还会被家长变本加厉地再批评一顿，孩子肯定会感觉很委屈。因此，老师和家长应默契配合，由一方担任批评的角色时，另一方担任劝解，万不可两面夹击，要给孩子“温暖的家”的感觉家庭教育要重视培养孩子美好的心灵。 要倾听孩子说话。家长往往习惯于自己说话,让孩子听话。在学校里一个教师面对几十个学生，主要也就是教师说，小学生说话的机会相对少,说心里话的机会更少了。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长要注意把说话的机
25、会留给孩子，特别是内向的孩子，家长更要予以重视,鼓励孩子多说话。家长不能因工作忙忽略与孩子的思想交流。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，有研究说父亲对孩子的影响在孩子的健康成长中地位重要，建议工作忙的父亲们每周至少要与孩子共同用餐 3 4 次，在餐桌上的话题往往比较轻松,当孩子说话家长倾听时是最美好温馨的时光。 宽容与约束都重要。对孩子宽容好还是严格好，并没有一致的意见,现实中家庭教育失败的教训往往过分宽或过分严。家长应平等地对待孩子,在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱,过分严格则寡爱。家长要明白这样的道理，孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，家长的适时表扬比其他物质奖励
26、更能帮助孩子养成好品性，表扬孩子与约束孩子的不良行为不构成矛盾,奠定孩子愉悦的幸福人生基础从鼓励与表扬开始。 2、父母要树立正确的教育观，用科学的方法指导子女的成长 由于传统教育观的长期影响，我们的父母不具备系统的教育子女的理论知识，指导思想有试偏颇，教育方法不适应孩子的发展规律。要改变这种形状，小学生的父母亟带需接受比较系统的再教育。社会也有责任给他们提供学习的条件，如举办家长学校，使家长正确认识和处理家庭同子女教育之间的关系，积极营造民主和谐的家庭氛围，最大限度地减少溺爱型和专制型家庭，使小学生的父母树立正确的教育观，并学会运用科学的方法指导子女的学习和发展。 3、父母要慎重对待离婚 父母
27、离婚，打破了原有家庭的宁静，使子女得不到完整的父爱或母爱，不少子女因此心理开始扭曲。为人父母者，当夫妻关系不和时，为了未成年的子女，千万不要轻易去赶时髦、闹离婚。即便夫妻感情确已破裂，在离婚前，也应当多为子女考虑考虑，毕竟孩子是无辜的，而且他们正处在发展时期，给他们创设一个良好的家庭生活环境是我们的责任。 （三）小学生自身应采取的对策 1、小学生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性 小学生在学习文化知识和基本技能的同时，还必须有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往，如夏令营、手拉手活动、体育比赛、文艺活动等，只有这样，才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好，学会观察、分析、评价自
28、己，逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，满足自己接触社会，进行社会交往的较高级的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。 那些已经形成的不良行为习惯，小学生应当在教师和家长的直接指导下，努力抑制和改正自己的缺点，发扬自己的优点，不断完善自己的个性。 2、小学生要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法 小学生自我心理健康教育有以下几种常用方法,如:(1)学会放松。知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。(2)与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲
29、友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益。(3)学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私,公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道,要学会坦然地对人与对己。 3、小学生要善于求助,寻找支持 寻求帮助是现代人所应具有的积极态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导，有问题,可以和师长、亲人、朋友谈。求得帮助的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会。心理咨询也
30、是可以利用的有效方式之一，通过心理咨询,可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化。在这个丰富的社会,我们有充分的理由相信:对于每个人只有一次的生命,它的质量是完全可以改变的提高。中学生学习心理特点分析中学生学习问题始终是一个永远存在的讨论话题，无论从学习方法、心态等方面存在着很大的缺陷。例如缺乏思路、眼高手低、粗心马虎、贪玩厌学、题海战术等。孩子的学习也是家长尤为操劳烦恼的一大问题。从中学生的学习表现各方面，总结出一下几点： 1. 知识体系零散，基础知识不扎实，阶段考试成绩飘忽不定 表现：对有些知识点概念理解不清，习题处理有困难。在后续课程中涉及到此类知识点的相关知识会产生连锁反应，造成进一步
31、的学习困难。 后果：这种现象持续下去，久而久之，就会象滚雪球一样形成恶性循环，使得学生对学习产生畏难情绪，导致学习成绩下降。 对策： 1) 求教于老师。让老师给自己分析一下造成自己学习困难的原因和关键点。这里首推自己任课教师。因为对于你任何一个学科的学习，你的任课教师是最了解你的优劣所在的人，也是指点你解决学习困难的一个关键。如果你和任课教师的沟通有障碍（此问题解决对策见下文），还可以求教其他的相关学科教师。 2) 制定解决方案。请老师帮助自己制定好一个有针对性的学习计划，包括时间计划、学习内容和形式等等。因为中学生已经经过了多年的学习过程，有些问题累计的过多，需要系统的来解决，不能只是头疼医
32、头脚疼医脚，只是解决了表面问题，真到综合训练和考试的时候，问题依然存在。 3) 下定决心，努力实施。解决自己沉积的问题，如同慢火熬药，不是一朝一夕的事情。需要有恒心、耐心。一定要付出多于其他人的功夫。切忌耍小聪明，敷衍了事。无论采取什么方案，都要扎扎实实的去做。有些同学的自我管理能力可能比较弱，这时候就需要请求家长、老师来帮助自己，监控自己对学习方案的完成情况。注意，因为是问题是自己的，家长和老师是来帮助自己的，所以无论在何种情况下，自己一定要保持良好的心态，这样才能让自己克服困难，解决问题。 2. 平时的作业题都会做，但考试总是考不了高分现象：老师在每节课后留的作业都能比较顺利的完成，正确率
33、也比较高，可是一到期中、期末考试的时候，分数就不理想了，平时会做的题也做错了，稍微综合一点的题目也不能拿满分。 后果：使同学们的自信心下降，怀疑自己的能力，考试就底气不足，做题犹豫不决，耽误考试宝贵的时间，成绩下降。 对策：平常的课后作业、练习的目的是用来巩固、加强所学知识点记忆、理解和运用，并检测对所学知识点的掌握情况，一般多为专用知识点练习题目，综合性不是很强。期中、期末考试上阶段检测性考试，是综合考察同学们对本阶段知识点的掌握情况，因为篇幅和时间的问题，所以在设计考试题目的时候，往往会在每种题型中安排一些知识点综合类题目，以考察同学们对所学知识的运用能力。同学们出现这种问题，还应该肯定你
34、达到了学习的基本要求，对基本知识点达到了理解掌握的层次，但是对该知识点还没有达到综合运用层次，对多个知识点之间的关系没有能够形成知识系统。要解决这个问题，应该在学习知识点完成课后作业的同时，参考相关类知识。同时，同学们也可以利用互帮互学来看看其他同学在某些知识点上都在注意什么、学习什么等等。同时，同学们在完成一个题目练习后，如果你能分析这个题目的设计思想，那么在今后遇到相关问题的时候，就会比较熟练。 另外，同学们在平时完成作业的时候，一定要注意时间的控制。不要有拖拉的毛病。因为考试的时候是在有限的时间内独立完成，气氛、心态都和平时有所不同。大家在平时如果对待作业和练习以考试的状态处理，那么在考
35、试的时候就会比较从容自如，更好的把握每一道考试题。 3. 考试前不知道该怎么复习，复习什么 现象：每次到考试前复习的时候，看着自己的课本或笔记，感觉无从下手，不知道哪些该看、该记、该练，浪费了时间，也影响了心情。 后果：因为没能进行充分的准备，盲目应考，总会给自己造成遗憾。 对策：应考也应该做到知己知彼，才能百战不殆。对付每一次的考试，都要认真分析考试目的和重点。期中期末考试属于阶段检测性考试，目的是用来检测同学们对本阶段所学知识点的掌握情况。所以对于期中期末考试一方面要梳理自己所学知识点掌握的情况、重难点在哪里、典型题目、以往试卷等等。书要学到只剩下目录，也就是对于自己所学内容烂熟于胸，以课
36、本目录为线索，就能把本阶段知识点、重点、难点、典型题目、自己的问题找出来，然后有的放矢，就容易把握复习要点了。凡是自己记不起来的、模糊的，一定是自己掌握不好的，需要再考前下工夫去的内容。4、不知道自己存在的问题是什么现象：每次老师问还有什么问题的时候，自己总感觉没有什么问题。可是看到其他同学问的问题，自己也不明白；而且老师提问的时候，自己也答不上来。 后果：容易造成对知识点理解不够，掌握不好，为后续相关问题的学习造成隐患。 对策：造成这种轻快地的主要原因是对知识点学习的不够认真。对于同在一个课堂上听课，因为自己的走神，可能会漏听很多信息，甚至对于这个知识点很关键的信息。这样，对这个知识点的学习
37、就会产生一知半解的情况，好像知道，又不全知道。自己心中就存在一个误会：这个知识点我掌握了。但是一到做作业、考试的时候，这种误会就会造成题目不会做、或者做错了还不知道的后果。所以要解决这个问题，首先要让自己在课堂上认真听讲，不仅捕捉老师关于知识点的关键信息，而且要积极开动脑筋，跟上老师的节奏。这样就能保证自己能真正的学会本节课的内容。 有的同学是真的有问题要问，但是因为某些情况：比如面子啊、时间啊等等，不好意思问老师，或者没能来得及问老师，把问题给耽搁了，结果会造成本文1中的问题。这时候同学们一定要明白，无论是看起来严厉的老师还是有个性的老师，都不会厌恶好问的同学，你千万不能因为老师可能的态度或
38、者语气方面的事情或者同学们的一些看法，影响你的学习积极性，也不能影响你尽快解决学习问题。问老师问题相当于给自己一个进步的机会，所以同学们一定抓紧一切让自己进步的时间和机会。 5、没有好的作业习惯现象：每天作业到很晚的时间，或者丢三落四，总是被课代表、老师追的团团转，即影响了身体健康，也不能保证学习质量。 后果：身心疲惫 对策：课后作业内容和数量是根据教学内容的要求去设置的。大部分老师是考虑同学们的学习情况安排本学科的作业的。有些同学对待作业的习惯不好，总是认为作业一定要有大块的时间去做，比如自习课或者回家后再做作业。其实做作业是要有技巧的。首先要做个计划，分析自己今天的作业按学科分都有哪些，有
39、多少类，按照自己的情况，大致会用多少时间可以完成等等。第二要提高效率。对于不同类别的作业，利用不同的时间来处理，比如背诵、听写类的可以安排在课间和同学一起进行；朗读可以在早晨进行等。第三要杜绝一些不好的习惯，比如看电视写作业、听音乐写作业等等，这样容易分散自己的注意力，降低学习效率。同学们一定要认识到做作业不是为了应付老师或者课代表的检查，而是来巩固所学知识点。不要因为可能这项作业老师不检查自己就偷偷不做了。这样吃亏的只能是你自己。如果因为某种情况实在不能完成今天的作业，一定要请家长给老师做出解释，不能为了赶作业而影响睡眠，这样得不偿失。 6. 上课时不能够专心听讲，总是走神 现象：课堂开始还
40、能跟着老师走，可是听着听着就不知道老师在说什么了，思路就跑到其他事情上去了。 后果：不能掌握知识点，后患无穷。 对策：上课走神有几种情况：一是被一些突发事件所干扰。比如窗外忽然有什么事情发生了，有个什么突然的响动了等等，自己的思路走了就回不来了。二是因为课间和同学们讨论的事情一直放不下，自己的思路还一直处在课间问题的兴奋状态。三是因为对课堂内容不感兴趣，主动走思。四是因为视力问题，因为看不清黑板而降低对课堂注意力。但是，无论任何情况，课堂上不能专心听讲，是造成学习成绩下降的一个主要原因。解决的办法也有几种，客观上学校教室要保持安静，不容易被外界干扰。任课教师提高授课效果和效率，声音洪亮，板书清
41、晰、方式新颖，用来吸引同学们的注意力在课堂教学上。同学自身也应该注意避免课间的强烈运动和玩笑、避免过多的参与与自身无关的事情中去。上课的时候，也可以通过记笔记的方式来强迫自己跟随老师的节奏走。当代高中生心理特征及学习对策 学习科学研究认为，通用的、共性的学习指导，必须同学生的个性相结合，才能取得最佳得学习效果，达到新得学习效应。这样，我们就必须来研究高中生得心理特征，并按不同得心理特征进行学习指导。当代高中生心理特征有那些类型？我们把它划分为十个类型，并根据不同的类型提出学习上的对策。一、活而有序型这类学生才思敏捷，思维灵活而深刻，思维的条理性和逻辑性强，不仅有较强的应变能力，而且思路清晰严密
42、。在学习上的自理能力强。这类人为数不多，重点中学也不过10左右。学习策略：1、在认真学好课内知识的同时，注意拓宽知识面。保持广泛的兴趣，同时又要有一定的兴趣中心。2、在注重基础知识的同时，加大能力培养的力度。有了扎实的知识，才能更好地发展能力；能力提高了，可以更好地获取更多的知识。3、注意超前学习，带着问题听课。逐步学会引深问题，寻找多种解题途径，总结解题规律。有条件的可进行专题研究，写成小论文。4、选择一、二门学科作为竞赛的主攻方向，争取在学科竞赛中获奖。如不参加竞赛，则可向全面发展型目标奋进。5、注意思想品德的完善和心理素质训练，防止“娇、骄”情绪，力争成为班级的“领头羊”，老师的好助手。
43、学生XX属此类型。下岗工人子弟，生活拮据。兴趣广泛，学习专致。计算机省一等赴港夏令营，英语特等奖，物理二等，数学一等，谢绝北大保送（保送无奖学金），考清华。当年暑假目标：攻欧洲文学，读几本名著，背百首唐诗。二、活而无序型这类学生思维敏捷而深刻，有独特见解，发现问题敏锐，但思维无规律，缺乏层次和条理性，往往这儿抓一把，哪儿抓一把，因而知识不够完整，缺乏系统性，常有漏洞，思维不够严密。学习策略：1、制定切合实际的学习计划，加强学习习惯的培养，学会在一定时间内认真完成某一项学习任务。2、逐步进行按层次进行逻辑思维训练。对学习中的“失误”进行思路总结。3、学会有序思维的方法，克服“一看就会，一做就错”
44、的毛病，调整思维方法，着重加强思维严谨性的训练。4、在培养“规律”、“有序”、“严谨”的过程中，仍保持和发展其“活”，千万不能变“活”为“死”。“思维要活”，“格式要死”。5、要注意加强意志训练，用坚强的意志战胜学习中的困难（因“严谨”而产生的繁琐性的困难）。学生A、B属此类型。A、B思维敏捷而深刻，但无规律，显得一定程度的混乱，答卷令人莫解，加上粗心，往往因“聪明过度”而失大分。A经几位科任老师帮助，细心的进行规范化训练，克服了“无序”的缺点，最后考入上海交大。B经帮助效果不大，关键在于自己认识不足，认为老师爱挑小毛病，原想考入上海交大、复旦等校，后只进入某师专，非常可惜。三、仔细严谨型这类
45、学生思维严密，滴水不漏，一步一个脚印，基础知识打得很牢。但这类学生多半是思维深度要差些，开拓力和创造力差一些，女生中上水平者属此类型者多。这类学生考试总分较高，但单科成绩不突出。若考题易，则总分高；若考题难，则居中。总体而言，入二类重点大学者居多。学习策略：1、大力进行应变能力的训练，注意灵活应用基础知识。可从一题多解，一题多变，一法多用训练入手，逐步深化。2、多进行防思维定势的训练，从整体上全面考虑问题，从局部发掘隐蔽条件。3、在进行“通解”训练的基础上，适当选择一些“巧解”问题进行训练。“通解巧解，不可偏废”。4、在培养其应变能力时，要保护和发展“仔细严谨”的习惯，切不可优缺点一起克服掉。
46、5、适当看些智力训练，能力测试方面的书籍，参加一些智力游艺活动（如扑克牌算24点，下象棋等），“练应变于课外”。学生XX属此类型，认真有余，灵活应变不足，人称“呆子”，考试成绩及格上下。后经老师有意指导，家长配合，同桌帮助，终略显灵巧，思维渐多向。高考时能得的分，一分未丢，后考入复旦大学新闻系。四、不求甚解型“读书不求甚解”，代表着这类型学生的特点。他们往往把书一翻，一目三行，看了前头，想当然地推至后头，不深思其细节问题，不琢磨其原理和前后关系，满足于“大概知道”，结果考试上当多，失误多。这类人多半贪玩，坐不住板凳。学习策略：1、加强毅力训练，学会“静下心来”，“耐得寂寞”，争取“坐住板凳”，
47、“踏实学习”。2、在学习上，要加强注意力训练。养成“不放过每个细小问题”的习惯，学会“咬文嚼字”。3、逐步学会科学地读书：粗读细读研读，并适当做读书笔记，做到“不动笔墨不读书”。4、克服每个问题在脑子中一闪而过的毛病。掌握思考问题的方法：想什幺？如何想？5、抓好每个学习环节的学习，如计划、预习、听课、复习、作业、小结等。学生XX，平时学习不踏实，一直是末等生。经过几位老师帮助后，猛然醒悟，抓紧最后一、二个月冲刺阶段的学习，抓基础题，抓中挡题，弄清混淆的问题，终于考入集美大学水产学院本科学习。五、凌乱无章型这类学生“乱抓乱学”，无一定程序，无一定规律，这本资料上抓一点，那本参考书上找一找，掌握的知识支离破碎，漏洞很大，分析问题时常遇阻。学习策略：1、从头抓起，把漏洞抓紧一一补上。新学知识尽量少欠，及时构件知识体系。2、按知识的认识规律，由易到难，由浅到深，由简到繁地按部就班地学习，使之一步一个脚印。3、注意“以本为本”“以纲为纲”地统看书，习题集应在有经验的老师或上届学生的指导下，精读一本。有时间在略顾其它。4、注意记好课堂笔记，逐步构建知识体系，学会整理知识，类化问题。5、保持兴趣的广度，适当集中兴趣的范围，做到知识宽而不