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1、专注品格实操方法2专注训练目录专注训练目录u出示专注小精灵，分享动物世界最具有专注品质的动物；是什么原因要求它必须专注。出示专注小精灵，分享动物世界最具有专注品质的动物；是什么原因要求它必须专注。u学习专注方面的传统文化学习专注方面的传统文化u学习学习“专注专注” ” 的词语、成语。的词语、成语。u设定专注目标。（在家里的目标，在课堂上目标，做作业专注目标等等）设定专注目标。（在家里的目标，在课堂上目标，做作业专注目标等等）u无声指令训练无声指令训练u我们的约定（每个周期都有约定，建议逐步慢慢添加到约定中）我们的约定（每个周期都有约定，建议逐步慢慢添加到约定中）3u上课时怎样才算是专注：眼、耳
2、、口、足、手的摆放；上课时怎样才算是专注：眼、耳、口、足、手的摆放；u“专注专注” ” 场景训练（作业时、就餐时、看书时等等）场景训练（作业时、就餐时、看书时等等）u分享白尾鹿的故事分享白尾鹿的故事( (见专注单页见专注单页) )u游戏训练及测试（如：你来比划我来猜成语）游戏训练及测试（如：你来比划我来猜成语）u我们的约定（添加到约定栏中）我们的约定（添加到约定栏中） u路队练习，配合型手势正确应用路队练习，配合型手势正确应用u专注情景（放学路队时、就餐时、下课时、大课间时、）专注情景（放学路队时、就餐时、下课时、大课间时、）u专注游戏培养营（注明训练目标是什么）专注游戏培养营（注明训练目标是
3、什么）4出示专注小精灵，了解最具有专注品质的动物出示专注小精灵，了解最具有专注品质的动物介绍专注小精灵白尾介绍专注小精灵白尾鹿鹿 小鹿是动物界里最专注的动物。它的眼睛、耳朵、鼻子随时随地会保持专注与警觉，必须在第一时间发现身边的异常与危险，比如，森林中的猎豹、老虎、狮子。一旦分心，它的生命就会受到威胁。小鹿用它的专注保护着自己的生命安全，所以我们称它为：专注小精灵。目的：目的：1、让学生初步认识专注概念。2、让孩子们知道专注的重要性。5学习传统文化学习传统文化1. 了解中华传统文化了解中华传统文化2. 以讲故事的方式学以讲故事的方式学习其中的道理习其中的道理3. 学习后以作业方式学习后以作业方
4、式让孩子们谈谈感悟让孩子们谈谈感悟6学习学习“专注专注”的词语、成语。的词语、成语。机警、专心、谨慎的区别机警、专心、谨慎的区别(见专注单页见专注单页)7无声指令训练无声指令训练课堂上：课堂上：注：集会、路队时、大型活动等等注：集会、路队时、大型活动等等灵活运用灵活运用8课堂上课堂上“五要五要”眼耳口脚手 注视老师或注视老师或同学的眼睛。同学的眼睛。 课堂中要仔细听老课堂中要仔细听老师讲，记住重点内容师讲，记住重点内容（不要受其他声音影响）（不要受其他声音影响） 课堂上不要课堂上不要随意讲话、若要随意讲话、若要提问请先举手示提问请先举手示意意 要平平稳要平平稳稳地放在地稳地放在地上，不乱抖、上
5、，不乱抖、不乱动。不乱动。 双手平双手平放在课桌放在课桌上，不乱上，不乱动无关的动无关的东西。东西。9练习排队（练习排队（横平竖直横平竖直） 通过通过“L L型型”手势训练路队，让孩子们在排队时自觉按要求快速、安静的排成直手势训练路队，让孩子们在排队时自觉按要求快速、安静的排成直线。同时，也可避免孩子们在上下楼道时产生的安全隐患；也是老师们减负的好帮手线。同时，也可避免孩子们在上下楼道时产生的安全隐患；也是老师们减负的好帮手（教会体育委员使用教会体育委员使用）10大课间或放学时排队大课间或放学时排队11食堂专注训练食堂专注训练有序无声光盘建议：先规划路线；分成小组；就餐桌上贴上名字；以点对点规
6、划。12在学校中的专注在学校中的专注课间操专注课间操专注13在生活中的专注在生活中的专注 14我们的约定我们的约定眼：眼：注视老师或同学的眼睛，用注视老师或同学的眼睛，用眼睛回应眼睛回应“我在听我在听”。耳：耳：仔细听，用心记住别人说话仔细听，用心记住别人说话的重点。的重点。口：口：课堂上不要随意讲话影响他课堂上不要随意讲话影响他人人脚：脚：双脚平放在地上，不乱抖、双脚平放在地上，不乱抖、不乱动。不乱动。手：手：自然平放在课桌上，不乱动自然平放在课桌上，不乱动无关的东西。无关的东西。在学校在学校提示：将最终约定细节张贴在教室里（黑板报）提提示：将最终约定细节张贴在教室里（黑板报）提醒学生遵守。
7、醒学生遵守。眼：眼：和爸爸妈妈交谈时看着眼和爸爸妈妈交谈时看着眼睛，不东张西望。睛，不东张西望。耳：耳：仔细听爸爸妈妈说话，不仔细听爸爸妈妈说话，不受其他声音影响。受其他声音影响。口：口：不随便插嘴，有必须问的不随便插嘴，有必须问的问题请说对不起问题请说对不起 .脚：脚：双脚平放在地上，不乱抖、双脚平放在地上，不乱抖、不乱动。不乱动。手：手：放在一个地方，不乱动身放在一个地方，不乱动身边的东西。边的东西。在家里在家里提示：让家长一起制定家庭相关的约定（可以提示：让家长一起制定家庭相关的约定（可以细分到某件事上面）。细分到某件事上面）。15音量分贝表音量分贝表0 0级：级：不说话不说话1 1级：
8、级：悄悄说悄悄说2 2级：级：小声说小声说3 3级：级：洪亮说洪亮说4 4级：级：大声说大声说5 5级：级：放声说放声说16专注培养营1.分组进行比拼2.从125依次 指出并读出声3.以用时较短的为胜4.胜者适当奖励专注币5.评定标准为：25秒、35秒、45秒（高年级可适当缩短时间）游戏一游戏一17游戏二游戏二专注培养营18游戏三游戏三目的：训练专注听，认真思考。目的：训练专注看，仔细判断。专注培养营19游戏四游戏四目的：看得专注，记得认真。专注培养营20评价及奖励评价及奖励n X枚币可换一天座位n X枚币可换多做一次值日生n X枚币可换当一天领读员n X枚币可换做一次班级小主持人n X枚币可
9、换一封书面表扬信n X枚币可换与校长合影n X枚币可换与老师共进一次午餐n X枚币可换去老师家玩一次n X枚币可换周末让老师带出去玩一次n X枚币可换全班为你举行一个特别的生日会n X枚币可换免做一次作业n X枚币可换做一周或一天班长n X枚印章寒假作业可以不做 等等注：注：以上每做一个环节必须配合评价系统进行执行。评价标准要突出主题内容。（如：要求课堂上做到什么）21注意：n以上每个环节在训练过程中按效果情况反复练习；切不可同时进行多个项目。n训练时把主这个环节主要内容加入约定中去。n游戏环节可根据情况适当安排某一个游戏进行训练。n注意在课堂上渗透品格教育。（如：若要促进专注度，可适当进行奖励）n评价及时跟上，张贴上墙。COMPANY LOGO