面对挫折合理归因教案--心理健康.docx

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1、面对挫折,合理归因【活动背景】归因的正确与否直接影响到人们对今后行为的认识。初中学生正处于心理快速发展时期,他们在面对事情的成功或者失败时往往无法正确归因,会影响到学生的学习动机、人际交往,甚至影响到其人格特点。因此帮助学生了解自己的归因类型,引导他们对自己学习成绩,人际交往等进行合理的归因,对激发学生的学习积极性,培养良好的人格特征显得很重要。【活动目标】学生初步认识积极归因的重要性,培养积极归因意识;学生了解常见的归因类型;学生知道怎么积极归因。 【活动重难点】活动重点:分析、了解常见的归因类型;在创设的情境中领悟积极归因的重要性。活动难点:启发引导学生领悟积极归因的重要性和消极归因的害处

2、;培养积极归因意识。 【活动时间】一课时,40分钟【活动对象】初二年级【活动方法】讲授法、活动法、情景演绎【活动准备】课件【活动过程】一、活动导入(3分钟)2个学生扳手腕,让学生从中寻找赢得比赛的原因或者输掉比赛的原因。引出:归因概念,引入今天主题。二、 合理归因(5分钟)故事“相同的开始,不同的结局”有一个人因杀人进了监狱,这个人有两个儿子,若干年以后一个儿子也因杀人进了监狱,另一个儿子却成了家,事业有成,成为一个集团公司的总经理。有人分别问他们,不料他们说了一句同样的话。请同学猜猜看,他们说了一句怎样的话呢 ?(学生讨论回答)(答案:谁让我有这样的一个父亲呢? )让同学们讨论一下为什么会出

3、现这样的情况呢?教师总结:两个儿子对自己不同的生活走向所做出的归因看似相同,但在实际上却有着本质的不同,一个把失败归结于自己受了杀人犯父亲的遗传,不可能会有好的作为;而另一个把成功归于自身的努力去改变外界环境的先天不足。引出主题合理归因 。三、生活情景引入,各抒己见 (20分钟)呈现两个情境,组织学生对其进行讨论:情景一:小雷小学时学习成绩较好,总是名列班级前茅。上了初中以后,他还是按照以前的学习方法,看书、做作业、作业做完就看电视、参加文体活动,一件也没少,他觉得这种方法非常好,使他文武双全。但是上了到了初中以后以后,他的成绩只处在中等水平,小雷觉得成绩不好的原因完全是初中老师没有小学老师教

4、得好,班上也没有学习气氛,自己太倒霉被分到了这个班,影响了学习成绩。思考:小雷是如何归因的?你如何看待小雷的归因?情景二:情境演绎:(请两位同学扮演)考试后,高一某班的两位同学在教室里坐在一起,闲聊起来。甲:唉!这书真读得苦啊! 乙:喂,这次考试考得怎样? 甲:唉,别提了,真是惨不忍睹啊!连哭的勇气都没了。 乙:你平时够努力的?怎么会没考好呢 ?甲:是啊,以前是“希望之星”,现在就成了“流星”,看来自己真的不是学习的材料,再努力也恐怕没用了!你呢,怎么样? 乙:我.我跟你一样。小学勉强也算“希望之星”,现在就成了“扫帚星”了。但是我认为自己不笨,之所以落得今天这地步,都得怪老师没有把我们管好教

5、好!你想,学生没学好,不怪老师,还能怪谁呢! 讨论:他们是如何归因的?你如何看待这样的归因?以及思考他们在接下来的学习生活中会怎么度过?四、体会分析,正确归因(12分钟)归因类型中学生对学习成败的归因主要有以下6 种类型 1、把失败归之于自己脑子笨,能力差等稳定的因素。这种归因会使自己丧失信心,自暴自弃,放弃努力。 2、把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。这种归因会使自己重燃希望,变得努力。 3、把失败归之于学习难度大等稳定因素。这会使自己学习积极性受影响,甚至会对相应学科失去信心。4、把失败归之于运气不好等不稳定因素,这可能会使自己重新树立信心。 5、把成功归之于运气好等外在因素。这会使自

6、己产生侥幸心理,下次不一定会努力。6、把成功归之于自己能力强,努力程度高等内在因素。这既可能使自己满意、自豪,也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。教师呈现:心理学家韦纳总结了以下,认为我们一般把原因归结为以下几个方面:能力、努力、任务难度、运气等。他把这些进行了分类:来自于内部的称之为内因,来自外部的则为外因,另外,根据能否被我们控制的原则,将这些可能的原因分为可控的和不可控的。(PPT呈现)举例回到刚刚扳手腕,师生共同思考哪些是内因?哪些是外因?并重新邀请体型相当的人进行pk,根据结果再次总结归因。学生思考:怎么样让输家变成赢家?引出:“努力”是唯一一个可控的因素,引导学生积极努力。结合生活实

7、际,学生反思1、让学生谈在学习这一课以前,自己在遇到挫折时是怎样分析原因的。 (先同桌谈,再指三名学生谈)2、让学生说一说,通过今天的学习,以后遇到考试成绩不理想,或做某件事未能成功时,应该怎样分析原因。 (先四人小组一谈,再全班一起三人谈)总结:勤奋的努力与科学的方法相结合,必然带来学习的成功。因为前者使后者的使用有了保证,成为习惯;后者又使学习者信心倍增,心情舒畅,使前者能够坚持下去。当然,由于我们同学各有特点,归因也会因人而异,策略也非一成不变。但是有一点是可以肯定的,那就是愿学与会学的结合,必然极大的提高我们的学习效率。 最后,我希望同学们“正视挫折,奋起直追”,并且记住:胜利永远属于败而不馁的人。 学科网(北京)股份有限公司

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