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1、思考思考： 经历了一个寒假之后的初三下学期，经历了一个寒假之后的初三下学期，我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？面临的几个重要问题面临的几个重要问题 一、时间紧一、时间紧二、任务重二、任务重三、调整好心态三、调整好心态九年级的时间长：九年级的时间长：2月月22日日6月月10日，共计日，共计 112天天清明、五一、端午共计清明、五一、端午共计3 3天；天；周末：周末：1616周，计周，计3232天；天；35天天正式上课时间：正式上课时间：112天天-35天天=77天天所以再所以再不不抓紧就坏了，再行动迟缓抓紧就坏了，再行动迟缓给自己的假期学习下一个结论：l对自己的假期学习、复习，你满
2、意吗？l绝大部分同学对这个问题的回答是否定的； 那么，对于剩下的77天，你仍然想延续吗？调整好心态调整好心态我们都知道刚开学心态是很重要的，也很容易出现一种我们都知道刚开学心态是很重要的，也很容易出现一种焦虑的心态，或者说突然之间什么都不懂了，突然之间焦虑的心态，或者说突然之间什么都不懂了，突然之间头脑一片空白，越到后来我越紧张、出汗。头脑一片空白，越到后来我越紧张、出汗。或者说我觉得自己很厉害了，很了不得了，不用复习了，或者说我觉得自己很厉害了，很了不得了，不用复习了，我的复习到位了。我的复习到位了。 首先我们说一定要记住，不能觉得自己都已经定型了，比如说成首先我们说一定要记住，不能觉得自己
3、都已经定型了，比如说成绩有一些不太好，不太理想的学生觉得，最后关头了，我也改变绩有一些不太好，不太理想的学生觉得，最后关头了，我也改变不了什么了，那你就错了。不了什么了，那你就错了。觉得自己定型的学生，往往最后关头这些学生都会发生比自己觉得自己定型的学生，往往最后关头这些学生都会发生比自己预定的成绩还要差的情况，这是为什么呢？很简单。预定的成绩还要差的情况，这是为什么呢？很简单。我们说初三是场持久战，你想一想觉得自己已经定型了不会很我们说初三是场持久战，你想一想觉得自己已经定型了不会很努力的去攻，你就会放松，甚至于不做题，或者做题积极性不高。努力的去攻，你就会放松，甚至于不做题，或者做题积极性
4、不高。那么这样一来就导致你出现生疏，头脑反映不够灵敏的情况。那么这样一来就导致你出现生疏，头脑反映不够灵敏的情况。我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？ 1 1、其实在学校非常简单，我们只需要紧跟着、其实在学校非常简单，我们只需要紧跟着老师走就行了。老师走就行了。为什么呢？为什么呢？因为老师他设计的课堂一定是经过整个科组不断的揣测，因为老师他设计的课堂一定是经过整个科组不断的揣测，然后谈论进行总结之后设计出来的，所以我们说跟着老师走，然后谈论进行总结之后设计出来的，所以我们说跟着老师走，至少我们不会掉队，这是第一点，也是很关键的一点。至少我们不会掉队，这是第一点，也是很关键的一点。（
5、课程内容含量大，一节课的不留神很有可能就跟不上下一节课，（课程内容含量大，一节课的不留神很有可能就跟不上下一节课，尤其是理科）尤其是理科）二、一定要把每一天的内容全部都吃透，怎么吃呢？二、一定要把每一天的内容全部都吃透，怎么吃呢？做题，老师讲的内容当天完成，然后要进行巩固和复习。做题，老师讲的内容当天完成，然后要进行巩固和复习。所讲所练一定要全部弄透。所讲所练一定要全部弄透。再简单的基础，再小的细节，长时间的不在意，再简单的基础，再小的细节，长时间的不在意，就会成为一知半解，就会在你的考试卷面上丢分就会成为一知半解，就会在你的考试卷面上丢分上学期有几个同学在英语卷上吃亏上学期有几个同学在英语卷
6、上吃亏（做题不细心，没认真在试卷上去找答案）（做题不细心，没认真在试卷上去找答案）开学还要讲很长时间新课的学科，要有温故而知新的意识，开学还要讲很长时间新课的学科，要有温故而知新的意识，因为复习时间上不是很充足因为复习时间上不是很充足我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？ 3 3、在假期，不少同学都已经储存了一定的知识量，构造了、在假期，不少同学都已经储存了一定的知识量，构造了一定量的知识体系，如何要善于把这些学过的东西一定量的知识体系，如何要善于把这些学过的东西复习的东西，在新学期，新课堂里面转化为有力的优势复习的东西，在新学期，新课堂里面转化为有力的优势把已有的成果转化为现实优势
7、。（加强复习）把已有的成果转化为现实优势。（加强复习）（巩固再巩固，形成自己的优势（巩固再巩固，形成自己的优势 ）我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？ 4、重视每一次练习，每一次都当成、重视每一次练习，每一次都当成中考来练。中考来练。1）加强紧迫感）加强紧迫感 2）磨练自己的心理素质）磨练自己的心理素质-心理持久战心理持久战我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？ 5、复习切忌非常的赶，非常的急，或者说很浮夸，、复习切忌非常的赶，非常的急，或者说很浮夸，一定要先基础，然后拔高，最后才做压轴题，一定要先基础，然后拔高，最后才做压轴题，为什么这么做。为什么这么做。因为我们说因为
8、我们说中考中考70%以上是基础题，以上是基础题，所以基础牢固了，所以基础牢固了，你在后面做压轴题的时候才能够很有灵感，你才能想到性质你在后面做压轴题的时候才能够很有灵感，你才能想到性质和定理，否则你主攻压轴题一定是拣芝麻丢西瓜，一定是和定理，否则你主攻压轴题一定是拣芝麻丢西瓜，一定是不行的，这是一个很重要的一点。不行的，这是一个很重要的一点。我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？ 6 6、在初三最后关头、在初三最后关头不懂就问是非常重要不懂就问是非常重要的，抓住老师资源，的，抓住老师资源，抓住班上优秀同学的资源，不问白不问，一定要问，问抓住班上优秀同学的资源，不问白不问，一定要问，问
9、了就学他们的思想方法，这样一来你就能够多一些掌握的了就学他们的思想方法，这样一来你就能够多一些掌握的知识，多一些有用的东西，。知识，多一些有用的东西，。 我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？ 7 7、每天都要有一定的做题量，、每天都要有一定的做题量，学理科，好多天不做题了，学理科，好多天不做题了，再一做就感觉没有思路，很生疏了。再一做就感觉没有思路，很生疏了。学文科，好多天不背了，再一用就什么也记不起来了。学文科，好多天不背了，再一用就什么也记不起来了。减负减的是心理而不是作业量，减负减的是心理而不是作业量，一定的负担达到一定的能力一定的负担达到一定的能力我们该如何最快进入状态？我
10、们该如何最快进入状态？ 8 8、一定要、一定要收集好错题收集好错题，凡是你做错的题目全都拿出来，凡是你做错的题目全都拿出来，最后关头是非常有用的，你重新做一些题目，你最后关头是非常有用的，你重新做一些题目，你发现我以前为什么能错呢？我以前不懂的地方是不是发现我以前为什么能错呢？我以前不懂的地方是不是懂了呢，如果还不懂赶紧补这个漏洞，这就是你的懂了呢，如果还不懂赶紧补这个漏洞，这就是你的漏洞所在了。漏洞所在了。我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？ 9 9、最后关头时间有限，老师建议你们对自己要有一个、最后关头时间有限，老师建议你们对自己要有一个清晰的认识，清晰的认识，哪些地方不太懂，
11、哪些地方是薄弱的知哪些地方不太懂，哪些地方是薄弱的知识点，我们就主要的来攻他识点，我们就主要的来攻他，记住时间有限，别分散，记住时间有限，别分散精力，一定要记住不懂的地方一定要主攻，不太熟的精力，一定要记住不懂的地方一定要主攻，不太熟的地方一定要多做多练，这是我们说的非常好的学习方地方一定要多做多练，这是我们说的非常好的学习方法。法。我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？ 1010、最后关头三件套，哪三件、最后关头三件套，哪三件第一课本，第一课本，第二笔记本，第二笔记本，其次才是你的复习用书。其次才是你的复习用书。所以我们说课本和笔记本是非常重要的，先基础，后难题，所以我们说课本和笔
12、记本是非常重要的，先基础，后难题，这不可以本末倒置。这不可以本末倒置。 我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？ 其次，其次，别人特别努力，你相对不太努力，别人不断的进步，别人特别努力，你相对不太努力，别人不断的进步，你相对比起别人来讲退步了，这叫不进则退，你相对比起别人来讲退步了，这叫不进则退，我们都知道我们都知道中考是选拔性考试，是要比较录取，择优录取中考是选拔性考试，是要比较录取，择优录取，我们说不能够觉得自己定型了，你要觉得很厉害你就继续我们说不能够觉得自己定型了，你要觉得很厉害你就继续学，保证自己的绝对优势的地位，你要是觉得自己不够理学，保证自己的绝对优势的地位，你要是觉得自
13、己不够理想，你要更努力，这样才可以挽回一点，多学一点赚一点，想，你要更努力，这样才可以挽回一点，多学一点赚一点，这是这是很好的心态。很好的心态。我们该如何最快进入状态？我们该如何最快进入状态？ 带着带着务实务实渡初三渡初三l万里长征要一步一步的走，摩天大楼要一万里长征要一步一步的走，摩天大楼要一级一级的登。级一级的登。l将任务细化到每一天，聚精会神听好每一将任务细化到每一天，聚精会神听好每一节课，全神贯注做好每一次作业，竭尽全节课，全神贯注做好每一次作业，竭尽全力去做好每一件小事。力去做好每一件小事。l把浮燥的心放下来，用务实的态度去追。把浮燥的心放下来，用务实的态度去追。 带着带着友情友情渡
14、初三渡初三l遇到困惑偶尔放下手头的作业和朋友谈谈心，主动找遇到困惑偶尔放下手头的作业和朋友谈谈心，主动找到老师交交心，恢复最轻松、最真实的状态，把心中到老师交交心，恢复最轻松、最真实的状态，把心中的所有疑惑，烦恼全都解决掉，用真诚的心与朋友一的所有疑惑，烦恼全都解决掉，用真诚的心与朋友一起经营一份稳定而平和的友情，融洽的人际关系会使起经营一份稳定而平和的友情，融洽的人际关系会使你心情愉快，精神振奋，与朋友一道分享快乐，会给你心情愉快，精神振奋，与朋友一道分享快乐，会给你的学习带来无限的动力。但要注意两个方面：你的学习带来无限的动力。但要注意两个方面：l第一是慎交朋友，第一是慎交朋友，益友敬而亲
15、，损友敬而远。交友内益友敬而亲，损友敬而远。交友内心重于外表，背后重于当面，行为重于言语。心重于外表，背后重于当面，行为重于言语。l第二是男女同学第二是男女同学的友情更应珍惜，一旦错位为恋情，的友情更应珍惜，一旦错位为恋情，则害人害己，抱憾终身则害人害己，抱憾终身l寻找对手，携手共进，互帮互学。寻找对手，携手共进，互帮互学。带着带着珍惜珍惜渡初三渡初三l“有花堪折直须折，莫待无花空有花堪折直须折，莫待无花空折枝折枝”，珍惜每一次与老师的交，珍惜每一次与老师的交流，珍惜每一次与同学倾心的机流，珍惜每一次与同学倾心的机会，珍惜每一次与家人欢聚的机会，珍惜每一次与家人欢聚的机会，珍惜每一个知识点弄懂
16、的机会，珍惜每一个知识点弄懂的机会，不让你的生活留下遗憾，才会，不让你的生活留下遗憾，才能理直气壮地说一句：能理直气壮地说一句：我已尽力我已尽力！带着带着感恩感恩渡初三渡初三l不要以为父母对你的供养是理所当然的，不要以为父母对你的供养是理所当然的，l不要以为老师对你的教育是义不容辞的，不要以为老师对你的教育是义不容辞的，l不要以为同学对你的帮助是天经地义的。不要以为同学对你的帮助是天经地义的。l对一切帮助过我们的人，我们都应有对一切帮助过我们的人，我们都应有感恩感恩之心之心l学习感恩，是人生必修的一堂功课，学习感恩，是人生必修的一堂功课，l学会感恩，就是永远也不要忘了说一声学会感恩，就是永远也
17、不要忘了说一声“谢谢谢谢”5/10/2022舍去的背囊l负重太多必不能快速，应舍去些什么呢？负重太多必不能快速，应舍去些什么呢？l舍去自私，舍去虚荣，舍去侥幸，舍去埋怨，舍去自私，舍去虚荣，舍去侥幸，舍去埋怨，l舍去懒惰，舍去浮燥，舍去诱惑，舍去狭隘。舍去懒惰，舍去浮燥，舍去诱惑，舍去狭隘。l和中考相比较，什么都显得不那么重要了，和中考相比较，什么都显得不那么重要了，l为了中考什么都可以舍弃。为了中考什么都可以舍弃。什么叫痛苦？ 什么叫幸福？ 不经历残酷的中考，你又如何去体会！不经历残酷的中考，你又如何去体会！不少同学在那里大叫：不少同学在那里大叫： 痛苦痛苦? ? 煎熬煎熬 ? ?目前我们的
18、现状是怎样的目前我们的现状是怎样的? ?我们现在的欢乐比起中考成功后带来的幸福，那又算得了什么？我们现在的痛苦比起中考失败后的痛苦，那算得了什么？ 人生的道路虽然很漫长人生的道路虽然很漫长,但紧要处但紧要处常常只有几步常常只有几步,特别是当人年轻的时候特别是当人年轻的时候. 没有一个人的生活道路是笔直的没有一个人的生活道路是笔直的,没有岔道的没有岔道的. 在人生活上的岔口在人生活上的岔口,你走错一步你走错一步, ,可以影响人生的一个时可以影响人生的一个时期期, ,也可以影响一生也可以影响一生. .记住中考阶段最后关头谁坚持谁就记住中考阶段最后关头谁坚持谁就可能胜利，可能胜利，最后关头什么都可以发生，什么都最后关头什么都可以发生，什么都可以改变。可以改变。本周：迅速收心，马上进入状态，从严要求自己本周：迅速收心，马上进入状态，从严要求自己l时间意识时间意识：时间就是一切，没有时间就没有一切。l早晚自习（延续上学期）早晚自习（延续上学期）l纪律和状态意识纪律和状态意识：零违纪；真深入。l效率意识效率意识：时间有限，我的课堂、我的自习、我的闲暇时间如何高效利用，每一节都很重要！每一分钟都不可缺少，都将成为唯一。l卫生卫生：到位及时、彻底。幼儿养性幼儿养性 蒙童养正蒙童养正 童年养德童年养德 少年养志少年养志-理想理想 成年立业成年立业中国梦，少年梦，敢于做中国梦，少年梦，敢于做“梦梦”