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1、第二章 运动系统第四节 躯干和颅的结构与运动1掌握颅骨、椎骨、胸骨、肋骨的主要形态特征和体表特征。2掌握脊柱的构成、结构特点和运动方式。3掌握完成脊柱运动所需肌肉的位置、形态、起止点和功能。4掌握完成脊柱运动所需肌群的力量与伸展性练习的方法。5了解颅骨、躯干骨的组成与功能。6了解脊柱的运动幅度及其影响因素。7. 了解胸廓骨的连结和运动。【学习目标】一、躯干骨和颅骨的形态特征与体表标志（一） 躯干骨（二） 颅骨（一） 躯干骨脊 柱（椎骨）躯干骨胸骨胸 廓肋骨1. 椎骨（1）椎骨的一般形态特征椎骨有椎体、椎弓（椎弓根、椎弓板）、椎孔和7个突起。胸椎棘突斜向后下方，互相重叠呈复瓦状。胸椎椎体有肋凹，
2、且横突末端的前面有横突肋凹。脊柱-1.wmv脊柱.mp4（2）各部椎骨的主要形态特征 颈椎椎体较小有横突孔棘突较短，末端有分叉（2）各部椎骨的主要形态特征 椎体较小，第1颈椎无椎体，称为寰椎； 第二颈椎的椎体上有一齿突，称为枢椎。 7块颈椎的横突上都有横突孔，有椎动脉通过。 第2至6颈椎的棘突较小，末端分叉。 第7颈椎的棘突较长，又称隆椎，在颈部容易触摸到。 颈椎（2）各部椎骨的主要形态特征胸椎：最典型，有肋凹（椎体肋凹和横突肋凹）。腰椎：椎体粗大；棘突宽而短，呈板状水平，伸向后。骶骨：骶骨岬、骶前孔、骶后孔、骶管、骶管裂孔。尾骨：只有一块。尾骨较小，上接骶骨，下端游离。腰椎间盘置换手术演示腰
3、椎间盘摘除.mp42. 胸骨扁骨胸骨柄胸骨体剑突颈静脉切迹胸骨角3. 肋由肋骨和肋软骨组成。12对肋骨分真肋（1-7）、假肋（8-10）、浮肋（11-12）。（二） 颅骨位于脊柱上方，由23块大小不等、形状各异的骨构成。分为脑颅骨（8块）和面颅骨（15块）两部分。1. 脑颅骨额骨顶骨枕骨颧骨鼻骨下颌骨上颌骨蝶骨颞骨脑颅骨（8块）额骨筛骨蝶骨枕骨颞骨 2块顶骨 2块2. 面颅骨面颅骨（ 15块）不成对的下颌骨、梨骨、舌骨（ 3块） 。成对的上颌骨、颧骨、鼻骨、泪骨、腰骨和下鼻甲骨（6x2= 12块）。3. 颅的整体观颅的组成脑颅 （8块），位于后上方,组成颅腔,容纳脑。面颅 （15块）。位于前下
4、方，组成面部支架。二、躯干骨和颅骨的连结与运动（一） 躯干骨的连结与运动（二） 颅骨的连结与运动（一） 躯干骨的连结与运动全部椎骨连结成脊柱。全部胸椎、肋和胸骨连结组成胸廓。1. 脊柱的连结与运动突起间的连结椎弓间的连结椎体间的连结一般部位的连结特殊部位的连结（1）脊柱的连结A. 椎体间的连结a. 椎间盘位置：位于相邻椎体之间，成人共有23个椎间盘，大小与相邻椎体近似，厚薄与脊柱的生理弯曲、运动幅度及运动项目密切相关。组成 ：由纤维软骨环和髓核构成。A. 椎体间的连结位于椎体的前面，起自枕骨大孔前缘，止于第一或第二骶椎体。是全身最长的韧带。有限制脊柱过度后伸和防止椎间盘向前脱出的功能。位于椎体
5、的后面，起自枢椎，止于骶管。有限制脊柱过度前屈和防止椎间盘向后脱出的功能。b .前纵韧带c .后纵韧带B. 椎弓间的连结椎弓间的连结：椎弓间借黄韧带连结。黄韧带黄韧带椎间盘椎间盘C. 突起间的连结关节突间棘突间横突间组成：上位椎骨的下关节突和下位椎骨的上关节突构成，左右各一，属于平面关节。组成：相邻的棘突之间借棘间韧带和棘上韧带相连结。组成：同侧相邻的横突之间借横突间韧带相连结。 特殊部位的连结B. 腰骶连结和骶尾连结A. 寰枕关节和寰枢关节寰枕关节寰枢关节组成：由枕髁和寰椎上关节凹借关节囊连结构成的椭圆关节。运动：可作屈、伸和侧屈等。组成：寰枢外侧关节由寰枢下关节面和枢椎上关节面借关节囊连结
6、构成。寰枢正中关节由齿突与齿突凹及寰椎十字韧带构成的车轴关节。运动：作回旋运动。 特殊部位的连结 特殊部位的连结骶尾连结腰骶连结组成：指第五腰椎与骶骨之间的连结。组成：由第五骶椎体与第一尾椎体借软骨组织连结构成。（2） 脊柱的整体观组成：由24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨借软骨、韧带及关节连结而成。前面观后面观侧面观4个生理性弯曲：颈曲和腰曲胸曲和骶曲四个生理弯曲：向前凸的颈曲和腰曲、向后凸的胸曲和骶曲。向后凸的意义：第一是增加脊柱的弹性，起缓冲震动，保护人体的作用；第二是增加胸腔和盆腔的容积，有利于容纳胸腔和盆腔内的器官。向前凸的意义：有利于抬头（颈曲）和站立（腰曲）。（2） 脊柱的整体观（3
7、） 脊柱的运动运动：绕冠状轴作屈、伸，绕矢状轴作左、右侧屈，绕垂直轴作旋转运动，还作环转运动。（4） 脊柱的功能脊柱的功能：具有支持体重；保护脊髓和内脏器官；传递压力、绶冲震动及运动等功能。2. 胸廓的连结与运动（1） 胸廓骨的连结（2） 胸廓的整体观（3） 胸廓的运动（1） 胸廓骨的连结 前端：1-7 胸肋关节8-10 肋弓11-12 浮肋 后端：肋椎关节包括肋头关节和肋横突关节（见后） 胸廓的形态：胸廓上口、 胸廓下口、肋间隙胸骨与肋骨的连结（1） 胸廓的连结横突肋凹横突肋凹肋结节肋结节下肋凹下肋凹上肋凹上肋凹肋头肋头胸椎胸椎肋骨肋骨肋横突韧肋横突韧带带肋头辐射韧肋头辐射韧带带1、肋头关节
8、由肋头关节面与相邻胸椎体的上、下肋凹借关节囊连结构成，属于平面关节。2、肋横突关节由肋结节关节面与胸椎的横突肋凹借关节囊连结构成，属于圆柱关节。（1） 胸廓的连结胸骨的连结胸骨的连结肋骨与胸骨的连结第17对肋称真肋，第812对肋称假肋，其中第1112对肋称浮肋。（2） 胸廓的整体观（3） 胸廓的运动当吸气时：肋骨上提、外翻、使胸腔扩大；当呼气时：肋骨下降、內翻、使胸腔变小。（二）颅骨的连结与运动（1） 颅骨的连结（2） 颅的运动（1） 颅骨的连结缝是颅骨之间借纤维、结缔组织紧密相连构成的。冠状缝、矢状缝和人字缝。颅底诸骨借软骨相连结，形成蝶枕结合、蝶岩结合等。由颞骨的下颌窝和下颌骨的下颌头构成
9、。软骨连结关节：颞下颌关节缝连结（2） 颅的运动以寰枕关节为支点：屈伸以寰枢关节为支点：回旋以颞下颌关节为支点：下颌骨可作上下、前后和侧向运动。三、躯干肌和头肌的形态特征与功能分析（一） 运动躯干的主要肌群（二） 运动颅骨的主要肌群（一） 运动躯干的主要肌群1. 运动脊柱的主要肌群（1）使脊柱屈的主要肌群（2）使脊柱伸的主要肌群（3）使脊柱侧屈的主要肌群（4）使脊柱旋转的主要肌群（1）使脊柱屈的主要肌群主要胸锁乳突肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌。 胸锁乳突肌位置：位于颈部两侧皮下，为一长肌，呈V形。形态：有两个头，向后上方汇合为一个肌腹。起点：胸骨柄和锁骨的胸骨端止点：颞骨乳突功能：维持头的正
10、常端正姿势 腹直肌位置：位于腹前壁正中线两侧，前后被腹直肌鞘包裹，为扁长带状肌，肌纤维被3-4条横行的腱划分隔。腱划与腹直肌鞘前壁相连，防止腹直肌收缩时移位。 腹直肌起点：起于耻骨上缘。止点：止于第5-7肋软骨前面及胸骨剑突。功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，两侧收缩使脊柱前屈；降肋拉胸廓向下，协助呼气。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈。 腹直肌 腹直肌练习方法： 腹直肌练习方法：1.坐式缩腿2.仰卧腿上举 腹直肌练习方法：4.搁腿仰卧起坐3.悬杠屈膝缩腿 腹外斜肌位置：位于腹前外侧壁浅层，为扁阔肌。肌纤维由外上向下斜行。此肌腱膜下缘形成腹股沟韧带，架于髂前上棘和耻骨结节之间。 腹
11、外斜肌起点：起于下8肋骨外侧面止点：止于髂嵴、耻骨结节及白线。其腱膜参与腹直肌鞘前壁的组成。功能（与腹内斜肌一起讲） 腹内斜肌位置：位于腹外斜肌深层，为扁阔肌。起点：起于胸腰筋膜、髂嵴及腹股沟带外侧2/3。止点：止于下3肋及白线。其腱膜参与腹直肌鞘前、后壁的组成。 腹内斜肌腹外斜肌和腹内斜肌的功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，两侧同时收缩使脊柱前屈 。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈。腹外斜肌和腹内斜肌的功能：下固定时，作回旋动作时，同侧腹内斜肌和对侧腹外斜肌。如下固定时，作右回旋动作时，右侧腹内斜肌和左侧腹外斜肌。腹外斜肌和腹内斜肌的练习方法：腹外斜肌和腹内斜肌的练习方法：（2）
12、使脊柱伸的主要肌群主要竖脊肌、斜方肌竖脊肌包括髂肋肌、最长肌和棘肌三部分。位置：纵列于背部正中线（全部棘连线）两侧，充填于棘突和横突之间的槽沟内。起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋。止点：止于颈、胸椎的棘突与横突、颞骨乳突和肋角。竖脊肌功能：上固定时：两侧收缩使骨盆前倾。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈。下固定时，两侧收缩，使头和脊柱伸，并协助呼气。竖脊肌练习方法：竖脊肌练习方法：负重躬身直腿硬拉竖脊肌练习方法：超长挺身俯卧挺身（3）使脊柱侧屈的主要肌群主要同侧的胸锁乳突肌、竖脊肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌。（4）使脊柱旋转的主要肌群包括腹外斜肌和腹内斜肌（同侧腹内斜肌和对侧腹外斜肌
13、）2. 运动胸廓的主要肌群主要有膈肌、肋间肌等。（1）膈肌位置：位于胸腹腔之间。为穹隆形的扁肌，肌纤维由周围向中部汇集成为腱膜，称中心腱。膈肌上有食管裂孔、主动脉孔和腔静脉孔，相应血管和器官从中通过。起点：上位3腰椎体前面、下位6肋内面及胸骨剑突后面。止点：止于中心腱。功能：膈肌收缩时，膈穹隆下降，使胸腔容积增大，压力减小，这时吸气；膈穹隆上升时，呼气。此外还参与维持腹压。（1）膈肌肋间肌：为肋间内肌和肋间外肌的统称，共同位于肋间隙内，均为11对。（2）肋间外肌位置：位于肋骨间浅层，为扁肌，共11对。起点：上位肋骨下缘。止点：下位肋骨上缘。功能：提肋，吸气。（3）肋间内肌位置：位于肋间外肌深层
14、，为扁肌，共11对。起点：下位肋骨上缘。止点：上位肋骨下缘。功能：降肋，呼气。（二）运动颅骨的主要肌群1. 头肌2. 颅骨的运动1. 头肌（1）咀嚼肌：是指运动下颌关节的肌肉，包括咬肌、颞肌、翼内肌和翼外肌，分布于下颌关节周围，参与咀嚼运动。（2）面肌：为扁薄的皮肌，主要分布与口、眼、鼻等孔裂周围，有环行肌和辐射肌两种。2. 颅骨的运动（1）抬头与低头：当斜方肌远固定收缩时，其肌拉力在颈段冠状轴后方，可使头伸，完成抬头动作；当胸锁乳突肌下固定收缩时，其大部分肌拉力线越过颈段冠状轴前方，可使头屈，完成低头动作。（2）侧屈：当一侧的斜方肌和胸锁乳突肌收缩时，其肌拉力在颈段矢状轴的外侧，可使头向同侧
15、屈，完成头侧屈动作。（3）旋转：当一侧的斜方肌和胸锁乳突肌收缩时，其肌拉力在颈段垂直轴的后方向前拉，可使头向对侧屈回旋，完成头旋转动作。四、常用的躯干和颅的皮肤、肌性和腱性标志（1）人中：在上唇外中线上有一纵行浅沟，称人中。（2）鼻唇沟：在脸颊和上唇的分界处有一斜行浅沟，称鼻唇沟。（3）咬肌：咬紧牙关时，在下颌角的前上方、颧弓下方可摸到强硬的条状肌肉。（4）颞肌：当上下牙紧咬时，在颧弓上方的颞窝内可摸到坚硬的肌肉隆起。（5）胸锁乳突肌：在颈前外侧，可看到呈长条状的肌肉隆起；当转头向对侧时更为明显。（6）腹直肌：腹前正中线两侧的长形肌性隆起。（7）竖脊肌：在脊柱的两旁，呈纵形肌性隆起。五、发展躯
16、干肌肉的力量练习和伸展练习（一）发展躯干肌肉的力量练习举例（二）发展躯干肌肉的伸展性练习举例（一）发展躯干肌肉的力量练习举例（1） 仰卧起坐（2）元宝腹肌（3）悬挂仰卧起坐（1）山羊负重挺身（2）俯卧体屈伸（3）直腿提拉杠铃1.脊柱屈肌群的力量性练习2.脊柱伸肌群的力量性练习（二）发展躯干肌肉的伸展性练习举例（1） 下桥（2）侧屈振腰（1）仰卧举腿过头（2）直腿体前屈1.脊柱屈肌群的伸展性练习2.脊柱伸肌群的伸展性练习复习与思考1、躯干骨由哪些部分组成？其主要的形态特征和体表标志有哪些？2、颅骨由哪些部分组成？其主要的形态特征和体表标志有哪些？3、脊柱由哪些骨组成？其主要的形态特征和体表标志有哪些？4、试述椎间盘的位置、组成、形态、结构与功能。5、脊柱有哪几个生理弯曲？每一生理弯曲有何作用？6、脊柱的运动有哪些？完成相应运动的主要肌群是哪些？7、胸廓骨通过哪两部分连结而成，又有哪些骨参与胸廓的构成？8、试述胸锁乳突肌、腹直肌、腹外斜肌、竖脊肌的位置、形态、起止点和功能。9、发展上述肌肉力量性和伸展性的练习方法有哪些?