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1、30 米快速跑 (一)作者：未知来源：本站原创发布时间： 2010 年 06 月 24 日 点击数：462 第 1 次课执行时间：年 月 日 调整时间：年 月 日学习内容跑：跑走交换学习目标学习跑走交换方法， 感受跑走节奏与动作变化， 有 75%在做跑走交换时，能及时将摆臂和跑走快慢节奏正确的反映出来，并体验集体运动的快乐结构教学内容重难点及要求教学组织与实施T准备部分1. 课堂常规2. 队列： 原地踏步走立定3、基本体操：动物模仿操（ 16 节）要求：注意力集中要求：步伐整齐要求：学得象，有节奏1、师生相互问好，教师宣布课的主要学习内容。2、教师口令指挥，学生集体原地练习踏步走立定。3、动作
2、启发，学生看教师示范的不同动作、声音说动物。4、教师提示，口令指挥，学生集体进行动物模仿操（16 节）的练习。8 基本部分游戏：蜈蚣穿树林方法：一队间隔两臂距离成横排做“桩”，一队牵手曲线穿行。计时（快）分胜负。要求：牵手不断开，绕“桩”会合作1、教师讲解游戏规则与方法， 并与学生合作示范。2、教师强调做游戏的要求，指导学生在指定位置分队练习。3、组织男、女生相互观摩展示 “蜈蚣穿树林”游戏。4、集体分队进行游戏比赛三次， 教师点评。28 素质练习：要求：学生在音乐伴奏精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - -
3、 - -第 1 页，共 11 页 - - - - - - - - - - 跑跳步前脚掌着地下进行跑跳步练习（20米 X3次）跑：跑走交换重点：前后摆臂难点节奏控制要求：保持距离1、教师讲解、示范，学生原地模仿学练摆臂与跑走交换的变化。2、教师提示重难点及要求，学生分组练习，改进摆臂动作和节奏。3、学生分组展示、交流和互评。4、在教师口令指挥下，学生集体沿自然地形做跑走交换练习。结束部分1、小游戏：儿童“拍手歌”2、小结要求：边唱边拍1、教师与学生配合提示，学生集体童谣配唱。2、学生自己找同伴进行游戏放松练习。3、教师小结课的完成情况。4 预计心率40% 器材场地收录机一部标志物 4 个小手帕一
4、个预计问题处理方法跑走交换会有碰撞或推人情况提示集中注意力和标志物作用授课班级：一年（ 3）班 人数： 46 人 时间：12 月 8 日授课教师：王雯琦教案主题小青蛙学本领学练内容跳跃：立定跳远奔跑游戏精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 11 页 - - - - - - - - - - 学练目标1、让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去2、让学生亲自体验立定跳远起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，塑自信、自强、的心理品质。3、培养学生在学练中的合作意识和团队精神教学重点落地
5、轻巧教学难点屈膝缓冲教学顺序教师活动学生活动教学意图体验性导入小蝌蚪找妈妈1、通过情景导入课2、引导学生学习小蝌蚪进行慢跑、快跑、急停、下蹲跑等游戏1、 四列横队队形进入情境活动2、在一定的范围内， 快乐地游泳3、 敢于与其它小动物比本领与学生拉近情感的距离，激发学生的学习欲望，充分做好准备活动自主性学练一、小青蛙学本领1、引导学生掌握正确动作方法，并示范。2、提示儿歌：小青蛙跟我学， 双脚用力向前跳。向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。二、启发提问1、“小青蛙一只腿受伤了，怎么跳，”“单腿跳的远还是双脚跳的远”2、“立定跳远时，双臂是向前摆，还是向后摆？”3、“是脚跟先落地，还是脚尖先落地？”4
6、、“膝关节是直的还是弯曲的”三、学生通过实践回答教师问题，师生共同小结，得出正确的技术动作。1、引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河2、看谁跳得又远又稳3、分组展示4、随时表扬鼓励5、乐于表扬“玩”的好的学生，鼓励学生“爱心”一、小青蛙体验性学练1、四人小组进行练习。2、小组内自评3、演示的同学认真演示4、 积极评价同学所做的动作二、小青蛙探索性学练1、 小青蛙体验双臂摆动，屈膝向前跳2、 跳过一定远度的小河3、 认真观察的同时积极参与评价4、继续学练5、随时表扬鼓励6、 做得好的小青蛙展示本领让学生在“玩”中学练本领让学生通过看、练、思来完成动作精品资料 - - - 欢迎下载 - -
7、 - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 11 页 - - - - - - - - - - 四、小青蛙显本领1、小青蛙双脚向前跳2、小青蛙跳过一定远度的小河要求：学生能向前向上跳起3、小青蛙展示本领老师组织学生评价4、再次激励小青蛙学本领探索性创新小青蛙施展本领抓害虫接力赛1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。引导学生创造性思维，培养合作精神，让他们积极参与，并享受到成功的喜悦愉悦性放松创设一种愉悦身心的情景，与学生进行轻松、 愉快的内心交流
8、充分放松全身积极参与评价让师生之间真正产生一种心灵的共鸣，让学生更热爱体育课时一课时课型游戏课内容游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑目的1、运动参与目标：通过游戏培养学生对体育学习兴趣，积极参与体育课2、身体健康目标：通过本课的学习锻炼学生注意保持平衡能力。3、心理健康目标：通过游戏使学生体验体育运动中的快乐。培养学生团结协作克服困难的勇气和坚强的意志。顺序教学内容组织与场地教师活动学生活动数时强精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 11 页 - - - - - - - - - - 准备
9、部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：原地三种转法。2、徒手操边创边学。3、专项准备活动。组织：同上队列四列纵队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列纵队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、游戏课：1、端水平衡比赛；规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。组织： 1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比
10、赛。3、 分组比赛。4X8 18 中顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 11 页 - - - - - - - - - - 基本部分二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、 由小裁判评定动作正确与否。3、 每个队员的比赛次数相等。组织； 4、教师讲解游戏要求和规则。5、学生练习比赛。6、教师做正确评定胜负。1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 9 中结束部分一、放松：舞蹈：花裙子漂
11、起来二、小结；三、下课组织：自由散开1、教师提示学生跟做或者自创练习2、总结本次课的情况。3、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计四个标志物四块小垫子四个小圆圈教学回顾课时计划大港第二小学一年级六班学生 40 人 第 17周 第 1 节还给孩子天真的童趣精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 6 页，共 11 页 - - - - - - - - - - 2021 横沙中心校体育与健身课时计划年级一年级人数30 日期07.4.20 执教水金伟班级1 组班形式自然班周次八课次24
12、 内容主题1攀爬：模仿动物爬行 2 （1）2跳跃：跳圈 3（3）重点跳跃的落地缓冲难点手脚配合爬行、多种跳跃方法的创新学习目标1、通过各种动物爬行、跳跃为主等练习，发展力量、灵敏以及身体协调性等素质。2、了解和体验不同动物爬行的方法和特点，尝试并掌握用力跳跃轻巧落地的多种跳跃方法。3、在活动中敢于展示自我， 享受体育活动中合作学练的乐趣，培养“我能行”的自信心；愿意主动参与到模仿动物爬行和跳跃的体育活动中去，积极动脑思考，创想多种动物的爬行方法。4、树立良好的团队合作精神，学会求助他人和乐于帮助他人的优良品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与形式次数时间强度一1分钟课堂导入1. 教师
13、领队入场2. 整队向右转Turn right . 立正、稍息Attention at ease 向右看齐Eyes right eyes front 3. 师生问好1次30秒小1. 学生排成两路纵队，整齐入场。2. 入场排成四列横队 ，教师整队。两路纵队* * 四列横队* * * * 要求：精神饱满二2分钟队列练习原地踏步、立定Mark time without marching halt 12次1分钟小1. 引导学生回想动作要求2. 学生集体练习，师生共同点评（正确、整齐、认真）四列横队* * * * 要求：令行禁止、注意力集中精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - -
14、 - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 7 页，共 11 页 - - - - - - - - - - 三4分钟活力健身操(body exercise) 8*8拍*4 34分钟中小强度1. 教师提示要求，学生认真听讲。2. 教师带领做操，同时激发情感，学生积极模仿。3. 师生共练，教师点评及互相鼓励分组散点 要求：动作有力、到位课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与形式次数时间强度四12分钟攀爬：模仿各种动物的爬行1. 大象 （elephant ）2. 乌龟( tortoise ) 3. 海狮(sea lion) 4. 蚂蚁(ant) 5. 螃蟹(crab)
15、6. 其他每人4至6次6至8分钟小中小1. 展示多种爬行动物的图片。2. 学生自主选择喜欢的动物，模仿爬行动作。3. 请学生示范并提问：“为什么他模仿得像？”引出模仿逼真的关键是抓住小动物的特征。4. 学生分组体验不同动物爬行的方法和特点。5. 选择 23种动物，进行爬行比赛。6. 点评、鼓励。分组散点要求：仔细观察、积极参与、勇于表现五10分钟跳跃：跳圈(jump the circal) 每人8至12次8分钟小中大. 学生分组设计圈的摆放。2. 根据小组合作设计的图形进行跳圈的活动。3 学生创想并尝试多种跳跃的方法。教师巡视指导。4. 思考：你还能摆出什么样的图形或者采用其他的跳跃方法进行跳
16、跃吗？5. 展示、交流。分组散点要求： 积极学练、敢于创想和实践、蹬地有力、落地轻巧六3分钟圈圈舞(Circal dancing) 1次2分钟中小1. 教师带领学生进行放松活动。2. 学生模仿教师进行练习。四列横队散点要求：身心愉悦、放松精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 8 页，共 11 页 - - - - - - - - - - 七1分钟小结与下课1. 快快集合、师生共同小结本课。2. 归还器材3. 师生呼别四列横队要求：注意听讲、公正小结场地器材田径场绿草地（下雨天：活动室）录音机一台小
17、塑料圈 33个安全保障地面平整，做好充分的准备活动。提醒学生活动时尽量分散些，避免碰到同伴。预计练习密度强度全课内容主题中等强度60 左右40% 左右课后小结：一年级地点：海安县明道小学内容放飞小鸟：各种仿生性动作模仿学练目标提高学生对小鸟各种习性动作的模仿能力，通过“躲避猎人” 、 “抢救小树”的游戏过程，让学生感受成功带来的乐趣，达到愉悦身心的效果。程序教学内容学生活动教师活动过程效果创设情境激发兴趣1、播放各种鸟叫的录音；2、认识几种常见的鸟。1、学生聚拢听音乐；2、想一想、说一说都有哪些鸟；3、选择扮演自己喜欢的小鸟；并说说鸟对人类的益处。1、组织学生听音乐；2、用语言为学生创设活动情
18、境，提示：有哪些鸟3、组织学生选择自己喜欢的鸟。营造一种欢快的教学情景，让学生对小鸟有基本的认识，调动学生学习的兴趣，顺利地进入下一环节。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 9 页，共 11 页 - - - - - - - - - - 主动参与进入角色游戏： 小鸟找家鸟的各种飞翔、着落的姿势模仿练习1、大胆想象，乐于展示模仿各种鸟的走、飞、落的姿势；2、在轻松愉快的活动中进入状态。1、带领学生模仿鸟的各种习性动作游戏；2、语言提示各种动作的姿态要点，鼓励学生自我表现。通过模仿练习，让学生积极展
19、示自我，在轻松愉快的活动中达到热身的目的。合作学习掌握技能游戏一：“躲避猎人”方法： 小鸟在丛林中自由地飞翔， 猎人躲在一旁偷袭，小鸟机灵地躲避。规则： 捕捉小鸟时只准轻拍，被捉的小鸟要到指定的地方，躲避成功的小鸟，猎人不可以捕捉。1、模仿鸟在飞、落、走的姿势去捉害虫的动作情境；2、参与“躲避猎人”游戏，过程中动脑筋：用什么样的方法去躲避猎人，保护自己，并能赶走猎人。1、带领学生模仿鸟捉害虫的动作；2、讲解游戏方法、规则，提示学生游戏时注意安全；3、组织学生进行游戏，组织学生交流游戏过程中的成功与失败后的感受。通过情境的设置让学生运用所学的本领来保护自己，躲避猎人，体验捉与被捉，捉住与没被捉住
20、后的感受。对学生进行生态环境教育。运用技能体验乐趣游戏二：“抢救小树”方法： 小树被虫侵害生了病，猎人捕捉小鸟，小1、将上述游戏和模仿捉害虫动作灵活运用于本游戏中。2、分组比一比，1、讲解游戏方法、规则，提示学生注意安全。2、组织学生分组游戏，交流游戏让学生运用学到的本领，大胆想象，创造各种方法，克服困难去抢救小树，通过精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 10 页，共 11 页 - - - - - - - - - - 鸟勇敢去给小树治病，捉害虫。规则： 运用各种飞、落、行以及躲避猎人等本领，勇
21、敢捉害虫。看哪组躲避猎人最勇敢，给小树治病捉害虫最快最成功。过程中的成功与失败后的感受。游戏中同伴的合作与竞争培养学生团队意识，体会学到本领后的成功感觉。调节身心恢复平静1、放松流动：“小鸟请到这里来”；2、小结本课，师生互评；3、归还器材，师生再见。1、开心地与教师交流；2、想一想：如何劝说家人放飞小鸟？3、乐于合作归还器材。1、组织学生放松活动；2、组织学生相互交流，怎样爱鸟、护鸟？3、布置归还器材。让学生在音乐中体验成功的喜悦；明白鸟是人类的好朋友，我们要争做爱鸟、护鸟的好儿童。甘肃省兰州市七里河区敦煌路小学任课教师：张明芝精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 11 页，共 11 页 - - - - - - - - - -