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1、海南经贸职业技术学院交谊舞协会 2011 年周末舞会策划案2精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 7 页 - - - - - - - - - - 前言舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实，是纾解情绪的好方法；舞蹈是一種有益身心健康活動，增强体质， 性格变得开朗， 身体变得柔软，全面刺激肌肉；舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧
2、运动的效果， 使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。在舞蹈当中， 连贯的动作节奏很快， 一整套动作连贯而流畅， 整齐而有韵律感， 对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。 而它的趣味性容易让人集中和专注， 忽略掉运动疲劳。 舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强， 因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。所以建议大家只需每天持续跳舞30 分钟或跳舞的时间 (每次不少于 10 分钟) 共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括: 1、强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。 2、增强心肺
3、功能、促进血液循环。 3、减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。 4、增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。 5、消耗热量，维持适当的体重。 6、在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。 7、与家人一起参与，可增进感情。 8、与朋友共舞，有助扩阔生活圈子身心开阔。让人更加阳光健康。活泼锻炼身体。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 7 页 - - - - - - - - - - 一、舞会背景：青春的旋律， 被岁月引导， 我们未安的心， 是否真的需要宁静的跳动。只要
4、你喜欢跳舞，只要你喜欢交朋友，交谊舞是提供广大师生交际共同的平台之一，而周末舞会更是校园周末文化的又一亮点， 更能让广泛的师生人员参与进去，进而让大家脱除疲惫的包袱，尽情释放青春的激情，展现自我的风采。并且跳舞也是一种养生疗法, 对于中老年人而言，可以说是让你驱除烦恼， 感觉到心欢喜悦、 自己的活力依如当年， 中老年人选择交谊舞不仅可以健身， 还可缓解衰老； 对于那些整天为减肥发愁的人来说， 可以说是修身养性的最好疗药了，简直是两全其美的事情；而年轻的我们则是肆放青春的活力。二、舞会目的：为了丰富广大同学的业余文化生活，增进同学之间的交流，掌握社交场合的礼仪技巧，以自信的姿态步入现代社会生活；
5、以及，扩大交谊舞的影响，更好的普及交谊舞，乃至丰富校园生活。让更多的同学参与，力求大部分同学东都能掌握，以彰显海南经贸职业技术学院学生的青春张扬，也将是周末文化的一道亮丽风景线。三、舞会主题：炫舞有你，活力飞扬。四、舞会时间：2011 年 05 月 06 日星期五 20：00-21:30五、舞会地点：海经贸大广场（图书馆前）六、舞会主办单位：海南经贸职业技术学院交谊舞协会精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 7 页 - - - - - - - - - - 七、舞会赞助商：待定（院学生
6、会外联部负责）八、舞会参加对象：交谊舞协会部长及干事为主，各系同学为辅。九、舞会形式： 1、在节目筛选的时候，要注重内容健康向上，贴近主题的前提，舞蹈为主，其中可以穿插些有意义的几首歌曲或是游戏。表演的舞蹈应以大众舞为主，歌曲为辅，小游戏是作为舞会达到高潮的催化剂。2、舞会的节目顺序安排：（1）首先由主持人开场白，接着交谊舞协会会长致辞。（2）节目顺序：兔子舞 (开场)、十六步、十二步、心愿（歌曲） 、平四、最初的梦想（歌曲） 、互动游戏环节、慢三、三十二步、美丽心情（歌曲） 、集体兔子舞 (结束) 注：互动游戏如下提供选择：A、猜词语。如：分四组，每组写十个不超过四字的名词，如马屁精珠穆朗玛
7、 宫爆鸡丁等， 提示大家朝难里写。 四张纸条收上来折好。 一组派两人来猜，从四张里随机抽。一人描述一人猜，说的人不许提到词里任何一字，否则算错。规定时间里猜词语多的胜，少的惩罚。（哪组的纸条你写上号，自己组抽到的重新抽。描述的人不许用手写，不许说什么偏旁+个什么字，只许描述。）这游戏相当好玩，会闹很多笑话。B、官兵捉贼用具：分别写着 官、兵、捉、贼 字样的四张小纸这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到 捉 字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是 贼 字，猜错的要罚， 有猜到 官字的人决定如何惩罚，由抽到 兵 字的人执行。精品资料 - -
8、 - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 7 页 - - - - - - - - - - C、五毛和一块道具：不需要；场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；人数： 10 几个人就可以，人多些更好玩的人员：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，负责发号司令规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如 3 块 5、6 块或 8 快 5 这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出
9、的是 3 块 5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快， 因为资源是有限的， 人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛 (mm)先下手为强； 当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是 3 块 5，但你们团队里已经变成5 块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。游戏要领：反应要快， 裁判一说出来钱数， 就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。十、舞会安排： 1 、负责舞会前期宣传 : 宣传部 2、负责舞会前期节目筛选：
10、培训部（ 5 人） 3、负责舞会舞台搭建（装饰） ： 组织部、秘书处、宣传部（搬运器材男生为主、女生负责装扮舞台） 4、负责舞会嘉宾签到：秘书处（ 2 人） 5、负责舞会礼仪接待：秘书处（ 4 人） 6、负责舞会场地秩序：秘书处、宣传部（ 10 人） 7、负责舞会拍照：电子技术部（ 1 人） 8、负责舞会应急小组 : 组织部（ 10 人） 9、负责舞会音效：电子技术部、培训部（4 人） 10、舞会结束后负责清场：精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 7 页 - - - - - - -
11、 - - - 交谊舞协会统一收拾场地，整理物品。 11、舞会结束后总结：具体时间由秘书处安排，并且由各个部长总结各个部门在舞会期间的工作表现，最后由交谊舞协会会长点评此次舞会的收获！ 12、舞会结束后期新闻报道：宣传部注：每项工作由各部长为领队负责，所有干事应主动配合工作。十一、舞宣传方案：1 、至少制作 3 张海报，海报分别贴在食堂、学生公寓、教学楼的宣传栏等校园交通要道。2、做好舞会后期的宣传，将舞会的详尽内容上载，进行简讯。十二、舞会效果预测：通过周末舞会活动可以更佳丰富校园的课余时间，促进学生之间的交流，为烘托气氛，调动同学们的参与热情是舞会成功的关键。选用专业素质比较好的主持人及领舞
12、人，使用旋转灯等来营造热烈的现场气氛。十三、舞会所需器材：数码相机 1 个、麦克风 2 个、外响 2 个、闪光灯 1 个、彩灯数条（越多越好）、大插座 5 个、电线 5 条、粗绳子 5 条、细绳子 10 条、红地毯 4 张、桌子 10 张、椅子 20 张、红椅子300 张、气球 7 包、荧光棒 100 根、假面具 50 个、大透明胶带 1 个等。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 6 页，共 7 页 - - - - - - - - - - 十四、舞会经费预算清单：物品价格物品价格气球 7 包 35元粗绳子 15元细绳子 6元请帖 8元饮用水 5 箱 50元舞会主题横幅 50元嘉宾牌制作 4元海报纸 6元荧光棒 20元假面具 10元服装出租费 400元大透明胶带 10元化妆品 50元话费报销 50元互动奖品50 元其他费用 100元物品总计15 种物品总价854 元海南经贸职业技术学院交谊舞协会?秘书处策划人：陈奕凯2011 年 04 月 08 日精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 7 页，共 7 页 - - - - - - - - - -