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抗遗忘艾宾浩斯学习计划表（38天）序号学习日期学 习 内 容长期记忆复习周期（复习后打钩）1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1 月 日1-2 月 日21-3 月 日32-4 月 日431-5 月 日542-6 月 日653-7 月 日7641-8 月 日8752-9 月 日9863-10 月 日10974-11 月 日111085-12 月 日121196-13 月 日1312107-14 月 日1413118-15 月 日15141291-16 月 日161513102-17 月 日171614113-18 月 日181715124-19 月 日191816135-20 月 日201917146-21 月 日212018157-22 月 日222119168-23 月 日232220179-24 月 日2423211810-25 月 日2524221911-26 月 日2625232012-27 月 日2726242113-28 月 日2827252214-29 月 日2928262315-30 月 日3029272416-31 月 日30282517-32 月 日292618-33 月 日302719-34 月 日212820-35 月 日222923-36 月 日253024-37 月 日262728-38 月 日2930-