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1、潜能的定义和开发之 自信力1.定义自信力，是源自内心的尊重自我、赏识自我、悦纳自我的精神驱动力，是对自我能力和自我价值的肯定，也就是相信自己有能力实现既定目标。一个拥有自信力的人，内心深处会产生强大的力量，这种强大的力量一旦产生，会引导他不断地超越自己，完全控制自己的精神世界和体能世界，产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉，无论他面前的困难多大、面对的竞争多强，总感到轻松平静，相信自己能够取得成功，并确信自己有能力去应付任何棘手的问题，而不会被任何困难和挫折所击倒。自信力对一个人一生的发展，无论是在智力上，还是在体力上，还是在处世为人、成就事业上，都有着基础性的支撑作用。自信
2、是影响成功的诸要素中的首要因素。有自信，才会有成功。美国作家爱默生曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”历史上，那些取得辉煌成就的成功人士大多是充满自信的人，有些人虽身处逆境，但充满自信，自强不息，奋斗向上，最终功成名就，名垂史册。延伸阅读：古希腊著名演说家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年结巴，语音微弱，演说时常被人喝倒彩。他始终对自己信心百倍，为了克服生理缺陷，他每天清晨口含小石子，呼喊练习，终于成为口若悬河、辩驳纵横的演说家。2. 自信力的表现特征自信力，是对自己充满信心，遇事不乱，处事不惊，有一种从容平静的心境。 自信力是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。
3、自信和力量是成正比的。人生需要进取的力量，也只有具备足够进取力量的人生，才是激昂向上的人生。自信就是这种力量的沃土。面积广大的自信蕴育着厚重茂盛的力量。果能如此，这无疑是我们的一种无可比拟的幸福。 伴随自信同时出现的，常常是一些可贵的情感和品质。可以说，对于每个人，这些情感和品质如同自信一样是同等重要的。譬如对生活的热爱、对高尚的渴望、对社会的无私奉献和对真理的无止无休的追求。3. 自信力的条件（1）有目标追求（2）有勇气面对问题（3）了解自己个性（4）改掉自我否定的习惯（5）了解自己的优点（6）改掉自己害羞的毛病（7）心平气和地表达你的意见（8）将新培养的好习惯坚持到底4. 自信力的训练参与
4、画出潜能学习并加以实践，你将为自己创建一个充满强大自信力的内心世界，心中的恐惧和彷徨开始消融，生命变得井然有序，从容地面对学习和生活，迎来健康、智慧、快乐的成长人生。自信力作为一种强大的内在精神力量，是对自我能力和价值的充分肯定，其对个人成长、学习成就、人际交往、等都有着基础性的支撑作用，是影响人生成败的首要因素。（1） 有个良好的心态每个人都有潜在的智力和能量，相信自己能发现，也能发挥出来。这在我们的每堂课里都是特别提醒强调的。（2） 相信自己也有过硬的能力 老师提供了你某个物体的基本形象和表现技能，你和其它同学一样，只要认真观察并努力练习，完全可以掌握。（3） 大胆发挥自己的独特之处 我们设计了很多的创想练习，答案可能是多种。你知道自己的长处、大胆地展现自己的用心与发现，你就是于众不同的有创造的人。（4） 不怕出错或没有最好的表现 在我们的课堂里，只有“这样也是可以的、可能的”，没有“不好、不够好、你错了”等等这些字眼，因为艺术没有对与错，只有任何可能和风格，只有不断探索各种的发现与表现。（5） 对自己负责 专心每一次的观察和练习，尽力地专注地完成每一次创作。（6） 微笑欣赏别人 看到别人的于众不同的美，而且是微笑着欣赏，让别人感觉到自信和快乐；别人也会反过来发现你的与众不同的美，也是微笑着欣赏，你也会感觉到无比的自信和快乐。大家就会更自信、更努力去发现和探索表现新的美。